Laxative dermanek e ku zû zû rûvî paqij dike û qebizbûnê ji holê radike û zik kêmtir werdigire. Bi vî rengî, hin kes bawer dikin ku laxative we giraniya xwe winda dike û wan wekî rêyek ji bo windakirina giran bikar tînin.

Lêbelê, bikaranîna zêde ya laxatives ji bo kêmkirina kîloyê dikare zirarê bide rîha mîdeya we û bibe sedema bandorên alî yên demdirêj, û hetta dibe sedema tiryakê.

Laxatives

Gelek cureyên laxatîfan hene, ku herî zêde "laxatîf çêker" û "stimulant" tên bikaranîn.

Laxatives volume çêker avê di nav tîrêjan de davêjin û çêdikin. axînên mezintir û nermtir, ku dibe sedema hesta hewcedariya çûna serşokê.

Laxatives teşwîqker dijwartir in ji ber ku ji ber awayê ku rûvî girêdidin zirarê didin wan.

Laxative kaloriyan ji holê ranakin

Her çend di destpêkê de, laxative dibe ku di kêmkirina kîloyan de ji rakirina xwarinê alîkar be jî, girîng e ku hûn zanibin ku laş dê dîsa jî piraniya kaloriyan bigire

Ji ber vê yekê ev nayê wê maneyê ku laxter we nazik dike û ew derbazek belaş e ku hûn çi bixwazin bixwin. Tiştê ku diqewime têgihiştina derewîn a windakirina kîloyan e, ji ber vê yekê bi bandora xapînok nexape, ku dikare bibe sedema rêzek zirarê li tenduristiya we.

Bikaranîna laxatîfan we çawa kîloyan winda dike?

Hesta xweşbûnê piştî karanîna laxatîfan bi gelemperî bi windabûna av û şilê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, piştî vexwarina mîqdara şilava ku bi karanîna laksatîfê ji holê tê rakirin, giranî vedigere.

Ji ber vê yekê, laxatîf bandorek hindik li derxistina kaloriyan dikin û ji ber vê yekê bandorek li ser kêmbûna giraniya rastîn nakin. Ji ber ku armanca laxatives rûvî ye, dema ku girtina kaloriyan di beşên pêş ên pergala dehandinê de pêk tê.

Efektên aliyî ku ji laxatives ji bo kêmkirina kîloyê çêdibin

Dibe ku bibe sedema kramp û îshalê

Laxative dikare bibe sedema êşa zikê, û piştî wergirtina derman jî, dibe ku hesta nerehetiyê bimîne.

Ew dikare bimîne. Girîng e ku ji bîr mekin ku laxatîf ji bo kesên ku rovî qebiz in derman in û ji ber vê yekê, karanîna wan tenê ji bo vê rewşê tê pêşniyar kirin.

Sebebê dehydration dibe

Bikaranîna xerab îhaleyan dibe sedema windabûna avê ya mezin û ji ber vê yekê bandorê li karkirina laş dike.

Bi vî awayî organîzma bêhîderatî dikare bibe sedema serêş, kramp, nehevsengiya elektrolîtan û nexweşiyên din.

Ew girtina xurek û dermanan xera dike

Faktorek din a metirsîdar a ku bi karanîna laxatîfan ve girêdayî ye windabûn e.vîtamînên ji xwarinê, ku ji hêla laş ve bi rengek nexwezayî têne derxistin. Ji ber vê yekê, bikaranîna laxatives dikare şiyana laş kêm bike ku maddeyên xwarinê yên ji bo tenduristiyê lazim e.

Herweha, bikaranîna laxatives ji bo kêmkirina kîloyan dikare bibe sedema ducaniyek nexwestî, ji ber ku ew dikare girtina hormonên ji hebanê asteng bike. .

Bê sedema windabûna potasyûmê

Madeya çalak a ku di piraniya laxatîfan de tê bikar anîn fosfat sodyûm e ku dibe sedem ku laş potasyûm winda bike. Ji ber vê yekê ev rastî ji bo gurçikan û hem jî ji bo dil dikare bibe sedema pirsgirêkan.

Tiştên girîng ên derbarê karanîna laxatives ji bo kêmkirina kîloyan

Paqijker e

Nexapin ku bifikire ku bikaranîna laxatîfan rêyek "xwezayî" ye ji bo kêmkirina kîloyan. Bi vî rengî avêtina xwarinê ji laşê xwe dikare wekî bulimia were hesibandin.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hinekî li ser bulimia û xetereyên wê zanibin û berî ku hûn bikar anîna laxatîfan ji bo kêmkirina kîloyan hilbijêrin, du caran bifikirin.

Hûn dikarin bibin tiryak

Xweşandina zêde laxatîf dikare roviyê girêbide. Ev yek pêk tê ji ber ku mîqdarên mezintir diqede ji bo ku bandorek hebe, gava ku organîzma toleransê bi dest bixe.

Di vê wateyê de, yekem tiştê ku diqewime windabûna şilavê ye, ku dikare ji bo heyaman were şopandin. girtina şilavê ûnepixok. Ev dibe sedem ku bikarhêner bixwaze giraniya xwe winda bike, û dûv re jî bêtir û bêtir laxatîfan bigire.

Di rewşên giran de dibe ku hûn kolonê xwe jê bikin

Di rewşên giran de ji ber îstismarkirina laxatîfê mumkin e ku mirov pêdivî bi emeliyata rakirina kolonê bike.

Ev yek ji ber ku bikaranîna zêde ya laxatîf dikare bibe sedema qebizbûna bi pirsgirêk, ku dibe sedema "bêhêziya kolonê". Ji ber vê yekê, emeliyat ji bo kêmkirina dirêjahiya rûvî pêwîst e.

Laxatives xwezayî ji bo kêmkirina kîloyan

Bikaranîna laxatives xwezayî ji bo kêmkirina kîloyê, wek giyayên çayê, an jî xwarina xwarinên bi fîber zêde, dibe ku bi kêmanî bibe sedema nerehetiyê û dê nebe sedema kêmbûna giraniya girîng.

Di vê wateyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku karanîna zêde ya her xwarin an derman dikare ji laş re zirarê bike. Hilbijartina laxatîfên xwezayî di rewşên pêwîst de alternatîfek baş e, lê her gav tê pêşniyar kirin ku meriv li şîreta bijîjkî bigerin.

Pêşgotinên dawîn

Pêkanîna temrîn û xwarina xwarinên tendurist ev in. awayên çêtirîn û bikêrtir ji bo windakirina kîloyan. Lêbelê, gelek kes li encamên lezgîn digerin û dermanan hildibijêrin, wek laxatives.

Lêbelê, hewldana windakirina giraniya bi laxative gelek encamên ne xweş li ser laş heye, û dibe ku bibe sedemamirina di rewşên giran de.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin ku pisporê xurektiyê hîn dike ka meriv çawa ava laxatîfek xwezayî çêdike.

Çavkaniyên zêde û referans

• Teza Mamoste - Vexwarina laxatives bi taybetî Senna li Dermanxaneyek li bakurê rojhilatê Trás-os-Montes
• Zanistiya di tevgerê de - Berbelavbûn û Motîvasyona ji bo Bikaranîna Laxatives di nav Xwendekarên Zanîngehê yên Kursa Xwarinê de li Centro Universitário Metodista de Porto Alegre/ RS
• Tenduristî - Laxatives ji bo windakirina giran: Ma ew dixebitin û ew ewle ne?
• Tenduristiya Giştî ya BMB - Meyl û pêwendiya tevgerên parêza netendurist di nav xortan de Dewletên Yekbûyî, 1999–2013
• Kovara Tenduristiya Giştî ya Amerîkî - Hebên Xwarinê û Bikaranîna Laxative ji bo Kontrolkirina Giraniyê û Bûyera Paşerojê Nexweşiya Xwarinê Di Jinên Ciwan ên Dewletên Yekbûyî de: 2001-2016
• Nûçeyên Tibbî yên Îro - Ma laxatives ji bo kêmkirina kîloyê ewle ne?