Лаксатив је лек који може брзо очистити црева и ублажити затвор, чинећи стомак мање надутим. Дакле, неки људи верују да лаксативи чине да изгубите тежину и да их користе као начин да смршате.

Међутим, прекомерна употреба лаксатива за губитак тежине може озбиљно да оштети ваш гастроинтестинални тракт и изазове дугорочне нежељене ефекте, а може чак и да доведе до зависности.

Лаксативи

Постоји много врста лаксатива, од којих су најчешће коришћени „лаксативи који формирају масу“ и „стимулативни лаксативи“.

Лаксативи који стварају запремину уклањају воду из столице да би створили веће, мекше столице, које изазивају осећај потребе за одласком у купатило.

Стимулативни лаксативи су озбиљнији јер наносе више штете због начина на који чине да се црева скупља.

Лаксативи не елиминишу калорије

Иако, у почетку, лаксатив може помоћи у губитку тежине елиминацијом хране, важно је знати да ће тело и даље апсорбовати већину калорија

Дакле, ово не значи да вас лаксатив чини мршавим и да можете бесплатно јести шта год желите. Оно што се дешава је лажни утисак губитка тежине, па немојте да вас завара илузорни ефекат, који може довести до низа оштећења вашег здравља.

Како употреба лаксатива доводи до губитка тежине?

Осећај благостања након употребе лаксатива обично је повезан са губитком воде и течности. Дакле, након уношења количине течности која је елиминисана употребом лаксатива, тежина ће се вратити.

Стога, лаксативи имају мали ефекат на елиминацију калорија и, последично, немају ефекта на стварни губитак тежине. То је зато што је мета лаксатива црево, док се апсорпција калорија одвија у предњим деловима дигестивног система.

Нежељени ефекти изазвани лаксативима за мршављење

Могу да изазову грчеве и дијареју

Лаксативи могу да изазову бол у стомаку, а чак и након узимања лека, осећај непријатности може остати.

То важно је запамтити да су лаксативи лекови за оне са затвором црева и стога се њихова употреба препоручује само у овој ситуацији.

Изазива дехидрацију

Злоупотреба употреба лаксатива изазива велики губитак воде кроз дијареју и самим тим утиче на функционисање организма.

На тај начин дехидрирани организам може довести до главобоље, грчева, поремећаја равнотеже електролита, између осталих поремећаја.

Оштећује апсорпцију хранљивих материја и лекова

Још један забрињавајући фактор који се приписује употреби лаксатива је губитаквитамини из хране, које тело неприродно елиминише. Због тога, употреба лаксатива може смањити способност тела да апсорбује хранљиве материје неопходне за здравље.

Поред тога, употреба лаксатива за мршављење може довести до нежељене трудноће, јер може пореметити апсорпцију хормона из пилуле .

Доводи до губитка калијума

Активни састојак који се користи у већини лаксатива је натријум фосфат, који узрокује да тело губи калијум. Дакле, ова чињеница може довести до проблема за бубреге, али и за срце.

Важне чињенице у вези са употребом лаксатива за мршављење

То је пургативно

Немојте се заваравати мислећи да је употреба лаксатива „природан“ начин за мршављење. Избацивање хране из вашег тела на овај начин може се сматрати обликом булимије.

Због тога је важно да знате мало о булимији и њеним опасностима и добро размислите пре него што одлучите да користите лаксативе за мршављење.

Можете постати зависни

Превише лаксатива може изазвати зависност црева. Ово се дешава јер су веће количине на крају неопходне да би се постигао ефекат, када организам стекне толеранцију.

У том смислу, прва ствар која се дешава је губитак течности, који се може пратити током периода задржавања течности иОток. Ово доводи до тога да корисник жели да изгуби више килограма, а затим да узима све више и више лаксатива.

У екстремним случајевима можда ћете имати уклоњено дебело црево

У екстремним случајевима злоупотребе лаксатива могуће је да ће особа морати да се подвргне операцији уклањања дебелог црева.

То је зато што прекомерна употреба лаксатива може довести до проблематичног затвора, што може довести до „инертности дебелог црева“. Дакле, операција је неопходна да би се смањила дужина црева.

Природни лаксативи за губитак тежине

Употреба природних лаксатива за губитак тежине, као што су чајно биље или једење хране богате влакнима, може у најмању руку изазвати нелагодност и неће узроковати значајан губитак тежине.

У том смислу, важно је запамтити да прекомерна употреба било које хране или лека може бити штетна за тело. Одлучивање за природне лаксативе у неопходним ситуацијама је добра алтернатива, међутим увек је препоручљиво потражити савет лекара.

Завршна разматрања

Вежбање вежби и здрава храна су најбољи и ефикаснији начини за губитак тежине. Међутим, многи људи траже тренутне резултате и одлучују да узимају лекове, као што су лаксативи.

Међутим, покушај да смршају лаксативима има неколико непријатних последица по тело, па чак може довести и досмрт у екстремним случајевима.

Погледајте видео испод нашег нутриционисте који учи како да направите природни лаксатив.

Додатни извори и референце

• Магистарска дисертација – Потрошња лаксатива, посебно Сенна у апотеци на североистоку Трас-ос-Монтес
• Наука у покрету – Преваленција и мотивација за употребу лаксатива међу студентима Универзитета Нутриционизам на Центро Университарио Методиста де Порто Алегре/ РС
• Хеалтхлине – Лаксативи за губитак тежине: да ли делују и да ли су безбедни?
• БМБ јавно здравље – Трендови и корелати нездравог понашања у исхрани међу адолесцентима у Сједињене Америчке Државе, 1999–2013
• Америцан Јоурнал оф Публиц Хеалтх – Дијеталне пилуле и употреба лаксатива за контролу тежине и накнадни поремећај у исхрани код младих жена у САД: 2001-2016
• Медицинске вести данас – Аре лаксативи сигурни за мршављење?