Съдържание
Ако си мислите, че напуканите зърна са характерни само за жените, които кърмят, грешите. Чувствителността на зърната може да засегне и мъжете, поради което е важно да поддържате тази област добре овлажнена и защитена.
Друга причина, която също може да причини напукване в областта на гърдите, е използването на някои модели горнища или блузи за фитнес. Съществуват определени видове тъкани, които могат да предизвикат триене в тази област по време на практикуването на някаква физическа активност, причинявайки дискомфорт и нараняване на тази област.
Продължение след публикациятаПукнатините могат да се появят както в едното, така и в двете зърна и могат да улеснят проникването на микроорганизми и да причинят инфекция, поради което е важно да се лекува напуканата кожа.
Най-честите симптоми на напукано зърно са болка в зърното или ареолата. Съществуват обаче и други признаци, като зачервяване, суха и напукана кожа, струпеи или люспи по кожата и отворени пукнатини, които отделят гной или кървят.
Нелекуваната пукнатина на зърната може да предизвика възпаление или инфекции в гърдите, да образува абсцеси или да причини разкъсвания, които освен че причиняват много болка и дискомфорт, изискват използването на антибиотици или дренаж.
Причини за пукнат клюн
Вижте по-долу основните причини за появата на пукнатини в зърната, какво да направите, за да ги подобрите, и разберете какъв вид мехлем може да ви помогне да овлажните зърното си и да намалите причинения дискомфорт.
Бременност
Един от първите симптоми на бременността е чувствителността на гърдите, която е придружена от различни промени в гърдите и зърната.
Продължение след публикациятаНапуканият клюн по време на бременност може да се дължи на хормонални промени, които причиняват уголемяване на гърдите, което може да доведе до по-голямо разтягане на кожата, благоприятстващо дразненето на ареолата и зърното, причинявайки пукнатини в областта.
Кърмене
При кърмене причината за напукано зърно обикновено е неправилното засукване или позициониране на бебето при хранене.
В началото кожата на зърната е по-чувствителна и раздразнена, но обикновено състоянието се подобрява, когато майката и бебето се адаптират към кърменето.
Когато бебето започне да суче, най-добре е да поставите цялото зърно и част от ареолата вътре в устата. Този тип засукване води до контакт на зърното с мекото небце, което е мека област в задната част на устата на бебето, и не предизвиква дразнене на човката на гърдата.
Ако обаче бебето не е засукано правилно, зърното може да влезе в контакт с твърдото небце, което е по-податливо на триене, и да причини пукнатини в зърното.
В допълнение към този въпрос, според институцията Ла Лече Лига Интернешънъл Има случаи, в които бебето наранява зърното на майката поради анатомични особености, които могат да включват малка уста, високо небце, възел на езика, отдръпната брадичка и къс френулум.
Продължение след публикациятаЩо се отнася до неправилното позициониране на бебето, някои практически съвети могат да ви помогнат да решите този проблем:
- Седнете или легнете в удобно положение и поставете бебето на гърдата си така, че устата и носът му да са обърнати към зърното;
- В легнало положение оставете бузата на бебето да лежи на гърдата, но в седнало положение е важно да повдигнете гърдата малко, за да не оказвате натиск върху брадичката на бебето;
- Когато помагате на бебето да заеме позиция, първо поставете брадичката му срещу ареолата и след това приближете главата му към гърдата, а не обратното;
- Проверете не само дали зърното е в устата на бебето, но и дали по-голямата част от ареолата е в устата на детето.
Объркване на дюзите
Объркването на зърната се получава, когато бебето суче от гърдата и едновременно с това използва биберон или шише. Това се случва, защото при сученето от гърдата бебето трябва да движи всички мускули на устата, за да изсмуче млякото, а при сученето от шишето необходимите движения са много по-малко сложни.
По този начин бебето може да се обърка и да използва грешна техника при сучене от гърдата, което освен че вреди на кърменето, може да причини пукнатини в зърното на майката.
Жаба
Някои новородени бебета могат да страдат от кандидоза, известната "млечница". Кандидозата е гъбична инфекция, която засяга устата. Тази инфекция може да се предаде на майката по време на кърмене и да причини дразнене и болка в зърната.
Ако случаят е такъв, е важно да научите повече за симптомите и начините за лечение на кандидозата, за да не удължите инфекцията, която е заразна.
Неправилно използване на петарката
Много често се налага да се отстрани излишната кърма, за да се облекчи дискомфортът в гърдите или за да се съхрани кърмата за времето, когато майката няма да е близо до бебето си.
Продължение след публикациятаПомпите за кърма са много практични, но ако нивото на засмукване не е добре регулирано или ако настройката на гърдата не е правилна, устройството може да нарани зърното и да причини неговото напукване.
Прекомерна влажност
Въпреки че напукването създава усещането, че кожата е суха, причина за проблема може да бъде и излишната влага.
Дългото кърмене на едната гърда, употребата на твърде много мехлем или носенето на твърде тесни сутиени и дрехи може да направи кожата в областта твърде влажна и да причини пукнатини.
Прекомерното изпотяване, съчетано с плътно облекло по време на физическа активност, също може да раздразни кожата, така че носенето на дрехи от леки материи, които позволяват на гърдите да дишат, е от съществено значение, за да се избегне натрупването на влага в областта.
Алергична реакция или екзема
Някои продукти могат да предизвикат алергични реакции на кожата, които да доведат до напукване на зърната и други симптоми като лющене, сърбеж и дразнене. Такива алергени могат да бъдат вещества, които се съдържат в продукти като:
- Сапун или омекотител за пране на дрехи;
- Лосиони за тяло, парфюми или овлажнители;
- Сапуни или душ гелове;
- Шампоан и балсам;
- Платове за облекло.
В тези случаи идеалното решение е да замените тези продукти с други, които не предизвикват същата алергия или са антиалергични.
Триене
Спортистите, които бягат на дълги разстояния, например, могат да получат пукнатини в зърната поради триене с тъканта на дрехите, особено когато тъканта е съставена от синтетични влакна като найлон.
Сърфистите и други спортисти също могат да получат този вид пукнатини поради триенето на дъската или морската вода в зърната.
Прекалено голямата тениска или зле прилепналото горнище могат да предизвикат постоянно триене по време на физическа активност и да причинят дразнене, напукване и дори кървене на зърната.
Инфекции или наранявания
Бактериални или гъбични инфекции, причинени от стафилококи или дрожди, например, могат да причинят болки и напукване на зърната. Също така наранявания на мястото, независимо дали са случайни или не, могат да причинят същия проблем. Пример за това е пиърсинг на зърното, който причинява дразнене на мястото.
Заболяване на Паже
Това е рядко срещано състояние, резултат от инвазивен или неинвазивен рак на гърдата. Заболяването засяга кожата около зърното и може да причини редица неприятни симптоми, включително сърбеж, напукване и жълтеникав или кървав секрет.
Какво да сложим върху напукано зърно
Кремове, съдържащи ланолин, помагат при лечението на фисури на зърната
Кремове или мехлеми с антисептични свойства са добри съюзници за лечение на пукнатината и за предотвратяване на инфекции в областта на напуканото зърно.
Проучване, публикувано през 2015 г. в Journal of Caring Sciences потвърждава, че кремовете, съдържащи ланолин, етерично масло от мента или декспантенол, помагат при лечението на фисури на зърната.
Но противно на мнението на много хора, не е добре да използвате масло или овлажнители постоянно върху зърното, тъй като излишната влага може да влоши симптомите.
Специфични съвети
Съветите по-долу се отнасят за най-честите случаи на напукани зърна, които се появяват поради бременност, кърмене или триене.
Съвети за бременни жени
Жлезите, разположени около зърната, отделят естествено масло по време на бременността, което служи за смазване на зоната и предпазва от бактерии.
Ето защо, когато дойде време да измиете областта, не се препоръчва да търкате зърната прекалено много, за да не премахнете тази естествена защита.
Вижте също: Как да напълнеем - упражнения, диета и съветиСъвети за кърмене
Лечението на напукан клюн по време на кърмене изисква специално внимание, тъй като постоянното сучене на бебето, особено през първите месеци от живота му, може да затрудни лечението.
За да облекчите симптомите и да се справите с лечението, без да се отказвате от кърменето, си струва да опитате няколко съвета, посочени по-долу:
- Измийте ръцете си, преди да боравите с гърдите;
- Измийте зърната с топла вода или поставете топъл компрес, за да облекчите дразненето след хранене на бебето;
- Изстискайте няколко капки от собствената си кърма върху цялото зърно и го оставете да изсъхне естествено, тъй като тя е много овлажняваща и съдържа всичко, от което кожата се нуждае, за да се заздрави;
- Нанесете разредено ментово масло (или смес от това масло и вода) върху зърната между храненията;
- Използвайте спрей или потопете зърната в домашно приготвен физиологичен разтвор (½ чаена лъжичка сол на 1 чаша топла вода), за да ги хидратирате и да подпомогнете заздравяването;
- Избягвайте щитовете за зърна да се навлажняват прекалено много, преди да ги смените, тъй като задържането на влага може да влоши напукването им;
- Редувайте гърдите при всяко хранене;
- Помогнете на бебето да се справи с правилния захват на зърното, като избегнете нови наранявания.
Кърмещите жени трябва също така да избягват носенето на сутиени, които не позволяват на кожата да диша твърде дълго, тъй като това може да увеличи влажността в областта.
Страдащите от кандидоза трябва да избягват използването на кърма като домашно средство, тъй като гъбичките се развиват бързо в контакт с млякото. В тези случаи е препоръчително да почиствате зърната между храненията, за да избегнете размножаването на тези микроорганизми.
Може да се използват мехлеми, но е важно да се прилагат само след хранене и да се почиства областта преди бебето да се нахрани отново, за да се избегне пряк контакт с продукта. Ако обаче мехлемът е направен с естествени съставки, като например ланолин, не е необходимо да се отстранява продуктът преди кърмене на детето.
Щитовете за зърната, използвани между храненията, за да се предотврати изтичането на мляко, за предпочитане е да са изработени от памук, за да може кожата да диша. Има и варианти за многократна употреба, които могат да се перат и използват отново, като по този начин се спестяват пари и се създават по-малко отпадъци за околната среда.
Вижте също: Как да приемаме суроватъчен протеин за отслабванеСъвети за спортисти или участници във физически дейности
За да се избегне евентуално напукване на гърдите, спортистите или тези, които практикуват физически дейности, трябва да покрият зърната с парче мека марля или с водоустойчиви превръзки и да избягват да носят много свободни ризи, които създават триене на зърната по време на физическа активност.
Трябва да се избягват и ризи, изработени от материи, които могат допълнително да раздразнят кожата.
Време е да отидете на лекар
Ако дразненето и болката в зърната са постоянни и влошават качеството на живот, а при жените тези неудобства силно затрудняват кърменето, е важно да потърсите помощта на лекар или специалист по кърмене.
При всеки признак на инфекция, като зачервяване, чувствителност на зърното, подуване и усещане за топлина в областта, се препоръчва да се потърси лекарска помощ, тъй като в някои случаи може да се наложи използването на антибиотици (при бактериална инфекция) или противогъбични мехлеми (при кандидоза).