Consulta que é o xarope de granada, para que serve e os seus beneficios, como engadilo á túa dieta e como facer o teu propio na casa.

A granada é un froito vermello cheo de sementes que serve de unha fonte de potasio, vitamina B9, vitamina C e vitamina K. Seguro que escoitou falar del. Pero que pasa co xarope de Roma? Que sabes del? Imos coñecer detalles sobre este produto de froitas?

Unha vez que te familiarices máis co xarope de Roma, tómase un tempo para aprender máis sobre os beneficios da froita de Roma e as súas propiedades.

Que é o xarope de granada e para que serve?

O xarope de granada é un produto que se obtén combinando o zume de froitas con azucre e zume de limón. Segundo os expertos, a lista de beneficios do xarope de Roma pode incluír:

1. Actividade antioxidante

Todo polos antioxidantes que se atopan na composición do xarope de Roma, sendo o principal a vitamina C. Segundo MedlinePlus , portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, os antioxidantes son nutrientes que bloquean parte dos danos causados ​​polos radicais libres.

Os radicais libres son substancias que se forman cando o corpo humano descompón os alimentos ou se expón ao fume do tabaco ou á radiación. A acumulación destes compostos ao longo do tempo é en gran parte responsable daproceso de envellecemento.

Por se fose pouco, os radicais libres tamén poden desempeñar un papel no desenvolvemento de problemas graves de saúde como o cancro, as enfermidades cardíacas e a artrite.

2 . Loita contra o colesterol

Sinalouse que o zume de Roma, que é un ingrediente do xarope de Roma, pode evitar ou retardar a acumulación de colesterol nas arterias. A explicación dada é que a granada é unha das froitas con maior contido en antioxidantes polifenólicos, que xa se asociaron co efecto de reducir as lipoproteínas de baixa densidade que dan lugar á acumulación de colesterol.

Porén, o uso da granada para niveis altos de colesterol clasifícase como Posiblemente ineficaz, xa que a froita non parece baixar o colesterol en persoas con ou sen colesterol alto.

Entón, se te diagnosticaron problemas de colesterol, continúa seguindo o tratamento prescrito polo seu médico e só engadirlle xarope de granada a este tratamento se e segundo o autoriza o seu médico.

3. Xarope para a tose de granada

O xarope de granada pódese usar na medicina popular como remedio para tratar a tose. Non obstante, antes de recorrer ao produto para tratar a tose, é importante saber que a evidencia relativa ao uso da froita para tratar unha dor de garganta ou dor de garganta clasifícase comoinsuficiente.

Pero que ten que ver isto coa tose? Ben, pode ser un dos síntomas das infeccións que causan dor de garganta ou dor de garganta.

É dicir, non hai probas suficientes para dicir que o xarope de granada funcione para tratar todo tipo de tos, un síntoma que pode ter orixes diferentes. Por iso, se a túa tose é intensa e persiste durante moitos días, busca atención médica para diagnosticar o problema e saber exactamente que tratamento está indicado para o teu caso particular.

Como facelo – Receita de xarope de Roma

Ingredientes:

• 4 cuncas de zume de Roma;
• 2 ½ cuncas de azucre;
• 1 cucharadita de limón zume.

Método de preparación:

Engadir o zume de granada, o azucre e o zume de limón limón nunha tixola e levar a lume medio. Mestura ata que o azucre se disolva completamente; Cociña a lume medio-alto durante 20 minutos a 25 minutos ou ata que o zume teña unha consistencia de almíbar.

Apaga o lume e deixa arrefriar o xarope de granada. A continuación, gárdao nun recipiente hermético de vidro ben esterilizado. Gárdao na neveira, onde o xarope dura ata dúas semanas.

Infórmate sobre outros produtos a base de froitas, como o aceite de granada e o té de granada.

Como tomar e coidar.con xarope de granada

Para as persoas sans, que non precisan restrinxir o consumo de azucre, o xarope de granada pódese consumir en pequenas doses. Non obstante, require coidados por parte dos diabéticos e doutros individuos que precisan restrinxir a súa inxesta de calorías e azucre, especialmente no caso da obesidade.

Unha unidade de granada está formada por aproximadamente 26,45 gramos. de azucres. Se pensamos que unha receita de zume de granada xa pode ter azucre na lista de ingredientes e que o xarope de granada recibe un pouco máis de azucre para ser elaborado, o que temos como resultado é un produto con moito azucre. Polo tanto, o xarope de Roma realmente require moita moderación no seu uso por parte de calquera.

Tamén vale a pena sinalar que algunhas persoas poden experimentar reaccións alérxicas á granada; os pacientes que sofren de alerxias ás plantas aparentemente teñen máis probabilidades de sufrir unha reacción alérxica á froita.

Como o zume de granada. A granada pode baixar lixeiramente a presión arterial, existe o risco de que a bebida, que é un dos ingredientes do xarope de granada, aumente as posibilidades de que a presión arterial baixe demasiado en persoas que xa sofren de presión arterial baixa.

Precisamente por esta posibilidade de afectar a presión arterial e polo feito de que pode interferir co control da presión arterial durante e despoisdespois de realizar un procedemento cirúrxico, recoméndase deixar de usar a granada polo menos dúas semanas antes da data prevista para un procedemento cirúrxico.

Se experimentas algún tipo de reacción adversa ao usar xarope de granada para calquera propósito, busca rapidamente axuda médica, aínda que non creas que é un problema tan grave, e infórmanos de que usaches o remedio caseiro.

Isto é necesario para verificar a gravidade real do efecto secundario en cuestión, recibir o tratamento adecuado e saber se se pode ou non seguir usando o xarope de granada.

Referencias adicionais:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-392/pomegranate
• //medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
• //www.mayoclinic.com/health/pomegranate-juice/AN01227
• //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635