Kushdo që mendon se të pasurit e një thithka të plasaritur është ekskluzive për gratë që ushqejnë me gji, e ka gabim. Ndjeshmëria e thithkave mund të prekë edhe meshkujt, ndaj është e rëndësishme ta mbani këtë zonë të hidratuar dhe të mbrojtur mirë.

Një arsye tjetër që mund të shkaktojë edhe çarje në gjoks është përdorimi i disa modeleve të bluzave të topave apo palestrës. Ka disa lloje të pëlhurave që mund të shkaktojnë fërkime në këtë zonë gjatë ushtrimit të disa aktiviteteve fizike, duke shkaktuar shqetësim dhe lëndim në këtë zonë.

Fisurat mund të shfaqen vetëm në njërën ose të dyja thithkat dhe kanë potencial për të lehtësuar hyrjen e mikroorganizmave dhe për të shkaktuar infeksione dhe, për këtë arsye, është thelbësore të trajtohet lëkura e plasaritur.

Simptomat më të zakonshme të një thithi të plasaritur janë dhimbja në thithkë ose areola. Megjithatë, ka shenja të tjera si skuqje, lëkurë e thatë dhe e plasaritur, kore ose luspa në lëkurë dhe çarje të hapura që nxjerrin qelb ose rrjedh gjak.

Një çarje e thithkës së patrajtuar mund të shkaktojë inflamacion ose infeksione në gji, duke formuar abscese ose shkaktimi i çarjeve që përveçse shkaktojnë shumë dhimbje dhe parehati, kërkojnë përdorimin e antibiotikëve ose drenazhimin.

Shkaqet e thimthit të plasaritur

Shikoni më poshtë shkaqet kryesore të thimthit të plasaritur, çfarë të bëni për të përmirësuar dhe zbuloni se cili lloj vaji mund t'ju ndihmojë tëSciELO – Biblioteka Elektronike Shkencore në internet

Shtatzënia

Një nga simptomat e para të shtatzënisë është ndjeshmëria e gjirit që shoqërohet me ndryshime të ndryshme në gji dhe thithka.

Thitha e plasaritur në shtatzëni mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve hormonale që shkaktojnë zmadhimin e gjoksit, gjë që mund ta bëjë lëkurën më të shtrirë, duke favorizuar acarimin e areolës dhe thithkës, duke shkaktuar çarje në vend.

Ushqyerja me gji

Në ushqyerja me gji, shkaku i një thithka të plasaritur është zakonisht kapja e gabuar ose pozicionimi joadekuat i foshnjës gjatë ushqyerjes me gji.

Në fillim është e zakonshme që lëkura e thithkave të jetë më e ndjeshme dhe e irrituar, por në përgjithësi gjendja përmirësohet pasi nëna dhe foshnja përshtaten me ushqyerjen me gji.

Pasi fëmija fillon të ushqehet me gji, Në mënyrë ideale, ai duhet të vendosë të gjithë thithkën dhe një pjesë të areolës në gojën e tij. Ky lloj ngjitjeje sjell thithkën në kontakt me qiellzën e butë, e cila është një zonë e butë në pjesën e pasme të gojës së foshnjës dhe nuk irriton thithkën.

Megjithatë, nëse foshnja është lidhur gabimisht, thithka mund të vijë në kontakt me qiellzën e fortë, një zonë që ka më shumë gjasa të krijojë fërkime dhe të shkaktojë çarje në thithkë.

Përveç Kjo çështje, sipas institucionit La Leche League International , ka raste kur foshnja lëndon thithin e nënës për shkak të karakteristikave.tipare anatomike që mund të përfshijnë gojën e vogël, qiellzën e lartë, nyjën e gjuhës, mjekrën që tërhiqet dhe frenulumin e shkurtër.

Përsa i përket pozicionimit të gabuar të foshnjës, disa këshilla praktike mund t'ju ndihmojnë për të zgjidhur këtë problem :

• Uluni ose shtrihuni në një pozicion të rehatshëm dhe vendoseni foshnjën në kraharorin tuaj në mënyrë që ai të ketë gojën dhe hundën përballë thithkës;
• Në pozicionin shtrirë, lëreni faqja e foshnjës prek gjoksin, por në pozicionin ulur është e rëndësishme që të ngrihet pak gjoksi për të mos shtypur mjekrën e foshnjës;
• Kur ta ndihmoni fëmijën të pozicionohet, fillimisht prekni mjekrën e tij në areolë dhe pastaj sillni kokën e foshnjës drejt gjirit tuaj dhe jo anasjelltas;
• Kontrolloni jo vetëm që thithka të jetë brenda gojës së foshnjës, por gjithashtu sigurohuni që pjesa më e madhe e areolës të jetë në gojën e fëmijës.

Konfuzioni i thithkave

Konfuzioni i thithkave ndodh kur foshnja ushqehet me gji dhe njëkohësisht përdor biberon ose shishe. Kjo ndodh sepse kur thith nga gjiri, foshnja duhet të lëvizë të gjithë muskulaturën në gojë për të thithur qumështin dhe, kur thith nga një shishe, lëvizja e kërkuar është shumë më pak komplekse.

Në këtë mënyrë foshnja mund të konfuzohet dhe të përdorë teknikën e gabuar gjatë dhënies së gjirit, e cila përveçse dëmton ushqyerjen me gji mund të shkaktojë çarje në gji.gjoksi i nënës.

Mëllenja

Disa të porsalindur mund të vuajnë nga kandidiaza, e famshmja "mëllenjë". Candidiasis është një infeksion mykotik që prek gojën. Ky infeksion mund të kalojë te nëna gjatë ushqyerjes me gji dhe të shkaktojë irritim dhe dhimbje në thithka.

Nëse është kështu, është e rëndësishme të mësoni më shumë rreth simptomave dhe si të trajtoni kandidiazën në mënyrë që të mos zgjatet. infeksioni që është ngjitës.

Përdorimi i gabuar i inhalatorit

Është shumë e zakonshme të hiqni qumështin e tepërt të gjirit, qoftë për të lehtësuar shqetësimin në gji ose për të ruajtur qumështin e gjirit për koha kur nëna nuk do të jetë pranë foshnjës.

Pompat e gjirit janë shumë praktike, por nëse niveli i thithjes nuk është i rregulluar mirë, ose nëse përshtatja në gjoks nuk është e saktë, pajisja mund të dëmtojë thithin e gjirit dhe të shkaktojë çarje.

Lagështia e tepërt

Edhe pse plasaritja i jep lëkurës ndjenjën se është e thatë, shkaku i problemit mund të jetë edhe lagështia e tepërt.

Ushqyerja me gji për një kohë të gjatë në njërin gji, aplikimi i tepërt i pomadës ose veshja e sytjenave dhe rrobave shumë të ngushta mund ta lagështojë lëkurën tepër dhe të shkaktojë çarje.

Djersitja e tepërt e kombinuar me shtrëngimin veshja gjatë aktivitetit fizik gjithashtu mund të irritojë lëkurën, kështu që veshja e rrobave të lehta prej pëlhure që lejojnë gjoksin të marrë frymë është thelbësore për të parandaluar akumulimin elagështia në rajon.

Reaksion alergjik ose ekzemë

Disa produkte mund të shkaktojnë reaksione alergjike të lëkurës që shkaktojnë plasaritje të thithkave dhe simptoma të tjera të tilla si lëkura, kruajtje dhe acarim. Alergjenë të tillë mund të jenë substanca që gjenden në produkte të tilla si:

• Sapun ose zbutës pëlhure për larjen e rrobave;
• Losione trupi, parfume ose hidratues;
• Sapunë ose xhel
• Shampo dhe kondicioner;
• Pëlhura veshjesh.

Në këto raste idealja është që këto produkte të zëvendësohen me të tjera që nuk shkaktojnë të njëjtën alergji ose atë. janë antialergjike.

Frutat

Frutat mund të irritojnë zonën e thithkave. Për shembull, atletët që vrapojnë në distanca të gjata, mund të pësojnë plasaritje të thithkave për shkak të fërkimit me pëlhurën e veshjeve, veçanërisht kur pëlhura përbëhet nga fibra sintetike si najloni.

Sërfistët dhe atletët e tjerë mund të përjetojnë gjithashtu këtë lloj plasaritjeje për shkak të fërkimit të dërrasës së sërfit ose ujit të detit me thithkat.

Një këmishë shumë e lirë ose një bluzë e papërshtatshme mund të shkaktojë kërcitje e vazhdueshme gjatë aktivitetit fizik dhe shkakton acarim, çarje, madje edhe gjakderdhje në thithkë.

Infeksionet ose lëndimet

Infeksionet bakteriale ose kërpudhore të shkaktuara nga stafilokoku ose majaja, për shembull, mund t'i lëndojnë thithkat dhe e plasaritur. Përveç kësaj, lëndimet në vend, qoftë aksidentale apo jo, mund të shkaktojnëi njejti problem. Një shembull është një shpim i thithkës që shkakton acarim në vend.

Sëmundja e Paget

Kjo është një gjendje e rrallë që rezulton nga kanceri invaziv ose jo invaziv i gjirit. Sëmundja prek lëkurën rreth thithkës dhe mund të shkaktojë një sërë simptomash të pakëndshme, duke përfshirë kruajtjen, plasaritjen dhe rrjedhjen e verdhë ose të përgjakshme.

Çfarë duhet të fërkoni në thithkën e plasaritur

Kremrat që përmbajnë lanolinë ndihmojnë në trajtimin e thithkave të plasaritura

Kremat ose pomadat me veti antiseptike janë aleatë të mirë për të trajtuar çarjet dhe për të parandaluar infeksionet në rajonin e thithkave të plasaritura.

Një studim i publikuar në 2015 në Journal of Caring Sciences dëshmoi se kremrat që përmbajnë lanolinë, vaj esencial mente ose dexpanthenol ndihmojnë në trajtimin e thithkave të plasaritura.

Por ndryshe nga sa mendojnë shumë njerëz, jo Është një ide e mirë të aplikoni vaj ose hidratues gjatë gjithë kohës në thithka, pasi lagështia e tepërt mund t'i përkeqësojë simptomat.

Këshilla specifike

Këshillat e mëposhtme u referohen rasteve më të zakonshme të thimthave të plasaritur që ndodhin për shkak të shtatzënia, ushqyerja me gji ose fërkimi.

Këshilla për gratë shtatzëna

Gjëndrat e vendosura rreth thithkave sekretojnë një vaj natyral gjatë shtatzënisë që shërben për të lubrifikuar zonën dhe për të larguar bakteret.

Kështu, kur lani zonën, nuk rekomandohet të fërkonithithat për të mos hequr këtë mbrojtje natyrale.

Këshilla për gratë gjidhënëse

Trajtimi i thithkës së plasaritur gjatë ushqyerjes me gji kërkon vëmendje të veçantë, pasi thithja e vazhdueshme e foshnjës, sidomos në muajt e parë të jetës. mund ta vështirësojë trajtimin.

Për të lehtësuar simptomat dhe për të menaxhuar trajtimin pa hequr dorë nga ushqyerja me gji, ia vlen të provoni disa këshilla të përmendura më poshtë:

• Lani duart përpara se të trajtoni gjinjtë;
• Lani thithkat me ujë të ngrohtë ose vendosni një kompresë të ngrohtë për të lehtësuar irritimin pasi fëmija të ketë ushqyer;
• Përhapni disa pika nga qumështi juaj i gjirit në çdo thithkë dhe lëreni të thahet Natyrisht, si qumësht është shumë hidratues dhe ka gjithçka që i nevojitet lëkurës për t'u shëruar vetë;
• Aplikoni vaj të holluar menteje (ose një përzierje të këtij vaji në ujë) në thithkat midis ushqyerjes;
• Përdorni shishe me sprej ose thithni thithkat në një solucion të kripur të bërë në shtëpi (½ lugë çaji kripë në 1 filxhan ujë të ngrohtë) për të hidratuar dhe për të nxitur shërimin;
• Shmangni lagështimin shumë të mburojave të thithkave përpara se t'i ndërroni ato pasi ruajtja e lagështisë mund të përkeqësoni plasaritjen;
• Alternoni gjinjtë në çdo ushqyerje;
• Ndihmoni foshnjën me kapjen e duhur të thithkës, duke shmangur dëmtimet e reja.

Gratë që ushqejnë me gji duhet të Gjithashtu shmangni veshjen e sytjenave që nuk lejojnë që lëkura të marrë frymë për një kohë të gjatë, pasi edhe kjomund të rrisë lagështinë në rajon.

Ata që vuajnë nga kandidiaza duhet të shmangin përdorimin e qumështit të gjirit si një ilaç shtëpiak sepse kërpudhat rriten shpejt në kontakt me qumështin. Në këto raste këshillohet pastrimi i thithkave ndërmjet ushqyerjes për të shmangur përhapjen e këtyre mikroorganizmave.

Mund të përdoren pomada, por është e rëndësishme që ato të aplikohen vetëm pas ushqyerjes dhe të pastrohet zona para se fëmija të ushqehet. përsëri për ta parandaluar atë të ketë kontakt të drejtpërdrejtë me produktin. Megjithatë, nëse pomada është bërë me përbërës natyralë, si lanolinë, nuk është e nevojshme të hiqni produktin përpara se të ushqeni fëmijën.

Murojat e thithkave të përdorura ndërmjet ushqyerjeve për të parandaluar rrjedhjen e qumështit, preferohet të jenë prej pambuku. që lëkura të marrë frymë. Ekzistojnë gjithashtu opsione të ripërdorshme që mund të lahen dhe të përdoren përsëri, duke gjeneruar kursime për xhepin tuaj dhe më pak mbeturina për mjedisin.

Këshilla për atletët ose praktikuesit e aktiviteteve fizike

Për të shmangur një çarje e mundshme në gjoks, atletët ose praktikuesit e aktiviteteve fizike duhet të mbulojnë thithkat me një copë garzë të butë ose fasha të papërshkueshme nga uji dhe të shmangin përdorimin e këmishave shumë të lirshme që krijojnë fërkime kundër thithkave gjatë aktivitetit fizik.

Përdorimi i këmishave të bëra me pëlhura që mund të irritojnë më tej lëkurën duhet gjithashtushmanget.

Koha për të parë një mjek

Nëse acarimi dhe dhimbja në thithka janë të vazhdueshme dhe dëmtojnë cilësinë e jetës ose në rastin e grave, këto shqetësime e bëjnë shumë të vështirë ushqyerjen me gji, është e rëndësishme kërkoni një mjek ose ndihmën e një specialisti për ushqyerjen me gji.

Çdo shenjë infeksioni si skuqje, ndjeshmëri e thithkave, ënjtje dhe ndjenjë e nxehtësisë në rajon, rekomandohet të kërkoni ndihmë mjekësore, pasi në disa raste mund të jetë e nevojshme përdorimi i antibiotikëve (nëse ka një infeksion bakterial) ose pomada antifungale (në rastet e kandidiazës).

Burime dhe referenca shtesë

• Tithat e dhimbshme, të plasaritura ose me gjakderdhje, Shtatzënia, lindja dhe foshnja
• Tithat e dhimbshme/të plasaritura, Shoqata Australiane e gjidhënies
• Thithat e lënduara ose të plasaritura gjatë ushqyerjes me gji, NHS
• Krahasimi i efekteve të kremrave me Lanolin, mente dhe Dexpanthenol në trajtimin e thithkave traumatike tek nënat me gji, J Caring Sci. Dhjetor 2015; 4(4): 297–307. Publikuar në internet 1 dhjetor 2015.
• Efektet e esencës së mentolit dhe qumështit të gjirit në përmirësimin e çarjeve të thithkave tek gratë që ushqehen me gji, J Res Med Sci. korrik 2014; 19(7): 629–633.
• Trajtime aktuale të përdorura nga gratë që ushqehen me gji për të trajtuar thithkat e lënduara dhe të dëmtuara, 5 Shoqata e Konsulentëve të Laktacionit të Shteteve të Bashkuara
• Dermatoza të lidhura me sportin midis vrapuesve në rrugë në jug të Brazilit ,