Se hva granateplesirup er, hva det er for og fordelene, hvordan du legger det til kostholdet ditt og hvordan du lager ditt eget hjemme.

Granateple er en rød frukt full av frø som fungerer som en kilde til kalium, vitamin B9, vitamin C og vitamin K. Du har sikkert hørt om det. Men hva med granateplesirup? Hva vet du om han? La oss bli kjent med detaljer om dette fruktproduktet?

Når du har blitt mer kjent med granateplesirup, ta deg tid til å lære mer om fordelene med granateplefrukt og dens egenskaper.

Hva er granateplesirup og hva er det til?

Granateplesirup er et produkt som oppnås ved å kombinere fruktjuice med sukker og sitronsaft. Ifølge eksperter kan listen over fordeler med granateplesirup inneholde:

1. Antioksidantaktivitet

Alt på grunn av antioksidantene som finnes i sammensetningen av granateplesirup, den viktigste er vitamin C. I følge MedlinePlus , portalen til National Institutes of Health i USA, antioksidanter er næringsstoffer som blokkerer noen av skadene forårsaket av frie radikaler.

Fri radikaler er stoffer som dannes når menneskekroppen bryter ned mat eller blir utsatt for tobakksrøyk eller stråling. Akkumuleringen av disse forbindelsene over tid er i stor grad ansvarlig foraldringsprosess.

Som ikke det var nok, kan frie radikaler også spille en rolle i utviklingen av alvorlige helseproblemer som kreft, hjertesykdom og leddgikt.

2 . Bekjempelse av kolesterol

Det har blitt påpekt at granateplejuice – som er en ingrediens i granateplesirup – kan forhindre eller bremse oppbyggingen av kolesterol i arteriene. Forklaringen som gis er at granateplet er en av fruktene med høyest innhold av polyfenolantioksidanter, som allerede har blitt assosiert med effekten av å redusere lavdensitetslipoproteiner som resulterer i akkumulering av kolesterol.

Men, bruken av granateple for høye kolesterolnivåer er klassifisert som muligens ineffektiv, da frukten ikke ser ut til å senke kolesterolet hos personer med eller uten høyt kolesterol.

Så hvis du har blitt diagnostisert med kolesterolproblemer, fortsett å følge med behandlingen som er foreskrevet av legen din, og tilsett kun granateplesirup til denne behandlingen hvis og slik legen din tillater det.

3. Granateplehostesaft

Granateplesirup kan brukes i folkemedisinen som et middel mot hoste. Men før du tyr til produktet for å håndtere hoste, er det viktig å vite at bevisene for bruken av frukten for å håndtere sår hals eller sår hals er klassifisert somutilstrekkelig.

Men hva har dette med hosten å gjøre? Vel, det kan være et av symptomene på infeksjoner som forårsaker sår hals eller sår hals.

Med andre ord er det ikke nok bevis til å si at granateplesirup vil fungere for å håndtere alle typer hoste, et symptom som kan ha ulik opprinnelse. Derfor, hvis hosten din er intens og vedvarer i mange dager, oppsøk lege for å diagnostisere problemet og vite nøyaktig hvilken behandling som er indisert for ditt spesielle tilfelle.

Slik gjør du det – Oppskrift på granateplesirup

Ingredienser:

• 4 kopper granateplejuice;
• 2 ½ kopper sukker;
• 1 teskje sitron juice.

Tilberedningsmetode:

Tilsett granateplejuice, sukker og sitronsaft sitron i en panne og sett til middels varme. Rør til sukkeret er helt oppløst; Kok over middels til høy varme i 20 minutter til 25 minutter eller til saften har en sirupsaktig konsistens.

Skru av varmen og la granateplesirupen avkjøles. Oppbevar den deretter i en godt sterilisert lufttett glassbeholder. Oppbevares i kjøleskapet, hvor sirupen varer i opptil to uker.

Finn ut om andre fruktbaserte produkter, som granatepleolje og granateplete.

Hvordan ta og pleiemed granateplesirup

For friske mennesker, som ikke trenger å begrense sukkerforbruket, kan granateplesirup inntas i små doser. Det krever imidlertid omsorg fra diabetikere og andre individer som trenger å begrense inntaket av kalorier og sukker, spesielt ved fedme.

En granatepleenhet består av ca. 26,45 gram av sukkerarter. Hvis vi tror at en oppskrift på granateplejuice allerede kan ha sukker i ingredienslisten og at granateplesirupen får litt mer sukker som skal tilberedes, er det vi har som resultat et produkt med mye sukker. Så granateplesirup krever virkelig mye måtehold i bruken av noen.

Det er også verdt å merke seg at noen mennesker kan oppleve allergiske reaksjoner på granateple – pasienter som lider av planteallergi er tilsynelatende mer sannsynlig å lide av en allergisk reaksjon på frukten.

Som granateplejuice granateple kan senke blodtrykket noe, det er en risiko for at drikken – som er en av ingrediensene i granateplesirup – kan øke sjansene for at blodtrykket faller for mye hos personer som allerede lider av lavt blodtrykk.

Nettopp på grunn av denne muligheten for å påvirke blodtrykket og på grunn av det faktum at det kan forstyrre blodtrykkskontrollen under og etteretter å ha utført et kirurgisk inngrep, anbefales det å slutte å bruke granateple minst to uker før den planlagte datoen for et kirurgisk inngrep.

Hvis du opplever noen form for uønskede reaksjoner når du bruker granateplesirup til et eller annet formål, søk raskt medisinsk hjelp, selv om du ikke synes det er et så alvorlig problem, og informer om at du brukte hjemmemiddelet.

Dette er nødvendig for å verifisere den virkelige alvorlighetsgraden av den aktuelle bivirkningen, motta riktig behandling og vite om du kan fortsette å bruke granateplesirup eller ikke.

Ytterligere referanser:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-392/pomegranate
• //medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
• //www.mayoclinic.com/health/pomegranate-juice/AN01227
• //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635