နို့သီးခေါင်းကွဲတယ်ဆိုတာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သီးသန့်လို့ ထင်တဲ့သူတိုင်း မှားပါတယ်။ နို့သီးခေါင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် အမျိုးသားများအတွက်လည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤဒေသကို ရေဓာတ်ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရင်ဘတ်ကို ကွဲအက်စေနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ အင်္ကျီအချို့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို လေ့ကျင့်စဉ်အတွင်း ဤဒေသတွင် ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော အထည်အမျိုးအစားအချို့ရှိပြီး ဤနေရာကို မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ဤနေရာကို နာကျင်စေပါသည်။

နို့သီးခေါင်းတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံးတွင် ပွန်းပဲ့မှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်နှင့် ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသောကြောင့် အက်ကွဲနေသော အရေပြားကို ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။

အက်ကွဲနေသော နို့သီးခေါင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ နို့သီးခေါင်း သို့မဟုတ် အရီယိုလာတွင် နာကျင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အရေပြားပေါ်တွင် နီခြင်း၊ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲခြင်း၊ အရေပြားပေါ်ရှိ အပေါ်ယံလွှာ သို့မဟုတ် အကြေးခွံများနှင့် ချွေးပေါက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ရှိပါသည်။

မကုသရသေးသော နို့သီးခေါင်းအက်ကွဲမှုသည် ရင်သားအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသည့်အပြင် ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် ရေနုတ်မြောင်းများအသုံးပြုရန် လိုအပ်သည့် ပြည်တည်နာများ သို့မဟုတ် ပါးသွားခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

နို့သီးခေါင်းကွဲရခြင်းအကြောင်းအရင်း

နို့သီးခေါင်းကွဲရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းများကို အောက်တွင်စစ်ဆေးပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။SciELO - သိပ္ပံနည်းကျ အီလက်ထရွန်နစ်စာကြည့်တိုက် အွန်လိုင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ ပထမလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရင်သားနှင့် နို့သီးခေါင်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးဖြင့် လိုက်ပါလာသော ရင်သားတင်းမာခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွင် ကွဲအက်နေသော နို့သီးခေါင်းများ၊ ရင်သားကို ကျယ်လာစေသည့် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အရေပြားကို ပိုမိုဆန့်ထုတ်နိုင်ကာ ရင်သားနှင့် နို့သီးခေါင်းများကို ယားယံစေကာ နေရာကို ကွဲအက်မှုများ ဖြစ်စေသည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း

အတွင်း နို့တိုက်နေစဉ်တွင် နို့သီးခေါင်းကွဲရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ များသောအားဖြင့် နို့တိုက်နေချိန်တွင် ကလေး၏ မှန်ကန်သော ဆုပ်ကိုင်မှု သို့မဟုတ် အနေအထားမလုံလောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

အစပိုင်းတွင် နို့သီးခေါင်းအရေပြားသည် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်ပြီး ယားယံခြင်းဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် မိခင်နှင့်ကလေးသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသည့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။

ကလေးစတင်နို့တိုက်သည်နှင့်၊ အကောင်းဆုံးကတော့ နို့သီးခေါင်းတစ်ခုလုံးနဲ့ Areola ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်ထားသင့်ပါတယ်။ ဤပူးတွဲမှုအမျိုးအစားသည် နို့သီးခေါင်းကို ပျော့ပျောင်းသော အာခေါင်နှင့် ထိတွေ့စေပြီး၊ ကလေး၏ပါးစပ်၏နောက်ဘက်တွင် ပျော့ပျောင်းသောနေရာဖြစ်ပြီး နို့သီးခေါင်းကို မထိခိုက်စေပါ။

သို့သော်၊ ကလေးအား မှားယွင်းစွာ ချိတ်မိပါက၊ နို့သီးခေါင်းသည် အာခေါင်မာကြောနှင့် ထိတွေ့နိုင်ပြီး၊ ပွတ်တိုက်မှုများ ပိုမိုထွက်ရှိပြီး နို့သီးခေါင်းအတွင်း အက်ကွဲမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ဤပြဿနာ၊ အဖွဲ့အစည်း La Leche League International အရ၊ ကလေးသည် မိခင်၏ နို့သီးခေါင်းကို လက္ခဏာများ ကြောင့် နာကျင်စေသည့် ဖြစ်ရပ်များ ရှိပါသည်။သေးငယ်သော ပါးစပ်၊ အာခေါင်မြင့်၊ လျှာအဖု၊ မေးစေ့ နှင့် လည်ချောင်းတိုများ ပါဝင်နိုင်သည့် ခန္ဓာဗေဒ အင်္ဂါရပ်များ။

ကလေး၏ မှားယွင်းသော အနေအထားနှင့် ပတ်သက်၍၊ ဤပြဿနာကို ကုစားရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်အချို့က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ :

• သက်တောင့်သက်သာ အနေအထားတွင် ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းပြီး ကလေးအား သင့်ရင်ဘတ်နှင့် ပက်လက်အနေအထား ထားကာ နို့သီးခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို မျက်နှာမူထားရန်၊ ကလေး၏ပါးပြင်သည် ရင်ဘတ်ကိုထိမိသော်လည်း ထိုင်နေသည့်အနေအထားတွင် ကလေး၏မေးစေ့ကို မဖိမိစေရန် ရင်သားကို အနည်းငယ်ကြွထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကလေးကို သူ့ကိုယ်သူအနေအထားဖြစ်အောင် ကူညီပေးသောအခါတွင် သူ၏မေးစေ့ကို Areola ဆီသို့ ဦးစွာတို့ပါ။ ထို့နောက် ကလေး၏ဦးခေါင်းကို သင့်ရင်သားဆီသို့သာမက အခြားတစ်ဖက်သို့ ယူဆောင်လာပါ;
• နို့သီးခေါင်းသည် ကလေး၏ပါးစပ်အတွင်း၌သာမကဘဲ Areola အများစုသည် ကလေး၏ပါးစပ်ထဲတွင် ရှိနေကြောင်းကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။

နို့သီးခေါင်း ရှုပ်ထွေးခြင်း

ကလေးအား မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပြီး နို့အုံ သို့မဟုတ် ပုလင်းကို တစ်ပြိုင်နက် အသုံးပြုသောအခါတွင် နို့သီးခေါင်း ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။ အကြောင်းမှာ နို့စို့သည့်အခါ ကလေးသည် နို့စို့ရန်အတွက် ပါးစပ်အတွင်းရှိ ကြွက်သားအားလုံးကို ရွေ့လျားရန် လိုအပ်ပြီး ပုလင်းတစ်လုံးမှ စို့သည့်အခါတွင် လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုမှာ အလွန်ရှုပ်ထွေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် ကလေးသည် နို့တိုက်သည့်အခါတွင် မှားယွင်းသောနည်းစနစ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ နို့တိုက်ခြင်းကို ထိခိုက်နိုင်သည့်အပြင် နို့သီးခေါင်းအတွင်း အက်ကွဲကြောင်းများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။မိခင်၏ရင်သား။

မှက္ခရု

အချို့သော မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ကျော်ကြားသော “မှက္ခရု” ဟုခေါ်သော candidiasis ရောဂါကို ခံစားနေကြရသည်။ Candidiasis သည် ပါးစပ်ကို ထိခိုက်စေသော မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ဤရောဂါပိုးသည် မိခင်ထံသို့ ကူးစက်နိုင်ပြီး နို့သီးခေါင်းများတွင် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤသို့ဆိုလျှင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကြာရှည်မခံရအောင် candidiasis ကုသနည်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါပိုး။

ဆေးထိုးဆေးကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်း

ရင်သားအတွင်း မသက်မသာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် မိခင်နို့ကို သိုလှောင်ရန်အတွက်ဖြစ်စေ မိခင်နို့ပိုလျှံမှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ မိခင်က ကလေးအနားမှာ မရှိတဲ့အချိန်။

ရင်သားစုပ်စက်များသည် အလွန်လက်တွေ့ကျသော်လည်း စုပ်ယူမှုအဆင့်ကို ကောင်းစွာမထိန်းနိုင်လျှင် သို့မဟုတ် ရင်သားပေါ်ရှိ အံဝင်ခွင်ကျမမှန်ကန်ပါက ကိရိယာသည် နို့သီးခေါင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး အက်ကွဲမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

စိုထိုင်းဆအလွန်အကျွံ

အက်ကွဲခြင်းသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့သည်ဟု ခံစားရစေသော်လည်း စိုထိုင်းဆများခြင်းသည် ပြဿနာဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရင်သားတစ်ဖက်ကို အချိန်အကြာကြီး နို့တိုက်ခြင်း၊ အုန်းဆီ အလွန်အကျွံလိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်လွန်းသော ဘရာစီယာများနှင့် အဝတ်များကို ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားကို အလွန်စိုစွတ်စေပြီး ကွဲအက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ချွေးထွက်လွန်ကဲစွာ ချွေးထွက်များခြင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်း အဝတ်အစားများသည် အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ရင်သားကို ရှူရှိုက်မိစေသော အထည်ဖျော့ဖျော့အဝတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ရင်သားစုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဒေသတွင်း၌စိုထိုင်းဆ။

မတည့်သောတုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် နှင်းခူ

အချို့ထုတ်ကုန်များသည် နို့သီးခေါင်းကွဲအက်ခြင်းနှင့် ကွဲထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် ဓာတ်မတည့်သည့် အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်မတည့်မှုများသည်-

• အဝတ်လျှော်ရန်အတွက် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အထည်အပျော့စားကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည့်အရာများဖြစ်နိုင်သည်၊
• ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးများ၊ ရေမွှေးများ သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများ၊
• ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဂျယ်များ
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အေးစက်ခြင်း၊
• အဝတ်အထည်များ။

ဤကိစ္စများတွင်၊ တူညီသောဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော အခြားပစ္စည်းများနှင့် အစားထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်ဘက်များ။

အသီးအနှံများ

အသီးများသည် နို့သီးခေါင်းဧရိယာကို ယားယံစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခရီးဝေးပြေးသော အားကစားသမားများသည် အဝတ်အထည်နှင့် ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် အထူးသဖြင့် အထည်ကို နိုင်လွန်ကဲ့သို့ ဓာတုအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောအခါတွင် နို့သီးခေါင်းကွဲအက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

ရေလွှာလျှောစီးသူများနှင့် အခြားအားကစားသမားများသည် လှိုင်းစီးဘုတ် သို့မဟုတ် ပင်လယ်ရေ၏ နို့သီးခေါင်းများနှင့် ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် ဤအက်ကွဲအက်ကွဲအမျိုးအစားကို တွေ့ကြုံနိုင်သည်။

အင်္ကျီအလွန်ပွပွ သို့မဟုတ် အံမဝင်သော အပေါ်ပိုင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားနေစဉ် အဆက်မပြတ် တုန်ခါစေပြီး ယားယံခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်းနှင့် နို့သီးခေါင်းအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

ရောဂါပိုး သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ

ဥပမာ စတက်ဖ် သို့မဟုတ် တဆေးကြောင့်ဖြစ်သော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးကူးစက်မှုများသည် နို့သီးခေါင်းများကို နာကျင်စေနိုင်သည်။ အက်ကွဲသွားတယ်။ ထို့အပြင် မတော်တဆ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဆိုက်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်။တူညီသောပြဿနာ။ ဥပမာတစ်ခုသည် ဆိုက်တွင် ယားယံမှုကို ဖြစ်စေသည့် နို့သီးခေါင်းဖောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။

Paget's Disease

ဤသည်မှာ ထိုးဖောက် သို့မဟုတ် ထိုးဖောက်မဟုတ်သော ရင်သားကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှားပါးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ရောဂါသည် နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး ယားယံခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်းနှင့် အဝါရောင် သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း အပါအဝင် မနှစ်မြို့ဖွယ် လက္ခဏာ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကွဲနေသော နို့သီးခေါင်းကို ပွတ်တိုက်ရမည့်အရာ

lanolin ပါဝင်သော ခရင်မ်များသည် ကွဲအက်နေသော နို့သီးခေါင်းများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်

ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိရှိသည့် လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများသည် အက်ကွဲကြောင်းများကို ကုသရန်နှင့် ကွဲနေသော နို့သီးခေါင်းများတွင် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် မဟာမိတ်ကောင်းများဖြစ်သည်။

2015 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခု Journal of Caring Sciences တွင် lanolin၊ peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ သို့မဟုတ် dexpanthenol ပါဝင်သော ခရင်မ်များသည် ကွဲအက်နေသော နို့သီးခေါင်းများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

သို့သော် လူအများထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်၊ ကောင်းသောအကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။ အစိုဓာတ်လွန်ကဲခြင်းကြောင့် လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသောကြောင့် နို့သီးခေါင်းတွင် အဆီ သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများကို တစ်ချိန်လုံး လိမ်းပါ။

တိကျသော အကြံပြုချက်များ

အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည် အဖြစ်များဆုံးသော နို့သီးခေါင်းအက်ကွဲခြင်းများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံပြုချက်များ

နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ဂလင်းများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဧရိယာကို ချောဆီစေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝအဆီတစ်မျိုးကို ထုတ်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် နေရာကို ဆေးကြောသည့်အခါ ပွတ်တိုက်ရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။နို့သီးခေါင်းများကို ဤသဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

နို့တိုက်သော အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံပြုချက်များ

နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ကွဲအက်နေသော နို့သီးခေါင်းကို ကုသရန် အထူးသတိထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကလေး၏ အဆက်မပြတ် စုပ်ယူခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အသက်၏ ပထမလများတွင်၊ ကုသမှုကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို အလျှော့မပေးဘဲ ကုသမှုကို စီမံရန်၊ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်အချို့ကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်သည်-

• လက်ကို မကိုင်တွယ်မီ လက်ဆေးပါ။ ရင်သား၊
• နို့သီးခေါင်းများကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ သို့မဟုတ် ကလေးကို အစာကျွေးပြီးနောက် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် နို့သီးခေါင်းများကို နွေးနွေးထွေးထွေး လိမ်းပေးပါ။ သဘာဝအတိုင်း၊ နို့သည် အလွန်အစိုဓာတ်ရှိပြီး အရေပြားကို သူ့ဖာသာကုသရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးပါရှိသည်။
• ငရုတ်ကောင်းအဆီ (သို့) ရေတွင်ရောထားသော အဆီတစ်မျိုးကို နို့သီးခေါင်းများကြားတွင် လိမ်းပေးပါ။
• မှုတ်ပုလင်းကိုသုံးပါ သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းများကို အိမ်လုပ်ဆားရည်ဖြင့်စိမ်ပါ (ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့်မှ ရေနွေးနွေး 1 ခွက်) တွင် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အနာကျက်စေရန်အတွက်၊
• အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် မပြောင်းမီ နို့သီးခေါင်းအကာများကို ရှောင်ပါ အက်ကွဲမှုကို ပိုဆိုးစေသည်;
• နို့တိုက်ကျွေးတိုင်း နို့ကိုတစ်လှည့်စီပြုလုပ်ပါ။
• ဒဏ်ရာအသစ်များမရရှိစေရန် နို့သီးခေါင်းကို မှန်ကန်သော လက်ကိုင်ကြိုးဖြင့် ကလေးအားကူညီပါ။

နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများ ၊ အရေပြားကို အချိန်အကြာကြီး အသက်ရှုမရအောင် ဘရာစီယာ ဝတ်ဆင်ခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။၎င်းသည် ဒေသတွင်းရှိ စိုထိုင်းဆကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

candidiasis ဝေဒနာခံစားရသူများသည် နို့နှင့်ထိတွေ့လျှင် မှိုများ လျင်မြန်စွာပေါက်ပွားသောကြောင့် အိမ်သုံးဆေးအဖြစ် မိခင်နို့ကို ရှောင်သင့်သည်။ ဤကိစ္စများတွင်၊ ဤသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ မပြန့်ပွားစေရန်အတွက် နို့သီးခေါင်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

လိမ်းဆေးများကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ သို့သော် နို့တိုက်ကျွေးပြီးမှသာ လိမ်းပြီး ကလေးကို အစာမကျွေးမီ ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထုတ်ကုန်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ တားဆီးရန် နောက်တစ်ကြိမ်။ သို့သော်၊ ဆပ်ပြာကို lanolin ကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားလျှင် ကလေးကို အစာမကျွေးမီ ထုတ်ကုန်ကို ဖယ်ရှားရန် မလိုအပ်ပါ။

နို့ရည်ယိုစိမ့်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နို့သီးခေါင်းအကာများကို ဂွမ်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပိုကောင်းပါသည်။ အရေပြားက အသက်ရှုလို့ရတယ်။ ရေဆေးပြီး ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ရွေးစရာတွေလည်း ရှိပါတယ်၊ သင့်အိတ်ကပ်အတွက် ချွေတာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း နည်းပါးအောင် ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် ကာယလှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်သူများအတွက် အကြံပြုချက်များ

ရှောင်ရှားရန် ရင်ဘတ်တွင် အက်ကွဲခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည် နို့သီးခေါင်းများကို ပျော့ပျောင်းသောပိတ်စပီကာ သို့မဟုတ် ရေစိုခံပတ်တီးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားကာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွင်း နို့သီးခေါင်းများနှင့် ပွတ်တိုက်မှုများဖြစ်စေသည့် အလွန်ပေါ့ပါးသောအင်္ကျီများအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အရေပြားကို ပိုမိုနာကျင်စေသော အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ရှပ်အင်္ကျီများကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ဖြစ်သင့်သည်။ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်အချိန်

နို့သီးခေါင်းများတွင် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းများသည် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေပြီး ဘဝအရည်အသွေး ချို့ယွင်းနေပါက သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် အဆိုပါမသက်မသာများသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် အလွန်ခက်ခဲနေပါက အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်အထူးကုဆရာဝန်ထံ အကူအညီတောင်းပါ။

နီမြန်းခြင်း၊ နို့သီးခေါင်းထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အပူရှိန်ခံစားရခြင်းစသည့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်တစ်ခုခုတွင် အချို့ကိစ္စများတွင် ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်နိုင်သကဲ့သို့ (ရှိလျှင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း) သို့မဟုတ် မှိုသတ်ဆေးလိမ်းဆေးများ (candidiasis ဖြစ်ပွားမှုတွင်)။

နောက်ထပ်ရင်းမြစ်များနှင့် ရည်ညွှန်းချက်များ

• နို့သီးခေါင်းများ နာကျင်ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ မွေးဖွားခြင်းနှင့် ကလေး၏
• နို့သီးခေါင်းများ နာကျင်ခြင်း/ကွဲအက်ခြင်း၊ သြစတြေးလျ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးအသင်း
• နို့တိုက်စဉ်တွင် နို့သီးခေါင်းများ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်း၊ NHS
• နို့တိုက်မိခင်များတွင် ဒဏ်ရာရနေသော နို့သီးခေါင်းများကို ကုသခြင်းအပေါ် Lanolin၊ Peppermint နှင့် Dexpanthenol လိမ်းဆေးများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ J Caring Sci. 2015 ဒီဇင်ဘာ; 4(4): 297–307။Published အွန်လိုင်း 2015 ဒီဇင်ဘာ 1။
• နို့တိုက်မိခင်များတွင် နို့သီးခေါင်းကွဲအက်မှုများ တိုးတက်လာခြင်းအပေါ် menthol essence နှင့် မိခင်နို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ J Res Med Sci. 2014 ဇူလိုင်လ; 19(7) : 629–633။
• အနာနှင့်ပျက်စီးနေသောနို့သီးခေါင်းများကိုကုသရန် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများအသုံးပြုသော လိမ်းဆေးများ၊ 5 United States နို့တိုက်ခြင်းအတိုင်ပင်ခံအဖွဲ့
• တောင်ပိုင်းဘရာဇီးလ်ရှိ လမ်းအပြေးသမားများအကြား အားကစားဆိုင်ရာ အရေပြားရောဂါများ ၊