فهرست مطالب
هر کسی که فکر می کند ترک خوردگی نوک پستان منحصر به زنان شیرده است اشتباه می کند. حساسیت نوک پستان می تواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین مهم است که این ناحیه به خوبی هیدراته و محافظت شود.
یکی دیگر از دلایلی که می تواند باعث ایجاد ترک در سینه شود، استفاده از برخی مدل های تاپ یا بلوز بدنسازی است. انواع خاصی از پارچه‌ها وجود دارند که می‌توانند در حین انجام برخی فعالیت‌های بدنی باعث ایجاد اصطکاک در این ناحیه شده و باعث ناراحتی و آسیب به این ناحیه شوند.
ادامه پس از تبلیغاتشقاق می‌تواند فقط در یک یا هر دو نوک پستان ایجاد شود و این پتانسیل را دارد. برای تسهیل ورود میکروارگانیسم ها و ایجاد عفونت و به همین دلیل درمان ترک خوردگی پوست ضروری است.
شایع ترین علائم ترک خوردگی نوک پستان، درد در نوک پستان یا آرئول است. با این حال، علائم دیگری مانند قرمزی، خشکی و ترک‌خوردگی پوست، پوسته‌ها یا پوسته‌ها روی پوست و ترک‌های باز وجود دارد که باعث ترشح چرک یا خونریزی می‌شود.
ترک نوک پستان درمان نشده می‌تواند باعث التهاب یا عفونت در سینه‌ها شود. آبسه یا ایجاد پارگی که علاوه بر ایجاد درد و ناراحتی زیاد، نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک یا زهکشی دارد.
علل ترک خوردگی نوک پستان
در زیر علل اصلی ترک خوردگی نوک پستان را بررسی کنید، برای بهبود چه کاری باید انجام دهید و متوجه شوید که کدام نوع پماد می تواند به شما کمک کندSciELO – علمی کتابخانه الکترونیکی آنلاین
بارداری
یکی از اولین علائم بارداری حساسیت به پستان است که با تغییرات مختلفی در سینه ها و نوک سینه ها همراه است.
ادامه پس از تبلیغاتترک شدن نوک پستان در بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شود که باعث بزرگ شدن سینه می شود، که می تواند باعث کشیدگی بیشتر پوست، تحریک ناحیه هاله و نوک پستان و ایجاد شکاف در محل شود.
شیردهی
در در دوران شیردهی، علت ترک خوردگی نوک سینه معمولاً گرفتن نادرست یا قرارگیری نامناسب نوزاد هنگام شیردهی است.
در ابتدا معمولاً پوست نوک پستان حساس تر و تحریک می شود، اما به طور کلی با سازگاری مادر و نوزاد با شیردهی، وضعیت بهبود می یابد. در حالت ایده آل، او باید تمام نوک سینه و بخشی از آرئول را در دهان خود قرار دهد. این نوع اتصال نوک سینه را با کام نرم که ناحیه نرمی در پشت دهان کودک است و نوک سینه را تحریک نمی کند، در تماس قرار می دهد.
اما اگر نوزاد به اشتباه بسته شود، نوک پستان ممکن است با کام سخت تماس پیدا کند، منطقه ای که احتمال ایجاد اصطکاک و ایجاد ترک در نوک پستان بیشتر است.
علاوه بر این موضوع طبق گفته موسسه La Leche League International مواردی وجود دارد که نوزاد به دلیل ویژگی هایی به نوک سینه مادر آسیب می رساند.ویژگی های تشریحی که ممکن است شامل دهان کوچک، کام بالا، گره زبان، چانه عقب رفته و فرنولوم کوتاه باشد.
ادامه پس از تبلیغاتبا توجه به موقعیت نادرست نوزاد، چند نکته کاربردی می تواند به شما در رفع این مشکل کمک کند. :
- در یک وضعیت راحت بنشینید یا دراز بکشید و کودک را در مقابل سینه خود قرار دهید به طوری که دهان و بینی خود را به سمت نوک پستان قرار دهد؛
- در حالت خوابیده، اجازه دهید گونه نوزاد قفسه سینه را لمس می کند، اما در حالت نشسته، مهم است که سینه را کمی بالا بیاورید تا به چانه کودک فشار نیاید؛
- هنگامی که به کودک کمک می کنید تا خود را در موقعیت قرار دهد، ابتدا چانه او را به ناحیه آرئول لمس کنید. و سپس سر نوزاد را به سمت سینه خود بیاورید و نه برعکس؛
- نه تنها بررسی کنید که نوک سینه داخل دهان کودک باشد، بلکه مطمئن شوید که بیشتر ناحیه آرئول در دهان کودک است.
گیجی نوک پستان
گیجی نوک پستان زمانی رخ می دهد که کودک از شیر مادر تغذیه می کند و همزمان از پستانک یا شیشه شیر استفاده می کند. این به این دلیل است که هنگام مکیدن از سینه، کودک برای مکیدن شیر باید تمام عضلات دهان را به حرکت درآورد و در هنگام مکیدن از شیشه، حرکت مورد نیاز بسیار کمتر پیچیده است.
همچنین ببینید: آیا بوکلین واقعا چاق می شود؟ چه مدت؟به این ترتیب کودک هنگام شیردهی گیج شده و از تکنیک اشتباه استفاده می کند که علاوه بر آسیب رساندن به شیردهی باعث ایجاد ترک در پستانک می شود.سینه مادر.
برفک
برخی از نوزادان ممکن است از کاندیدیازیس، معروف "برفک" رنج ببرند. کاندیدیازیس یک عفونت قارچی است که دهان را درگیر می کند. این عفونت می تواند در دوران شیردهی به مادر منتقل شود و باعث سوزش و درد در نوک سینه ها شود.
در این صورت لازم است در مورد علائم و نحوه درمان کاندیدیازیس بیشتر بدانید تا طولانی نشود. عفونتی که مسری است.
استفاده نادرست از استنشاقی
از بین بردن شیر اضافی مادر، چه برای از بین بردن ناراحتی در سینه ها و چه برای ذخیره شیر مادر، بسیار رایج است. زمانی که مادر نزدیک نوزاد نباشد.
ادامه پس از تبلیغاتپمپ سینه بسیار کاربردی است، اما اگر سطح مکش به خوبی تنظیم نشود، یا اگر تناسب روی سینه درست نباشد، دستگاه می تواند به نوک سینه آسیب برساند و باعث ایجاد ترک شود.
همچنین ببینید: Diprogent - برای چیست و چگونه از آن استفاده کنیدرطوبت بیش از حد
اگرچه این ترک به پوست احساس خشکی می دهد، اما رطوبت بیش از حد نیز می تواند دلیل این مشکل باشد.
شیردهی طولانی مدت روی یک سینه، استفاده از پماد زیاد، یا پوشیدن سوتین و لباس های خیلی تنگ می تواند پوست را بیش از حد مرطوب کرده و باعث ترک خوردن شود.
تعریق بیش از حد همراه با سفت شدن لباس هنگام فعالیت بدنی نیز می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین پوشیدن لباس های پارچه ای سبک که به سینه ها اجازه تنفس می دهد برای جلوگیری از تجمع آن ضروری است.رطوبت منطقه
واکنش آلرژیک یا اگزما
برخی از محصولات می توانند باعث واکنش های آلرژیک پوستی شوند که باعث ترک خوردن نوک سینه ها و علائم دیگری مانند پوسته پوسته شدن، خارش و سوزش می شود. چنین آلرژن‌هایی می‌توانند در محصولاتی مانند:
- صابون یا نرم‌کننده لباس برای شستن لباس؛
- لوسیون‌های بدن، عطرها یا مرطوب‌کننده‌ها؛
- صابون‌ها یا ژل‌ها باشند.
- شامپو و نرم کننده؛
- پارچه های لباس.
در این موارد، ایده آل این است که این محصولات را با محصولاتی جایگزین کنید که همان آلرژی یا آن را ایجاد نمی کنند. ضد حساسیت هستند.
میوه
میوه می تواند ناحیه نوک سینه را تحریک کند. به عنوان مثال، ورزشکارانی که مسافت های طولانی را می دوند، ممکن است به دلیل اصطکاک با پارچه لباس دچار ترک خوردگی نوک سینه شوند، به خصوص زمانی که پارچه از الیاف مصنوعی مانند نایلون تشکیل شده باشد.
موج سواران و سایر ورزشکاران نیز می توانند این نوع ترک را به دلیل اصطکاک تخته موج سواری یا آب دریا در برابر نوک سینه ها تجربه کنند.
پیراهن خیلی گشاد یا بالاتنه نامناسب می تواند باعث شود چروک شدن مداوم در حین فعالیت بدنی و باعث تحریک، ترک خوردن و حتی خونریزی در نوک پستان می شود.
عفونت ها یا آسیب ها
عفونت های باکتریایی یا قارچی ناشی از استاف یا مخمر، برای مثال، می توانند نوک سینه ها را زخم کنند. و ترک خورده . علاوه بر این، صدمات وارده به محل، چه تصادفی و چه غیر تصادفی، می تواند باعث ایجاد آن شودمشکل مشابه. یک مثال، سوراخ کردن نوک پستان است که باعث تحریک در محل می شود.
بیماری پاژت
این یک بیماری نادر است که در نتیجه سرطان سینه مهاجم یا غیرتهاجمی ایجاد می شود. این بیماری پوست اطراف نوک پستان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند علائم ناخوشایند مختلفی از جمله خارش، ترک خوردن و ترشحات زرد یا خونی ایجاد کند.
چه چیزی روی نوک پستان ترک خورده مالیده شود کرم‌های حاوی لانولین به درمان ترک‌خوردگی نوک پستان کمک می‌کنند
کرم‌ها یا پمادهایی با خواص ضدعفونی‌کننده، متحدان خوبی برای درمان ترک‌ها و جلوگیری از عفونت در ناحیه نوک‌های ترک خورده هستند.
مطالعه‌ای که در سال 2015 منتشر شد. در Journal of Caring Sciences تأیید کرد که کرم های حاوی لانولین، اسانس نعناع فلفلی یا دکسپانتنول به درمان ترک خوردگی نوک پستان کمک می کند.
اما برخلاف آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، خیر این ایده خوبی است. روغن یا مرطوب‌کننده‌ها را همیشه روی نوک پستان بمالید، زیرا رطوبت بیش از حد می‌تواند علائم را بدتر کند.
نکات خاص
نکته‌های زیر به شایع‌ترین موارد ترک‌خوردگی نوک پستان اشاره می‌کنند که به دلیل آن اتفاق می‌افتد. بارداری، شیردهی یا اصطکاک.
نکاتی برای زنان باردار
غدد واقع در اطراف نوک سینه ها در دوران بارداری یک روغن طبیعی ترشح می کنند که برای روان کردن ناحیه و دفع باکتری ها عمل می کند.
بنابراین هنگام شستن ناحیه، مالش آن توصیه نمی شودنوک سینه ها تا این محافظت طبیعی از بین نرود.
نکاتی برای زنان شیرده
درمان ترک خوردگی نوک پستان در دوران شیردهی نیاز به توجه ویژه ای دارد، زیرا مکش مداوم نوزاد به خصوص در ماه های اول زندگی، می تواند درمان را دشوار کند.
برای کاهش علائم و مدیریت درمان بدون ترک شیردهی، ارزش آن را دارد که برخی از نکات ذکر شده در زیر را امتحان کنید:
- قبل از دست زدن به شیر دستان خود را بشویید. سینه ها؛
- نوک سینه ها را با آب گرم بشویید یا از کمپرس گرم برای از بین بردن سوزش پس از شیر خوردن کودک استفاده کنید؛
- چند قطره از شیر مادر خود را روی هر نوک پستان بریزید و بگذارید خشک شود. به طور طبیعی، به عنوان شیر، بسیار مرطوب کننده است و همه چیزهایی را که پوست به خودی خود برای بهبودی نیاز دارد، دارد؛
- روغن نعناع رقیق شده (یا مخلوطی از این روغن در آب) را بین شیردهی به نوک سینه ها بمالید؛
- از بطری اسپری یا خیس کردن نوک سینه ها در محلول نمک خانگی (نصف قاشق چایخوری نمک به 1 فنجان آب گرم) برای آبرسانی و بهبود بهبودی استفاده کنید؛
- از خیس شدن بیش از حد محافظ نوک سینه ها قبل از تعویض آن ها اجتناب کنید زیرا حفظ رطوبت می تواند تشدید ترک خوردگی؛
- در هر شیردهی سینه ها را جایگزین کنید؛
- به نوزاد کمک کنید تا نوک سینه را محکم ببندد تا از آسیب های جدید جلوگیری شود.
زنانی که شیر می دهند باید همچنین از پوشیدن سوتین‌هایی که به پوست اجازه تنفس طولانی مدت نمی‌دهند، خودداری کنید، زیرا این کار نیز انجام می‌شودمی تواند رطوبت منطقه را افزایش دهد.
کسانی که از کاندیدیازیس رنج می برند باید از مصرف شیر مادر به عنوان یک درمان خانگی اجتناب کنند زیرا قارچ ها در تماس با شیر به سرعت رشد می کنند. در این موارد توصیه می شود که نوک سینه ها را در فاصله بین شیردهی تمیز کنید تا از تکثیر این میکروارگانیسم ها جلوگیری شود.
از پمادها می توان استفاده کرد، اما مهم است که آنها را فقط بعد از شیر خوردن بمالید و قبل از شیر خوردن محل را تمیز کنید. دوباره برای جلوگیری از تماس مستقیم او با محصول. با این حال، اگر پماد با مواد طبیعی مانند لانولین ساخته شده باشد، لازم نیست قبل از تغذیه کودک، محصول را خارج کنید.
سپرهای نوک پستان که برای جلوگیری از نشت شیر استفاده می شود، ترجیحاً باید از پنبه باشد. که پوست بتواند نفس بکشد. همچنین گزینه های قابل استفاده مجددی وجود دارد که می توان آنها را شست و دوباره استفاده کرد و باعث صرفه جویی در جیب شما و ضایعات کمتری برای محیط زیست می شود.
نکاتی برای ورزشکاران یا فعالان فعالیت های بدنی
برای جلوگیری از ترک احتمالی در قفسه سینه، ورزشکاران یا تمرین‌کنندگان فعالیت‌های بدنی باید نوک سینه‌ها را با یک گاز نرم یا باند ضد آب بپوشانند و از استفاده از پیراهن‌های خیلی گشاد که باعث ایجاد اصطکاک علیه نوک سینه‌ها در حین فعالیت بدنی می‌شوند، خودداری کنند.
استفاده از پیراهن های ساخته شده با پارچه هایی که ممکن است پوست را بیشتر تحریک کند نیز باید باشداجتناب شود.
زمان مراجعه به پزشک
اگر سوزش و درد در نوک سینه ها ثابت است و کیفیت زندگی را مختل می کند یا در مورد زنان، این ناراحتی ها شیردهی را بسیار دشوار می کند، مهم است. به دنبال پزشک یا کمک یک متخصص شیردهی باشید.
هر گونه علائم عفونت مانند قرمزی، حساسیت نوک سینه، تورم و احساس گرما در منطقه، توصیه می شود به دنبال کمک پزشکی باشید، زیرا در برخی موارد ممکن است نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک (در صورت وجود) باشد. عفونت باکتریایی) یا پمادهای ضد قارچی (در موارد کاندیدیاز).