Lihat apakah sirap delima, kegunaannya dan faedahnya, cara menambahkannya ke dalam diet anda dan cara membuatnya sendiri di rumah.

Delima ialah buah merah yang penuh dengan biji yang berfungsi sebagai sumber kalium, vitamin B9, vitamin C dan vitamin K. Anda pasti pernah mendengarnya. Tetapi bagaimana dengan sirap delima? Apa yang anda tahu tentang dia? Jom kenali butiran tentang produk buah ini?

Setelah anda mengenali sirap delima, luangkan sedikit masa untuk mengetahui lebih lanjut tentang kebaikan buah delima dan khasiatnya.

Apakah sirap delima dan untuk apa?

Sirap delima adalah produk yang diperoleh dengan menggabungkan jus buah-buahan dengan gula dan jus lemon. Menurut pakar, senarai kebaikan sirap delima boleh termasuk:

1. Aktiviti antioksidan

Semuanya kerana antioksidan yang terdapat dalam komposisi sirap delima, yang utama ialah vitamin C. Menurut MedlinePlus , portal Institut Kesihatan Nasional Amerika Syarikat , antioksidan ialah nutrien yang menghalang sebahagian daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas ialah bahan yang terbentuk apabila tubuh manusia memecahkan makanan atau terdedah kepada asap tembakau atau radiasi. Pengumpulan sebatian ini dari semasa ke semasa adalah sebahagian besarnya bertanggungjawab untukproses penuaan.

Seolah-olah itu tidak mencukupi, radikal bebas juga boleh memainkan peranan dalam perkembangan masalah kesihatan yang serius seperti kanser, penyakit jantung dan arthritis.

2 . Melawan Kolesterol

Telah dinyatakan bahawa jus delima – yang merupakan ramuan dalam sirap delima – boleh menghalang atau melambatkan pembentukan kolesterol dalam arteri. Penjelasan yang diberikan ialah buah delima merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan antioksidan polifenol tertinggi, yang telah pun dikaitkan dengan kesan pengurangan lipoprotein berketumpatan rendah yang mengakibatkan pengumpulan kolesterol.

Namun begitu, penggunaan buah delima untuk tahap kolesterol tinggi diklasifikasikan sebagai Mungkin Tidak Berkesan, kerana buahnya tidak kelihatan menurunkan kolesterol pada orang yang mempunyai atau tanpa kolesterol tinggi.

Jadi jika anda telah didiagnosis dengan masalah kolesterol, teruskan mengikuti rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda dan hanya tambahkan sirap delima pada rawatan ini jika dan seperti yang dibenarkan oleh doktor anda.

3. Sirap batuk delima

Sirap delima boleh digunakan dalam perubatan rakyat sebagai ubat untuk mengatasi batuk. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan produk untuk menangani batuk, adalah penting untuk mengetahui bahawa bukti mengenai penggunaan buah untuk menangani sakit tekak atau sakit tekak dikelaskan sebagaitidak mencukupi.

Tetapi apakah kaitannya dengan batuk? Nah, ia boleh menjadi salah satu simptom jangkitan yang menyebabkan sakit tekak atau sakit tekak.

Dalam erti kata lain, tiada bukti yang mencukupi untuk mengatakan bahawa sirap delima akan berfungsi untuk menangani semua jenis batuk, satu gejala yang boleh mempunyai asal usul yang berbeza. Oleh itu, jika batuk anda kuat dan berterusan selama beberapa hari, dapatkan rawatan perubatan untuk mendiagnosis masalah dan ketahui dengan tepat rawatan yang ditunjukkan untuk kes tertentu anda.

Bagaimana untuk melakukannya – Resipi sirap delima

Bahan-bahan:

• 4 cawan jus delima;
• 2 ½ cawan gula;
• 1 sudu teh lemon jus.

Kaedah penyediaan:

Masukkan jus delima, gula dan jus lemon dalam kuali dan masak dengan api sederhana. Kacau sehingga gula larut sepenuhnya; Masak dengan api sederhana hingga tinggi selama 20 minit hingga 25 minit atau sehingga jus mempunyai konsistensi sirap.

Matikan api dan biarkan sirap delima sejuk. Kemudian, simpan dalam bekas kaca kedap udara yang telah disterilkan dengan baik. Simpan di dalam peti sejuk, tempat sirap bertahan sehingga dua minggu.

Ketahui tentang produk berasaskan buah-buahan lain, seperti minyak delima dan teh delima.

Cara menjaga dan menjagadengan sirap delima

Bagi orang yang sihat, yang tidak perlu menyekat penggunaan gula, sirap delima boleh dimakan dalam dos yang kecil. Walau bagaimanapun, ia memerlukan penjagaan di pihak pesakit kencing manis dan individu lain yang perlu mengehadkan pengambilan kalori dan gula mereka, terutamanya dalam kes obesiti.

Seunit buah delima terdiri daripada kira-kira 26.45 gram daripada gula. Jika kita berfikir bahawa resipi untuk jus delima sudah boleh mempunyai gula dalam senarai ramuan dan sirap delima menerima lebih sedikit gula untuk disediakan, apa yang kita ada hasilnya adalah produk dengan banyak gula. Jadi sirap delima memang memerlukan banyak kesederhanaan dalam penggunaannya oleh sesiapa sahaja.

Perlu juga diperhatikan bahawa sesetengah orang mungkin mengalami reaksi alahan terhadap buah delima – pesakit yang mengalami alahan tumbuhan nampaknya lebih cenderung mengalami reaksi alahan terhadap buah.

Seperti jus delima delima mungkin menurunkan sedikit tekanan darah, terdapat risiko bahawa minuman – yang merupakan salah satu ramuan dalam sirap delima – boleh meningkatkan kemungkinan tekanan darah akan turun terlalu banyak pada individu yang sudah mengalami tekanan darah rendah.

Tepatnya kerana kemungkinan ini menjejaskan tekanan darah dan kerana fakta bahawa ia boleh mengganggu kawalan tekanan darah semasa dan selepasselepas melakukan prosedur pembedahan, disyorkan untuk berhenti menggunakan buah delima sekurang-kurangnya dua minggu sebelum tarikh yang dijadualkan untuk prosedur pembedahan.

Jika anda mengalami apa-apa jenis tindak balas buruk apabila menggunakan sirap delima untuk sebarang tujuan, segera dapatkan bantuan perubatan, walaupun anda tidak fikir ia adalah masalah yang serius, memaklumkan bahawa anda menggunakan ubat rumah.

Ini adalah perlu untuk mengesahkan keseriusan sebenar kesan sampingan yang dipersoalkan, menerima rawatan yang sesuai dan mengetahui sama ada anda boleh terus menggunakan sirap delima atau tidak.

Rujukan Tambahan:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-392/delima
• //medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
• //www.mayoclinic.com/health/jus-delima/AN01227
• //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635