Isi kandungan
Laksatif ialah ubat yang boleh membersihkan usus dengan cepat dan melegakan sembelit, menjadikan perut kelihatan kurang buncit. Oleh itu, sesetengah orang percaya bahawa julap membuat anda menurunkan berat badan dan menggunakannya sebagai cara untuk menurunkan berat badan.
Walau bagaimanapun, penggunaan julap yang berlebihan untuk penurunan berat badan boleh merosakkan saluran gastrousus anda dengan teruk dan menyebabkan kesan sampingan jangka panjang, malah boleh menyebabkan ketagihan.
Bersambung Selepas PengiklananLaksatif
Terdapat banyak jenis julap, dengan "julap pembentuk pukal" dan "julap perangsang" adalah yang paling banyak digunakan.
Laksatif pembentuk volum mengambil air ke dalam najis untuk menghasilkan najis yang lebih besar dan lembut, yang menyebabkan rasa perlu ke bilik air.
Ubat julap yang merangsang adalah lebih teruk kerana ia lebih merosakkan kerana cara mereka membuat usus mengecut .
Laksatif tidak menghilangkan kalori
Walaupun, pada mulanya, julap boleh membantu dalam penurunan berat badan daripada penyingkiran makanan, adalah penting untuk mengetahui bahawa badan masih akan menyerap sebahagian besar kalori
Jadi ini tidak bermakna julap itu membuatkan anda kurus dan ia adalah pas percuma untuk makan apa sahaja yang anda mahukan. Apa yang berlaku ialah tanggapan palsu tentang penurunan berat badan, jadi jangan terpedaya dengan kesan ilusi, yang boleh mengakibatkan beberapa siri kerosakan kepada kesihatan anda.
Bersambung Selepas MengiklankanBagaimanakah penggunaan julap membuatkan anda menurunkan berat badan?
Perasaan sihat selepas menggunakan julap biasanya dikaitkan dengan kehilangan air dan cecair. Oleh itu, selepas menelan jumlah cecair yang disingkirkan oleh penggunaan julap, berat akan kembali.
Oleh itu, julap mempunyai sedikit kesan ke atas penyingkiran kalori dan, akibatnya, tiada kesan ke atas penurunan berat badan sebenar. Ini kerana sasaran julap adalah usus, manakala penyerapan kalori berlaku di bahagian anterior sistem pencernaan.
Kesan sampingan yang disebabkan oleh julap untuk penurunan berat badan
Boleh menyebabkan kekejangan dan cirit-birit
Laksatif boleh menyebabkan sakit perut, dan walaupun selepas mengambil ubat, rasa tidak selesa mungkin kekal.
Ia adalah penting untuk diingat bahawa julap adalah ubat untuk mereka yang mengalami sembelit dan, oleh itu, penggunaannya hanya disyorkan untuk keadaan ini.
Lihat juga: 6 Resipi Jus Detoks Strawberi untuk Menurunkan Berat BadanMenyebabkan dehidrasi
Penggunaan yang menyalahgunakan julap menyebabkan kehilangan air yang besar melalui cirit-birit dan, oleh itu, fungsi organisma terjejas.
Dengan cara ini, organisma dehidrasi boleh menyebabkan sakit kepala, kekejangan, ketidakseimbangan elektrolit, antara gangguan lain.
Bersambung Selepas PengiklananIa menjejaskan penyerapan nutrien dan ubat-ubatan
Satu lagi faktor membimbangkan yang dikaitkan dengan penggunaan julap ialah kehilanganvitamin daripada makanan, yang secara tidak semulajadi disingkirkan oleh badan. Oleh itu, penggunaan julap boleh mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien yang diperlukan untuk kesihatan.
Selain itu, menggunakan julap untuk menurunkan berat badan boleh menyebabkan kehamilan yang tidak diingini, kerana ia boleh menjejaskan penyerapan hormon daripada pil. .
Membawa kepada kehilangan kalium
Bahan aktif yang digunakan dalam kebanyakan julap ialah natrium fosfat, yang menyebabkan badan kehilangan kalium. Oleh itu, fakta ini boleh membawa kepada masalah untuk buah pinggang dan juga untuk jantung.
Fakta penting mengenai penggunaan julap untuk menurunkan berat badan
Ia adalah pencahar
Jangan tertipu dengan berfikir bahawa menggunakan julap adalah cara "semulajadi" untuk menurunkan berat badan. Membuang makanan keluar dari badan anda dengan cara ini boleh dianggap sebagai satu bentuk bulimia.
Oleh itu adalah penting untuk anda mengetahui serba sedikit tentang bulimia dan bahayanya, dan berfikir dua kali sebelum memilih menggunakan julap untuk menurunkan berat badan .
Anda boleh menjadi ketagih
Mengambil terlalu banyak julap boleh menyebabkan usus menjadi ketagih. Ini berlaku kerana jumlah yang lebih besar akhirnya diperlukan untuk memberi kesan, sebaik sahaja organisma memperoleh toleransi.
Lihat juga: Stresstabs Gemukkan atau Kurus?Bersambung Selepas PengiklananDalam pengertian ini, perkara pertama yang berlaku ialah kehilangan cecair, yang boleh diikuti untuk tempoh pengekalan cecair danbengkak. Ini menyebabkan pengguna ingin menurunkan lebih banyak berat badan, dan kemudian mengambil lebih banyak julap.
Dalam kes yang teruk, anda mungkin telah membuang kolon anda
Dalam kes yang melampau penyalahgunaan julap berkemungkinan individu tersebut perlu menjalani pembedahan pembuangan kolon.
Ini kerana penggunaan julap yang berlebihan boleh menyebabkan masalah sembelit, yang boleh mengakibatkan "inersia kolon". Oleh itu, pembedahan akhirnya diperlukan untuk mengurangkan panjang usus.
Laksatif semulajadi untuk penurunan berat badan
Penggunaan julap semula jadi untuk penurunan berat badan, seperti herba teh, atau makan makanan berserat tinggi, mungkin sekurang-kurangnya menyebabkan ketidakselesaan dan tidak akan menyebabkan penurunan berat badan yang ketara.
Dalam pengertian ini, adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan berlebihan mana-mana makanan atau ubat boleh memudaratkan badan. Memilih julap semula jadi dalam situasi yang perlu adalah alternatif yang baik, namun anda sentiasa dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat perubatan.
Pertimbangan terakhir
Mengamalkan senaman dan makan makanan yang sihat adalah cara terbaik dan lebih berkesan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, ramai orang mendapatkan keputusan segera dan memilih untuk mengambil ubat, seperti julap.
Walau bagaimanapun, cuba menurunkan berat badan dengan julap mempunyai beberapa akibat yang tidak menyenangkan untuk badan, malah boleh mengakibatkankematian dalam kes yang melampau.
Tonton video di bawah tentang pakar pemakanan kami yang mengajar cara membuat jus julap semula jadi.