ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စိတ်အားထက်သန်သူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအပြင် အစားအသောက်ကောင်းကောင်းစားရန်လည်း လိုအပ်ကြောင်း သိထားကြသည်။ ဤရှုထောင့်နှစ်ခုအပြင်၊ အခြားကိရိယာသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်- ဖြည့်စွက်စာများစားသုံးခြင်းကိုလည်း သင်သိပါသည်။

သို့သော်၊ ဤအမျိုးအစား၏ ထုတ်ကုန်များ၏ မော်ဒယ်များနှင့် တံဆိပ်အမျိုးမျိုးကြောင့်၊ အမျိုးစုံသော ရည်ရွယ်ချက်များ ၊ သင့်ကိစ္စအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည့် ၊ သင်အောင်မြင်လိုသော အမြတ်များ အရ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အရည်အသွေးရှိသော ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ရွေးချယ်ရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။

ထို့ကြောင့် မဝယ်မီ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ရှိနေသူများကိုကူညီရန်၊ Thermo Fire Hardcore ဤဖြည့်စွက်စာများထဲမှတစ်ခုအကြောင်းပြောကြပါစို့။

Thermo Fire Hardcore တကယ်ကောင်းပါသလား။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘာအတွက်လဲ၊ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်လဲ။ ဤအရာနှင့် အခြားအရာများစွာကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ-

၎င်းသည် ဘာလဲ၊ ၎င်းသည် ဘာအတွက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

Arnold Nutrition မှ ထုတ်လုပ်သော Thermo Fire Hardcore သည် လေ့ကျင့်သူသည် သူ၏လေ့ကျင့်မှုအတွင်း စွမ်းဆောင်ရည်ပိုမိုမြင့်မားလာစေရန် စွမ်းအင်တိုးမြင့်လာစေရန် ကတိပြုထားသည့် ဖော်မြူလာ ဖော်မြူလာကို ကောင်းမွန်စွာစုစည်းထားသည်။

ဆေးပြား 120 ထုပ်တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည့် အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ထုတ်ကုန်မှ ကတိပြုထားသည့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ စိတ်နိုးကြားမှု တိုးလာခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် လျော့ကျခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီကျခြင်း (၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း)၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုဆိုင်ရာ epinephrine နှင့် noradrenaline တို့၏ ကြာရှည်လုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

Epinephrine ဟုလည်း လူသိများသည်။ adrenaline အဖြစ်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးပေါ် အခြေအနေများကို တုံ့ပြန်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အချက်ပြများနှင့် အာရုံကြောများ ထိန်းညှိခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ Adrenaline သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို အရှိန်မြှင့်ရန်၊ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုနှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးလာစေပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းများ ကျယ်လာစေရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။

နောက်တစ်ကြိမ် သင့်အကျိုးကျေးဇူးအတွက် noradrenaline သည် ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ adrenaline ၏ neurotransmitter ဆိုသည်မှာ adrenaline ကို metabolized မလုပ်မီတွင်ပေါ်လာသည်။ Noradrenaline သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သတိပေးချက်စနစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

Thermo Fire Hardcore တက်ဘလက်တစ်ခုစီတွင် ကဖိန်းဓာတ် 420 မီလီဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်း၏ဖော်မြူလာတွင်ပါရှိသော အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှာ- stearic acid glaze, powdered cellulose နှင့် silicon dioxide anti-wetting agents, FD&C 6LA1 အနီရောင်ဆိုးဆေး။

Thermo Fire Hardcore သည် ကောင်းမွန်ပါသလား။

များစွာသောလူများက Thermo Fire Hardcore သည် ကဖင်းပမာဏထက်မပိုသောကြောင့် အားနည်းသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ မင်းထုတ်ကုန်ကို မကြိုက်သူများသည် စျေးကွက်တွင် ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော အပူချိန်ထိန်းနိုင်သော ဓာတ်များရှိကြောင်းနှင့် Thermo Fire Hardocore သည် ကော်ဖီအများကြီးကို တစ်ကြိမ်တည်းသောက်ခြင်းထက် မပိုကြောင်း အခိုင်အမာဆိုသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ပြောတာကိုကြည့်ဖို့ ဖောက်သည်တချို့ရဲ့ အစီရင်ခံစာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဖြည့်စွက်စာ အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်ကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ ၎င်းကို အသုံးပြုပြီးသားသူများ၏ အစီရင်ခံစာများကို သိရန်ဖြစ်သည်။ Thermo Fire Hardcore ကောင်းသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ အကြံဥာဏ်တစ်ခုရရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ အတိအကျပင်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ အသုံးပြုသူတစ်ဦးက ထုတ်ကုန်ကို ချီးကျူးပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို အေရိုးဗစ်ဖြင့် တွဲပြီး ပြောခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် တကယ်ကျပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် 8 ကီလိုဂရမ်အထိ လျော့ကျသွားခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အခြားစားသုံးသူတဦးက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး အစားအသောက်စားနေသော်လည်း အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် ရလဒ်မျိုး မရရှိခဲ့ဟု ဆိုသည်။ တနင်္လာနေ့မှသောကြာနေ့အထိ လေ့ကျင့်သင်ကြားသည့်ရက်များတွင် 15 ရက်ကြာသောက်ခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။

ဖိုရမ်တစ်ခုမှအင်တာနက်အသုံးပြုသူတစ်ဦးက အဆိုပါထုတ်ကုန်၏တက်ဘလက်ကိုယူပြီးနောက်တွင် အလွန်ဖျားနာခဲ့ကြောင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အသက်ရှုမဝခြင်း၊ ခြေလက်များ ထုံကျဉ်ခြင်းနှင့် ချွေးအေးခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် တက်ဘလက် တစ်ဝက်ခန့်ကို သောက်ပြီးနောက်တွင် သူမသည် ခဏတာ ဆိုးရွားလာကာ မကြာမီ ခံစားချက် ပျောက်ကွယ်သွားကြောင်း ပြောပြခဲ့သည်။ သူမသည် လေ့ကျင့်လိုစိတ် တိုးလာကာ သူမ မြှောက်လိုက်သော အလေးများကိုပင် မခံစားခဲ့ရကြောင်းကိုလည်း သူမက ဝန်ခံခဲ့သည်။ သို့သော်၊ သူမသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့နေရဆဲဖြစ်သည်။

ဤအသုံးပြုသူက သက်သေခံချက်ပေးသည့် စာမျက်နှာတွင် အခြားအင်တာနက်အသုံးပြုသူတစ်ဦးက ဤသို့ဆိုခဲ့သည်။ထုတ်ကုန်သည် မဆိုးသော်လည်း၊ R$141 ကုန်ကျနိုင်သည့် ၎င်း၏စျေးနှုန်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက ၎င်းအတွက် 10% ပင် အထောက်အကူမဖြစ်ပေ။

Thermo Fire Hardcore ရှိမရှိအပေါ် ထင်မြင်ယူဆချက်များ အထက်တွင်တွေ့ခဲ့သည့်အတိုင်း ကောင်းသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဖြည့်စွက်အားဆေးကို မရွေးချယ်မီ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော ရလဒ်ကောင်းများသာမက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာ၊ အာဟာရပညာရှင်၊ ဆရာဝန်တို့နှင့် ကောင်းစွာဆွေးနွေးပါ။ ထို့အပြင်၊ ကောင်းမွန်သောပုံစံရရှိရန်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုမျှ အံ့ဖွယ်အမှုမဖြစ်သောကြောင့် ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ရန်နှင့် လိုက်နာရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

၎င်းကိုပြုလုပ်နည်း

ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်မှာ စားသုံးသူသည် တစ်နေ့လျှင် ဖြည့်စွက်အားဆေး၏ အများဆုံး နှစ်ပြား- နံနက်တစ်ကြိမ် နှင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် တစ်လုံး- သည် အလွန်စုစည်းထားသော ဖော်မြူလာဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ပိုမိုဘေးကင်းစေရန်အတွက် ဦးတည်ချက်မှာ တစ်နေ့လျှင် တက်ဘလက်တစ်လုံးသာ စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းကို သောက်သုံးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ မိနစ် 20 မှ 30 အတွင်းဖြစ်သည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်အောက်တွင် အိပ်ရာမဝင်မီ အနည်းဆုံးခြောက်နာရီသာ စားသုံးနိုင်သည်။ အခြားညွှန်ပြချက်တစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူသည် အစာအိမ်ဗိုက်ထဲတွင်ရှိနေချိန်တွင် ဖြည့်စွက်စာအား မျိုချမိခြင်းမရှိကြောင်း သိရသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အပူရှိန်အသုံးပြုသူသည် အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရနိုင်သည်-

• ပျို့အန်ခြင်း၊
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန် တိုးလာခြင်း
• စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊
• အိပ်မပျော်ခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

တားမြစ်ဆေးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Thermo Fire Hardcore ကို အသက် 21 နှစ်အောက်လူများက မစားသုံးရမည်ဖြစ်ပြီး ကလေးများ၏ လက်လှမ်းမမီသောနေရာတွင် ထားရှိရပါမည်။ နို့တိုက်နေသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသော အမျိုးသမီးများသည် ထုတ်ကုန်ကို မသုံးသင့်ပါ။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နှစ်ပတ်အလိုတွင် ဖြည့်စွက်စာအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းသင့်ပြီး ၎င်းကို ထိုနှစ်လထက် ပိုကြာအောင် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ Thermo Fire Harcore ကိုသောက်သုံးနေစဉ်၊ အသုံးပြုသူသည် ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ဆိုဒါများ၊ ကဖိန်းဓာတ် သို့မဟုတ် phenylephrine သို့မဟုတ် စိတ်ကြွဆေးတစ်မျိုးမျိုးပါဝင်သည့် synephrine သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်အားမြှင့်တင်သည့် အစိတ်အပိုင်းများပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို စားသုံးခြင်းမပြုသင့်ပါ။

ဆေးအမျိုးအစားတစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေသူတိုင်း ဖြည့်စွက်အားဆေးကို အသုံးမပြုမီတွင် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ဓာတုပစ္စည်းနှစ်ခုပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်း စစ်ဆေးအတည်ပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့် နှလုံး၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ စိတ်ရောဂါဝေဒနာများ၊ ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ ထပ်တလဲလဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း၊ အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေတိမ်ရှိသူများလည်း မေးမြန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်ဖြစ်စေ ဆရာဝန်။

မှArnold Nutrition အရ ထုတ်ကုန်တွင် အချို့သော အားကစားပြိုင်ပွဲများက တားမြစ်နိုင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့ယှဉ်ပြိုင်သည့် ချန်ပီယံပြိုင်ပွဲ၏ စည်းမျဉ်းများကို သတိပြုသင့်သည်။

နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ၊ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အကြံပေးချက်မှာ Thermo Fire Hardcore ကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူပါ။ အခြားတုံ့ပြန်မှုများကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် မည်သို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရမည်ကို သိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးသူနှင့် Thermo Fire Hardcore သည် ကတိပေးထားသည့်အတိုင်း ကောင်းမွန်သည်ဟု သင်သိပါသလား။ ဖြည့်စွက်စာ စမ်းသုံးကြည့်ချင်ပါသလား။ အောက်တွင်မှတ်ချက်။