Змест
Слабільнае - гэта лекі, якое можа хутка ачысціць кішачнік і пазбавіць ад завал, робячы жывот менш уздутым. Такім чынам, некаторыя людзі лічаць, што слабільныя сродкі худнеюць, і выкарыстоўваюць іх як сродак для пахудання.
Аднак празмернае ўжыванне слабільных сродкаў для пахудання можа сур'ёзна пашкодзіць ваш страўнікава-кішачны тракт і выклікаць доўгатэрміновыя пабочныя эфекты і нават прывесці да залежнасці.
Працяг пасля рэкламыСлабільныя
Існуе шмат відаў слабільных сродкаў, з якіх часцей за ўсё выкарыстоўваюцца "аб'ёмныя" і "стымулюючыя слабільныя".
Слабільныя, якія ўтвараюць аб'ём, выводзяць ваду з калавых мас і ствараюць большы, мякчэйшы крэсла, які выклікае пачуццё неабходнасці схадзіць у туалет.
Стымулюючыя слабільныя больш сур'ёзныя, паколькі яны наносяць больш шкоды з-за таго, як яны прымушаюць скарачацца кішачнік.
Слабільныя не ліквідуюць калорыі
Хоць спачатку слабільнае можа дапамагчы ў страце вагі за кошт выключэння ежы, важна ведаць, што арганізм усё роўна засвоіць большую частку калорый
Такім чынам, гэта не азначае, што слабільнае робіць вас худым, і вы можаце бясплатна ёсць усё, што хочаце. Тое, што адбываецца, - гэта ілжывае ўражанне страты вагі, таму не падманвайце сябе ілюзорным эфектам, які можа прывесці да шэрагу пашкоджанняў вашаму здароўю.
Глядзі_таксама: Lipo 6 сапраўды тонкі?Працягваецца пасля рэкламыЯк выкарыстанне слабільных дапамагае схуднець?
Пачуццё добрага самаадчування пасля выкарыстання слабільных сродкаў звычайна звязана са стратай вады і вадкасці. Такім чынам, пасля прыёму колькасці вадкасці, якое выводзіцца з дапамогай слабільнага, вага вернецца.
Такім чынам, слабільныя мала ўплываюць на вывядзенне калорый і, адпаведна, не ўплываюць на фактычную страту вагі. Гэта таму, што мішэнню слабільных з'яўляецца кішачнік, у той час як паглынанне калорый адбываецца ў пярэдніх аддзелах стрававальнай сістэмы.
Пабочныя эфекты, выкліканыя слабільнымі сродкамі для пахудання
Могуць выклікаць курчы і дыярэю
Слабільныя могуць выклікаць боль у жываце, і нават пасля прыёму лекі пачуццё дыскамфорту можа заставацца.
Гэта важна памятаць, што слабільныя з'яўляюцца сродкамі для тых, хто пакутуе ад завалы кішачніка, і таму іх выкарыстанне рэкамендуецца толькі ў гэтай сітуацыі.
Выклікае абязводжванне
Злоўжыванне слабільных сродкаў выклікае вялікую страту вады праз дыярэю і, такім чынам, парушаецца функцыянаванне арганізма.
Такім чынам, абязводжаны арганізм можа прывесці да галаўных боляў, курчаў, дысбалансу электралітаў і іншых парушэнняў.
Глядзі_таксама: Адвядзенне ногі лежачы на падлозе і падняцце ногі: як гэта рабіць і распаўсюджаныя памылкіПрацягваецца пасля рэкламыЯно пагаршае засваенне пажыўных рэчываў і лекаў
Яшчэ адным трывожным фактарам, звязаным з выкарыстаннем слабільных, з'яўляецца стратавітаміны з ежы, якія ненатуральным чынам выводзяцца з арганізма. Такім чынам, ужыванне слабільных можа паменшыць здольнасць арганізма засвойваць пажыўныя рэчывы, неабходныя для здароўя.
Акрамя таго, ужыванне слабільных для пахудання можа прывесці да непажаданай цяжарнасці, паколькі можа пагоршыць засваенне гармонаў з таблетак. .
Прыводзіць да страты калію
Актыўным інгрэдыентам, які выкарыстоўваецца ў большасці слабільных, з'яўляецца фасфат натрыю, які прымушае арганізм губляць калій. Такім чынам, гэты факт можа прывесці да праблем з ныркамі, а таксама з сэрцам.
Важныя факты аб выкарыстанні слабільных для пахудання
Гэта ачышчальнае сродак
Не падманвайце сябе, думаючы, што выкарыстанне слабільных - гэта "натуральны" спосаб схуднець. Выкідванне ежы з арганізма такім чынам можна разглядаць як форму буліміі.
Таму важна ведаць крыху пра булімію і яе небяспеку і добра падумаць, перш чым выкарыстоўваць слабільныя сродкі для пахудання.
Вы можаце стаць залежнымі
Прыём занадта вялікай колькасці слабільнага можа выклікаць залежнасць кішачніка. Гэта адбываецца, калі для дасягнення эфекту неабходныя вялікія колькасці, калі арганізм набывае талерантнасць.
Працягваецца пасля рэкламыУ гэтым сэнсе першае, што адбываецца, - гэта страта вадкасці, якая можа працягвацца на працягу некалькіх перыядаў. затрымкі вадкасці іацёк. Гэта прымушае карыстальніка схуднець, а потым прымаць усё больш і больш слабільных сродкаў.
У крайніх выпадках вам могуць выдаліць тоўстую кішку
У крайніх выпадках злоўжывання слабільнымі магчыма, што чалавеку спатрэбіцца прайсці аперацыю па выдаленні тоўстай кішкі.
Гэта таму, што празмернае выкарыстанне слабільных можа прывесці да праблемнага завалы, што можа прывесці да «інерцыі тоўстай кішкі». Такім чынам, для памяншэння даўжыні кішачніка патрабуецца хірургічнае ўмяшанне.
Натуральныя слабільныя для пахудання
Выкарыстанне натуральных слабільных для пахудання, напрыклад, травяной чай, або ўжыванне ежы з высокім утрыманнем абалоніны можа як мінімум выклікаць дыскамфорт і не прывядзе да значнай страты вагі.
У гэтым сэнсе важна памятаць, што празмернае ўжыванне любой ежы або лекаў можа нанесці шкоду арганізму. Выбар натуральных слабільных у неабходных сітуацыях з'яўляецца добрай альтэрнатывай, аднак заўсёды пажадана звярнуцца па кансультацыю да лекара.
Заключныя меркаванні
Практыкаванне практыкаванняў і ўжыванне здаровай ежы - гэта лепшыя і больш эфектыўныя спосабы схуднець. Аднак многія людзі імкнуцца да неадкладных вынікаў і выбіраюць лекі, напрыклад слабільныя.
Аднак спроба схуднець з дапамогай слабільнага мае некалькі непрыемных наступстваў для арганізма і нават можа прывесці дасмерць у крайніх выпадках.
Паглядзіце відэа ніжэй, дзе наш дыетолаг вучыць, як прыгатаваць натуральны слабільны сок.