Съдържание
Лаксативите са лекарства, които могат бързо да прочистят червата и да облекчат запека, поради което коремът изглежда по-малко подут. Затова някои хора вярват, че от лаксативите се отслабва, и ги използват като начин за отслабване.
Злоупотребата с лаксативи за отслабване обаче може сериозно да увреди стомашно-чревния ви тракт, да предизвика дългосрочни странични ефекти и дори да доведе до пристрастяване.
Продължение след публикациятаСлабителни средства
Съществуват много видове лаксативи, като най-често използваните са "обемнообразуващи" и "стимулиращи лаксативи".
Обемните лаксативи добавят вода към изпражненията, за да създадат по-големи, меки изпражнения, които предизвикват усещането за нужда от ходене до тоалетна.
От друга страна, стимулиращите лаксативи са по-тежки, тъй като причиняват по-големи увреждания поради начина, по който карат червата да се свиват.
Слабителните не премахват калориите
Въпреки че първоначално слабителното може да помогне за намаляване на теглото чрез премахване на храната, важно е да се знае, че тялото все още ще абсорбира повечето от калориите.
Следователно това не означава, че слабителното средство отслабва и е свободен пропуск да ядете каквото си поискате. Това, което се случва, е фалшивото впечатление за отслабване, затова не се подвеждайте по илюзорния ефект, който може да доведе до редица вреди за вашето здраве.
Вижте също: Buclin или Cobavital - Кой да приемам за увеличаване на теглото? Продължение след публикациятаКак употребата на лаксативи води до намаляване на теглото?
Усещането за благополучие след употреба на лаксативи обикновено е свързано със загубата на вода и течности, така че след поглъщане на количеството течност, елиминирано при употребата на лаксатива, теглото ще се върне.
Следователно лаксативите имат слаб ефект върху елиминирането на калориите и следователно нямат ефект върху действителната загуба на тегло. Това е така, защото целта на лаксативите са червата, докато усвояването на калориите се извършва в по-ранни части на храносмилателната система.
Странични ефекти, причинени от лаксативи за отслабване
Може да предизвика спазми и диария
Лаксативите могат да причинят болки в корема и дори след приема на лекарството чувството на безпокойство може да остане.
Важно е да се помни, че лаксативите са лекарства за хора със заклещени черва и затова употребата им се препоръчва само в тази ситуация.
Предизвиква дехидратация
Злоупотребата със слабителни средства води до голяма загуба на вода чрез диария и следователно засяга функционирането на организма.
Така дехидратираното тяло може да доведе до главоболие, спазми, електролитен дисбаланс и други нарушения.
Продължение след публикациятаНарушава усвояването на хранителни вещества и лекарства
Друг обезпокоителен фактор, свързан с употребата на лаксативи, е загубата на витамини от храната, които се изхвърлят от организма по неестествен начин. Следователно употребата на лаксативи може да намали способността на организма да усвоява необходимите за здравето хранителни вещества.
Освен това употребата на лаксативи за отслабване може да доведе до нежелана бременност, тъй като може да наруши усвояването на хормоните от таблетките.
Води до загуба на калий
Активната съставка, използвана в повечето лаксативи, е натриев фосфат, който води до загуба на калий в организма. Това може да доведе до проблеми с бъбреците, а също и със сърцето.
Важни факти за употребата на лаксативи за отслабване
Това е очистително
Не се заблуждавайте, че използването на лаксативи е "естествен" начин за отслабване. Изхвърлянето на храна от тялото по този начин може да се счита за форма на булимия.
Затова е важно да знаете малко за булимията и нейните опасности и да помислите два пъти, преди да решите да използвате лаксативи, за да отслабнете.
Можете да се пристрастите
Приемането на твърде много лаксативи може да доведе до пристрастяване на червата. Това се случва, тъй като са необходими по-големи количества за постигане на ефект, след като организмът придобие толерантност.
Продължение след публикациятаВ този смисъл първото нещо, което се случва, е загубата на течности, която може да бъде последвана от периоди на задържане на течности и подуване на корема. Това кара потребителя да иска да отслабне още повече, а след това да приема все повече и повече лаксативи.
В крайни случаи може да се наложи отстраняване на дебелото черво.
В екстремни случаи на злоупотреба със слабителни средства е възможно да се наложи да се извърши операция за отстраняване на дебелото черво.
Това е така, защото прекомерната употреба на слабителни средства може да доведе до проблемен запек, който може да доведе до "инерция на дебелото черво". По този начин е необходима операция за намаляване на дължината на червата.
Вижте също: Могат ли диабетиците да ядат картофи?Естествени слабителни средства за отслабване
Използването на естествени слабителни средства за отслабване, като например билков чай, или яденето на храни, богати на фибри, може най-малкото да причини дискомфорт и няма да доведе до значителна загуба на тегло.
В този смисъл е важно да се помни, че прекомерната употреба на каквато и да е храна или лекарство може да бъде вредна за организма. Изборът на естествени слабителни средства в необходимите ситуации е добра алтернатива, но винаги е препоръчително да се потърси лекарски съвет.
Заключителни съображения
Упражненията и здравословната храна са най-добрите и ефикасни начини за отслабване. Много хора обаче търсят незабавни резултати и избират да приемат лекарства, като например лаксативи.
Опитите за отслабване с лаксативи обаче водят до различни неприятни последици за организма, а в крайни случаи могат да доведат дори до смърт.
Гледайте видеоклипа по-долу, в който нашият диетолог ви учи как да си приготвите натурален слабителен сок.