ياخشى مەشىققە ئېرىشىش ۋە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن قەرەللىك مەشىق قىلىشقا بېغىشلانغانلار شۇنى بىلىدۇكى ، چېنىقىشتىن باشقا ، يەنە ياخشى يېمەكلىككە ئەگىشىش كېرەك. سىز يەنە بۇ ئىككى تەرەپتىن باشقا ، يەنە بىر قورالنىڭ سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى بىلىسىز: قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش. ئەڭ كۆپ خىل مەقسەتتە ، سىز ئېرىشمەكچى بولغان پايدىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۇنىڭ ھەقىقەتەن سۈپەتلىك مەھسۇلات بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، دېلوڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى تولۇقلىما ئىكەنلىكىنى تاللاش بىر قەدەر قىيىنغا توختايدۇ.

تېرمو ئوت قاتتىق دېتالى ھەقىقەتەن ياخشىمۇ؟ ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ ، نېمە ئۈچۈن ۋە ئۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟ تۆۋەندە بۇنى ۋە تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

ئۇ نېمە ، ئۇ نېمە ئۈچۈن ۋە قانداق ئىشلەيدۇ؟ فورمۇلا تېرموگېنلىق قويۇقلۇقى مەركەزلەشكەن بولۇپ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇشقا ۋەدە بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا مەشىق قىلغۇچى مەشىق جەريانىدا تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيدۇ.مېتابولىزمنى ياخشىلاپ ، روھىي ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇپ ، ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىدۇ ، بەدەندىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ (بۇ ئۇنىڭ ئورۇقلىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ) ، مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى ئېفېنىن ۋە نوردرېنالىننىڭ ئۇزۇن مۇددەت پائالىيىتىنى ياخشىلاش رولىنى ئوينايدۇ.

ئېپىنېفرىن. ئادرېنالىن بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بەدەننىڭ جىددىي ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش جەريانى ۋە بەدەندىكى سىگنال ۋە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى تەڭشەش قاتارلىق پائالىيەتلەرگە قاتنىشىدۇ. ئادرېنالىن يەنە بەدەن ئەزالىرىنى ھەرىكەتنىڭ تېزلىشىشىگە تەييارلىق قىلىپ ، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشىنى ، ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەش ۋە قاننىڭ كۆپىيىشىنى ۋە نەپەسلىنىشنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئېلاندىن كېيىن داۋاملاشتى ئادرېنالىننىڭ نېرۋا تولۇقلىغۇچىسى ، يەنى ئۇنىڭ ئادرېنالىننىڭ مېتابولىزىمدىن بۇرۇن پەيدا بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. Noradrenaline بەدەننىڭ ئاگاھلاندۇرۇش سىستېمىسىغا ئۇلانغان.

ھەر بىر تېرمو ئوت قاتتىق دېتالى تەركىبىدە 420 مىللىگىرام كوففېئىن بار. ئۇنىڭ فورمۇلاسىدا بار بولغان باشقا تەركىبلەر: ستېئارىك كىسلاتا سىر ، پاراشوك سېللۇلوزا ۋە كرېمنىي ئوكسىد ئوكسىدقا قارشى تۇرۇش دورىسى ، FD & amp; C 6LA1 قىزىل بوياق.

تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنىڭ پايدىسى بارمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنىڭ ئاجىز مەھسۇلات ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، چۈنكى ئۇ كوففېئىندىن باشقا نەرسە ئەمەس. سەنمەھسۇلاتنى ياقتۇرمايدىغانلار بازاردا تېخىمۇ مۇكەممەل بولغان ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى بارلىقىنى ۋە تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنىڭ بىراقلا كۆپ قەھۋە ئىچىشتىن باشقا نەرسە ئەمەسلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئەمما ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىنى كۆرۈش ئۈچۈن بەزى خېرىدارلارنىڭ دوكلاتىغا قاراپ باقايلى.

تولۇقلىمانىڭ ھەقىقىي ئىشلەيدىغان ياكى ئىشلىمەيدىغانلىقىنى بىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئۇنى ئىشلىتىپ بولغان كىشىلەرنىڭ دوكلاتىنى بىلىش. ئەگەر بىز تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا بىر چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشىمىز دەل مۇشۇ. ھەقىقەتەن ئورۇقلايدۇ. ئۇ ئۆزىنىڭ 8 كىلوگىرام ئورۇقلىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. يەنە بىر ئىستېمالچى چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەككە قارىماي ، ئۇنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى بىلەن ھېچقانداق نەتىجىگە ئېرىشەلمىگەنلىكىنى بايان قىلدى. ئۇ ئۆزىنىڭ مەشىق قىلىۋاتقان كۈنلەردە ، دۈشەنبەدىن جۈمە كۈنىگىچە 15 كۈن ئىستېمال قىلىۋاتقانلىقىنى ئېيتتى. باش قېيىش ، نەپەس سىقىلىش ، پۇت-قول ماغدۇرسىزلىنىش ۋە سوغۇق تەر. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇ بىر تاختا كومپيۇتېرنى ئالغاندىن كېيىن ، ئۆزىنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆڭلى يېرىم بولغانلىقىنى ، ئۇزۇن ئۆتمەيلا بۇ ھېسسىياتنىڭ يوقالغانلىقىنى بايان قىلدى. ئۇ يەنە ئۆزىنىڭ مەشىقلەندۈرۈش ئىرادىسىنىڭ ئاشقانلىقىنى ، ھەتتا كۆتۈرگەن ئېغىرلىقىنىمۇ ھېس قىلمىغانلىقىنى ئېتىراپ قىلدى قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ يەنىلا ھەددىدىن زىيادە تەرلەشنى باشتىن كەچۈردى.

تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنىڭ بار-يوقلۇقى توغرىسىدىكى پىكىر ياخشى ياكى ئۇلار ئوخشىمايدۇ ، يۇقىرىدا كۆرۈپ ئۆتكىنىمىزدەك. شۇڭلاشقا ، تولۇقلاشنى تاللاشتىن بۇرۇن ، شەخسىي مەشقاۋۇل ، ئوزۇقلۇقشۇناس ۋە دوختۇر بىلەن ياخشى ھەم ئۇزۇن پاراڭلىشىپ ، مەھسۇلات بىلەن ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىپلا قالماي ، سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىڭ. شۇنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ياخشى ھالەتكە كېلىش ئۈچۈن ، چوقۇم مەشىق قىلىشىڭىز ۋە ياخشى يېمەكلىككە ئەگىشىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ھېچقانداق مەھسۇلات مۆجىزە ياراتمايدۇ.

ئۇنى قانداق ئېلىش

A ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ تەۋسىيەسى شۇكى ، ئىستېمالچىلار ھەر كۈنى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئىككى تال تابلېتكا ئىستېمال قىلىدۇ - بىرى ئەتىگەندە ، چۈشتىن كېيىن يەنە بىرى ، ئۇ ئىنتايىن مەركەزلەشكەن فورمۇلا. تېخىمۇ كۆپ بىخەتەرلىك ئۈچۈن ، يۆنىلىش پەقەت بىر تال تاختا كومپيۇتېرنى ئىستېمال قىلىش.

ئۇنى ئىستېمال قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى مەشىقتىن 20 مىنۇتتىن 30 مىنۇت بۇرۇن. ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش خەۋىپى ئاستىدا ، مەھسۇلاتنى ئۇخلاشتىن ئاز دېگەندە ئالتە سائەت بۇرۇن ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. يەنە بىر ئالامەت شۇكى ، ئىشلەتكۈچىنىڭ قورسىقى ئاچقاندا ، تولۇقلىما قوبۇل قىلىنمايدۇ>

تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنى 21 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەر ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، چوقۇم بالىلار قولىدىن يىراقلاشتۇرۇشى كېرەك. بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى ھامىلدار بولغان ئاياللارمۇ بۇ مەھسۇلاتنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. Thermo Fire Harcore نى ئىستېمال قىلغاندا ، ئىشلەتكۈچىلەر تەركىبىدە سىنفرىن ، كوففېئىن ياكى قالقانسىمان بەزنى كۈچەيتكۈچى تەركىبلەر بار ، مەسىلەن قەھۋە ، چاي ۋە ناترىي ، باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ياكى دورىلار كوففېئىن ياكى فېنىلېفرىن ياكى ھەر خىل غىدىقلىغۇچى ماددىلاردىن تەركىب تاپقان دورىلارنى ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك.

ھەر قانداق دورا ئىستېمال قىلىۋاتقانلار تولۇقلىما ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، ئىككى ماددىنىڭ بىرىكىشىنىڭ زىيان كەلتۈرمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ ئېنىقلىشى كېرەك. ھەر قانداق ئالاھىدە ساغلاملىق ئەھۋالى بار كىشىلەر ، بولۇپمۇ يۈرەك ، جىگەر ، بۆرەك ياكى قالقانسىمان بەز مەسىلىسى ، روھىي توسالغۇ ، سۈيدۈك قىيىنلىشىش ، دىئابىت كېسىلى ، يۇقىرى قان بېسىم ، يۈرەك رېتىمى تۆۋەنلەش ، قايتا-قايتا باش ئاغرىش ، مەزى بېزى چوڭىيىش ، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ياكى گلاۋكوما قاتارلىقلار بار. دوختۇر ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتنى ئىشلىتەلەيدىغان ياكى ئىشلىتەلمەيدىغانلىقى.

دىنئارنولد ئوزۇقلۇقنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ مەھسۇلات تەركىبىدە بەزى تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرى چەكلىنىشى مۇمكىن بولغان بىرىكمىلەر بار ، شۇڭا ، تەنھەرىكەتچىلەر ئۆزلىرى تالىشىش مۇسابىقىسىنىڭ قائىدىلىرىنى بىلىشى كېرەك. ، باش ئاغرىش ياكى نەپەس قىيىنلىشىش ، تەۋسىيە بولسا تېرمو ئوت قاتتىق دېتالىنى ئىشلىتىشنى دەرھال توختىتىپ ، دوختۇردىن ياردەم سوراش. باشقا ئىنكاسلارنى باشتىن كەچۈرگەندە ، قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىش ئۈچۈن بالدۇرراق دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. تولۇقلاپ سىناپ بېقىشقا قىزىقامسىز؟ تۆۋەندىكى باھا!