Taula de continguts
El laxant és un medicament que pot netejar ràpidament l'intestí i alleujar el restrenyiment, fent que el ventre sembli menys inflat. Així, algunes persones creuen que els laxants et fan perdre pes i els utilitzen com a forma de perdre pes.
No obstant això, l'ús excessiu de laxants per perdre pes pot danyar greument el tracte gastrointestinal i causar efectes secundaris a llarg termini, i fins i tot pot provocar addicció.
Continuació després de la publicitatLaxants
Hi ha molts tipus de laxants, sent els més utilitzats els "laxants que formen massa" i els "laxants estimulants". femtes més grans i suaus, que provoquen la sensació de necessitat d'anar al bany.
Els laxants estimulants són més greus ja que fan més dany per la forma en què fan que els intestins es contreguin.
Els laxants no eliminen les calories
Tot i que, al principi, el laxant pot ajudar a la pèrdua de pes per l'eliminació dels aliments, és important saber que el cos encara absorbirà la majoria de les calories
Això no vol dir que el laxant et faci aprimar i sigui una passada gratuïta per menjar el que vulguis. El que passa és la falsa impressió de pèrdua de pes, així que no us deixeu enganyar per l'efecte il·lusori, que pot provocar una sèrie de danys a la vostra salut.
Continua després de la publicitatCom et fa perdre pes l'ús de laxants?
La sensació de benestar després de l'ús de laxants s'acostuma a associar amb la pèrdua d'aigua i líquids. Així, després d'ingerir la quantitat de líquid eliminada per l'ús del laxant, el pes tornarà.
Per tant, els laxants tenen poc efecte en l'eliminació de calories i, en conseqüència, no tenen cap efecte en la pèrdua de pes real. Això es deu al fet que l'objectiu dels laxants és l'intestí, mentre que l'absorció de calories té lloc a les parts anteriors del sistema digestiu.
Efectes secundaris causats pels laxants per a la pèrdua de pes
Pot causar rampes i diarrea
Els laxants poden causar dolor abdominal, i fins i tot després de prendre el medicament, la sensació de malestar pot persistir.
Vegeu també: Hidròxid d'alumini: per a què s'utilitza, fórmula i dosificacióÉs és important recordar que els laxants són remeis per a persones amb restrenyiment intestinal i, per tant, només es recomana el seu ús per a aquesta situació.
Provoca deshidratació
L'ús abusiu de laxants provoca una gran pèrdua d'aigua per diarrea i, per tant, es veu afectat el funcionament de l'organisme.
D'aquesta manera, l'organisme deshidratat pot provocar mals de cap, rampes, desequilibri electròlit, entre altres trastorns.
Continua després de la publicitatPerjudica l'absorció de nutrients i medicaments
Un altre factor preocupant atribuït a l'ús de laxants és la pèrduavitamines dels aliments, que el cos elimina de manera no natural. Per tant, l'ús de laxants pot reduir la capacitat de l'organisme per absorbir els nutrients necessaris per a la salut.
A més, utilitzar laxants per baixar de pes pot provocar un embaràs no desitjat, ja que pot perjudicar l'absorció de les hormones de la píndola. .
Condueix a la pèrdua de potassi
El principi actiu utilitzat en la majoria de laxants és el fosfat de sodi, que fa que l'organisme perdi potassi. Així, aquest fet pot comportar problemes per als ronyons i també per al cor.
Fets importants sobre l'ús de laxants per baixar de pes
És purgant
No us deixeu enganyar pensant que l'ús de laxants és una forma “natural” de perdre pes. Llençar els aliments fora del cos d'aquesta manera es pot considerar una forma de bulímia.
Per tant, és important que conegueu una mica sobre la bulímia i els seus perills, i penseu-ho dues vegades abans d'escollir l'ús de laxants per baixar de pes.
Pots tornar-te addicte
Prendre massa laxant pot fer addicte l'intestí. Això passa perquè acaben sent necessàries quantitats més grans per tenir efecte, un cop l'organisme adquireix tolerància.
Continua després de la publicitatEn aquest sentit, el primer que passa és la pèrdua de líquids, que es pot seguir durant períodes. de retenció de líquids iinflor. Això fa que l'usuari vulgui perdre més pes i després prendre més i més laxants.
En casos extrems, és possible que us extirpin el còlon
En casos extrems d'abús de laxants és possible que l'individu s'hagi de sotmetre a una cirurgia d'extirpació del còlon.
Això es deu al fet que l'ús excessiu de laxants pot provocar un restrenyiment problemàtic, que pot provocar "inèrcia del còlon". Així, la cirurgia acaba sent necessària per reduir la longitud de l'intestí.
Laxants naturals per a la pèrdua de pes
L'ús de laxants naturals per a la pèrdua de pes, com ara les herbes del te, o menjar aliments rics en fibra, poden, com a mínim, causar molèsties i no provocar una pèrdua de pes significativa.
En aquest sentit, és important recordar que l'ús excessiu de qualsevol aliment o medicament pot ser perjudicial per a l'organisme. Optar per laxants naturals en situacions necessàries és una bona alternativa, però sempre és aconsellable buscar assessorament mèdic.
Consideracions finals
Practicar exercicis i menjar aliments saludables són els millors i més eficients maneres de perdre pes. No obstant això, moltes persones busquen resultats immediats i opten per prendre medicaments, com ara laxants.
Vegeu també: Prendre pròpolis per baixar de pes?No obstant això, intentar perdre pes amb un laxant té diverses conseqüències desagradables per al cos, i fins i tot pot provocarmort en casos extrems.
Mireu el vídeo a continuació del nostre nutricionista que ensenya com fer un suc laxant natural.