Ak si myslíte, že popraskané bradavky majú len dojčiace ženy, mýlite sa. Citlivosť bradaviek môže postihnúť aj mužov, preto je dôležité udržiavať túto oblasť dobre zvlhčenú a chránenú.

Ďalším dôvodom, ktorý môže tiež spôsobiť praskanie v oblasti hrudníka, je používanie niektorých modelov vrchných dielov alebo blúzok do telocvične. Existujú určité typy tkanín, ktoré môžu počas vykonávania niektorých fyzických aktivít spôsobiť trenie v tejto oblasti, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť tejto oblasti.

Praskliny sa môžu vyskytnúť len na jednej alebo oboch bradavkách a môžu uľahčiť vniknutie mikroorganizmov a spôsobiť infekciu, preto je nevyhnutné ošetriť popraskanú pokožku.

Najčastejšími príznakmi prasknutej bradavky sú bolesť bradavky alebo areoly. Existujú však aj ďalšie príznaky, ako je začervenanie, suchá a popraskaná koža, chrasty alebo šupiny na koži a otvorené trhliny, ktoré uvoľňujú hnis alebo krvácajú.

Neliečená prasklina v bradavkách môže spôsobiť zápal alebo infekciu prsníkov, vytvoriť abscesy alebo spôsobiť tržné rany, ktoré si okrem veľkej bolesti a nepohodlia vyžadujú použitie antibiotík alebo drenáže.

Príčiny prasknutého zobáka

Nižšie nájdete hlavné príčiny prasklín bradaviek, čo robiť na ich zlepšenie a zistíte, aký typ masti vám môže pomôcť zvlhčiť bradavky a znížiť spôsobené nepohodlie.

Tehotenstvo

Jedným z prvých príznakov tehotenstva je citlivosť prsníkov, ktorú sprevádzajú rôzne zmeny na prsníkoch a bradavkách.

Prasknutý zobáčik počas tehotenstva môže vzniknúť v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré spôsobujú zväčšenie prsníkov, čo môže spôsobiť, že koža je viac natiahnutá, čo podporuje podráždenie areoly a bradavky a spôsobuje trhliny v tejto oblasti.

Dojčenie

Pri dojčení je príčinou prasknutej bradavky zvyčajne nesprávne prisatie alebo poloha dieťaťa pri kŕmení.

Spočiatku je bežné, že pokožka bradaviek je citlivejšia a podráždená, ale vo všeobecnosti sa stav zlepšuje, keď sa matka a dieťa prispôsobujú dojčeniu.

Keď sa dieťa začne prisávať, je najlepšie umiestniť celú bradavku a časť areoly do úst. Pri tomto spôsobe prisatia sa bradavka dostane do kontaktu s mäkkým podnebím, čo je mäkká oblasť v zadnej časti úst dieťaťa a nespôsobuje podráždenie prsného dvorca.

Ak však dieťa nie je správne prisaté, bradavka sa môže dostať do kontaktu s tvrdým podnebím, ktoré je náchylnejšie na trenie, a spôsobiť praskliny v bradavke.

Okrem tohto problému podľa inštitúcie La Leche League International Existujú prípady, keď dieťa poškodzuje matkinu bradavku kvôli anatomickým charakteristikám, ktoré môžu zahŕňať malé ústa, vysoké podnebie, uzol na jazyku, ustúpenú bradu a krátku uzdičku.

Pokiaľ ide o nesprávnu polohu dieťaťa, tento problém vám pomôže vyriešiť niekoľko praktických tipov:

• Posaďte sa alebo si ľahnite do pohodlnej polohy a priložte dieťa k prsníku tak, aby jeho ústa a nos smerovali k bradavke;
• V polohe ležmo nechajte tváričku dieťaťa opretú o prsník, ale v polohe v sede je dôležité prsník trochu nadvihnúť, aby ste netlačili na bradu dieťaťa;
• Keď pomáhate dieťaťu pri polohovaní, najprv priložte bradu k dvorcu a potom priblížte hlavu dieťaťa k prsníku, a nie naopak;
• Skontrolujte nielen to, či sa bradavka nachádza v ústach dieťaťa, ale aj to, či je v ústach dieťaťa väčšia časť dvorca.

Zámena trysiek

K zámene bradaviek dochádza vtedy, keď dieťa saje prsník a zároveň používa cumlík alebo fľašu. Dochádza k tomu preto, lebo pri saní prsníka musí dieťa na nasatie mlieka pohybovať všetkými svalmi úst a pri saní fľaše je potrebný pohyb oveľa menej zložitý.

Takto môže byť dieťa zmätené a používať nesprávnu techniku pri prisávaní na prsník, čo okrem poškodenia dojčenia môže spôsobiť praskliny v matkinej bradavke.

Ropucha

Niektorí novorodenci môžu trpieť kandidózou, známou "múčnatkou". Kandidóza je plesňová infekcia, ktorá postihuje ústa. Táto infekcia môže prejsť na matku počas dojčenia a spôsobiť podráždenie a bolesť bradaviek.

V takom prípade je dôležité zistiť viac informácií o príznakoch a spôsobe liečby kandidózy, aby sa infekcia, ktorá je nákazlivá, nepredlžovala.

Nesprávne používanie petardy

Veľmi často sa prebytočné materské mlieko odoberá buď na zmiernenie nepríjemných pocitov v prsníkoch, alebo na uskladnenie materského mlieka na čas, keď matka nebude v blízkosti svojho dieťaťa.

Odsávačky mlieka sú veľmi praktické, ale ak nie je úroveň sania dobre regulovaná alebo ak nastavenie na prsníku nie je správne, zariadenie môže poraniť bradavku a spôsobiť jej prasknutie.

Nadmerná vlhkosť

Hoci praskanie vyvoláva pocit, že pokožka je suchá, príčinou problému môže byť aj nadmerná vlhkosť.

Dlhodobé dojčenie na jednom prsníku, používanie príliš veľkého množstva masti alebo nosenie príliš tesných podprseniek a oblečenia môže spôsobiť, že pokožka v tejto oblasti bude príliš vlhká a vzniknú praskliny.

Nadmerné potenie v kombinácii s tesným oblečením počas fyzických aktivít môže tiež podráždiť pokožku, preto je nevyhnutné nosiť oblečenie z ľahkých tkanín, ktoré umožňuje prsiam dýchať, aby sa zabránilo hromadeniu vlhkosti v tejto oblasti.

Alergická reakcia alebo ekzém

Niektoré výrobky môžu spôsobiť alergické reakcie na pokožke, ktoré spôsobujú praskliny bradaviek a ďalšie príznaky, ako je olupovanie, svrbenie a podráždenie. Takýmito alergénmi môžu byť látky nachádzajúce sa vo výrobkoch, ako napr:

• Mydlo alebo zmäkčovadlo na pranie oblečenia;
• Telové mlieka, parfumy alebo hydratačné krémy;
• Mydlá alebo sprchové gély;
• Šampón a kondicionér;
• Odevné tkaniny.

V týchto prípadoch je ideálne nahradiť tieto výrobky inými, ktoré nespôsobujú rovnaké alergie alebo sú antialergické.

Trenie

Napríklad športovci, ktorí bežia dlhé vzdialenosti, môžu mať praskliny na bradavkách v dôsledku trenia o tkaninu oblečenia, najmä ak je tkanina zložená zo syntetických vlákien, ako je nylon.

Tento typ praskliny sa môže vyskytnúť aj u surferov a iných športovcov v dôsledku trenia dosky alebo morskej vody o bradavky.

Nadmerne veľké tričko alebo zle padnúci top môže počas fyzickej aktivity spôsobovať neustále trenie a podráždenie bradaviek, ich praskanie a dokonca krvácanie.

Infekcie alebo zranenia

Bakteriálne alebo plesňové infekcie spôsobené napríklad stafylokokmi alebo kvasinkami môžu spôsobiť bolesť a popraskanie bradaviek. Rovnaký problém môže spôsobiť aj poranenie miesta, či už náhodné alebo nie. Príkladom je piercing bradavky, ktorý spôsobuje podráždenie miesta.

Pagetova choroba

Ide o zriedkavé ochorenie, ktoré je dôsledkom invazívnej alebo neinvazívnej rakoviny prsníka. Ochorenie postihuje kožu v okolí bradavky a môže spôsobiť množstvo nepríjemných príznakov vrátane svrbenia, praskania a žltkastého alebo krvavého výtoku.

Čo dať na prasknutú bradavku

Krémy s obsahom lanolínu pomáhajú pri liečbe prasklín bradaviek

Krémy alebo masti s antiseptickými vlastnosťami sú dobrými spojencami na ošetrenie praskliny a prevenciu infekcií v oblasti popraskaných bradaviek.

Štúdia publikovaná v roku 2015 v časopise Journal of Caring Sciences potvrdili, že krémy obsahujúce lanolín, mätový esenciálny olej alebo dexpantenol pomáhajú pri liečbe prasklín bradaviek.

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, nie je dobré neustále používať olej alebo zvlhčovače na bradavky, pretože nadmerná vlhkosť môže zhoršiť príznaky.

Konkrétne tipy

Nižšie uvedené tipy sa týkajú najčastejších prípadov popraskaných bradaviek, ktoré vznikajú v dôsledku tehotenstva, dojčenia alebo trenia.

Tipy pre tehotné ženy

Žľazy umiestnené okolo bradaviek vylučujú počas tehotenstva prirodzený olej, ktorý slúži na mazanie oblasti a udržanie baktérií.

Preto sa pri umývaní neodporúča bradavky príliš trieť, aby ste neodstránili túto prirodzenú ochranu.

Tipy na dojčenie

Liečba prasknutého zobáka počas dojčenia si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože neustále sanie dieťaťa, najmä v prvých mesiacoch života, môže liečbu sťažovať.

Na zmiernenie príznakov a zvládnutie liečby bez toho, aby ste sa vzdali dojčenia, stojí za to vyskúšať niekoľko tipov uvedených nižšie:

• Pred manipuláciou s prsiami si umyte ruky;
• Po kŕmení dieťaťa umyte bradavky teplou vodou alebo priložte teplý obklad, aby ste zmiernili podráždenie;
• Vytlačte niekoľko kvapiek vlastného materského mlieka na celú bradavku a nechajte ju prirodzene zaschnúť, pretože je veľmi hydratačné a obsahuje všetko, čo pokožka potrebuje na svoje zahojenie;
• Medzi kŕmením naneste na bradavky zriedený mätový olej (alebo zmes tohto oleja a vody);
• Použite fľašu s rozprašovačom alebo ponorte bradavky do domáceho soľného roztoku (½ čajovej lyžičky soli na 1 šálku teplej vody) na hydratáciu a podporu hojenia;
• Pred výmenou bradaviek sa vyhnite ich prílišnému zvlhnutiu, pretože zachytávanie vlhkosti môže zhoršiť praskanie;
• Pri každom kŕmení prsia striedajte;
• Pomôžte dieťaťu so správnym uchopením bradavky, aby nedošlo k novým zraneniam.

Dojčiace ženy by sa tiež mali vyhýbať noseniu podprseniek, ktoré neumožňujú pokožke dýchať príliš dlho, pretože to môže tiež zvýšiť vlhkosť v tejto oblasti.

Tí, ktorí trpia kandidózou, by sa mali vyhnúť používaniu materského mlieka ako domáceho lieku, pretože v kontakte s mliekom sa rýchlo množia plesne. V týchto prípadoch sa odporúča čistiť bradavky medzi kŕmením, aby sa zabránilo množeniu týchto mikroorganizmov.

Masti sa môžu používať, ale je dôležité ich aplikovať až po kŕmení a pred ďalším kŕmením dieťaťa očistiť oblasť, aby sa zabránilo priamemu kontaktu s prípravkom. Ak je však masť vyrobená z prírodných zložiek, ako je lanolín, nie je potrebné prípravok pred dojčením dieťaťa odstrániť.

Chrániče bradaviek, ktoré sa používajú medzi kŕmením, aby sa zabránilo úniku mlieka, by mali byť prednostne vyrobené z bavlny, aby pokožka mohla dýchať. Existujú aj varianty na opakované použitie, ktoré sa dajú vyprať a použiť znova, čím sa šetria peniaze a vytvára sa menej odpadu pre životné prostredie.

Tipy pre športovcov alebo účastníkov fyzických aktivít

Aby sa predišlo možnému popraskaniu prsníkov, športovci alebo tí, ktorí sa venujú fyzickým aktivitám, by mali bradavky zakryť kúskom mäkkej gázy alebo nepremokavými obväzmi a vyhnúť sa noseniu veľmi voľných tričiek, ktoré počas fyzickej aktivity vytvárajú trenie o bradavky.

Treba sa vyhýbať aj košeľiam z látok, ktoré môžu pokožku ešte viac podráždiť.

Čas navštíviť lekára

Ak sú podráždenie a bolesť bradaviek neustále a zhoršujú kvalitu života alebo v prípade žien tieto nepríjemné pocity veľmi sťažujú dojčenie, je dôležité vyhľadať pomoc lekára alebo odborníka na dojčenie.

Pri akýchkoľvek príznakoch infekcie, ako je začervenanie, citlivosť bradavky, opuch a pocit tepla v oblasti, sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc, pretože v niektorých prípadoch môže byť potrebné použiť antibiotiká (ak ide o bakteriálnu infekciu) alebo antimykotické masti (v prípade kandidózy).

Zdroje a ďalšie odkazy

• Boľavé, popraskané alebo krvácajúce bradavky, tehotenstvo, pôrod a dieťa
• Boľavé/prasknuté bradavky, Austrálska asociácia dojčenia
• Boľavé alebo popraskané bradavky pri dojčení, NHS
• Comparison of the Effects of Lanolin, Peppermint, and Dexpanthenol Creams on the Treatment of Traumatic Nipples in Breastfeeding Mothers (Porovnanie účinkov lanolínového, mätového a dexpanthenolového krému na liečbu traumatických bradaviek u dojčiacich matiek), J Caring Sci. 2015 Dec; 4(4): 297-307.Published online 2015 Dec 1.
• Účinky mentolovej esencie a materského mlieka na zlepšenie prasklín bradaviek u dojčiacich žien, J Res Med Sci. 2014 Jul; 19(7): 629-633.
• Lokálne ošetrenia používané dojčiacimi ženami na liečbu bolestivých a poškodených bradaviek, 5 United States Lactation Consultant Association
• Dermatózy súvisiace so športom u bežcov na cestách v južnej Brazílii, SciELO - Scientific Electronic Library Online
• Prevencia a terapia bolesti bradaviek: systematický prehľad, JOGNN