যারা ভালো আকৃতি অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণে নিবেদিত, তারা জানেন যে অনুশীলনের পাশাপাশি, একটি ভাল ডায়েট অনুসরণ করাও প্রয়োজন। এবং আপনি এটাও জানেন যে এই দুটি দিক ছাড়াও, আরেকটি টুল আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে: পরিপূরক খাওয়া।

তবে, এই ধরনের মডেল এবং ব্র্যান্ডের বিভিন্ন ধরনের পণ্যের কারণে সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় উদ্দেশ্যে, আপনার ক্ষেত্রে কোনটি সর্বোত্তম সম্পূরক তা নির্বাচন করা বেশ কঠিন হতে পারে, আপনি যে লাভগুলি অর্জন করতে চান, তা নিশ্চিত করুন যে এটি সত্যিই একটি মানসম্পন্ন পণ্য৷

তাই পণ্য কেনার আগে তার সম্পর্কে তথ্য থাকা অপরিহার্য। এই পরিস্থিতিতে তাদের সাহায্য করার জন্য, আসুন এই সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি সম্পর্কে কথা বলি, থার্মো ফায়ার হার্ডকোর৷

থার্মো ফায়ার হার্ডকোর কি সত্যিই ভাল? এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কীসের জন্য এবং এর সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী? নীচে এটি এবং আরও অনেক কিছু দেখুন:

এটি কী, এটি কীসের জন্য এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

আর্নল্ড নিউট্রিশন দ্বারা উত্পাদিত, থার্মো ফায়ার হার্ডকোর হল একটি ফর্মুলা থার্মোজেনিক ভালভাবে কেন্দ্রীভূত যা শক্তি বৃদ্ধি করার প্রতিশ্রুতি দেয় যাতে অনুশীলনকারী তার প্রশিক্ষণের সময় আরও বেশি পারফরম্যান্স করতে পারে।

পণ্যের দ্বারা প্রতিশ্রুত অন্যান্য সুবিধাগুলি, যা 120টি ট্যাবলেটের প্যাকে পাওয়া যেতে পারে, হলউন্নত বিপাক, মানসিক সতর্কতা বৃদ্ধি, ক্ষুধা হ্রাস, শরীরের চর্বি হ্রাস (যার অর্থ সে ওজন হ্রাস করে), উন্নত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, শারীরিক ব্যায়াম সম্পাদনে উন্নত কর্মক্ষমতা এবং নিউরোট্রান্সমিটার এপিনেফ্রিন এবং নোরাড্রেনালিনের দীর্ঘায়িত কার্যকলাপ।

এপিনেফ্রিন, এছাড়াও পরিচিত অ্যাড্রেনালিন হিসাবে, শরীরের জরুরী পরিস্থিতিতে সাড়া দেওয়ার প্রক্রিয়া এবং শরীরের সংকেত এবং নিউরনের নিয়ন্ত্রণের মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত। অ্যাড্রেনালাইন শরীরের অঙ্গগুলিকে সক্রিয়তার জন্য প্রস্তুত করে, যার ফলে হৃদস্পন্দন ত্বরান্বিত হয়, অক্সিজেন সরবরাহ এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের পথগুলি প্রসারিত হয়। অ্যাড্রেনালিনের নিউরোট্রান্সমিটার, যার মানে অ্যাড্রেনালিন বিপাক হওয়ার আগে এটি উপস্থিত হয়। নোরাড্রেনালিন শরীরের সতর্কতা ব্যবস্থার সাথে যুক্ত৷

প্রতিটি থার্মো ফায়ার হার্ডকোর ট্যাবলেটে 420 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে৷ এর সূত্রে উপস্থিত অন্যান্য উপাদানগুলি হল: স্টিয়ারিক অ্যাসিড গ্লেজ, গুঁড়ো সেলুলোজ এবং সিলিকন ডাই অক্সাইড অ্যান্টি-ওয়েটিং এজেন্ট, FD&C 6LA1 রেড ডাই৷

থার্মো ফায়ার হার্ডকোর কি কোনও ভাল? <5

অনেক লোক দাবি করে যে থার্মো ফায়ার হার্ডকোর একটি দুর্বল পণ্য কারণ এটি পরিমাণে ক্যাফেইন ছাড়া আর কিছুই নয়। আপনিযারা পণ্যটি পছন্দ করেন না তারা দাবি করেন যে বাজারে আরও অনেক সম্পূর্ণ থার্মোজেনিক রয়েছে এবং থার্মো ফায়ার হার্ডকোর একবারে প্রচুর কফি পান করা ছাড়া আর কিছুই নয়। কিন্তু তারা কী বলে তা দেখার জন্য কিছু গ্রাহকের প্রতিবেদনের দিকে নজর দেওয়া যাক।

কোনও পরিপূরক সত্যিই কাজ করে কিনা তা খুঁজে বের করার একটি ভাল উপায় হল যারা ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করেছেন তাদের প্রতিবেদনগুলি জানা। এবং থার্মো ফায়ার হার্ডকোর ভাল কি না সে সম্পর্কে ধারণা পেতে আমরা ঠিক এটাই করতে যাচ্ছি।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যবহারকারী পণ্যটির প্রশংসা করেছেন এবং বলেছেন যে একটি ভাল ডায়েট এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের পাশাপাশি তিনি এরোবিক্স সত্যিই ওজন হারায়। তিনি দাবি করেন যে তিনি 8 কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন। অন্য একজন ভোক্তা বলেছেন যে ওয়ার্ক আউট এবং ডায়েট করা সত্ত্বেও, থার্মোজেনিকের সাথে তার কোন ফল হয়নি। তিনি বলেছিলেন যে তিনি 15 দিন ধরে এটি গ্রহণ করছেন, যেদিন তিনি প্রশিক্ষণ নিয়েছেন, সোম থেকে শুক্রবার পর্যন্ত।

একটি ফোরামে একজন ইন্টারনেট ব্যবহারকারী বলেছেন যে পণ্যটির একটি ট্যাবলেট নেওয়ার পরে, তিনি খুব অসুস্থ বোধ করেন, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, পা ও হাতে অসাড়তা এবং ঠান্ডা ঘাম। তারপরে, ½ একটি ট্যাবলেট খাওয়ার পরে, তিনি বলেছিলেন যে তিনি অল্প সময়ের জন্য খারাপ অনুভব করেছিলেন এবং শীঘ্রই অনুভূতি চলে যায়। তিনি স্বীকার করেছেন যে তার প্রশিক্ষণের ইচ্ছা বেড়েছে এবং তিনি যে ওজন তুলেছেন তা অনুভবও করেননি; যাইহোক, তিনি এখনও অত্যধিক ঘাম অনুভব করেছেন।

বিজ্ঞাপনের পরে চালিয়ে যান

যে পৃষ্ঠায় এই ব্যবহারকারী একটি প্রশংসাপত্র দিয়েছেন, সেই একই পৃষ্ঠায় অন্য একজন ইন্টারনেট ব্যবহারকারী বলেছেন যেযদিও পণ্যটি খারাপ নয়, এটি 10%ও সাহায্য করবে না, যা এটির মূল্য বিবেচনা করে, যার দাম R$ 141 হতে পারে৷

আরো দেখুন: 8 সালফার সমৃদ্ধ খাবার

থার্মো ফায়ার হার্ডকোর কিনা তা নিয়ে মতামত ভাল বা তারা ভিন্ন নয়, যেমন আমরা উপরে দেখেছি। অতএব, সম্পূরকটি বেছে নেওয়ার আগে, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, পুষ্টিবিদ এবং ডাক্তারের সাথে একটি ভাল এবং দীর্ঘ কথোপকথন করুন, যাতে পণ্যটির সাথে শুধুমাত্র ভাল ফলাফল নয়, আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও নিরাপত্তা নিশ্চিত করা যায়। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে ভাল আকারে পেতে, আপনাকে একটি ভাল ডায়েট প্রশিক্ষণ এবং অনুসরণ করতে হবে, কারণ কোনও পণ্যই অলৌকিক কাজ করে না।

এটি কীভাবে নেবেন

A প্রস্তুতকারকের সুপারিশ হল যে ভোক্তা প্রতিদিন পরিপূরকের সর্বাধিক দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করেন - একটি সকালে এবং অন্যটি বিকেলে - কারণ এটি একটি খুব ঘনীভূত সূত্র। আরও নিরাপত্তার জন্য, অভিযোজন হল দিনে মাত্র একটি ট্যাবলেট খাওয়া।

প্রশিক্ষণের 20 থেকে 30 মিনিট আগে এটি খাওয়ার সর্বোত্তম সময়। ঘুমের অন্তত ছয় ঘন্টা আগে পণ্যটি খাওয়া যেতে পারে, অনিদ্রা হওয়ার ঝুঁকিতে। আরেকটি ইঙ্গিত হল যে ব্যবহারকারী যখন খালি পেটে থাকে তখন সম্পূরকটি গ্রহণ করা হয় না।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

এটা সম্ভব যে থার্মোজেনিক ব্যবহারকারী নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন:

• বমি বমি ভাব;
• কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি
• আন্দোলন;
• নিদ্রাহীনতা;
• মাথাব্যথা;
• শ্বাস নিতে অসুবিধা।

বিরোধিতা এবং সতর্কতা

থার্মো ফায়ার হার্ডকোর 21 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা সেবন করা উচিত নয় এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখতে হবে। যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা গর্ভবতী তাদেরও পণ্যটি ব্যবহার করা উচিত নয়৷

সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার অস্ত্রোপচারের দুই সপ্তাহ আগে বন্ধ করা উচিত এবং এটি দুই মাসের বেশি সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়৷ থার্মো ফায়ার হারকোর সেবন করার সময়, ব্যবহারকারীর এমন পণ্য খাওয়া উচিত নয় যাতে সিনফ্রাইন, ক্যাফিন বা থাইরয়েড-বুস্টিং উপাদান থাকে যেমন কফি, চা এবং সোডা, অন্যান্য পরিপূরক বা ওষুধ যা ক্যাফেইন বা ফেনাইলেফ্রিন বা যেকোনো ধরনের উদ্দীপক দ্বারা গঠিত।

যে কেউ যেকোন ধরনের ওষুধ খাচ্ছেন তাদের সম্পূরক ব্যবহার শুরু করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং যাচাই করা উচিত যে দুটি পদার্থের সংমিশ্রণ ক্ষতির কারণ হবে না। যে কোনো ধরনের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থা, বিশেষ করে হার্ট, লিভার, কিডনি বা থাইরয়েড সমস্যা, মানসিক ব্যাধি, প্রস্রাব করতে অসুবিধা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, বারবার মাথাব্যথা, বর্ধিত প্রস্টেট, ঘুমের ব্যাধি বা গ্লুকোমা আছে এমন ব্যক্তিদেরও জিজ্ঞাসা করতে হবে। তারা পণ্য ব্যবহার করতে পারে কি না তা ডাক্তার।

থেকেআর্নল্ড নিউট্রিশনের মতে, পণ্যটিতে এমন যৌগ রয়েছে যা কিছু ক্রীড়া প্রতিযোগিতার দ্বারা নিষিদ্ধ হতে পারে, তাই, ক্রীড়াবিদদের তাদের প্রতিযোগিতার নিয়ম সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।

দ্রুত হৃদস্পন্দন, ভার্টিগোর মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হলে , গুরুতর মাথাব্যথা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে, পরামর্শ হল অবিলম্বে থার্মো ফায়ার হার্ডকোর ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিৎসা সহায়তা নিন। অন্যান্য প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার সময়, কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা খুঁজে বের করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যিনি এটি ব্যবহার করেছেন এবং দাবি করেছেন যে থার্মো ফায়ার হার্ডকোর যা প্রতিশ্রুতি দেয় তাতে ভাল? আপনি সম্পূরক চেষ্টা করতে আগ্রহী? নীচে মন্তব্য করুন!