ಪರಿವಿಡಿ
ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ದಾಳಿಂಬೆಯು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ9, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿನಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದುಒಮ್ಮೆ ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಎಂಬುದು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಎಲ್ಲವೂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಪೋರ್ಟಲ್ , ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಸಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು2 . ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು - ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ.
3. ದಾಳಿಂಬೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್
ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಎದುರಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅತಿಸಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳುಆದರೆ ಕೆಮ್ಮಿಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ? ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು – ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
- 4 ಕಪ್ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ;
- 2 ½ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ;
- 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ; 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ರಸವು ಸಿರಪಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ.
ಉರಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗಾಜಿನ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಿರಪ್ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಚಹಾದಂತಹ ಇತರ ಹಣ್ಣು-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದುದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ
ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ಘಟಕವು ಸರಿಸುಮಾರು 26.45 ಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಗಳ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿತವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪಿಂಕ್ ಲೆಂಟಿಲ್‌ನ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳುಕೆಲವರು ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಸಸ್ಯದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದಂತೆಯೇ ದಾಳಿಂಬೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಖರವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. 1>
ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದ ನಿಜವಾದ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
- //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-392/pomegranate
- //medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
- //www.mayoclinic.com/health/pomegranate-juice/AN01227
- //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635 <12 13>