ಪರಿವಿಡಿ
ವಿರೇಚಕವು ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಡಿಮೆ ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೇಚಕಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದುವಿರೇಚಕಗಳು
ಅನೇಕ ವಿಧದ ವಿರೇಚಕಗಳಿವೆ, "ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು" ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಪರಿಮಾಣ-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮಲವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡದಾದ, ಮೃದುವಾದ ಮಲ, ಇದು ಬಾತ್ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಚೋದಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ .
3>ವಿರೇಚಕಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿರೇಚಕವು ಆಹಾರದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರೇಚಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಚಿತ ಪಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತಪ್ಪು ಅನಿಸಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರಮೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿರೇಚಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ತೂಕವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿರೇಚಕಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿರೇಚಕಗಳ ಗುರಿಯು ಕರುಳು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ 8 ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೇಚಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ವಿರೇಚಕಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿರೇಚಕಗಳು ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ದುರುಪಯೋಗದ ಬಳಕೆ ವಿರೇಚಕಗಳು ಅತಿಸಾರದ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಜೀವಿಯು ತಲೆನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಷ್ಟಆಹಾರದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. .
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರೇಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಇದು ದೇಹವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸತ್ಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು
ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ
ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ಬುಲಿಮಿಯಾದ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು
ಅತಿಯಾದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕರುಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜೀವಿಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ವೆನ್ಲಿಫ್ಟ್ ಒಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಟ್ನಿಂಗ್? ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ದ್ರವಗಳ ನಷ್ಟವು ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದನ್ನು ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ದ್ರವ ಧಾರಣ ಮತ್ತುಊತ. ಇದು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು
ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಲೊನ್ ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ವಿರೇಚಕ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು "ಕೊಲೊನ್ ಜಡತ್ವ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಚಹಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಗತ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೇಚಕದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಬೋಧನೆಯ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.