අන්තර්ගත වගුව
Laxative යනු ඉක්මනින් බඩවැල පිරිසිදු කිරීමට සහ මලබද්ධය සමනය කිරීමට හැකි ඖෂධයකි, උදරය අඩුවෙන් ඉදිමී ඇති බව පෙනේ. මේ අනුව, සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ විරේචකයන් බර අඩු කර ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ඔබේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට දැඩි ලෙස හානි කළ හැකි අතර දිගු කාලීන අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකි අතර, ඇබ්බැහි වීමට පවා හේතු විය හැක.
ප්රචාරණයෙන් පසු දිගටමවිරේක
විරේක වර්ග බොහොමයක් ඇත, "තොග සෑදීම" සහ "උත්තේජක විරේචකයන්" වැඩිපුරම භාවිතා වේ.
පරිමාව සෑදීමේ විරේක ද්‍රව්‍ය මඟින් මළපහ මඟින් ජලය නිපදවයි. විශාල, මෘදු මළපහ, නාන කාමරයට යාමට අවශ්‍ය හැඟීම ඇති කරයි.
උත්තේජක විරේචකයන් වඩාත් දරුණු වේ, මන්ද ඒවා බඩවැල් හැකිළෙන ආකාරය නිසා වැඩි හානියක් සිදු කරයි.
3>විරේචකයන් කැලරි ඉවත් නොකරයි
මුලින්ම, විරේචකය ආහාර ඉවත් කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වුවද, ශරීරය තවමත් බොහෝ කැලරි අවශෝෂණය කර ගන්නා බව දැන ගැනීම වැදගත්ය
ඉතින් මින් අදහස් කරන්නේ විරේචකය ඔබව කෙට්ටු කරන බවත් ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ආහාරයට ගැනීමට එය නොමිලේ අවසර දීමක් බවත් නොවේ. සිදු වන්නේ බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ වැරදි හැඟීමයි, එබැවින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි මාලාවක් ඇති කළ හැකි මායාවේ බලපෑමට නොරැවටෙන්න.
ප්රචාරණයෙන් පසු දිගටමවිරේචක භාවිතය ඔබේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
විරේචක භාවිතා කිරීමෙන් පසු යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම සාමාන්‍යයෙන් ජලය සහ තරල නැතිවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මේ අනුව, විරේචක භාවිතයෙන් ඉවත් කරන ලද දියර ප්රමාණය ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව, බර නැවත පැමිණෙනු ඇත.
එබැවින්, විරේචකයන්ට කැලරි ඉවත් කිරීම සඳහා සුළු බලපෑමක් ඇති වන අතර, ඒ අනුව, සැබෑ බර අඩු වීම කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් නැත. මෙයට හේතුව විරේචකයන්ගේ ඉලක්කය අන්ත්‍රය වන අතර කැලරි අවශෝෂණය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඉදිරිපස කොටස්වල සිදු වේ.
බලන්න: නින්දට පෙර සුදු ළුණු ගෙඩියක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලැබේද?බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක මගින් ඇතිවන අතුරු ආබාධ
කැක්කුම් සහ පාචනය ඇති විය හැක
විරේචක මගින් උදර වේදනාව ඇති කළ හැකි අතර, ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව පවා අපහසුතාවයක් දැනේ.
එය විරේචකයන් මලබද්ධය ඇති අයට ප්‍රතිකර්ම බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, එම නිසා, මෙම තත්ත්වය සඳහා පමණක් ඒවා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විරේචකයන් පාචනය හරහා විශාල ජල හානියක් ඇති කරන අතර, එම නිසා, ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.
මෙම ආකාරයෙන්, විජලනය වූ ජීවියා වෙනත් ආබාධ අතර හිසරදය, කැක්කුම, ඉලෙක්ට්‍රෝලය අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක.
ප්රචාරණයෙන් පසු දිගටමඑය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඖෂධ අවශෝෂණය අඩාල කරයි
විරේචක භාවිතයට ආරෝපණය කරන ලද තවත් කනස්සල්ලට කරුණක් වන්නේ පාඩුවයිශරීරයෙන් අස්වාභාවික ලෙස ඉවත් කරන ආහාර වලින් විටමින්. එබැවින් විරේචක භාවිතය මගින් සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව අඩු කළ හැකිය.
මීට අමතරව, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක භාවිතා කිරීම අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීමකට හේතු විය හැක, මන්ද එය පෙති වලින් හෝමෝන අවශෝෂණයට බාධාවක් විය හැකිය. .
පොටෑසියම් නැතිවීමට මග පාදයි
බොහෝ විරේචක වල භාවිතා කරන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන්නේ සෝඩියම් පොස්පේට් වන අතර එය ශරීරයේ පොටෑසියම් නැති වීමට හේතු වේ. මේ අනුව, මෙම කරුණ වකුගඩු වල මෙන්ම හදවතේ ද ගැටළු ඇති කළ හැකිය.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක භාවිතය පිළිබඳ වැදගත් කරුණු
එය පවිත්ර කිරීමකි
විරේක භාවිතා කිරීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා "ස්වාභාවික" ක්රමයක් යැයි සිතීමට රැවටෙන්න එපා. මේ ආකාරයෙන් ඔබේ ශරීරයෙන් ආහාර ඉවතට විසි කිරීම බුලිමියා රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.
එබැවින් ඔබ බුලිමියා සහ එහි අන්තරායන් ගැන මදක් දැන සිටීම වැදගත් වන අතර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේක භාවිතා කිරීමට තෝරා ගැනීමට පෙර දෙවරක් සිතා බැලිය යුතුය.
ඔබට ඇබ්බැහි විය හැක
අධික විරේකයක් ගැනීමෙන් බඩවැලට ඇබ්බැහි විය හැක. මෙය සිදු වන්නේ ජීවියා ඉවසීමේ හැකියාව ලබා ගත් පසු විශාල ප්‍රමාණවලින් බලපෑමක් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය වන බැවිනි.
ප්රචාරණයෙන් පසු ඉදිරියට යයිමෙම අර්ථයෙන්, පළමු දෙය වන්නේ තරල නැතිවීමයි, එය කාලාන්තරයක් සඳහා අනුගමනය කළ හැකිය. තරල රඳවා තබා ගැනීම සහඉදිමීම. මෙය පරිශීලකයාට වැඩි බරක් අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර පසුව වැඩි වැඩියෙන් විරේචක ලබා ගැනීමට හේතු වේ.
අතිශයින් අවස්ථාවල දී ඔබට ඔබේ බඩවැලේ ඉවත් කිරීමට ඉඩ ඇත
අතිශයින්ම අවස්ථාවන්හිදී විරේචක අපයෝජනය හේතුවෙන් පුද්ගලයාට බඩවැලේ ඉවත් කිරීමේ ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වීමට සිදුවනු ඇත.
මෙයට හේතුව අධික විරේචක භාවිතය ගැටලුකාරී මලබද්ධයකට තුඩු දිය හැකි බැවිනි. මේ අනුව, බඩවැලේ දිග අඩු කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍ය වේ. තේ ඖෂධ පැළෑටි, හෝ තන්තු සහිත ආහාර අනුභව කිරීම, අවම වශයෙන් අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීමට හේතු නොවේ.
මෙම අර්ථයෙන්, ඕනෑම ආහාරයක් හෝ ඖෂධයක් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ශරීරයට හානිකර විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. අවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී ස්වාභාවික විරේචකයන් තෝරා ගැනීම හොඳ විකල්පයකි, කෙසේ වෙතත් සෑම විටම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.
අවසාන කරුණු
ව්‍යායාමවල යෙදීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම සහ වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්රම. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය ක්ෂණික ප්‍රතිඵල අපේක්ෂා කරන අතර විරේචක වැනි ඖෂධ ලබා ගැනීමට තෝරා ගනී.
බලන්න: යෝග්‍යතා ස්නැක් වට්ටෝරු 15ක්කෙසේ වෙතත්, විරේචකයක් සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ශරීරයට අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක කිහිපයක් ඇති කරන අතර ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පවා ඇති විය හැක.ආන්තික අවස්ථාවලදී මරණය 14>