Jeśli myślisz, że posiadanie pękniętych sutków jest zarezerwowane wyłącznie dla kobiet karmiących piersią, to jesteś w błędzie. Wrażliwość sutków może dotyczyć również mężczyzn, dlatego ważne jest, aby utrzymywać ten region dobrze nawilżony i chroniony.

Innym powodem, który również może powodować pękanie w klatce piersiowej jest stosowanie niektórych modeli topów lub bluzek gimnastycznych. Istnieją pewne rodzaje tkanin, które mogą powodować tarcie w tym regionie podczas uprawiania jakiejś aktywności fizycznej, powodując dyskomfort i raniąc ten obszar.

Pęknięcie może wystąpić tylko w jednym lub obu sutkach i ma potencjał, aby ułatwić wejście mikroorganizmów i spowodować infekcję, i z tego powodu jest niezbędne do leczenia popękanej skóry.

Najczęstsze objawy pękniętego sutka to ból sutka lub otoczki, ale są też inne objawy, takie jak zaczerwienienie, sucha i popękana skóra, strupy lub łuski na skórze i otwarte pęknięcia, które uwalniają ropę lub krwawią.

Nieleczone pęknięcie brodawek sutkowych może powodować stany zapalne lub infekcje w piersiach, tworząc ropnie lub powodując rany, które poza dużym bólem i dyskomfortem wymagają stosowania antybiotyków lub drenażu.

Przyczyny pękniętego dzioba

Sprawdź poniżej główne przyczyny pęknięć sutków, co zrobić, aby je poprawić i dowiedz się, jaka maść może pomóc Ci nawilżyć sutek i zmniejszyć spowodowany nim dyskomfort.

Ciąża

Jednym z pierwszych objawów ciąży jest tkliwość piersi, której towarzyszą różne zmiany w obrębie piersi i sutków.

Pęknięty dziób w ciąży może pojawić się z powodu zmian hormonalnych, które powodują powiększenie piersi, przez co skóra może pozostać bardziej rozciągnięta, co sprzyja podrażnieniom otoczki i brodawki, powodując szczeliny w tej okolicy.

Karmienie piersią

Podczas karmienia piersią przyczyną pękniętego sutka jest zazwyczaj nieprawidłowe zatrzaśnięcie lub ułożenie dziecka podczas karmienia.

Na początku skóra sutka staje się bardziej wrażliwa i podrażniona, ale generalnie stan ten poprawia się w miarę jak matka i dziecko przystosowują się do karmienia piersią.

Kiedy dziecko zaczyna ssać, najlepiej jest umieścić całą brodawkę i część otoczki wewnątrz ust. Ten rodzaj zatrzaskiwania powoduje kontakt brodawki z podniebieniem miękkim, które jest miękkim obszarem z tyłu ust dziecka i nie powoduje podrażnienia dzióbka piersi.

Jeśli jednak dziecko nie jest prawidłowo zatrzaśnięte, brodawka może wejść w kontakt z podniebieniem twardym, regionem bardziej podatnym na tarcie i spowodować pęknięcia brodawki.

Oprócz tej kwestii, według instytucji La Leche League International Zdarzają się przypadki, w których dziecko rani sutek matki z powodu cech anatomicznych, do których można zaliczyć małe usta, wysokie podniebienie, węzeł na języku, cofniętą brodę i krótkie wędzidełko.

Jeśli chodzi o nieprawidłowe ułożenie dziecka, kilka praktycznych wskazówek może pomóc w rozwiązaniu tego problemu:

• Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji i ułóż dziecko przy piersi tak, aby jego usta i nos były skierowane w stronę brodawki;
• W pozycji leżącej niech policzek dziecka opiera się o pierś, natomiast w pozycji siedzącej należy nieco unieść pierś, aby nie wywierać nacisku na brodę dziecka;
• Pomagając dziecku w ułożeniu się, najpierw umieść jego brodę przy otoczce, a następnie przysuń główkę dziecka do piersi, a nie odwrotnie;
• Sprawdź nie tylko, czy brodawka znajduje się w ustach dziecka, ale także upewnij się, że większość otoczki znajduje się w ustach dziecka.

Pomyłka z dyszami

Pomieszanie smoczków występuje wtedy, gdy dziecko ssie pierś i jednocześnie używa smoczka lub butelki. Dzieje się tak, ponieważ podczas ssania piersi dziecko musi poruszać wszystkimi mięśniami ust, aby zassać mleko, a podczas ssania butelki wymagany ruch jest znacznie mniej skomplikowany.

W ten sposób dziecko może się zdezorientować i zastosować niewłaściwą technikę podczas ssania piersi, co oprócz szkody dla karmienia piersią może spowodować pęknięcia sutka matki.

Ropucha

Niektóre noworodki mogą cierpieć na kandydozę, czyli słynne "pleśniawki". Kandydoza to infekcja grzybicza, która dotyka jamy ustnej. Infekcja ta może przejść na matkę podczas karmienia piersią i spowodować podrażnienie i ból sutków.

Jeśli tak jest, ważne jest, aby dowiedzieć się więcej o objawach i jak leczyć kandydozę, aby nie przedłużać infekcji, która jest zaraźliwa.

Nieprawidłowe użycie petardy

Bardzo często usuwa się nadmiar mleka w piersiach, aby złagodzić dyskomfort w piersiach lub aby przechować mleko na czas, kiedy matka nie będzie w pobliżu dziecka.

Laktatory są bardzo praktyczne, ale jeśli poziom ssania nie jest dobrze wyregulowany lub regulacja na piersi jest niewłaściwa, urządzenie może zranić brodawkę i spowodować jej pęknięcie.

Nadmierna wilgotność

Choć pękanie daje poczucie, że skóra jest sucha, przyczyną problemu może być również nadmiar wilgoci.

Długotrwałe karmienie piersią na jednej piersi, stosowanie zbyt dużej ilości maści lub noszenie zbyt ciasnych biustonoszy i ubrań może sprawić, że skóra w tym miejscu będzie zbyt wilgotna i spowoduje pęknięcia.

Nadmierne pocenie się w połączeniu z obcisłym ubraniem podczas aktywności fizycznej również może podrażniać skórę, dlatego noszenie ubrań wykonanych z lekkich tkanin i pozwalających piersiom oddychać jest niezbędne, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci w tym miejscu.

Reakcja alergiczna lub wyprysk

Niektóre produkty mogą powodować reakcje alergiczne na skórze, które powodują pęknięcia sutków i inne objawy, takie jak łuszczenie, swędzenie i podrażnienie. Takimi alergenami mogą być substancje znajdujące się w produktach takich jak:

• Mydło lub płyn zmiękczający do prania odzieży;
• Balsamy do ciała, perfumy lub kremy nawilżające;
• Mydła lub żele pod prysznic;
• Szampon i odżywka;
• Tkaniny odzieżowe.

W takich przypadkach ideałem jest zastąpienie tych produktów innymi, które nie powodują tego samego uczulenia lub są antyalergiczne.

Tarcie

Tarcie może podrażniać okolice sutków. Na przykład u sportowców, którzy biegają na długich dystansach, mogą wystąpić pęknięcia sutków z powodu tarcia o tkaninę ubrania, zwłaszcza gdy tkanina składa się z włókien syntetycznych, takich jak nylon.

Surferzy i inni sportowcy mogą również uzyskać ten rodzaj pęknięcia z powodu tarcia deski lub wody morskiej o sutki.

Zbyt duża koszulka lub źle dopasowany top mogą powodować ciągłe tarcie podczas aktywności fizycznej i powodować podrażnienie sutków, ich pękanie, a nawet krwawienie.

Zakażenia lub urazy

Infekcje bakteryjne lub grzybicze, spowodowane na przykład przez gronkowce lub drożdże, mogą powodować, że sutki są obolałe i popękane. Również urazy w tym miejscu, przypadkowe lub nie, mogą powodować ten sam problem. Przykładem może być przekłucie sutka, które powoduje podrażnienie w tym miejscu.

choroba Pageta

Jest to rzadki stan wynikający z inwazyjnego lub nieinwazyjnego raka piersi. Choroba dotyka skóry wokół sutka i może powodować szereg nieprzyjemnych objawów, w tym swędzenie, pękanie i żółtawą lub krwawą wydzielinę.

Co nałożyć na pęknięty sutek

Kremy zawierające lanolinę pomagają w leczeniu pęknięć sutków

Kremy lub maści o właściwościach antyseptycznych są dobrymi sprzymierzeńcami w leczeniu pęknięcia i zapobieganiu infekcji w obszarze pękniętego sutka.

Badanie opublikowane w 2015 roku w. Journal of Caring Sciences zaświadczył, że kremy zawierające lanolinę, olejek eteryczny z mięty pieprzowej lub dekspantenol pomagają w leczeniu pęknięć sutków.

Ale wbrew temu, co wiele osób myśli, nie jest dobre, aby spędzić olej lub nawilżacze cały czas na sutek, ponieważ nadmiar wilgoci może pogorszyć objawy.

Wskazówki szczegółowe

Poniższe wskazówki dotyczą najczęstszych przypadków popękanych sutków, które pojawiają się z powodu ciąży, karmienia piersią lub tarcia.

Porady dla kobiet w ciąży

Gruczoły znajdujące się wokół sutków wydzielają w czasie ciąży naturalny olej, który służy do smarowania tego obszaru i utrzymywania bakterii z dala od niego.

Dlatego, gdy nadejdzie czas mycia tego obszaru, nie zaleca się zbytniego pocierania sutków, aby nie usunąć tej naturalnej ochrony.

Porady dotyczące karmienia piersią

Leczenie popękanego dzioba podczas karmienia piersią wymaga szczególnej uwagi, ponieważ ciągłe ssanie dziecka, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia, może utrudniać leczenie.

Aby złagodzić objawy i poradzić sobie z leczeniem bez rezygnacji z karmienia piersią, warto wypróbować kilka wskazówek wymienionych poniżej:

• Przed przystąpieniem do obsługi piersi należy umyć ręce;
• Przemyj brodawki ciepłą wodą lub przyłóż ciepły kompres, aby złagodzić podrażnienia po karmieniu dziecka;
• Wyciśnij kilka kropel własnego mleka matki na całą brodawkę i pozostaw do naturalnego wyschnięcia, ponieważ jest ono bardzo nawilżające i ma wszystko, czego potrzebuje skóra, aby się zagoić;
• Nałóż rozcieńczony olejek z mięty pieprzowej (lub mieszaninę tego olejku i wody) na sutki pomiędzy karmieniami;
• Użyj butelki z rozpylaczem lub zanurz sutki w domowym roztworze soli (½ łyżeczki soli na 1 szklankę ciepłej wody), aby nawilżyć i promować gojenie;
• Unikaj zbytniego zawilgocenia osłon sutków przed ich zmianą, ponieważ zatrzymanie wilgoci może pogorszyć pękanie;
• Naprzemiennie podawaj piersi przy każdym karmieniu;
• Pomóż dziecku w prawidłowym uchwyceniu smoczka, unikając nowych urazów.

Kobiety karmiące piersią powinny również unikać noszenia biustonoszy, które nie pozwalają skórze zbyt długo oddychać, ponieważ może to również zwiększyć wilgotność w tej okolicy.

Osoby cierpiące na kandydozę powinny unikać stosowania mleka matki jako domowego środka, ponieważ grzyby szybko rosną w kontakcie z mlekiem. W takich przypadkach zaleca się czyszczenie sutków między karmieniami, aby uniknąć namnażania się tych mikroorganizmów.

Można stosować maści, ale ważne jest, aby stosować je tylko po karmieniu i oczyścić miejsce przed ponownym karmieniem dziecka, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z produktem. Jeśli jednak maść jest wykonana z naturalnych składników, takich jak lanolina, nie jest konieczne usuwanie produktu przed karmieniem dziecka piersią.

Osłony na sutki używane między karmieniami, aby zapobiec wyciekowi mleka, powinny być najlepiej wykonane z bawełny, aby skóra mogła oddychać. Istnieją również opcje wielokrotnego użytku, które można umyć i użyć ponownie, oszczędzając pieniądze i tworząc mniej odpadów dla środowiska.

Wskazówki dla sportowców lub osób uczestniczących w zajęciach fizycznych

Aby uniknąć ewentualnego pęknięcia piersi, sportowcy lub osoby uprawiające aktywność fizyczną powinny przykryć sutki kawałkiem miękkiej gazy lub wodoodpornym bandażem i unikać noszenia bardzo luźnych koszulek, które generują tarcie o sutki podczas aktywności fizycznej.

Należy również unikać koszul wykonanych z tkanin, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.

Czas na wizytę u lekarza

Jeśli podrażnienie i ból sutków są stałe i odbierają jakość życia lub w przypadku kobiet te dolegliwości bardzo utrudniają karmienie piersią, należy skorzystać z pomocy lekarza lub specjalisty od karmienia piersią.

Wszelkie objawy infekcji, takie jak zaczerwienienie, tkliwość sutka, obrzęk i uczucie ciepła w okolicy, zaleca się szukać pomocy lekarskiej, ponieważ w niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie antybiotyków (jeśli mamy do czynienia z infekcją bakteryjną) lub maści przeciwgrzybiczych (w przypadku kandydozy).

Źródła i dodatkowe odniesienia

• Bolące, popękane lub krwawiące sutki, Ciąża, Poród i Dziecko
• Bolące/pęknięte sutki, Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią
• Bolące lub popękane sutki podczas karmienia piersią, NHS
• Comparison of the Effects of Lanolin, Peppermint, and Dexpanthenol Creams on Treatment of Traumatic Nipples in Breastfeeding Mothers, J Caring Sci. 2015 Dec; 4(4): 297-307.Published online 2015 Dec 1.
• Wpływ esencji mentolowej i mleka matki na poprawę szczelin sutka u kobiet karmiących piersią, J Res Med Sci. 2014 Jul; 19(7): 629-633.
• Zabiegi miejscowe stosowane przez kobiety karmiące piersią do leczenia obolałych i uszkodzonych brodawek sutkowych, 5 United States Lactation Consultant Association.
• Dermatozy związane ze sportem wśród biegaczy szosowych w południowej BrazyliiL, SciELO - Scientific Electronic Library Online
• Prevention of and Therapies for Nipple Pain: A Systematic Review, JOGNN