Satura rādītājs
Caurejas līdzekļi ir zāles, kas var ātri attīrīt zarnas un mazināt aizcietējumus, padarot vēderu mazāk uzpūstu. Tāpēc daži cilvēki uzskata, ka caurejas līdzekļi mazina svaru, un lieto tos kā līdzekli svara zaudēšanai.
Tomēr ļaunprātīga caurejas līdzekļu lietošana svara samazināšanai var nopietni kaitēt kuņģa un zarnu traktam un izraisīt ilgtermiņa blakusparādības, kā arī pat izraisīt atkarību.
Turpinājums pēc publicitātesCaurejas līdzekļi
Pastāv daudz caurejas līdzekļu veidu, no kuriem visbiežāk tiek lietoti "tilpumu veidojoši" un "stimulējoši caurejas līdzekļi".
Lielapjoma veidojošie caurejas līdzekļi pievieno izkārnījumiem ūdeni, lai radītu lielākus, mīkstus izkārnījumus, kas izraisa sajūtu, ka nepieciešams doties uz tualeti.
Savukārt stimulējošie caurejas līdzekļi ir smagāki, jo tie izraisa lielāku kaitējumu, jo tie liek zarnām sarauties.
Caurejas līdzekļi nenovērš kalorijas
Lai gan sākumā caurejas līdzekļi var palīdzēt zaudēt svaru, izvadot no organisma ēdienu, ir svarīgi zināt, ka organisms joprojām absorbēs lielāko daļu kaloriju.
Tāpēc tas nenozīmē, ka caurejas līdzeklis slaidina un ir brīvs ceļš, lai ēstu, ko vien vēlaties. Tas, kas rodas, ir viltus iespaids par novājēšanu, tāpēc neļaujiet sevi apmānīt ar iluzoru efektu, kas var izraisīt virkni kaitējumu jūsu veselībai.
Turpinājums pēc publicitātesKā caurejas līdzekļu lietošana palīdz zaudēt svaru?
Labas pašsajūtas sajūta pēc caurejas līdzekļu lietošanas parasti ir saistīta ar ūdens un šķidruma zudumu, tāpēc pēc šķidruma daudzuma uzņemšanas, kas izvadīts, lietojot caurejas līdzekļus, svars atgriezīsies.
Tāpēc caurejas līdzekļi maz ietekmē kaloriju izvadīšanu un līdz ar to neietekmē faktisko svara zudumu. Tas ir tāpēc, ka caurejas līdzekļu mērķis ir zarnas, bet kaloriju uzsūkšanās notiek agrākos gremošanas sistēmas posmos.
Blakusparādības, ko izraisa caurejas līdzekļi svara zudumam
Var izraisīt krampjus un caureju
Caurejas līdzekļi var izraisīt sāpes vēderā, un pat pēc zāļu lietošanas var palikt nepatīkama sajūta.
Ir svarīgi atcerēties, ka caurejas līdzekļi ir zāles cilvēkiem ar aizķērušos zarnu, tāpēc to lietošana ir ieteicama tikai šādos gadījumos.
Izraisa dehidratāciju
Ļaunprātīga caurejas līdzekļu lietošana izraisa lielu ūdens zudumu caurejas ceļā, un tādējādi tiek ietekmēta organisma darbība.
Skatīt arī: Glikozes nepanesamība - simptomi, ārstēšana, tests un diētaTādējādi dehidratēts organisms var izraisīt galvassāpes, krampjus, elektrolītu līdzsvara traucējumus un citus traucējumus.
Turpinājums pēc publicitātesPasliktina uzturvielu un zāļu uzsūkšanos.
Vēl viens satraucošs faktors, kas saistīts ar caurejas līdzekļu lietošanu, ir vitamīnu zudums no pārtikas, kurus organisms izvada nedabiski. Tāpēc caurejas līdzekļu lietošana var samazināt organisma spēju absorbēt veselībai nepieciešamās uzturvielas.
Turklāt caurejas līdzekļu lietošana, lai zaudētu svaru, var izraisīt nevēlamu grūtniecību, jo tā var traucēt hormonu uzsūkšanos no tabletēm.
Noved pie kālija zuduma
Vairumā caurejas līdzekļu aktīvā viela ir nātrija fosfāts, kas organismā izraisa kālija zudumu. Tas var izraisīt problēmas nierēm un arī sirdij.
Svarīgi fakti par caurejas līdzekļu lietošanu svara zaudēšanai
Tas ir attīrošs līdzeklis
Neļaujiet sevi maldināt, domājot, ka caurejas līdzekļu lietošana ir "dabisks" svara zaudēšanas veids. Šādu pārtikas izvadīšanu no organisma var uzskatīt par bulimijas formu.
Tāpēc ir svarīgi nedaudz uzzināt par bulīmiju un tās bīstamību un padomāt divreiz, pirms izvēlaties lietot caurejas līdzekļus, lai zaudētu svaru.
Jūs varat kļūt atkarīgs
Pārāk daudz caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt atkarību zarnās. Tas notiek tāpēc, ka, organismam iegūstot toleranci, ir nepieciešami lielāki daudzumi, lai panāktu efektu.
Turpinājums pēc publicitātesŠajā ziņā pirmais, kas notiek, ir šķidruma zudums, kam var sekot šķidruma aiztures un vēdera uzpūšanās periodi. Tas liek lietotājam vēlēties zaudēt vēl vairāk svara un tad lietot aizvien vairāk caurejas līdzekļu.
Ārkārtējos gadījumos jums var izņemt resno zarnu.
Ekstrēmos caurejas līdzekļu ļaunprātīgas lietošanas gadījumos ir iespējams, ka cilvēkam var nākties veikt resnās zarnas izņemšanas operāciju.
Skatīt arī: 7 vieglas Chayote biezeņa receptesTas ir tāpēc, ka pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt problemātisku aizcietējumu, kas var izraisīt "resnās zarnas inerci". Tādējādi, lai samazinātu zarnas garumu, ir nepieciešama operācija.
Dabiskie caurejas līdzekļi novājēšanu
Lietojot dabiskus caurejas līdzekļus svara samazināšanai, piemēram, zāļu tēju, vai ēdot šķiedrvielām bagātu pārtiku, tas var radīt vismaz diskomfortu un neradīs ievērojamu svara zudumu.
Šajā ziņā ir svarīgi atcerēties, ka jebkura pārtikas produkta vai medikamenta pārmērīga lietošana var kaitēt organismam. Laba alternatīva nepieciešamības gadījumā ir izvēlēties dabīgus caurejas līdzekļus, tomēr vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu.
Nobeiguma piezīmes
Vingrošana un veselīga uztura lietošana ir labākie un efektīvākie veidi, kā zaudēt svaru. Tomēr daudzi cilvēki meklē tūlītējus rezultātus un izvēlas lietot medikamentus, piemēram, caurejas līdzekļus.
Tomēr, mēģinot zaudēt svaru ar caurejas līdzekļiem, organismam ir vairākas nepatīkamas sekas, un galējos gadījumos tas var izraisīt pat nāvi.
Noskatieties zemāk redzamo videoklipu, kurā mūsu uztura speciālists māca, kā pagatavot dabisku caurejas sulu.