Obsah
Projímadla jsou léky, které dokážou rychle vyčistit střeva a zmírnit zácpu, takže břicho vypadá méně nafouklé. Někteří lidé se proto domnívají, že projímadla hubnou, a používají je jako způsob, jak zhubnout.
Zneužívání projímadel k hubnutí však může vážně poškodit trávicí trakt, způsobit dlouhodobé nežádoucí účinky a může vést i k závislosti.
Pokračování po zveřejněníProjímadla
Existuje mnoho typů projímadel, přičemž nejčastěji se používají "objemová" a "stimulační projímadla".
Objemná projímadla přivádějí do stolice vodu a vytvářejí větší, měkkou stolici, která vyvolává pocit potřeby jít na toaletu.
Stimulující projímadla jsou naopak závažnější, protože způsobují větší poškození, protože způsobují stahování střev.
Projímadla neodstraňují kalorie
Ačkoli zpočátku může projímadlo pomoci při hubnutí tím, že vyloučí potravu, je důležité vědět, že tělo stále vstřebává většinu kalorií.
Neznamená to tedy, že projímadlo zeštíhluje a je volnou propustkou k tomu, abyste jedli, co chcete. Dochází k falešnému dojmu hubnutí, proto se nenechte zmást iluzorním účinkem, který může mít za následek řadu poškození vašeho zdraví.
Pokračování po zveřejněníJak se při užívání projímadel hubne?
Pocit pohody po užití projímadel je obvykle spojen se ztrátou vody a tekutin, takže po požití množství tekutin vyloučených užitím projímadla se váha vrátí.
Proto mají projímadla jen malý vliv na vylučování kalorií, a tudíž nemají žádný vliv na skutečný úbytek hmotnosti. Je to proto, že cílem projímadel jsou střeva, zatímco vstřebávání kalorií probíhá v dřívějších částech trávicího systému.
Nežádoucí účinky způsobené projímadly na hubnutí
Může způsobit křeče a průjem
Projímadla mohou způsobovat bolesti břicha a i po užití léku může pocit neklidu přetrvávat.
Viz_také: Ztloustnu nebo zhubnu po přípravku Retemic? K čemu se používá?Je důležité si uvědomit, že projímadla jsou léky pro lidi se zaseknutými střevy, a proto se jejich použití doporučuje pouze v této situaci.
Způsobuje dehydrataci
Zneužívání projímadel způsobuje velkou ztrátu vody průjmem, a proto je ovlivněno fungování organismu.
Dehydratace organismu tak může vést mimo jiné k bolestem hlavy, křečím a nerovnováze elektrolytů.
Pokračování po zveřejněníZhoršuje vstřebávání živin a léků
Dalším znepokojivým faktorem, který se připisuje užívání projímadel, je ztráta vitaminů z potravy, které jsou z těla nepřirozeně vyloučeny. Užívání projímadel proto může snížit schopnost těla vstřebávat živiny nezbytné pro zdraví.
Viz_také: Kuskus je sacharid? a lepek? Druhy, variace a tipyUžívání projímadel za účelem snížení hmotnosti může navíc vést k nechtěnému otěhotnění, protože může narušit vstřebávání hormonů z pilulky.
Vede ke ztrátě draslíku
Účinnou složkou většiny projímadel je fosforečnan sodný, který způsobuje, že tělo ztrácí draslík. To může způsobit problémy ledvinám a také srdci.
Důležitá fakta o používání projímadel při hubnutí
Je to očistný prostředek
Nenechte si namluvit, že používání projímadel je "přirozený" způsob hubnutí. Vylučování potravy z těla tímto způsobem lze považovat za formu bulimie.
Proto je důležité, abyste o bulimii a jejích nebezpečích něco věděli a dvakrát si rozmysleli, než se pro hubnutí rozhodnete použít projímadla.
Můžete se stát závislými
Užívání příliš velkého množství projímadel může být pro střevo návykové. K tomu dochází, protože k účinku je zapotřebí většího množství, jakmile organismus získá toleranci.
Pokračování po zveřejněníV tomto smyslu dochází nejprve ke ztrátě tekutin, po které může následovat období zadržování tekutin a nadýmání. To vede uživatele k touze po dalším hubnutí a následně k užívání dalších a dalších projímadel.
V krajním případě vám může být odstraněno tlusté střevo.
V extrémních případech zneužívání projímadel je možné, že bude nutné podstoupit operaci odstranění tlustého střeva.
Nadměrné užívání projímadel totiž může vést k problematické zácpě, která může vyústit v "setrvačnost tlustého střeva". Proto je nutné provést chirurgický zákrok, který zkrátí délku střeva.
Přírodní projímadla na hubnutí
Používání přírodních projímadel na hubnutí, jako je bylinný čaj, nebo konzumace potravin bohatých na vlákninu může přinejmenším způsobit nepříjemné pocity a nezpůsobí výrazný úbytek hmotnosti.
V tomto smyslu je důležité si uvědomit, že nadměrné užívání jakýchkoli potravin nebo léků může být pro organismus škodlivé. Volba přírodních projímadel v nezbytných situacích je dobrou alternativou, vždy je však vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
Závěrečné úvahy
Cvičení a zdravá strava jsou nejlepšími a nejúčinnějšími způsoby, jak zhubnout. Mnoho lidí však hledá okamžité výsledky a rozhodnou se užívat léky, například projímadla.
Snaha zhubnout pomocí projímadel však má pro organismus různé nepříjemné následky a v krajním případě může vést i k úmrtí.
Podívejte se na video níže, ve kterém vás naše nutriční specialistka učí, jak si připravit přírodní projímavou šťávu.