Sisällysluettelo
Laksatiivit ovat lääkkeitä, jotka voivat nopeasti puhdistaa suolen ja lievittää ummetusta, jolloin vatsa näyttää vähemmän pöhöttyneeltä. Niinpä jotkut ihmiset uskovat, että laksatiivit laihduttavat ja käyttävät niitä keinona laihtua.
Laksatiivien väärinkäyttö painonpudotukseen voi kuitenkin vahingoittaa vakavasti ruoansulatuskanavaa ja aiheuttaa pitkäaikaisia haittavaikutuksia, ja se voi jopa johtaa riippuvuuteen.
Jatkuu julkisuuden jälkeenLaksatiivit
Laksatiiveja on monenlaisia, joista yleisimmin käytettyjä ovat "irtotavaraa muodostavat" ja "stimuloivat laksatiivit".
Massanmuodostavat laksatiivit lisäävät ulosteeseen vettä ja saavat aikaan suurempia, pehmeitä ulosteita, jotka aiheuttavat tunteen siitä, että on mentävä vessaan.
Toisaalta stimuloivat laksatiivit ovat vakavampia, sillä ne aiheuttavat suurempia vahinkoja, koska ne saavat suolen supistumaan.
Laksatiivit eivät poista kaloreita
Vaikka aluksi laksatiivi voi auttaa laihtumista poistamalla ruokaa, on tärkeää tietää, että elimistö imee edelleen suurimman osan kaloreista.
Tämä ei siis tarkoita sitä, että laksatiivi laihduttaa ja on vapaalippu syödä mitä tahansa haluat. Kyse on väärästä vaikutelmasta laihduttamisesta, joten älä anna harhakuvitelman hämätä itseäsi, sillä se voi aiheuttaa useita terveyshaittoja.
Jatkuu julkisuuden jälkeenMiten laksatiivien käyttö saa sinut laihtumaan?
Laksatiivien käytön jälkeinen hyvänolon tunne liittyy yleensä veden ja nesteiden menetykseen, joten kun laksatiivin käytöstä poistunut nestemäärä on nautittu, paino palautuu.
Siksi laksatiiveilla ei ole juurikaan vaikutusta kalorien poistumiseen eikä näin ollen myöskään varsinaiseen laihtumiseen, koska laksatiivien kohde on suolisto, kun taas kalorien imeytyminen tapahtuu ruoansulatuskanavan aikaisemmissa osissa.
Laksatiivien aiheuttamat haittavaikutukset laihtumiseen
Saattaa aiheuttaa kouristuksia ja ripulia
Laksatiivit voivat aiheuttaa vatsakipua, ja jopa lääkkeen ottamisen jälkeen epämukava olo voi jäädä.
On tärkeää muistaa, että laksatiivit ovat lääkkeitä ihmisille, joiden suoli on jumissa, ja siksi niiden käyttöä suositellaan vain tässä tilanteessa.
Aiheuttaa nestehukkaa
Laksatiivien väärinkäyttö aiheuttaa suurta veden menetystä ripulin kautta, mikä vaikuttaa elimistön toimintaan.
Näin ollen kuivunut keho voi aiheuttaa muun muassa päänsärkyä, kouristuksia ja elektrolyyttitasapainon häiriöitä.
Jatkuu julkisuuden jälkeenHeikentää ravintoaineiden ja lääkkeiden imeytymistä.
Toinen laksatiivien käyttöön liittyvä huolestuttava tekijä on vitamiinien häviäminen ravinnosta, jota elimistö poistaa luonnottomasti. Siksi laksatiivien käyttö voi vähentää elimistön kykyä imeä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita.
Lisäksi laksatiivien käyttö laihduttamiseen voi johtaa ei-toivottuun raskauteen, koska se voi heikentää pillerin hormonien imeytymistä.
Katso myös: Mikä on maksasuoja, mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään?Johtaa kaliumin menetykseen
Useimmissa laksatiiveissa käytetty vaikuttava aine on natriumfosfaatti, joka aiheuttaa elimistölle kaliumin menetyksen, mikä voi aiheuttaa ongelmia munuaisille ja myös sydämelle.
Tärkeitä faktoja laksatiivien käytöstä laihduttamiseen
Se on puhdistava
Älä anna itsesi uskoa, että laksatiivien käyttö on "luonnollinen" tapa laihtua. Ruoan poistamista kehostasi tällä tavoin voidaan pitää eräänlaisena bulimiana.
Siksi on tärkeää, että tiedät hieman bulimiasta ja sen vaaroista ja harkitset kahdesti, ennen kuin päätät käyttää laksatiiveja laihduttaaksesi.
Voit jäädä koukkuun
Liian monien laksatiivien ottaminen voi aiheuttaa suolistolle riippuvuutta, koska vaikutuksen aikaansaamiseksi tarvitaan suurempia määriä, kun elimistö on oppinut sietämään niitä.
Jatkuu julkisuuden jälkeenTässä mielessä ensimmäinen asia, joka tapahtuu, on nesteen menetys, jota voi seurata nesteen kertyminen ja turvotus. Tämä saa käyttäjän haluamaan laihtua lisää ja sitten ottamaan yhä enemmän laksatiiveja.
Äärimmäisissä tapauksissa paksusuolesi voidaan poistaa
Äärimmäisissä tapauksissa laksatiivien väärinkäytön yhteydessä on mahdollista, että henkilö joutuu paksusuolen poistoleikkaukseen.
Tämä johtuu siitä, että liiallinen laksatiivien käyttö voi johtaa ongelmalliseen ummetukseen, joka voi johtaa "paksusuolen inertiaan". Näin ollen leikkaus on tarpeen suolen pituuden lyhentämiseksi.
Luonnolliset laksatiivit laihtumiseen
Luonnollisen laksatiivin, kuten yrttiteetä, käyttäminen laihdutukseen tai runsaskuituisten ruokien syöminen voi aiheuttaa ainakin epämukavuutta, mutta ei merkittävää painonpudotusta.
Tässä mielessä on tärkeää muistaa, että minkä tahansa elintarvikkeen tai lääkkeen liiallinen käyttö voi olla haitallista elimistölle. Luonnollisten laksatiivien käyttäminen on hyvä vaihtoehto, mutta on kuitenkin aina suositeltavaa kysyä lääkärin neuvoa.
Loppupäätelmät
Liikunta ja terveellinen ruoka ovat parhaita ja tehokkaimpia tapoja laihduttaa. Monet ihmiset kuitenkin etsivät välittömiä tuloksia ja turvautuvat lääkkeisiin, kuten laksatiiveihin.
Laksatiivien avulla tapahtuva laihduttaminen aiheuttaa kuitenkin erilaisia epämiellyttäviä seurauksia elimistölle, ja ääritapauksissa se voi johtaa jopa kuolemaan.
Katso alla oleva video, jossa ravitsemusasiantuntijamme opettaa, miten valmistetaan luonnollista laksatiivista mehua.
Katso myös: Polyolit - Mitä ne ovat, hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat