সুচিপত্র
যে কেউ মনে করে যে স্তনের বোঁটা ফাটা হওয়া শুধুমাত্র স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্যই নয়। স্তনবৃন্তের সংবেদনশীলতা পুরুষদেরও প্রভাবিত করতে পারে, তাই এই অঞ্চলটি ভালভাবে হাইড্রেটেড এবং সুরক্ষিত রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
আরেকটি কারণ যা বুকে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে তা হল কিছু মডেলের টপস বা জিম ব্লাউজ ব্যবহার করা। কিছু নির্দিষ্ট ধরণের কাপড় আছে যা কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুশীলনের সময় এই অঞ্চলে ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং এই এলাকায় আঘাত করতে পারে।
বিজ্ঞাপনের পরেও চলতে থাকেশুধু এক বা উভয় স্তনবৃন্তে ফিসার হতে পারে এবং সম্ভাব্য অণুজীব প্রবেশের সুবিধার্থে এবং সংক্রমণ ঘটায় এবং এই কারণে, ফাটা ত্বকের চিকিত্সা করা অপরিহার্য।
ফাটা স্তনের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল স্তনের বোঁটা বা অ্যারিওলাতে ব্যথা। যাইহোক, অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যেমন লালচেভাব, শুষ্ক এবং ফাটা ত্বক, ত্বকে ক্রাস্ট বা আঁশ এবং খোলা ফাটল যা পুঁজ বা রক্তপাত হয়।
একটি চিকিত্সা না করা স্তনবৃন্ত ফাটলে স্তনে প্রদাহ বা সংক্রমণ হতে পারে, গঠন ফোড়া বা ক্ষত সৃষ্টি করে যা প্রচুর ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করার পাশাপাশি অ্যান্টিবায়োটিক বা নিষ্কাশনের প্রয়োজন হয়।
স্তনের বোঁটা ফাটার কারণ
নিপেল ফাটার প্রধান কারণগুলি দেখুন, উন্নতি করতে কী করতে হবে এবং কোন ধরনের মলম আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা খুঁজে বের করুনSciELO – বৈজ্ঞানিক ইলেক্ট্রনিক লাইব্রেরি অনলাইন
গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল স্তনের কোমলতা যা স্তন এবং স্তনবৃন্তের বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথে থাকে।
বিজ্ঞাপনের পরেও চলতে থাকেগর্ভাবস্থায় ফাটা স্তনবৃন্ত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে যা স্তন বড় করে, যা ত্বককে আরও প্রসারিত করে, অ্যারিওলা এবং স্তনবৃন্তের জ্বালাকে সমর্থন করে, সাইটে ফাটল সৃষ্টি করে।
স্তন্যপান করানো
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, স্তনের বোঁটা ফেটে যাওয়ার কারণ হল সাধারণত স্তন্যপান করানোর সময় শিশুর ভুল গ্রিপ বা অপর্যাপ্ত অবস্থান।
শুরুতে স্তনবৃন্তের ত্বক বেশি সংবেদনশীল এবং খিটখিটে হওয়া সাধারণ, কিন্তু মা এবং শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ফলে সাধারণত অবস্থার উন্নতি হয়।
একবার যখন শিশুটি বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে, আদর্শভাবে, তার পুরো স্তনবৃন্ত এবং এরিওলার অংশটি তার মুখে রাখা উচিত। এই ধরনের সংযুক্তি স্তনবৃন্তকে নরম তালুর সংস্পর্শে নিয়ে আসে, যা শিশুর মুখের পিছনে একটি নরম এলাকা এবং স্তনবৃন্তকে জ্বালাতন করে না।
তবে, যদি শিশুটিকে ভুলভাবে আটকানো হয়, তাহলে স্তনের বোঁটা শক্ত তালুর সংস্পর্শে আসতে পারে, এমন একটি অঞ্চলে ঘর্ষণ ও স্তনবৃন্তে ফাটল সৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এছাড়াও এই সমস্যাটি, প্রতিষ্ঠান লা লেচে লিগ ইন্টারন্যাশনাল অনুসারে, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে শিশুর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে মায়ের স্তনবৃন্তে ব্যথা হয়।শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি ছোট মুখ, উচ্চ তালু, জিহ্বার গিঁট, পিছিয়ে যাওয়া চিবুক এবং ছোট ফ্রেনুলাম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বিজ্ঞাপনের পরে অব্যাহতশিশুর ভুল অবস্থানের বিষয়ে, কিছু ব্যবহারিক টিপস আপনাকে এই সমস্যার প্রতিকার করতে সাহায্য করতে পারে :
- একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসুন বা শুয়ে পড়ুন এবং শিশুকে আপনার বুকের সামনে রাখুন যাতে তার মুখ এবং নাক স্তনবৃন্তের দিকে থাকে;
- শুয়ে থাকা অবস্থায়, শিশুর গাল বুকে স্পর্শ করে, কিন্তু বসা অবস্থায় স্তনকে একটু উঁচু করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুর চিবুক চাপতে না পারে;
- শিশুকে নিজের অবস্থানে রাখতে সাহায্য করার সময়, প্রথমে তার চিবুক অ্যারিওলাতে স্পর্শ করুন এবং তারপর শিশুর মাথাটি আপনার স্তনের দিকে আনুন এবং অন্য দিকে নয়;
- শুধুমাত্র স্তনবৃন্তটি শিশুর মুখের ভিতরেই আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন, তবে এটিও নিশ্চিত করুন যে বেশিরভাগ অ্যারিওলা শিশুর মুখে রয়েছে।
স্তনবৃন্ত বিভ্রান্তি
স্তনবৃন্ত বিভ্রান্তি ঘটে যখন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় এবং একই সাথে একটি প্যাসিফায়ার বা বোতল ব্যবহার করে। এর কারণ হল স্তন থেকে চোষার সময়, শিশুকে দুধ চুষতে মুখের সমস্ত পেশী সরাতে হয় এবং বোতল থেকে চুষার সময় প্রয়োজনীয় নড়াচড়া অনেক কম জটিল হয়।
এইভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশু বিভ্রান্ত হতে পারে এবং ভুল কৌশল ব্যবহার করতে পারে, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষতি করার পাশাপাশি টিটে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।মায়ের স্তন।
থ্রাশ
কিছু নবজাতক ক্যান্ডিডিয়াসিসে ভুগতে পারে, যা বিখ্যাত "থ্রাশ"। ক্যানডিডিয়াসিস একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা মুখকে প্রভাবিত করে। এই সংক্রমণটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের কাছে যেতে পারে এবং স্তনের বোঁটায় জ্বালা ও ব্যথার কারণ হতে পারে।
যদি এমন হয়, তবে লক্ষণগুলি এবং ক্যানডিডিয়াসিস যাতে দীর্ঘায়িত না হয় সে সম্পর্কে আরও জানা গুরুত্বপূর্ণ সংক্রমণ যা ছোঁয়াচে।
ইনহেলারের ভুল ব্যবহার
অতিরিক্ত বুকের দুধ অপসারণ করা খুবই সাধারণ, হয় স্তনে অস্বস্তি দূর করার জন্য বা বুকের দুধ সংরক্ষণ করার জন্য এমন সময় যখন মা শিশুর কাছে থাকবে না।
বিজ্ঞাপনের পরে চলতে থাকেস্তন পাম্পগুলি খুবই ব্যবহারিক, কিন্তু যদি স্তন্যপান স্তর ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত না হয়, বা স্তনে ফিট ঠিক না থাকে, তাহলে ডিভাইসটি স্তনবৃন্তে আঘাত করতে পারে এবং ফাটল সৃষ্টি করতে পারে৷
অতিরিক্ত আর্দ্রতা
যদিও ফাটল ত্বককে শুষ্ক অনুভূতি দেয়, অতিরিক্ত আর্দ্রতাও সমস্যার কারণ হতে পারে।
একটি স্তনে দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো, খুব বেশি মলম লাগালে বা খুব বেশি টাইট ব্রা এবং কাপড় পরলে ত্বক অতিরিক্ত ভেজা হয়ে যেতে পারে এবং চ্যাপিং হতে পারে।
অতিরিক্ত ঘাম এবং আঁটসাঁট শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পোশাকগুলিও ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, তাই হালকা ফ্যাব্রিকের পোশাক পরা যা স্তনকে শ্বাস নিতে দেয়অঞ্চলে আর্দ্রতা।
অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা একজিমা
কিছু পণ্য অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা ফাটা স্তনের বোঁটা এবং অন্যান্য উপসর্গ যেমন ফাটা, চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এই ধরনের অ্যালার্জেনগুলি পণ্যগুলিতে পাওয়া যেতে পারে যেমন:
- সাবান বা কাপড় ধোয়ার জন্য ফ্যাব্রিক সফটনার;
- বডি লোশন, পারফিউম বা ময়েশ্চারাইজার;
- সাবান বা জেল
- শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার;
- বস্ত্রের কাপড়।
এসব ক্ষেত্রে, আদর্শ হল এই পণ্যগুলিকে অন্যদের দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যা একই অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না বা যা অ্যালার্জি প্রতিরোধী।
ফল
ফল স্তনবৃন্ত এলাকায় জ্বালাতন করতে পারে। যেমন অ্যাথলেটরা দীর্ঘ দূরত্বে দৌড়ায়, পোশাকের কাপড়ের সাথে ঘর্ষণের কারণে স্তনের বোঁটা ফেটে যেতে পারে, বিশেষ করে যখন ফ্যাব্রিকটি নাইলনের মতো সিন্থেটিক ফাইবার দিয়ে তৈরি হয়।
সার্ফার এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদরাও সার্ফবোর্ডের ঘর্ষণ বা স্তনবৃন্তের বিরুদ্ধে সমুদ্রের জলের কারণে এই ধরনের ফাটল অনুভব করতে পারে।
আরো দেখুন: 9 ফিট এবং হালকা সস রেসিপি - স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদুঅত্যধিক ঢিলেঢালা শার্ট বা খারাপ ফিটিং টপ হতে পারে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ক্রমাগত ঝাঁকুনি এবং স্তনবৃন্তে জ্বালা, ফাটল এবং এমনকি রক্তপাত ঘটায়।
সংক্রমণ বা আঘাত
স্ট্যাফ বা ইস্টের কারণে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ, উদাহরণস্বরূপ, স্তনবৃন্তে ঘা হতে পারে এবং ফাটল. উপরন্তু, সাইটে আঘাত, দুর্ঘটনাজনিত বা না, কারণ হতে পারেএকই সমস্যা. একটি উদাহরণ হল একটি স্তনবৃন্ত ভেদ করা যা সাইটে জ্বালা সৃষ্টি করে।
পেজেটের রোগ
এটি একটি বিরল অবস্থা যা আক্রমণাত্মক বা অ-আক্রমণকারী স্তন ক্যান্সারের ফলে হয়। এই রোগটি স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বককে প্রভাবিত করে এবং চুলকানি, ফাটল এবং হলুদ বা রক্তাক্ত স্রাব সহ বিভিন্ন ধরনের অপ্রীতিকর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
ফাটা স্তনবৃন্তে কী ঘষতে হবে
ল্যানোলিনযুক্ত ক্রিমগুলি ফাটা স্তনবৃন্তের চিকিৎসায় সাহায্য করে
এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রিম বা মলমগুলি ফাটলগুলির চিকিত্সার জন্য এবং ফাটা স্তনবৃন্তের অঞ্চলে সংক্রমণ প্রতিরোধে ভাল সহযোগী৷
2015 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা জার্নাল অফ কেয়ারিং সায়েন্সেস -এ প্রমাণিত হয়েছে যে ল্যানোলিন, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল বা ডেক্সপ্যানথেনল যুক্ত ক্রিমগুলি ফাটা স্তনবৃন্তের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
কিন্তু অনেকে যা ভাবেন তার বিপরীতে, না এটি একটি ভাল ধারণা। স্তনবৃন্তে সব সময় তেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে, কারণ অতিরিক্ত আর্দ্রতা উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
নির্দিষ্ট টিপস
নিম্নলিখিত টিপসগুলি স্তনের বোঁটা ফেটে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ ক্ষেত্রে উল্লেখ করে গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানো বা ঘর্ষণ।
আরো দেখুন: বডি বিল্ডার ল্যারি স্কট - ডায়েট, প্রশিক্ষণ, পরিমাপ, ফটো এবং ভিডিওগর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিপস
গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্তের চারপাশে অবস্থিত গ্রন্থিগুলি একটি প্রাকৃতিক তেল নিঃসরণ করে যা এলাকাটিকে লুব্রিকেট করে এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে।
এইভাবে, এলাকা ধোয়ার সময়, এটি ঘষা বাঞ্ছনীয় নয়স্তনবৃন্ত যাতে এই প্রাকৃতিক সুরক্ষা অপসারণ না করে।
স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্য টিপস
স্তন্যপান করানোর সময় একটি ফাটল স্তনবৃন্তের চিকিত্সার জন্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন, কারণ শিশুর ধ্রুবক চোষণ, বিশেষ করে জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, এটি চিকিত্সাকে কঠিন করে তুলতে পারে।
উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানো ছেড়ে না দিয়ে চিকিত্সা পরিচালনা করতে, নীচে উল্লিখিত কিছু টিপস চেষ্টা করা মূল্যবান:
- রোগ পরিচালনা করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন স্তন;
- শিশুর দুধ খাওয়ানোর পর জ্বালাপোড়া দূর করতে স্তনের বোঁটাগুলিকে উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন বা একটি উষ্ণ কম্প্রেস লাগান;
- প্রতিটি স্তনবৃন্তে আপনার নিজের বুকের দুধের কয়েক ফোঁটা ছড়িয়ে দিন এবং শুকাতে দিন স্বাভাবিকভাবেই, দুধ হিসাবে এটি খুব ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বকের নিজের থেকে নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুই রয়েছে;
- খাওয়ানোর মধ্যে স্তনের বোঁটায় মিশ্রিত পেপারমিন্ট তেল (বা জলে এই তেলের মিশ্রণ) লাগান;
- স্প্রে বোতল ব্যবহার করুন বা স্তনের বোতলগুলিকে ঘরের তৈরি স্যালাইন দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন (আধা চা চামচ লবণ থেকে 1 কাপ উষ্ণ জলে) হাইড্রেট এবং নিরাময়কে উন্নীত করুন;
- স্তনবৃন্তের ঢালগুলি পরিবর্তন করার আগে অতিরিক্ত ভিজে যাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে। ফাটলকে আরও খারাপ করে;
- প্রতিটি খাওয়ানোর সময় স্তন বিকল্প করুন;
- নতুন আঘাত এড়িয়ে শিশুকে সঠিক স্তনের ল্যাচ দিয়ে সাহায্য করুন।
যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের উচিত এছাড়াও ব্রা পরা এড়িয়ে চলুন যা ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য শ্বাস নিতে দেয় না, যেমন এটিওএটি অঞ্চলে আর্দ্রতা বাড়াতে পারে।
যারা ক্যানডিডিয়াসিসে ভুগছেন তাদের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বুকের দুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ দুধের সংস্পর্শে ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, এই অণুজীবগুলির বিস্তার এড়াতে খাওয়ানোর মধ্যে স্তনের বোঁটা পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মলম ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি খাওয়ানোর পরেই প্রয়োগ করা এবং শিশুর খাওয়ানোর আগে জায়গাটি পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। আবার তাকে পণ্যের সাথে সরাসরি যোগাযোগ থেকে বিরত রাখতে। যাইহোক, যদি মলমটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়, যেমন ল্যানোলিন, তাহলে শিশুকে খাওয়ানোর আগে পণ্যটি অপসারণ করার প্রয়োজন নেই।
দুধের ফুটো প্রতিরোধ করার জন্য খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবহৃত স্তনের ঢালগুলি তুলা দিয়ে তৈরি করা উচিত। যাতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে। আবার ব্যবহারযোগ্য বিকল্পগুলিও রয়েছে যা ধুয়ে আবার ব্যবহার করা যেতে পারে, যা আপনার পকেটের জন্য সঞ্চয় এবং পরিবেশের জন্য কম অপচয় তৈরি করে।
অ্যাথলেট বা শারীরিক কার্যকলাপের অনুশীলনকারীদের জন্য টিপস
এড়াতে বুকে সম্ভাব্য ফাটল, ক্রীড়াবিদ বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুশীলনকারীদের নরম গজ বা জলরোধী ব্যান্ডেজ দিয়ে স্তনের বোঁটা ঢেকে রাখতে হবে এবং শারীরিক কার্যকলাপের সময় স্তনের সাথে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে এমন খুব ঢিলেঢালা শার্টের ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে।
ত্বকে আরও জ্বালাপোড়া করতে পারে এমন কাপড় দিয়ে তৈরি শার্ট ব্যবহার করতে হবেএড়িয়ে যাওয়া হয়।
ডাক্তার দেখানোর সময়
যদি স্তনবৃন্তে জ্বালা এবং ব্যথা অবিরাম হয় এবং জীবনযাত্রার মান নষ্ট করে বা মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই অস্বস্তিগুলি বুকের দুধ খাওয়ানো খুব কঠিন করে তোলে, এটি গুরুত্বপূর্ণ একজন ডাক্তার বা বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
সংক্রমণের যেকোন লক্ষণ যেমন লালচেভাব, স্তনবৃন্তের সংবেদনশীলতা, ফোলাভাব এবং এই অঞ্চলে উত্তাপের অনুভূতি, এটিকে চিকিত্সার সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ কিছু ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা প্রয়োজন হতে পারে (যদি থাকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ) বা অ্যান্টিফাঙ্গাল মলম (ক্যান্ডিডিয়াসিসের ক্ষেত্রে)।