สารบัญ
ยาระบายเป็นยาที่สามารถทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการท้องผูก ทำให้ท้องป่องน้อยลง ดังนั้น บางคนเชื่อว่ายาระบายทำให้คุณลดน้ำหนักได้ และใช้เป็นวิธีการลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตาม การใช้ยาระบายมากเกินไปสำหรับการลดน้ำหนักอาจทำลายระบบทางเดินอาหารของคุณอย่างรุนแรงและทำให้เกิดผลข้างเคียงในระยะยาว และอาจนำไปสู่การเสพติดได้
ดำเนินการต่อหลังการโฆษณายาระบาย
ยาระบายมีหลายประเภท โดย "ยาระบายแบบจับตัวเป็นก้อน" และ "ยาระบายแบบกระตุ้น" ถูกใช้มากที่สุด
ยาระบายแบบสร้างปริมาตรจะขับน้ำออกจากอุจจาระเพื่อสร้าง อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้นและนิ่มขึ้น ซึ่งทำให้รู้สึกว่าต้องไปห้องน้ำ
ยาระบายที่กระตุ้นจะรุนแรงกว่าเนื่องจากสร้างความเสียหายมากกว่าเนื่องจากวิธีทำให้ลำไส้หดตัว
ยาระบายไม่ได้กำจัดแคลอรี
แม้ว่าในตอนแรก ยาระบายอาจช่วยในการลดน้ำหนักจากการขจัดอาหาร แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าร่างกายจะยังคงดูดซึมแคลอรีส่วนใหญ่
นี่ไม่ได้หมายความว่ายาระบายทำให้คุณผอม และเป็นการผ่านฟรีที่จะกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ สิ่งที่เกิดขึ้นคือความรู้สึกผิดๆ ของการลดน้ำหนัก ดังนั้นอย่าหลงกลโดยผลลวงตา ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
ดำเนินการต่อหลังจากโฆษณาการใช้ยาระบายทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างไร?
ความรู้สึกเป็นสุขหลังจากใช้ยาระบายมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำและของเหลว ดังนั้น หลังจากรับประทานของเหลวในปริมาณที่กำจัดออกโดยการใช้ยาระบาย น้ำหนักจะกลับมา
ดังนั้น ยาระบายจึงมีผลเพียงเล็กน้อยต่อการกำจัดแคลอรี จึงไม่มีผลต่อการลดน้ำหนักที่แท้จริง เนื่องจากเป้าหมายของยาระบายคือลำไส้ ในขณะที่การดูดซึมแคลอรีจะเกิดขึ้นที่ส่วนหน้าของระบบย่อยอาหาร
ดูสิ่งนี้ด้วย: ลิ่มเลือดอุดตันในหญิงตั้งครรภ์: อาการ ความเสี่ยง การรักษา และวิธีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เกิดจากยาระบายสำหรับการลดน้ำหนัก
อาจทำให้เกิดตะคริวและท้องร่วงได้
ยาระบายอาจทำให้ปวดท้อง และแม้จะรับประทานยาแล้ว ความรู้สึกไม่สบายอาจยังคงอยู่
มัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ายาระบายเป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกในลำไส้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับสถานการณ์นี้เท่านั้น
ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
การใช้ในทางที่ผิด ยาระบายทำให้สูญเสียน้ำอย่างมากจากอาการท้องร่วง ดังนั้น การทำงานของร่างกายจึงได้รับผลกระทบ
ด้วยวิธีนี้ สิ่งมีชีวิตที่ขาดน้ำสามารถนำไปสู่อาการปวดหัว ตะคริว อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล ท่ามกลางความผิดปกติอื่นๆ
ดำเนินการต่อหลังจากโฆษณาทำให้การดูดซึมสารอาหารและยาลดลง
ปัจจัยที่น่ากังวลอีกประการหนึ่งที่เกิดจากการใช้ยาระบายคือการสูญเสียวิตามินจากอาหารซึ่งร่างกายกำจัดออกไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้น การใช้ยาระบายสามารถลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ การใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนักอาจนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากอาจทำให้การดูดซึมฮอร์โมนจากยาลดลง .
นำไปสู่การสูญเสียโพแทสเซียม
สารออกฤทธิ์ที่ใช้ในยาระบายส่วนใหญ่คือโซเดียมฟอสเฟต ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียม ดังนั้น ข้อเท็จจริงนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสำหรับไตและหัวใจด้วย
ดูสิ่งนี้ด้วย: Blackberry ในแคปซูล ผอมลง? มีไว้เพื่ออะไร ผลข้างเคียง และวิธีรับประทานข้อเท็จจริงสำคัญเกี่ยวกับการใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก
เป็นยาระบาย
อย่าหลงคิดว่าการใช้ยาระบายเป็นวิธีการ "ธรรมชาติ" ในการลดน้ำหนัก การทิ้งอาหารออกจากร่างกายในลักษณะนี้ถือเป็นรูปแบบหนึ่งของบูลิเมีย
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับบูลิเมียและอันตรายของมัน และคิดทบทวนให้ดีก่อนที่จะเลือกใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก
คุณอาจเสพติดได้
การใช้ยาระบายมากเกินไปอาจทำให้ลำไส้เสพติดได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อปริมาณที่มากขึ้นจำเป็นต้องมีผล เมื่อสิ่งมีชีวิตได้รับความอดทน
ดำเนินการต่อหลังจากการโฆษณาในแง่นี้ สิ่งแรกที่เกิดขึ้นคือการสูญเสียของเหลว ซึ่งสามารถตามมาได้เป็นระยะ ของการกักเก็บของเหลวและบวม. สิ่งนี้ทำให้ผู้ใช้ต้องการลดน้ำหนักมากขึ้น จากนั้นจึงใช้ยาระบายมากขึ้นเรื่อยๆ
ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจต้องตัดลำไส้ใหญ่ออก
ในกรณีที่รุนแรง การใช้ยาระบายในทางที่ผิด บุคคลนั้นจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเอาลำไส้ใหญ่ออก
เนื่องจากการใช้ยาระบายมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาท้องผูก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิด "ลำไส้เฉื่อย" ดังนั้น การผ่าตัดจึงมีความจำเป็นเพื่อลดความยาวของลำไส้
ยาระบายตามธรรมชาติ สำหรับการลดน้ำหนัก
การใช้ยาระบายตามธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนัก เช่น ชาสมุนไพร หรือการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง อย่างน้อยที่สุดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและไม่ทำให้น้ำหนักลดลงมากนัก
ในแง่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้อาหารหรือยามากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย การเลือกใช้ยาระบายตามธรรมชาติในสถานการณ์ที่จำเป็นเป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เสมอ
การพิจารณาขั้นสุดท้าย
การฝึกออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์คือ วิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หลายคนต้องการผลลัพธ์ในทันทีและเลือกที่จะใช้ยา เช่น ยาระบาย
อย่างไรก็ตาม การพยายามลดน้ำหนักด้วยยาระบายมีผลที่ไม่พึงประสงค์หลายประการต่อร่างกาย และอาจส่งผลให้เกิดเสียชีวิตในกรณีที่รุนแรง
ดูวิดีโอด้านล่างของนักโภชนาการของเราที่สอนวิธีทำน้ำยาระบายจากธรรมชาติ