ສາລະບານ
ເບິ່ງວ່ານ້ຳໝາກນາວມີຫຍັງແດ່, ມີຫຍັງແດ່ ແລະ ປະໂຫຍດຂອງມັນ, ວິທີເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ ແລະ ວິທີເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ.
ໝາກນາວເປັນໝາກໄມ້ສີແດງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແກ່ນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ ແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນບີ 9, ວິຕາມິນຊີ ແລະ ວິຕາມິນ K. ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນແນ່ນອນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບນ້ໍາຫມາກນາວ? ເຈົ້າຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບລາວ? ມາຮູ້ຈັກກັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນໝາກໄມ້ນີ້ບໍ?
ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາເມື່ອເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບນ້ຳໝາກນາວຫຼາຍຂຶ້ນແລ້ວ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກນາວ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.
ນ້ຳໝາກນາວແມ່ນຫຍັງ ແລະໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?
ນ້ຳໝາກນາວເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການປະສົມນ້ຳໝາກໄມ້ກັບນ້ຳຕານ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບັນຊີລາຍຊື່ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກນາວສາມາດປະກອບມີ:
1. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
ທັງໝົດແມ່ນຍ້ອນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຢານ້ໍາຫມາກນາວ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນວິຕາມິນ C. ອີງຕາມການ MedlinePlus , ປະຕູຂອງສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ , ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສານອາຫານທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມເສຍຫາຍບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ.
ສານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສານທີ່ສ້າງຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທຳລາຍອາຫານ ຫຼືຖືກຄວັນຢາສູບ ຫຼືລັງສີ. ການສະສົມຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະເວລາແມ່ນຮັບຜິດຊອບສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບການຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຄືກັບວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ອະນຸມູນອິດສະລະຍັງສາມາດມີບົດບາດໃນການພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ2 . ຕໍ່ສູ້ກັບ Cholesterol
ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາຫມາກນາວ - ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບໃນນ້ໍາຫມາກນາວ - ສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຊ້າລົງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄໍາອະທິບາຍທີ່ກ່າວມາແມ່ນວ່າຫມາກໂປມເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີເນື້ອໃນສູງສຸດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ polyphenol, ເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງ cholesterol.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ ໝາກ ນາວເພື່ອລະດັບ cholesterol ສູງແມ່ນຖືກຈັດປະເພດວ່າເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ປະກົດວ່າຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນຄົນທີ່ມີ cholesterol ສູງ.
ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີບັນຫາ cholesterol, ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມ. ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຫມໍກໍານົດໄວ້ແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມນ້ໍາ pomegranate ກັບການປິ່ນປົວນີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມັນ.
3. ນ້ຳຢາແກ້ໄອຈາກໝາກນາວ
ນ້ຳໝາກນາວສາມາດໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງເປັນຢາແກ້ໄອໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອຮັບມືກັບອາການໄອ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຫຼັກຖານກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ເພື່ອຮັບມືກັບອາການເຈັບຄໍຫຼືເຈັບຄໍໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນ.ບໍ່ພຽງພໍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ນໍ້າເຢັນບໍ່ດີບໍ?ແຕ່ອາການໄອມີຫຍັງແດ່? ດີ, ມັນສາມາດເປັນໜຶ່ງໃນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ຫຼືເຈັບຄໍ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະບອກວ່າຢານ້ໍາຫມາກນາວຈະປະຕິບັດກັບອາການໄອທຸກປະເພດ, ອາການທີ່ສາມາດມີຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າອາການໄອຂອງເຈົ້າຮຸນແຮງ ແລະ ຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາບັນຫາ ແລະ ຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວອັນໃດຖືກຊີ້ບອກສຳລັບກໍລະນີສະເພາະຂອງເຈົ້າ. 3>
ສ່ວນປະສົມ:
- ນ້ຳໝາກນາວ 4 ຈອກ;
- ນ້ຳຕານ 2 ບ່ວງແກງ;
- 1 ບ່ວງກາເຟ ນ້ຳໝາກນາວ.
ວິທີການກະກຽມ:
ຕື່ມນ້ຳໝາກນາວ, ນ້ຳຕານ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວໃສ່ໃນໝໍ້ ແລະ ນຳໄປໃສ່ໄຟປານກາງ. stir ຈົນກ່ວາ້ໍາຕານ dissolves ຫມົດ; ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປານກາງຫາສູງປະມານ 20 ນາທີ ຫາ 25 ນາທີ ຫຼື ຈົນກ່ວານໍ້າໝາກນາວມີຄວາມສອດຄ່ອງກັນ.
ປິດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າໝາກນາວເຢັນລົງ. ຈາກນັ້ນ, ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຖັງແກ້ວທີ່ມີອາກາດຂ້າເຊື້ອທີ່ດີ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ຢານ້ໍາຄົງຢູ່ໄດ້ເຖິງສອງອາທິດ.
ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຈາກຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຫມາກໂປມແລະຊາ pomegranate.
ວິທີການດູແລແລະການດູແລດ້ວຍຢານ້ໍາຫມາກນາວ
ສໍາລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດການບໍລິໂພກ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຫມາກນາວສາມາດບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະບຸກຄົນອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຈໍາກັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະນໍ້າຕານ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ຂອງ້ໍາຕານ. ຖ້າພວກເຮົາຄິດວ່າສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກໂປມສາມາດມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບແລະວ່ານ້ໍາຫມາກໂປມໄດ້ຮັບນໍ້າຕານຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຢານ້ໍາຫມາກນາວກໍ່ຕ້ອງການຄວາມປານກາງຫຼາຍໃນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໂດຍໃຜ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 5 ຄວາມຜິດພາດການຝຶກອົບຮົມ Triceps ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາມັນຍັງສົມຄວນທີ່ສັງເກດວ່າບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ ໝາກ ນາວ - ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແພ້ພືດເບິ່ງຄືວ່າມັກຈະທົນທຸກຈາກການແພ້ຕໍ່ ໝາກ ນາວ.
ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ໝາກ ນາວອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເຄື່ອງດື່ມ - ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບໃນຢານ້ໍາຫມາກນາວ - ອາດຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຄວາມດັນເລືອດຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າແລ້ວ.
ແນ່ນອນເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແລະເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດແຊກແຊງການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະແລະຫຼັງ.ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການຜ່າຕັດ, ແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຫມາກໂປມຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດກ່ອນວັນທີກໍານົດສໍາລັບຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການທາງລົບໃດໆໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢານ້ໍາຫມາກນາວເພື່ອຈຸດປະສົງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຢ່າງໄວວາ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າທ່ານໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.
ອັນນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອກວດພິສູດຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງໃນຄໍາຖາມ, ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແລະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ນ້ໍາຫມາກນາວໄດ້ຫຼືບໍ່.
ເອກະສານອ້າງອີງເພີ່ມເຕີມ:
- //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-392/pomegranate
- //medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
- //www.mayoclinic.com/health/pomegranate-juice/AN01227
- //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635