မာတိကာ
ဝမ်းနုတ်ဆေးသည် အူလမ်းကြောင်းကို လျင်မြန်စွာ သန့်ရှင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာရာရစေသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို ဖောင်းလာစေသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သောလူများက ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် နည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
သို့သော်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးများ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် သင့်အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေကာ စွဲလမ်းမှုအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်ရန်ဝမ်းနုတ်ဆေး
အများအားဖြင့် "အစုလိုက်ဖွဲ့စည်းခြင်း" နှင့် "လှုံ့ဆော်ပေးသော ဝမ်းနုတ်ဆေး" ဖြင့် ဝမ်းနုတ်ဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
ထုထည်ဖော်စပ်ထားသော ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် ဝမ်းအတွင်းမှ ရေများကို စုပ်ယူပါသည်။ ကြီးမားပြီး ပျော့ပျောင်းသော ဝမ်းများ သည် ရေချိုးခန်းသို့ သွားလိုသည့် ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေသည်။
အူကျုံ့စေသော နည်းလမ်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဝမ်းနုတ်ဆေးများကို ပိုမို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသောကြောင့် ပိုမိုပြင်းထန်သည်။
ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် ကယ်လိုရီများကို မဖယ်ရှားနိုင်
အစပိုင်းတွင် ဝမ်းနုတ်ဆေးသည် အစားအစာများကို ဖယ်ရှားခြင်းမှ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီအများစုကို စုပ်ယူနိုင်ဆဲဖြစ်ကြောင်း သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးသည် သင့်အား ပိန်စေသည်ဟု မဆိုလိုဘဲ သင်အလိုရှိသမျှကို စားရန် အခမဲ့ခွင့်ပြုချက်ဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း၏ မှားယွင်းသော အထင်အမြင် လွဲမှားခြင်း သည် အဘယ်အရာ ဖြစ်သနည်း၊ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆက်တိုက် ထိခိုက်စေနိုင်သည့် လွဲမှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် အရူးမလိုက်ပါနှင့်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါဝမ်းနုတ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အား မည်သို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသနည်း။
ဝမ်းနုတ်ဆေးသုံးပြီးနောက် စိတ်ချမ်းသာမှုခံစားရခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရေနှင့်အရည်ဆုံးရှုံးမှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖယ်ထုတ်ထားသော အရည်ပမာဏကို စားသုံးပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန် ပြန်တက်လာပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် ကယ်လိုရီများကို ချေဖျက်ရာတွင် အနည်းငယ်သာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် အမှန်တကယ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ အကြောင်းမှာ ဝမ်းနုတ်ဆေးများ၏ ပစ်မှတ်မှာ အူလမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး ကယ်လိုရီစုပ်ယူမှုမှာ အစာခြေစနစ်၏ အရှေ့ဘက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်
ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆေးသောက်ပြီးသည့်တိုင် မသက်မသာ ခံစားရမှုများ ရှိနေနိုင်ပါသည်။
၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ဆေးများသည် ဝမ်းချုပ်သော ဝမ်းချုပ်သူများအတွက် ကုစားရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့ကို ဤအခြေအနေအတွက်သာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်
အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် ဝမ်းလျှောခြင်းမှတဆင့် ရေများစွာဆုံးရှုံးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။
ဤနည်းဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောကိုယ်ခန္ဓာသည် အခြားရောဂါများကြားတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်မညီမျှခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဂျုံဖွဲနု အဆီကျခြင်း သို့မဟုတ် ပိန်စေပါသလား။ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ၎င်းသည် အာဟာရနှင့် ဆေးဝါးများ၏ စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေသည်
ဝမ်းနုတ်ဆေးအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးရသည့် နောက်ထပ်စိုးရိမ်စရာအချက်မှာ ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ထုတ်ထားတဲ့ အစားအစာထဲက ဗီတာမင်တွေပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ဝမ်းနုတ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည် ဆေးပြားမှ ဟော်မုန်းများစုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ .
ပိုတက်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်
ဝမ်းနုတ်ဆေး အများစုတွင် အသုံးပြုသည့် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်အား ပိုတက်စီယမ် ဆုံးရှုံးစေသည့် ဆိုဒီယမ် ဖော့စဖိတ် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချက်သည် ကျောက်ကပ်အတွက်သာမက နှလုံးအတွက်ပါ ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အရေးကြီးအချက်အလက်များ
ဝမ်းနှုတ်ဆေး
ဝမ်းနုတ်ဆေးသုံးခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် “သဘာဝ” နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု တွေးတောမလှည့်စားပါနှင့်။ ဤနည်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အစာများကို စွန့်ထုတ်ခြင်းသည် bulimia ၏ပုံစံတစ်ခုဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် bulimia နှင့် ၎င်း၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကို အနည်းငယ်သိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဝမ်းနုတ်ဆေးအသုံးမပြုမီ နှစ်ကြိမ်စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင်သည် စွဲလန်းနေနိုင်သည်
ဝမ်းနုတ်ဆေး အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အူကိုစွဲစေနိုင်သည်။ သက်ရှိများသည် သည်းခံနိုင်မှုရရှိသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန် လိုအပ်သော ပမာဏကြီးမားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါဤသဘောအရ၊ ပထမဆုံးဖြစ်ပေါ်လာသည့်အရာမှာ အချိန်အတော်ကြာ လိုက်နာနိုင်သော အရည်များ ဆုံးရှုံးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အရည်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူအား ကိုယ်အလေးချိန်ပိုချလိုကာ ဝမ်းနုတ်ဆေးများ ပိုများလာစေသည်။
ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် သင့်အူမကြီးကို ဖယ်ရှားလိုက်နိုင်သည်
ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဝမ်းနုတ်ဆေးကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီသည် အူမကြီးကို ဖယ်ထုတ်ရန် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ခြေရှိသည်။
၎င်းမှာ ဝမ်းနုတ်ဆေးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းမှာ "အူမကြီးအား ပြတ်တောက်ခြင်း" ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခွဲစိတ်မှုသည် အူ၏အရှည်ကို လျှော့ချရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေး
ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊ သို့မဟုတ် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် အနည်းဆုံးအားဖြင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည်မဟုတ်ပါ။
ဤသဘောဖြင့် အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်သောအခြေအနေများတွင် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို အမြဲရယူရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
ကြည့်ပါ။: 8 Taioba ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ – ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်းနောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားခြင်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနှင့် ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းများ။ သို့သော်၊ လူများစွာသည် ချက်ချင်းရလဒ်များကို ရှာဖွေကြပြီး ဝမ်းနုတ်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ရွေးချယ်သောက်ကြသည်။
သို့သော် ဝမ်းနုတ်ဆေးဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များစွာရှိပြီး ရလဒ်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် သေဆုံးခြင်း ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရပညာရှင်၏ သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖျော်ရည်ပြုလုပ်နည်းကို သင်ကြားပြသပေးသည့် ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။