Sadržaj
Laksativ je lijek koji može brzo očistiti crijeva i ublažiti zatvor, čineći trbuh manje nadutom. Stoga, neki ljudi vjeruju da laksativi gube na težini i koriste ih kao način da smršate.
Međutim, prekomjerna upotreba laksativa za mršavljenje može ozbiljno oštetiti vaš gastrointestinalni trakt i uzrokovati dugotrajne nuspojave, pa čak i dovesti do ovisnosti.
Vidi_takođe: Skočni čučnjevi za noge i listove – Kako to učiniti i uobičajene greškeNastavak nakon reklamiranjaLaksativi
Postoji mnogo vrsta laksativa, od kojih se najčešće koriste "laksativi koji stvaraju masu" i "stimulativni laksativi".
Laksativi koji stvaraju volumen uklanjaju vodu iz stolice kako bi stvorili veće, mekše stolice, koje izazivaju osjećaj potrebe za odlaskom u toalet.
Stimulirajući laksativi su ozbiljniji jer nanose više štete zbog načina na koji tjeraju crijeva da se skupljaju.
Laksativi ne eliminišu kalorije
Iako, u početku, laksativ može pomoći u gubitku težine eliminacijom hrane, važno je znati da će tijelo i dalje apsorbirati većinu kalorija
Dakle, ovo ne znači da vas laksativ čini mršavim i da je to besplatno da jedete šta god želite. Ono što se dešava je lažni utisak gubitka težine, pa nemojte da vas zavara iluzorni efekat, koji može dovesti do niza oštećenja vašeg zdravlja.
Nastavlja se nakon oglašavanjaKako upotreba laksativa dovodi do gubitka kilograma?
Osjećaj blagostanja nakon upotrebe laksativa obično je povezan s gubitkom vode i tekućine. Dakle, nakon unosa količine tečnosti koja je eliminisana upotrebom laksativa, težina će se vratiti.
Stoga, laksativi imaju mali efekat na eliminaciju kalorija i, posljedično, nemaju efekta na stvarni gubitak težine. To je zato što je cilj laksativa crijevo, dok se apsorpcija kalorija odvija u prednjim dijelovima probavnog sistema.
Neželjeni efekti uzrokovani laksativima za mršavljenje
Mogu izazvati grčeve i dijareju
Laksativi mogu uzrokovati bolove u trbuhu, a čak i nakon uzimanja lijeka može ostati osjećaj nelagode.
To važno je zapamtiti da su laksativi lijekovi za one koji imaju zatvor crijeva i stoga se njihova upotreba preporučuje samo u ovoj situaciji.
Izaziva dehidraciju
Zloupotreba upotreba laksativa uzrokuje veliki gubitak vode kroz dijareju i samim tim utiče na funkcionisanje organizma.
Vidi_takođe: Nuspojave metformina za gubitak težineNa taj način dehidrirani organizam može dovesti do glavobolje, grčeva, poremećaja ravnoteže elektrolita, između ostalih poremećaja.
Nastavlja se nakon reklamiranjaOmeta apsorpciju nutrijenata i lijekova
Još jedan zabrinjavajući faktor koji se pripisuje upotrebi laksativa je gubitakvitamine iz hrane, koje organizam neprirodno eliminiše. Stoga, upotreba laksativa može smanjiti sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari neophodne za zdravlje.
Osim toga, upotreba laksativa za mršavljenje može dovesti do neželjene trudnoće, jer može narušiti apsorpciju hormona iz pilule .
Dovodi do gubitka kalija
Aktivni sastojak koji se koristi u većini laksativa je natrijum fosfat, koji uzrokuje da tijelo gubi kalij. Dakle, ova činjenica može dovesti do problema za bubrege, ali i za srce.
Važne činjenice u vezi sa upotrebom laksativa za mršavljenje
To je purgativno
Nemojte se zavaravati misleći da je upotreba laksativa “prirodan” način za mršavljenje. Izbacivanje hrane iz tijela na ovaj način može se smatrati oblikom bulimije.
Zbog toga je važno da znate nešto o bulimiji i njenim opasnostima, te dvaput razmislite prije nego što se odlučite za korištenje laksativa za mršavljenje.
Možete postati ovisni
Previše laksativa može uzrokovati ovisnost crijeva. Ovo se dešava jer su veće količine na kraju neophodne da bi se postigao efekat, kada organizam stekne toleranciju.
Nastavlja se nakon reklamiranjaU tom smislu, prva stvar koja se dešava je gubitak tečnosti, koji se može pratiti tokom perioda zadržavanja tečnosti iotok. To dovodi do toga da korisnik želi izgubiti više kilograma, a zatim da uzima sve više i više laksativa.
U ekstremnim slučajevima možda ćete morati ukloniti debelo crijevo
U ekstremnim slučajevima zloupotrebe laksativa moguće je da će pojedinac morati da se podvrgne operaciji uklanjanja debelog creva.
To je zato što prekomerna upotreba laksativa može dovesti do problematičnog zatvora, što može rezultirati „inercijom debelog creva“. Dakle, operacija je neophodna da bi se smanjila dužina crijeva.
Prirodni laksativi za mršavljenje
Upotreba prirodnih laksativa za mršavljenje, kao što su čajno bilje ili jedenje hrane bogate vlaknima, može u najmanju ruku uzrokovati nelagodu i neće uzrokovati značajan gubitak težine.
U tom smislu, važno je zapamtiti da prekomjerna upotreba bilo koje hrane ili lijeka može biti štetna za tijelo. Odlučivanje za prirodne laksative u potrebnim situacijama je dobra alternativa, međutim uvijek je preporučljivo potražiti savjet liječnika.
Završna razmatranja
Vježbanje vježbi i zdrava hrana su najbolji i efikasniji načini za mršavljenje. Međutim, mnogi ljudi traže trenutne rezultate i odlučuju se za uzimanje lijekova, kao što su laksativi.
Međutim, pokušaj gubitka težine uz pomoć laksativa ima nekoliko neugodnih posljedica po tijelo, a može čak dovesti i dosmrt u ekstremnim slučajevima.
Pogledajte video ispod našeg nutricionista koji uči kako napraviti prirodni sok od laksativa.