Mundarija
Ishgaz moddasi - bu ichakni tezda tozalaydigan va ich qotib qolishidan xalos bo'lib, qorinni kamroq shishiradigan dori. Shunday qilib, ba'zi odamlar laksatiflar sizni vazn yo'qotishiga va ularni vazn yo'qotish usuli sifatida ishlatishiga ishonishadi.
Biroq, vazn yo'qotish uchun laksatiflarni haddan tashqari ko'p ishlatish oshqozon-ichak traktiga jiddiy zarar etkazishi va uzoq muddatli nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi va hatto giyohvandlikka olib kelishi mumkin.
Reklamadan keyin davomiIshshatuvchi vositalar
Ishshatuvchi vositalarning ko'p turlari mavjud, ular orasida "ko'p hosil qiluvchi" va "rag'batlantiruvchi laksatiflar" eng ko'p qo'llaniladi.
Hajm hosil qiluvchi laksatiflar suvni najasdan tushirib, hosil qiladi. kattaroq, yumshoqroq najaslar, bu esa hojatxonaga borish zarurati hissini keltirib chiqaradi.
Stimulyatsiya qiluvchi laksatiflar og'irroqdir, chunki ular ichaklarni qisqarishi tufayli ko'proq zarar keltiradi.
Laksatiflar kaloriyalarni yo'qotmaydi
Dastavval laksatif ovqatni yo'q qilish natijasida vazn yo'qotishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, tana kaloriyalarning katta qismini hali ham o'zlashtirib olishini bilish muhimdir
Demak, bu laksatif sizni ozg'in qiladi, degani emas va bu siz xohlagan narsani eyishingiz mumkin. Og'irlikni yo'qotish haqidagi noto'g'ri taassurot paydo bo'ladi, shuning uchun sog'lig'ingizga bir qator zarar etkazishi mumkin bo'lgan xayoliy effektga aldanmang.
Reklamadan so'ng davom etadiIshga soluvchi vositalardan foydalanish sizni qanday qilib ozishga olib keladi?
Laksatiflarni qo'llaganidan keyin farovonlik hissi odatda suv va suyuqlikni yo'qotish bilan bog'liq. Shunday qilib, laksatifni qo'llash orqali yo'q qilingan suyuqlik miqdorini iste'mol qilgandan so'ng, vazn qaytadi.
Shuning uchun laksatiflar kaloriyalarni yo'q qilishga juda oz ta'sir qiladi va natijada haqiqiy vazn yo'qotishiga ta'sir qilmaydi. Buning sababi shundaki, laksatiflarning maqsadi ichak bo'lib, kaloriyalarning so'rilishi ovqat hazm qilish tizimining oldingi qismlarida sodir bo'ladi.
Og'irlikni yo'qotish uchun laksatiflardan kelib chiqadigan nojo'ya ta'sirlar
Qurilish va diareyani keltirib chiqarishi mumkin
Ishga soluvchi vositalar qorin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin va hatto dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin ham noqulaylik hissi saqlanib qolishi mumkin.
U Shuni yodda tutish kerakki, laksatiflar ich qotib qolganlar uchun vositadir va shuning uchun ulardan foydalanish faqat ushbu vaziyatda tavsiya etiladi.
Shuningdek qarang: Balansni o'rgatish - 7 ta eng yaxshi variant va maslahatlarSuvsizlanishga olib keladi
Suiiste'mollik laksatiflar diareya orqali suvning katta yo'qotilishiga olib keladi va shuning uchun organizmning faoliyatiga ta'sir qiladi.
Shunday qilib, suvsizlangan organizm bosh og'rig'iga, kramplarga, elektrolitlar muvozanatining buzilishiga va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Shuningdek qarang: Kassiolamin haqiqatan ham ozish uchunmi?Reklamadan keyin davom etadiOzuqa moddalari va dori-darmonlarning so'rilishini buzadi
Ishshatuvchi vositalardan foydalanish bilan bog'liq yana bir tashvish beruvchi omil bu yo'qotishdir.organizm tomonidan g'ayritabiiy ravishda chiqarib yuboriladigan oziq-ovqatdan vitaminlar. Shuning uchun laksatiflarni qo'llash tananing sog'liq uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini o'zlashtirish qobiliyatini kamaytirishi mumkin.
Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun laksatiflardan foydalanish istalmagan homiladorlikka olib kelishi mumkin, chunki u tabletkadagi gormonlarning so'rilishini buzishi mumkin. .
Kaliy yo'qotilishiga olib keladi
Ko'pchilik laksatiflarda ishlatiladigan faol moddasi natriy fosfat bo'lib, bu organizmda kaliyni yo'qotishiga olib keladi. Shunday qilib, bu haqiqat buyraklar va yurak uchun muammolarga olib kelishi mumkin.
Ozish uchun laksatiflardan foydalanish bo'yicha muhim faktlar
Bu tozalovchi
Ishga soluvchi vositalardan foydalanish vazn yo'qotishning "tabiiy" usuli deb o'ylab, aldanmang. Oziq-ovqatlarni tanangizdan shu tarzda tashlab yuborish bulimiyaning bir turi deb hisoblanishi mumkin.
Shuning uchun siz bulimiya va uning xavfi haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lishingiz va vazn yo'qotish uchun laksatiflardan foydalanishni tanlashdan oldin ikki marta o'ylab ko'rishingiz kerak.
O'zingizga qaram bo'lib qolishingiz mumkin
Ishshatuvchi vositani haddan tashqari ko'p iste'mol qilish ichakni qaramlikka olib kelishi mumkin. Bu organizm tolerantlikni qo'lga kiritgandan so'ng, kattaroq miqdorlar ta'sir qilish uchun zarur bo'lganda sodir bo'ladi.
Reklamadan keyin davom etadiShu ma'noda, birinchi navbatda suyuqlik yo'qotilishi sodir bo'ladi, bu vaqt davomida kuzatilishi mumkin. suyuqlikni ushlab turish vashishish. Bu foydalanuvchini ko'proq vazn yo'qotish istagiga olib keladi, keyin esa ko'proq va ko'proq laksatiflarni qabul qiladi.
Og'ir holatlarda siz yo'g'on ichakni olib tashlashingiz mumkin
O'ta og'ir holatlarda laksatiflarni suiiste'mol qilganda, odam yo'g'on ichakni olib tashlash bo'yicha jarrohlik amaliyotini o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin.
Buning sababi shundaki, laksatiflardan ortiqcha foydalanish muammoli ich qotishiga olib kelishi mumkin, bu esa "yo'g'on ichak inertsiyasiga" olib kelishi mumkin. Shunday qilib, operatsiya ichakning uzunligini qisqartirish uchun zarur bo'lib tugaydi.
Tabiiy laksatiflar vazn yo'qotish uchun
Ozish uchun tabiiy laksatiflardan foydalanish, choy o'simliklari yoki tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish hech bo'lmaganda noqulaylik tug'dirishi mumkin va sezilarli darajada vazn yo'qotishiga olib kelmaydi.
Shu ma'noda shuni unutmaslik kerakki, har qanday oziq-ovqat yoki dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilish organizmga zarar etkazishi mumkin. Zarur hollarda tabiiy laksatiflarni tanlash yaxshi muqobildir, ammo har doim shifokor maslahatiga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Yakuniy fikrlar
Mashq qilish va sog'lom ovqat iste'mol qilish vazn yo'qotishning eng yaxshi va samarali usullari. Biroq, ko'p odamlar darhol natijalarga intilishadi va laksatiflar kabi dori-darmonlarni qabul qilishni afzal ko'rishadi.
Ammo, laksatif bilan vazn yo'qotishga urinish organizm uchun bir nechta noxush oqibatlarga olib keladi va hatto natijaga olib kelishi mumkin.o'ta og'ir holatlarda o'lim.
Quyida bizning dietologimiz tabiiy laksatif sharbatni qanday tayyorlashni o'rgatgan videoni tomosha qiling.