Cuprins
Dacă credeți că a avea un mamelon crăpat este exclusiv pentru femeile care alăptează, vă înșelați. Sensibilitatea mamelonului poate afecta și bărbații, motiv pentru care este important să păstrați această regiune bine hidratată și protejată.
Un alt motiv care poate provoca, de asemenea, crăpături la nivelul pieptului este folosirea unor modele de topuri sau bluze de gimnastică. Există anumite tipuri de țesături care pot provoca fricțiuni în această regiune în timpul practicării unor activități fizice, provocând disconfort și rănind această zonă.
Continuare după publicitateCrăpăturile pot apărea doar la unul sau la ambele sfârcuri și au potențialul de a facilita intrarea microorganismelor și de a provoca infecții și, din acest motiv, este esențial să se trateze pielea crăpată.
Cele mai frecvente simptome ale unui mamelon crăpat sunt durerea la nivelul mamelonului sau al areolei. Cu toate acestea, există și alte semne, cum ar fi roșeața, pielea uscată și crăpată, cruste sau scuame pe piele și fisuri deschise care eliberează puroi sau sângerează.
O fisură netratată la nivelul mameloanelor poate provoca inflamații sau infecții la nivelul sânilor, formând abcese sau provocând lacerații care, pe lângă faptul că provoacă multă durere și disconfort, necesită utilizarea de antibiotice sau drenaj.
Cauzele unui cioc crăpat
Vezi mai jos care sunt principalele cauze ale fisurilor mamelonului, ce trebuie să faci pentru a le ameliora și află ce tip de unguent te poate ajuta să îți hidratezi mamelonul și să reduci disconfortul provocat.
Sarcina
Unul dintre primele simptome ale sarcinii este sensibilitatea sânilor, care este însoțită de diverse modificări la nivelul sânilor și al mameloanelor.
Continuare după publicitateCiocul crăpat în timpul sarcinii poate apărea din cauza schimbărilor hormonale care determină mărirea sânilor, ceea ce poate lăsa pielea mai întinsă, favorizând iritarea areolei și a mamelonului, provocând fisuri în zonă.
Alăptarea
În timpul alăptării, cauza unui mamelon crăpat este, de obicei, prinderea sau poziționarea incorectă a bebelușului în timpul hrănirii.
La început, este normal ca pielea mamelonului să devină mai sensibilă și iritată, dar, în general, starea se ameliorează pe măsură ce mama și copilul se adaptează la alăptare.
Când bebelușul începe să sugă, cel mai bine este să plasați întregul mamelon și o parte din areolă în interiorul gurii. Acest tip de prindere aduce mamelonul în contact cu palatul moale, care este o regiune moale din spatele gurii bebelușului și nu provoacă iritații la nivelul ciocului mamar.
Cu toate acestea, dacă bebelușul nu este prins corect, mamelonul poate intra în contact cu palatul dur, o regiune mai predispusă la fricțiune, și poate provoca fisuri la nivelul mamelonului.
În plus față de această problemă, potrivit instituției La Leche League International Există cazuri în care bebelușul rănește mamelonul mamei din cauza unor caracteristici anatomice care pot include o gură mică, un palat înalt, un nod pe limbă, o bărbie retrasă și un frenulum scurt.
Continuare după publicitateÎn ceea ce privește poziționarea incorectă a bebelușului, câteva sfaturi practice vă pot ajuta să rezolvați această problemă:
- Stați sau întindeți-vă într-o poziție confortabilă și poziționați copilul la sânul dumneavoastră, astfel încât gura și nasul lui să fie orientate spre mamelon;
- În poziția culcat, lăsați obrazul bebelușului să se sprijine de sân, dar în poziția așezat este important să ridicați puțin sânul pentru a nu pune presiune pe bărbia copilului;
- Atunci când ajutați copilul să se așeze în poziție, puneți-i mai întâi bărbia pe areolă și apoi aduceți-i capul spre sânul dumneavoastră și nu invers;
- Verificați nu numai dacă mamelonul se află în gura copilului, ci și dacă cea mai mare parte a areolei se află în gura copilului.
Confuzie de duze
Confuzia mameloanelor apare atunci când bebelușul suge la sân și, în același timp, folosește un suzetă sau un biberon. Acest lucru se întâmplă deoarece, atunci când suge la sân, bebelușul trebuie să își miște toți mușchii gurii pentru a suge laptele, iar atunci când suge biberonul, mișcarea necesară este mult mai puțin complexă.
În acest fel, bebelușul se poate confunda și poate folosi o tehnică greșită atunci când suge la sân, ceea ce, pe lângă faptul că dăunează alăptării, poate provoca fisuri la nivelul mamelonului mamei.
Broasca
Unii nou-născuți pot suferi de candidoză, celebrul "aftoasă". Candidoza este o infecție fungică care afectează gura. Această infecție poate trece la mamă în timpul alăptării și poate provoca iritații și dureri la nivelul mameloanelor.
Dacă acesta este cazul, este important să aflați mai multe despre simptome și despre cum să tratați candidoza, pentru a nu prelungi infecția care este contagioasă.
Utilizarea incorectă a petardei
Este foarte frecventă eliminarea excesului de lapte matern, fie pentru a ameliora disconfortul la nivelul sânilor, fie pentru a stoca laptele matern pentru o perioadă în care mama nu va fi lângă copilul ei.
Continuare după publicitatePompele de sân sunt foarte practice, dar dacă nivelul de aspirație nu este bine reglat sau dacă reglajul pe sân nu este corect, dispozitivul poate răni mamelonul și poate provoca fisurarea acestuia.
Umiditate excesivă
Deși crăpăturile dau senzația că pielea este uscată, excesul de umiditate poate fi, de asemenea, cauza problemei.
Vezi si: Indicele glicemic al alimentelor - Tabel completAlăptarea timp îndelungat la un singur sân, folosirea prea mult unguent sau purtarea de sutiene și haine prea strâmte pot face ca pielea din zonă să fie prea umedă și să provoace fisuri.
Transpirația excesivă combinată cu haine strâmte în timpul activităților fizice poate, de asemenea, să irite pielea, așa că purtarea de haine din țesături ușoare și care permit sânilor să respire este esențială pentru a evita acumularea de umiditate în zonă.
Reacție alergică sau eczeme
Unele produse pot provoca reacții alergice la nivelul pielii care provoacă crăpături la nivelul mameloanelor și alte simptome, cum ar fi exfolierea, mâncărimi și iritații. Astfel de alergeni pot fi substanțe care se găsesc în produse precum:
- Săpun sau balsam pentru spălarea hainelor;
- Loțiuni de corp, parfumuri sau creme hidratante;
- Săpunuri sau geluri de duș;
- Șampon și balsam;
- Țesături pentru îmbrăcăminte.
În aceste cazuri, ideal este să înlocuim aceste produse cu altele care nu provoacă aceeași alergie sau care sunt antialergice.
Fricțiune
Frecarea poate irita regiunea mamelonului. Sportivii care aleargă pe distanțe lungi, de exemplu, pot suferi crăpături la nivelul mamelonului din cauza frecării cu țesătura hainelor, mai ales atunci când aceasta este compusă din fibre sintetice, cum ar fi nailonul.
Surferii și alți sportivi pot avea și ei acest tip de crăpături din cauza frecării plăcii sau a apei mării de sfârcuri.
Un tricou supradimensionat sau o bluză nepotrivită poate provoca o fricțiune constantă în timpul activității fizice și poate cauza iritații, crăpături și chiar sângerări ale mameloanelor.
Infecții sau leziuni
Infecțiile bacteriene sau fungice cauzate de stafilococi sau drojdie, de exemplu, pot lăsa sfârcurile dureroase și crăpate. De asemenea, leziunile la fața locului, fie că sunt accidentale sau nu, pot cauza aceeași problemă. Un exemplu este un piercing la sfârc care provoacă iritații la fața locului.
Boala Paget
Aceasta este o afecțiune rară care rezultă în urma unui cancer mamar invaziv sau neinvaziv. Boala afectează pielea din jurul mamelonului și poate provoca o serie de simptome neplăcute, inclusiv mâncărimi, crăpături și scurgeri gălbui sau sângeroase.
Ce să pui pe un mamelon crăpat
Cremele care conțin lanolină ajută în tratamentul fisurilor mamelonului
Cremele sau unguentele cu proprietăți antiseptice sunt buni aliați pentru a trata fisura și pentru a preveni infecțiile din zona mamelonului crăpat.
Un studiu publicat în 2015 în revista Jurnalul de științe de îngrijire a atestat că cremele care conțin lanolină, ulei esențial de mentă sau dexpanthenol ajută la tratarea fisurilor mamelonului.
Dar, contrar a ceea ce cred multe persoane, nu este bine să petreceți tot timpul ulei sau creme hidratante pe mamelon, deoarece excesul de umiditate poate agrava simptomele.
Sfaturi specifice
Sfaturile de mai jos se referă la cele mai frecvente cazuri de sfârcuri crăpate care apar din cauza sarcinii, alăptării sau frecării.
Sfaturi pentru femeile însărcinate
Glandele situate în jurul mameloanelor secretă un ulei natural în timpul sarcinii, care servește la lubrifierea zonei și ține bacteriile la distanță.
Prin urmare, atunci când este timpul să spălați zona, nu este recomandat să frecați prea mult sfârcurile pentru a nu îndepărta această protecție naturală.
Sfaturi pentru alăptare
Tratarea unui cioc crăpat în timpul alăptării necesită o atenție specială, deoarece suptul constant al copilului, mai ales în primele luni de viață, poate face tratamentul dificil.
Vezi si: Culturistul Lee Priest - Dietă, antrenament, măsuri, fotografii și videoclipuriPentru a atenua simptomele și a face față tratamentului fără a renunța la alăptare, merită să încercați câteva sfaturi menționate mai jos:
- Spălați-vă pe mâini înainte de a manipula sânii;
- Spălați mameloanele cu apă caldă sau aplicați o compresă caldă pentru a ameliora iritația după ce bebelușul a mâncat;
- Stoarce câteva picături de lapte matern pe tot mamelonul și lasă-l să se usuce în mod natural, deoarece este foarte hidratant și are tot ce are nevoie pielea pentru a se vindeca singură;
- Aplicați ulei de mentă diluat (sau un amestec de acest ulei și apă) pe sfârcuri între mesele de alăptare;
- Folosiți o sticlă cu pulverizator sau scufundați mameloanele într-o soluție salină făcută în casă (½ linguriță de sare la 1 cană de apă caldă) pentru a hidrata și a favoriza vindecarea;
- Evitați ca apărătorile pentru mameloane să devină prea umede înainte de a le schimba, deoarece umezeala poate agrava crăpăturile;
- Alternați sânii la fiecare hrănire;
- Ajutați bebelușul să prindă corect mamelonul, evitând noi răniri.
De asemenea, femeile care alăptează ar trebui să evite să poarte sutiene care nu permit pielii să respire prea mult timp, deoarece acest lucru poate crește și umiditatea în zonă.
Cei care suferă de candidoză ar trebui să evite folosirea laptelui matern ca remediu de casă, deoarece ciupercile se dezvoltă rapid în contact cu laptele. În aceste cazuri, este indicat să se curețe mameloanele între mesele de alăptare pentru a evita proliferarea acestor microorganisme.
Se pot folosi unguente, dar este important să le aplicați numai după ce ați alăptat și să curățați zona înainte ca bebelușul să se hrănească din nou, pentru a evita contactul direct cu produsul. Cu toate acestea, dacă unguentul este făcut cu ingrediente naturale, cum ar fi lanolina, nu este necesar să îndepărtați produsul înainte de a alăpta copilul.
Apărătoarele de mameloane folosite între mesele de alăptare pentru a preveni scurgerile de lapte ar trebui să fie de preferință din bumbac, astfel încât pielea să poată respira. Există, de asemenea, opțiuni reutilizabile care pot fi spălate și folosite din nou, economisind bani și creând mai puține deșeuri pentru mediu.
Sfaturi pentru sportivi sau pentru cei care participă la activități fizice
Pentru a evita posibilele crăpături ale sânilor, sportivele sau cele care practică activități fizice ar trebui să acopere sfârcurile cu o bucată de tifon moale sau cu bandaje impermeabile și să evite purtarea de cămăși foarte largi care generează fricțiune cu sfârcurile în timpul activității fizice.
De asemenea, trebuie evitate cămășile din țesături care pot irita și mai mult pielea.
E timpul să consultați un medic
Dacă iritarea și durerea mamelonului sunt constante și diminuează calitatea vieții sau, în cazul femeilor, aceste neplăceri fac alăptarea foarte dificilă, este important să solicitați ajutorul unui medic sau al unui specialist în alăptare.
La orice semn de infecție, cum ar fi roșeață, sensibilitate la nivelul mamelonului, umflături și senzație de căldură în zonă, este recomandat să solicitați ajutor medical, deoarece, în unele cazuri, poate fi necesară utilizarea de antibiotice (dacă există o infecție bacteriană) sau de unguente antifungice (în cazurile de candidoză).