Turinys
Vidurius laisvinantys vaistai - tai vaistai, kurie gali greitai išvalyti žarnyną ir palengvinti vidurių užkietėjimą, todėl pilvas atrodo mažiau išsipūtęs. Todėl kai kurie žmonės mano, kad nuo vidurių laisvinančių vaistų krenta svoris, ir juos vartoja kaip būdą numesti svorio.
Tačiau piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais svorio metimui gali labai pakenkti virškinimo traktui, sukelti ilgalaikį šalutinį poveikį ir net priklausomybę.
Tęsinys po viešinimoVaistai nuo vidurių
Yra daug vidurius laisvinančių vaistų rūšių, dažniausiai vartojami vidurius laisvinantys ir stimuliuojantys vidurius laisvinantys vaistai.
Tūrį formuojantys vidurius laisvinantys vaistai į išmatas įtraukia vandens, kad susidarytų didesnės, minkštos išmatos, kurios sukelia jausmą, kad reikia eiti į tualetą.
Kita vertus, stimuliuojantys vidurių laisvinamieji vaistai yra sunkesni, nes jie labiau pažeidžia žarnyną, nes priverčia jį susitraukti.
Vidurius laisvinantys vaistai nepašalina kalorijų
Nors iš pradžių vidurius laisvinantys vaistai gali padėti numesti svorio, nes pašalina maistą, svarbu žinoti, kad organizmas vis tiek įsisavins didžiąją dalį kalorijų.
Todėl tai nereiškia, kad vidurius laisvinantis vaistas lieknina ir yra laisvas leidimas valgyti ką tik norite. Tai, kas įvyksta, yra apgaulingas lieknėjimo įspūdis, todėl neapsigaukite dėl iliuzinio poveikio, kuris gali sukelti nemažai žalos jūsų sveikatai.
Tęsinys po viešinimoKaip vartojant vidurius galima numesti svorio?
Geros savijautos jausmas pavartojus vidurius laisvinančių vaistų paprastai yra susijęs su vandens ir skysčių netekimu, todėl suvartojus tiek skysčių, kiek jų buvo pašalinta pavartojus vidurius laisvinančių vaistų, svoris grįš.
Taip pat žr: Brazilijos riešutai tukina ar lieknina?Todėl vidurius laisvinantys vaistai turi mažai įtakos kalorijų pašalinimui ir atitinkamai neturi įtakos faktiniam svorio mažėjimui. Taip yra todėl, kad vidurius laisvinančių vaistų taikinys yra žarnynas, o kalorijų pasisavinimas vyksta ankstesnėse virškinimo sistemos dalyse.
Šalutinis poveikis, kurį sukelia vidurių laisvinamieji preparatai svorio metimui
Gali sukelti mėšlungį ir viduriavimą
Vidurius laisvinantys vaistai gali sukelti pilvo skausmą, todėl net ir išgėrus vaisto gali likti nemalonus jausmas.
Taip pat žr: Ar diabetikai gali valgyti moliūgų?Svarbu prisiminti, kad vidurius laisvinantys vaistai yra vaistai žmonėms, kuriems užkietėjo viduriai, todėl juos rekomenduojama vartoti tik tokiu atveju.
Sukelia dehidrataciją
Piktnaudžiaujant vidurius laisvinančiais vaistais, viduriuojant netenkama daug vandens, todėl sutrinka organizmo veikla.
Todėl dehidratuotas organizmas gali sukelti galvos skausmą, mėšlungį, elektrolitų disbalansą ir kitus sutrikimus.
Tęsinys po viešinimoSlopina maistinių medžiagų ir vaistų absorbciją
Kitas nerimą keliantis veiksnys, susijęs su vidurius laisvinančių vaistų vartojimu, yra vitaminų, kuriuos organizmas nenatūraliai pašalina iš maisto, praradimas. Todėl vartojant vidurius laisvinančius vaistus gali sumažėti organizmo gebėjimas įsisavinti sveikatai būtinas maistines medžiagas.
Be to, vartojant vidurius laisvinančius vaistus svoriui numesti, galima nepageidaujamai pastoti, nes gali sutrikti hormonų, gaunamų iš tablečių, įsisavinimas.
Dėl to netenkama kalio
Daugumos vidurius laisvinančių vaistų veiklioji medžiaga yra natrio fosfatas, dėl kurio organizmas netenka kalio. Tai gali sukelti problemų inkstams ir širdžiai.
Svarbūs faktai apie vidurius laisvinančių vaistų vartojimą svorio metimui
Tai valomoji priemonė
Neapsigaukite manydami, kad vidurius laisvinančių vaistų vartojimas yra "natūralus" būdas numesti svorio. Toks maisto šalinimas iš organizmo gali būti laikomas bulimijos forma.
Todėl svarbu šiek tiek sužinoti apie bulimiją ir jos keliamus pavojus, o prieš nusprendžiant vartoti vidurius laisvinančius vaistus svoriui numesti, gerai pagalvoti.
Galite tapti priklausomi
Vartojant per daug vidurius laisvinančių vaistų, žarnyne gali atsirasti priklausomybė. Taip atsitinka todėl, kad, kai organizmas įgyja toleranciją, reikia didesnių kiekių, kad būtų pasiektas poveikis.
Tęsinys po viešinimoPirmiausia netenkama skysčių, o po to gali prasidėti skysčių susilaikymo ir pilvo pūtimo periodai. Dėl to vartotojas nori numesti daugiau svorio, o tada vartoja vis daugiau vidurius laisvinančių vaistų.
Kraštutiniais atvejais jums gali būti pašalinta storoji žarna.
Kraštutiniais piktnaudžiavimo vidurių laisvinamaisiais vaistais atvejais gali tekti atlikti storosios žarnos pašalinimo operaciją.
Taip yra todėl, kad dėl pernelyg didelio vidurius laisvinančių vaistų vartojimo gali atsirasti probleminis vidurių užkietėjimas, kuris gali sukelti "storosios žarnos inerciją". Taigi, norint sumažinti žarnyno ilgį, būtina operacija.
Natūralūs vidurius laisvinantys vaistai lieknėjimui
Natūralių vidurius laisvinančių preparatų, pavyzdžiui, žolelių arbatos, vartojimas arba daug ląstelienos turinčio maisto vartojimas gali sukelti mažų mažiausiai diskomfortą ir nesukels didelio svorio kritimo.
Šiuo požiūriu svarbu prisiminti, kad per didelis bet kokio maisto produkto ar vaisto vartojimas gali pakenkti organizmui. Natūralių vidurių laisvinamųjų vaistų pasirinkimas reikalingais atvejais yra gera alternatyva, tačiau visada patartina kreiptis į gydytoją.
Galutiniai svarstymai
Mankšta ir sveikas maistas yra geriausi ir veiksmingiausi būdai numesti svorio. Tačiau daugelis žmonių siekia greitų rezultatų ir renkasi vaistus, pavyzdžiui, vidurius laisvinančius preparatus.
Tačiau bandymas numesti svorio vidurius laisvinančiais vaistais sukelia įvairių nemalonių pasekmių organizmui, o kraštutiniais atvejais gali baigtis net mirtimi.
Žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame mūsų mitybos specialistė moko, kaip pasigaminti natūralių vidurius laisvinančių sulčių.