فہرست کا خانہ
کوئی بھی جو سوچتا ہے کہ پھٹے ہوئے نپل کا ہونا صرف ان خواتین کے لیے ہے جو دودھ پلاتی ہیں غلط ہے۔ نپل کی حساسیت مردوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے، اس لیے اس خطے کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ اور محفوظ رکھنا ضروری ہے۔
ایک اور وجہ جو سینے میں کریکنگ کا سبب بن سکتی ہے وہ ہے کچھ ماڈلز کے ٹاپس یا جم بلاؤز کا استعمال۔ کچھ قسم کے تانے بانے ہیں جو کچھ جسمانی سرگرمی کے دوران اس علاقے میں رگڑ کا باعث بن سکتے ہیں، جس سے تکلیف ہوتی ہے اور اس علاقے کو تکلیف پہنچتی ہے۔ مائکروجنزموں کے داخلے کو آسان بنانے اور انفیکشن کا سبب بننے کے لیے، اور اس وجہ سے، پھٹی ہوئی جلد کا علاج کرنا ضروری ہے۔
چٹے ہوئے نپل کی سب سے عام علامات نپل یا آریولا میں درد ہیں۔ تاہم، اس کے علاوہ دیگر علامات بھی ہیں جیسے کہ لالی، خشک اور پھٹی ہوئی جلد، جلد پر کرسٹ یا ترازو اور کھلی دراڑیں جن سے پیپ نکلتی ہے یا خون نکلتا ہے۔ پھوڑے یا پھوڑے جو بہت زیادہ درد اور تکلیف کا باعث بننے کے علاوہ اینٹی بائیوٹکس یا نکاسی آب کی ضرورت ہوتی ہے۔
نپل کے پھٹے ہونے کی وجوہات
نیچے پھٹے ہوئے نپل کی بنیادی وجوہات کو چیک کریں، اسے بہتر کرنے کے لیے کیا کرنا ہے اور معلوم کریں کہ کس قسم کا مرہم آپ کی مدد کرسکتا ہے۔SciELO – سائنٹفک الیکٹرانک لائبریری آن لائن
حمل
حمل کی پہلی علامات میں سے ایک چھاتی کا نرم ہونا ہے جو کہ چھاتی اور نپلز میں مختلف تبدیلیوں کے ساتھ ہوتا ہے۔
اشتہار کے بعد جاریحمل پر پھٹے ہوئے نپل ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو چھاتی کے بڑھنے کا سبب بنتا ہے، جو جلد کو زیادہ پھیلا ہوا بنا سکتا ہے، جس سے آریولا اور نپل کی جلن ہوتی ہے، اس جگہ پر دراڑیں پڑ جاتی ہیں۔
دودھ پلانا
اندر دودھ پلانا، پھٹے ہوئے نپل کی وجہ عام طور پر دودھ پلاتے وقت بچے کی غلط گرفت یا ناکافی پوزیشننگ ہوتی ہے۔ 1><0 مثالی طور پر، اسے پورے نپل اور آریولا کا کچھ حصہ اپنے منہ میں رکھنا چاہیے۔ اس قسم کا اٹیچمنٹ نپل کو نرم تالو کے ساتھ رابطے میں لاتا ہے، جو کہ بچے کے منہ کے پچھلے حصے میں ایک نرم علاقہ ہوتا ہے اور نپل کو جلن نہیں کرتا۔
تاہم، اگر بچے کو غلط طریقے سے باندھا جاتا ہے، تو نپل سخت تالو کے ساتھ رابطے میں آسکتا ہے، اس علاقے میں رگڑ پیدا ہونے اور نپل میں دراڑیں پڑنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ یہ مسئلہ، ادارے La Leche League International کے مطابق، ایسے معاملات ہوتے ہیں جن میں بچے کی خصوصیات کی وجہ سے ماں کے نپل کو تکلیف ہوتی ہے۔جسمانی خصوصیات جن میں چھوٹا منہ، اونچا تالو، زبان کی گرہ، گھٹتی ہوئی ٹھوڑی اور چھوٹا فرینولم شامل ہو سکتا ہے۔
اشتہار کے بعد جاریبچے کی غلط پوزیشن کے حوالے سے، کچھ عملی تجاویز آپ کو اس مسئلے کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ :
- بیٹھیں یا آرام دہ حالت میں لیٹیں اور بچے کو اپنے سینے سے لگائیں تاکہ اس کا منہ اور ناک نپل کی طرف ہو؛
- لیٹنے کی پوزیشن میں بچے کا گال سینے کو چھوتا ہے، لیکن بیٹھنے کی حالت میں چھاتی کو تھوڑا سا اٹھانا ضروری ہے تاکہ بچے کی ٹھوڑی کو دبانا نہ پڑے۔ اور پھر بچے کے سر کو اپنی چھاتی کی طرف لائیں نہ کہ دوسری طرف۔
- نہ صرف یہ چیک کریں کہ نپل بچے کے منہ کے اندر ہے، بلکہ یہ بھی یقینی بنائیں کہ زیادہ تر آریولا بچے کے منہ میں ہے۔
نپل کنفیوژن
نپل کنفیوژن اس وقت ہوتا ہے جب بچے کو دودھ پلایا جاتا ہے اور ساتھ ہی پیسیفائر یا بوتل استعمال کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چھاتی سے چوستے وقت، بچے کو دودھ چوسنے کے لیے تمام عضلات کو منہ میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور جب بوتل سے چوستے ہیں، تو درکار حرکت بہت کم پیچیدہ ہوتی ہے۔
اس طرح سے، بچہ الجھن کا شکار ہو سکتا ہے اور دودھ پلاتے وقت غلط تکنیک کا استعمال کر سکتا ہے، جو دودھ پلانے کو نقصان پہنچانے کے علاوہ اس کی آنچ میں دراڑیں بھی ڈال سکتا ہے۔ماں کی چھاتی۔
تھرش
کچھ نوزائیدہ بچے کینڈیڈیسیس، مشہور "تھرش" کا شکار ہو سکتے ہیں۔ Candidiasis ایک فنگل انفیکشن ہے جو منہ کو متاثر کرتا ہے۔ یہ انفیکشن دودھ پلانے کے دوران ماں کو منتقل ہو سکتا ہے اور نپلوں میں جلن اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔
اگر ایسا ہے تو، علامات کے بارے میں مزید جاننا اور کینڈیڈیسیس کا علاج کرنے کے طریقہ کے بارے میں مزید جاننا ضروری ہے تاکہ طویل نہ ہو۔ انفیکشن جو کہ متعدی ہے۔
انہیلر کا غلط استعمال
چھاتی کے اضافی دودھ کو نکالنا، یا تو چھاتی میں تکلیف کو دور کرنے کے لیے یا چھاتی کے دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لیے بہت عام ہے۔ وہ وقت جب ماں بچے کے قریب نہیں ہو گی۔
تشہیر کے بعد جاری ہےبریسٹ پمپ بہت عملی ہیں، لیکن اگر سکشن لیول اچھی طرح سے ریگولیٹ نہیں ہے، یا اگر چھاتی پر فٹ درست نہیں ہے، تو ڈیوائس نپل کو چوٹ پہنچا سکتی ہے اور اس میں دراڑیں پڑ سکتی ہیں۔
زیادہ نمی
اگرچہ شگاف جلد کو یہ احساس دلاتا ہے کہ یہ خشک ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ نمی بھی اس مسئلے کی وجہ بن سکتی ہے۔
ایک چھاتی پر لمبے عرصے تک دودھ پلانا، بہت زیادہ مرہم لگانا، یا برا اور کپڑے پہننا جو بہت زیادہ تنگ ہیں جلد کو زیادہ گیلی کر سکتے ہیں اور پھٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
زیادہ پسینہ آنے کے ساتھ مل کر سخت جسمانی سرگرمی کے دوران کپڑے بھی جلد میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، اس لیے ہلکے تانے بانے کے کپڑے پہننا جو سینوں کو سانس لینے دیںخطے میں نمی
الرجک رد عمل یا ایکزیما
کچھ مصنوعات جلد کے الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں جو پھٹے ہوئے نپل اور دیگر علامات جیسے فلکنگ، خارش اور جلن کا باعث بنتی ہیں۔ اس طرح کے الرجین مصنوعات میں پائے جانے والے مادے ہو سکتے ہیں جیسے:
- کپڑے دھونے کے لیے صابن یا فیبرک سافٹینر؛
- باڈی لوشن، پرفیوم یا موئسچرائزر؛
- صابن یا جیل
- شیمپو اور کنڈیشنر؛
- کپڑے کے کپڑے۔
ان صورتوں میں، مثالی ان مصنوعات کو دوسری چیزوں سے تبدیل کرنا ہے جو ایک جیسی الرجی کا سبب نہیں بنتی ہیں الرجی کے خلاف ہیں مثال کے طور پر جو ایتھلیٹ لمبی دوری پر دوڑتے ہیں، لباس کے تانے بانے کے ساتھ رگڑ کی وجہ سے نپل پھٹے ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جب کپڑا مصنوعی ریشوں جیسے نایلان سے بنا ہو۔
سرفرز اور دیگر ایتھلیٹس بھی نپلوں کے خلاف سرف بورڈ یا سمندری پانی کے رگڑ کی وجہ سے اس قسم کے شگاف کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
ایک قمیض جو بہت ڈھیلی ہو یا اوپر کی خراب فٹنگ اس کا سبب بن سکتی ہے۔ جسمانی سرگرمی کے دوران مسلسل چیفنگ اور نپل میں جلن، پھٹنے، اور یہاں تک کہ خون بہنے کا سبب بنتا ہے۔
انفیکشن یا چوٹیں
اسٹیف یا خمیر کی وجہ سے ہونے والے بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن، مثال کے طور پر، نپلوں میں زخم پیدا کر سکتے ہیں۔ اور پھٹا اس کے علاوہ، سائٹ پر چوٹیں، چاہے حادثاتی ہوں یا نہیں، اس کا سبب بن سکتی ہیں۔ایک ہی مسئلہ. ایک مثال نپل میں چھیدنا ہے جو سائٹ پر جلن کا سبب بنتا ہے۔
پیجٹ کی بیماری
یہ ایک نایاب حالت ہے جس کے نتیجے میں ناگوار یا غیر حملہ آور چھاتی کا کینسر ہوتا ہے۔ یہ بیماری نپل کے ارد گرد کی جلد کو متاثر کرتی ہے اور مختلف قسم کی ناخوشگوار علامات کا سبب بن سکتی ہے، بشمول خارش، چٹخنا، اور پیلا یا خونی مادہ۔
پھٹے ہوئے نپل پر کیا رگڑنا ہے
لینولین پر مشتمل کریمیں پھٹے ہوئے نپلوں کے علاج میں مدد کرتی ہیں
کریم یا مرہم جن میں جراثیم کش خصوصیات ہوتی ہیں وہ دراڑوں کے علاج اور پھٹے ہوئے نپلوں کے علاقے میں انفیکشن کو روکنے کے لیے اچھے معاون ہیں۔
2015 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق جرنل آف کیئرنگ سائنسز میں تصدیق کی ہے کہ لانولین، پیپرمنٹ ضروری تیل یا ڈیکسپینتھینول پر مشتمل کریم پھٹے ہوئے نپلوں کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔
بھی دیکھو: فلوریکس - یہ کیا ہے اور اسے کیسے لینا ہے؟لیکن بہت سے لوگوں کے خیال کے برعکس، نہیں یہ ایک اچھا خیال ہے۔ نپل پر ہر وقت تیل یا موئسچرائزر لگانا، کیونکہ زیادہ نمی علامات کو مزید خراب کر سکتی ہے۔
مخصوص نکات
نیچے دیے گئے نکات پھٹے ہوئے نپلوں کے سب سے زیادہ عام معاملات کا حوالہ دیتے ہیں جو حمل، دودھ پلانا یا رگڑ۔
حاملہ خواتین کے لیے تجاویز
حمل کے دوران نپلز کے گرد موجود غدود ایک قدرتی تیل خارج کرتے ہیں جو اس علاقے کو چکنا کرنے اور بیکٹیریا سے بچنے کا کام کرتا ہے۔
بھی دیکھو: کیا مٹر میں کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں؟ اور پروٹین؟ گلوٹین؟ اقسام، تغیرات اور نکاتاس طرح، علاقے کو دھوتے وقت، اسے رگڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔نپلز تاکہ اس قدرتی تحفظ کو ختم نہ کریں۔
دودھ پلانے والی خواتین کے لیے تجاویز
دودھ پلانے کے دوران پھٹے ہوئے نپل کے علاج پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے، کیونکہ بچے کی مسلسل چوسنا، خاص طور پر زندگی کے پہلے مہینوں میں، یہ علاج کو مشکل بنا سکتا ہے۔
دودھ پلانا چھوڑے بغیر علامات کو کم کرنے اور علاج کا انتظام کرنے کے لیے، ذیل میں بتائے گئے کچھ نکات کو آزمانا فائدہ مند ہے:
- چھاتی؛
- نپلوں کو گرم پانی سے دھوئیں یا بچے کے دودھ پلانے کے بعد جلن کو دور کرنے کے لیے گرم کمپریس لگائیں؛
- ہر نپل پر اپنے چھاتی کے دودھ کے چند قطرے پھیلائیں اور اسے خشک ہونے دیں۔ قدرتی طور پر، دودھ کے طور پر یہ بہت نمی بخش ہوتا ہے اور اس میں وہ سب کچھ ہوتا ہے جس کی جلد کو خود ٹھیک ہونے کی ضرورت ہوتی ہے؛
- کھانے کے درمیان نپلوں پر پتلا پودینے کا تیل (یا پانی میں اس تیل کا مرکب) لگائیں؛ <10 شگاف کو خراب کرتا ہے؛
- ہر دودھ پلانے پر چھاتیوں کو متبادل بناتا ہے؛
- نئی چوٹوں سے بچتے ہوئے، نپل کی صحیح کنڈی کے ساتھ بچے کی مدد کریں۔
دودھ پلانے والی خواتین براز پہننے سے بھی گریز کریں جو جلد کو زیادہ دیر تک سانس نہیں لینے دیتی، جیسا کہ یہ بھییہ علاقے میں نمی کو بڑھا سکتا ہے۔
جو لوگ کینڈیڈیسیس میں مبتلا ہیں انہیں ماں کے دودھ کو گھریلو علاج کے طور پر استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ دودھ کے ساتھ رابطے میں پھپھوندی تیزی سے بڑھتی ہے۔ ان صورتوں میں، ان مائکروجنزموں کے پھیلاؤ سے بچنے کے لیے دودھ پلانے کے درمیان نپلوں کو صاف کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
مرہم استعمال کیے جا سکتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ انہیں کھانا کھلانے کے بعد ہی لگائیں اور بچے کے دودھ پلانے سے پہلے اس جگہ کو صاف کریں۔ اسے دوبارہ مصنوعات کے ساتھ براہ راست رابطہ کرنے سے روکنے کے لئے۔ تاہم، اگر مرہم قدرتی اجزاء، جیسے لینولین کے ساتھ بنایا گیا ہے، تو بچے کو دودھ پلانے سے پہلے پروڈکٹ کو ہٹانا ضروری نہیں ہے۔
دودھ کے رساؤ کو روکنے کے لیے دودھ پلانے کے درمیان استعمال ہونے والی نپل شیلڈز ترجیحاً روئی کی ہونی چاہئیں۔ کہ جلد سانس لے سکتی ہے۔ دوبارہ استعمال کے قابل اختیارات بھی ہیں جنہیں دھو کر دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے، آپ کی جیب کے لیے بچت اور ماحول کے لیے کم فضلہ پیدا ہوتا ہے۔
کھلاڑیوں یا جسمانی سرگرمیوں کے مشق کرنے والوں کے لیے تجاویز
بچنے کے لیے سینے میں ممکنہ دراڑ، کھلاڑیوں یا جسمانی سرگرمیوں کے پریکٹیشنرز کو نپلوں کو نرم گوج یا واٹر پروف پٹیوں سے ڈھانپنا چاہیے اور ایسی بہت ڈھیلی قمیضوں کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے جو جسمانی سرگرمی کے دوران نپلوں کے خلاف رگڑ پیدا کر رہی ہوں۔
ایسے کپڑوں سے بنی قمیضوں کا استعمال بھی ہونا چاہیے جو جلد کو مزید جلن کا باعث بنیں۔گریز کیا جاتا ہے۔
ڈاکٹر سے ملنے کا وقت
اگر نپلز میں جلن اور درد مستقل رہتا ہے اور معیار زندگی کو خراب کرتا ہے یا خواتین کے معاملے میں، یہ تکلیفیں دودھ پلانا بہت مشکل بناتی ہیں، یہ ضروری ہے ایک ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے ماہر کی مدد حاصل کریں۔ 1><0 بیکٹیریل انفیکشن) یا اینٹی فنگل مرہم (کینڈیڈیسیس کے معاملات میں)۔