Efnisyfirlit
Allir sem halda að sprungna geirvörta sé eingöngu fyrir konur sem hafa barn á brjósti hafa rangt fyrir sér. Næmni í geirvörtum getur einnig haft áhrif á karla, svo það er mikilvægt að halda þessu svæði vel vökva og varið.
Önnur ástæða sem getur einnig valdið sprungum í brjósti er notkun á sumum gerðum af bolum eða líkamsræktarblússum. Það eru ákveðnar tegundir af efnum sem geta valdið núningi á þessu svæði meðan á hreyfingu stendur, valdið óþægindum og meiða þetta svæði.
Heldur áfram eftir auglýsinguSprungur geta komið fram í aðeins annarri eða báðum geirvörtum og geta hugsanlega til að auðvelda innkomu örvera og valda sýkingum og af þessum sökum er nauðsynlegt að meðhöndla sprungna húð.
Algengustu einkenni sprunginnar geirvörtu eru verkir í geirvörtu eða geirvörtu. Hins vegar eru önnur merki eins og roði, þurr og sprungin húð, skorpur eða hreistur á húðinni og opnar sprungur sem streyma út gröftur eða blæðingar.
Ómeðhöndluð geirvörtusprunga getur valdið bólgu eða sýkingum í brjóstum og myndast. ígerð eða valda sárum sem, auk þess að valda miklum sársauka og óþægindum, krefjast notkunar sýklalyfja eða frárennslis.
Orsakir sprunginnar geirvörta
Athugaðu hér að neðan helstu orsakir sprunginnar geirvörtu, hvað á að gera til að bæta úr og komdu að því hvaða tegund af smyrsli getur hjálpað þér aðSciELO – Scientific Electronic Library Online
Meðganga
Eitt af fyrstu einkennum meðgöngu er eymsli í brjóstum sem fylgja ýmsum breytingum á brjóstum og geirvörtum.
Heldur áfram eftir auglýsinguBrungin geirvörta á meðgöngu getur komið fram vegna hormónabreytinga sem valda brjóstastækkun, sem getur gert húðina teygðara, stuðlað að ertingu á garðbekk og geirvörtu, sem veldur sprungum á staðnum.
Brjóstagjöf
Í brjóstagjöf, orsök sprunginnar geirvörta er venjulega rangt grip eða ófullnægjandi staðsetning barnsins þegar það er með barn á brjósti.
Í upphafi er algengt að geirvörtuhúðin sé næmari og pirruð, en almennt batnar ástandið eftir því sem móðir og barn aðlagast brjóstagjöf.
Þegar barnið byrjar að hafa barn á brjósti, helst ætti hann að setja alla geirvörtuna og hluta af beltinu í munninn. Þessi tegund af festingu kemur geirvörtunni í snertingu við mjúka góminn, sem er mjúkt svæði aftast í munni barnsins og ertir ekki geirvörtuna.
Hins vegar, ef barnið er fest á vitlaust, getur geirvörtan komist í snertingu við harða góminn, svæði sem er líklegra til að mynda núning og valda sprungum í geirvörtunni.
Auk þess þetta mál, samkvæmt stofnuninni La Leche League International , eru tilvik þar sem barnið meiðir geirvörtuna á móðurinni vegna einkennalíffærafræðilegir eiginleikar sem geta falið í sér lítill munnur, hár gómur, tunguhnútur, víkjandi höku og stutt frenulum.
Framhald Eftir auglýsinguVarðandi ranga staðsetningu barnsins geta nokkur hagnýt ráð hjálpað þér að ráða bót á þessu vandamáli :
- Settu eða leggðust niður í þægilegri stöðu og settu barnið upp að brjósti þínu þannig að munninn og nefið snúi að geirvörtunni;
- Í liggjandi stöðu skaltu láta kinn barnsins snertir bringuna, en í sitjandi stöðu er mikilvægt að lyfta brjóstinu aðeins til að þrýsta ekki á höku barnsins;
- Þegar þú hjálpar barninu að staðsetja sig skaltu fyrst snerta höku þess við garðbekkinn. og farðu svo með höfuð barnsins í átt að brjóstinu þínu en ekki öfugt;
- Gakktu úr skugga um að geirvörtan sé inni í munni barnsins heldur einnig að megnið af beltinu sé í munni barnsins.
Geirvörturugl
Geirvörturugl á sér stað þegar barnið fær barn á brjósti og notar samhliða snuð eða pela. Þetta er vegna þess að þegar barnið sýgur úr brjóstinu þarf barnið að hreyfa alla vöðva í munninum til að sjúga mjólkina og þegar það sýgur úr flösku er hreyfingin sem þarf mun minna flókin.
Þannig getur barnið ruglast og notað ranga tækni við brjóstagjöf, sem auk þess að skaða brjóstagjöf getur valdið sprungum í spenabrjóst móður.
Þruska
Sum nýfædd börn geta þjáðst af candidasýkingu, hinni frægu „þrusu“. Candidiasis er sveppasýking sem hefur áhrif á munninn. Þessi sýking getur borist til móður meðan á brjóstagjöf stendur og valdið ertingu og sársauka í geirvörtum.
Ef þetta er raunin er mikilvægt að læra meira um einkennin og hvernig á að meðhöndla candidasýkingu til að lengja ekki sýkingin sem er smitandi.
Röng notkun á innöndunartækinu
Mjög algengt er að fjarlægja umfram brjóstamjólk, annað hvort til að létta óþægindi í brjóstum eða til að geyma brjóstamjólk í a. tíma þegar móðirin verður ekki nálægt barninu.
Heldur áfram eftir auglýsinguBrjóstdælur eru mjög hagnýtar, en ef sogstigið er ekki vel stjórnað eða ef brjóstið er ekki rétt, getur tækið skaðað geirvörtuna og valdið sprungum.
Mikið rakastig
Þó sprungan gefi húðinni þá tilfinningu að hún sé þurr, getur umfram raki einnig verið orsök vandans.
Að hafa barn á brjósti í langan tíma á öðru brjóstinu, bera á sig of mikið smyrsl eða klæðast brjóstahaldara og of þröngum fötum getur gert húðina of blauta og valdið rifnum.
Of mikil svitamyndun ásamt þéttri Fatnaður við líkamlega áreynslu getur einnig ert húðina, svo það er nauðsynlegt að klæðast léttum fötum sem leyfa brjóstunum að anda til að koma í veg fyrir uppsöfnunrakastig á svæðinu.
Ofnæmisviðbrögð eða exem
Sumar vörur geta valdið ofnæmisviðbrögðum í húð sem valda sprungnum geirvörtum og öðrum einkennum eins og flögnun, kláða og ertingu. Slíkir ofnæmisvaldar geta verið efni sem finnast í vörum eins og:
- Sápa eða mýkingarefni til að þvo föt;
- Líkamskrem, ilmvötn eða rakakrem;
- Sápur eða gel
- Sjampó og hárnæring;
- Fataefni.
Í þessum tilfellum er tilvalið að skipta þessum vörum út fyrir aðrar sem valda ekki sama ofnæmi eða eru ofnæmisvaldandi.
Ávextir
Ávextir geta ert geirvörtusvæðið. Íþróttamenn sem hlaupa langar vegalengdir geta til dæmis orðið fyrir sprungnum geirvörtum vegna núnings við fataefni, sérstaklega þegar efnið er gert úr gervitrefjum eins og nylon.
Bifbrettakappar og aðrir íþróttamenn geta líka fundið fyrir þessari tegund af sprungum vegna núnings á brimbretti eða sjó gegn geirvörtum.
Of laus skyrta eða illa passandi toppur getur valdið stöðugt nudd við líkamlega áreynslu og veldur ertingu, sprungum og jafnvel blæðingum í geirvörtunni.
Sýkingar eða meiðsli
Bakteríu- eða sveppasýkingar af völdum staph eða gersveppa, til dæmis, geta gert geirvörtur sár og klikkaði. Að auki geta meiðsli á staðnum, hvort sem það er fyrir slysni eða ekki, valdið þvísama vandamál. Dæmi er göt á geirvörtu sem veldur ertingu á staðnum.
Page's Disease
Þetta er sjaldgæft ástand sem stafar af ífarandi eða ekki ífarandi brjóstakrabbameini. Sjúkdómurinn hefur áhrif á húðina í kringum geirvörtuna og getur valdið ýmsum óþægilegum einkennum, þar á meðal kláða, sprungum og gulri eða blóðugri útferð.
Hvað á að nudda á sprungna geirvörtu
Krem sem innihalda lanólín hjálpa til við að meðhöndla sprungnar geirvörtur
Krem eða smyrsl með sótthreinsandi eiginleika eru góðir bandamenn til að meðhöndla sprungur og koma í veg fyrir sýkingar á svæðinu þar sem sprungnar geirvörtur eru.
Rannsókn birt árið 2015 í Journal of Caring Sciences staðfesti að krem sem innihalda lanolin, piparmyntu ilmkjarnaolíur eða dexpanthenol hjálpi við meðhöndlun á sprungnum geirvörtum.
En öfugt við það sem margir halda, nei Það er góð hugmynd að bera olíu eða rakakrem allan tímann á geirvörtuna þar sem umfram raki getur gert einkenni verri.
Sérstakar ráðleggingar
Ábendingarnar hér að neðan vísa til algengustu tilvika sprungna geirvörtur sem koma fram vegna meðgöngu, brjóstagjöf eða núning.
Sjá einnig: Er kalsíumprótein gott? Til hvers er það?Ábendingar fyrir barnshafandi konur
Kirtlarnir sem eru staðsettir í kringum geirvörturnar seyta náttúrulegri olíu á meðgöngu sem þjónar til að smyrja svæðið og bægja bakteríum frá.
Þannig, þegar svæðið er þvegið, er ekki mælt með því að nuddageirvörtur til að fjarlægja ekki þessa náttúrulegu vörn.
Ábendingar fyrir konur með barn á brjósti
Það þarf sérstaka athygli að meðhöndla sprungna geirvörtu meðan á brjóstagjöf stendur, þar sem stöðugt sog barnsins, sérstaklega fyrstu mánuði lífsins, getur gert meðferðina erfiða.
Til að draga úr einkennum og stjórna meðferðinni án þess að hætta brjóstagjöf er þess virði að prófa nokkur ráð sem nefnd eru hér að neðan:
- Þvoðu hendurnar áður en þú meðhöndlar brjóst;
- Þvoið geirvörturnar með volgu vatni eða setjið heita þjöppu til að draga úr ertingu eftir að barnið hefur fengið að borða;
- Dreifið nokkrum dropum af eigin brjóstamjólk á hverja geirvörtu og látið þorna náttúrlega, þar sem mjólk er mjög rakagefandi og hefur allt sem húðin þarf til að gróa af sjálfu sér;
- Berið þynnta piparmyntuolíu (eða blöndu af þessari olíu í vatni) á geirvörturnar á milli gjafa;
- Notaðu úðaflösku eða leggðu geirvörtur í bleyti í heimagerðri saltvatnslausn (½ teskeið af salti í 1 bolla af volgu vatni) til að vökva og stuðla að lækningu;
- Forðastu að geirvörtuhlífar verði of blautar áður en þú skiptir um þær þar sem rakasöfnun getur versna sprunguna;
- Skiptu um brjóst við hverja brjóstgjöf;
- Hjálpaðu barninu með rétta geirvörtulás, forðast nýja meiðsli.
Konur sem eru með barn á brjósti ættu að forðastu líka að nota brjóstahaldara sem leyfa húðinni ekki að anda í langan tíma, þar sem þetta líkaþað getur aukið rakastig á svæðinu.
Þeir sem þjást af candidasýkingu ættu að forðast að nota móðurmjólk sem heimilisúrræði því sveppir vaxa hratt í snertingu við mjólk. Í þessum tilfellum er ráðlegt að þrífa geirvörturnar á milli fóðrunar til að forðast fjölgun þessara örvera.
Það er hægt að nota smyrsl en mikilvægt er að bera þau aðeins á sig eftir fóðrun og hreinsa svæðið áður en barnið nærist. aftur til að koma í veg fyrir að hann komist í beina snertingu við vöruna. Hins vegar, ef smyrslið er búið til með náttúrulegum innihaldsefnum, eins og lanólíni, er ekki nauðsynlegt að fjarlægja vöruna áður en barnið er gefið að borða.
Geirvörtuhlífar sem notaðar eru á milli fóðrunar til að koma í veg fyrir mjólkurleka ættu helst að vera úr bómull svo að húðin geti andað. Það eru líka til endurnýtanlegir valkostir sem hægt er að þvo og nota aftur, sem sparar fyrir vasann og minni sóun fyrir umhverfið.
Ábendingar fyrir íþróttamenn eða iðkendur líkamsræktar
Til að forðast hugsanlega sprunga í brjósti, íþróttamenn eða iðkendur líkamsræktar ættu að hylja geirvörturnar með mjúkri grisju eða vatnsheldum sárabindi og forðast að nota mjög lausar skyrtur sem valda núningi við geirvörturnar við líkamlega áreynslu.
Notkun skyrta úr efnum sem geta ert húðina enn frekar ætti að vera þaðforðast.
Tími til læknis
Ef erting og verkir í geirvörtum eru stöðugir og skerða lífsgæði eða ef um konur er að ræða, gera þessi óþægindi brjóstagjöf mjög erfið, það er mikilvægt leitaðu til læknis eða aðstoðar brjóstagjafasérfræðings.
Einhver merki um sýkingu eins og roða, næmni í geirvörtum, bólgu og hitatilfinningu á svæðinu er ráðlagt að leita læknishjálpar þar sem í sumum tilfellum getur verið nauðsynlegt að nota sýklalyf (ef það er bakteríusýking) eða sveppaeyðandi smyrsl (ef um er að ræða candidasýkingu).
Sjá einnig: Rutin - Hvað er það, fyrir hvað er það og aukaverkanir