തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ നല്ലതാണോ? ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, എങ്ങനെ എടുക്കണം

Rose Gardner 01-06-2023
Rose Gardner

നല്ല രൂപം നേടുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി സ്ഥിരമായി പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക്, വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടതും ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയാം. കൂടാതെ, ഈ രണ്ട് വശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റൊരു ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം: സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപഭോഗം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന മോഡലുകളും ബ്രാൻഡുകളും കാരണം, ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ , നിങ്ങൾ നേടാനാഗ്രഹിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച സപ്ലിമെന്റ് ഏതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് ശരിക്കും ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പരസ്യത്തിന് ശേഷം തുടരുന്നു

അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ, ഈ സപ്ലിമെന്റുകളിലൊന്നായ തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോറിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

Thermo Fire Hardcore ശരിക്കും നല്ലതാണോ? ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, അതിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇതും താഴെയുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങളും പരിശോധിക്കുക:

ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ആർനോൾഡ് ന്യൂട്രീഷൻ നിർമ്മിച്ചത്, തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ ഒരു ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന സൂത്രവാക്യം തെർമോജെനിക് നന്നായി കേന്ദ്രീകരിച്ചു, അതുവഴി പരിശീലന വേളയിൽ പ്രാക്ടീഷണർക്ക് മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ കഴിയും.

120 ഗുളികകളുടെ പായ്ക്കുകളിൽ കാണാവുന്ന ഉൽപ്പന്നം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസം, വർദ്ധിച്ച മാനസിക ജാഗ്രത, വിശപ്പ് കുറയുന്നു, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നു (അതായത് അവൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു), മെച്ചപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളായ എപിനെഫ്രിൻ, നോറാഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുടെ നീണ്ട പ്രവർത്തനം.

എപിനെഫ്രിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അഡ്രിനാലിൻ എന്ന നിലയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയും ശരീരത്തിലെ സിഗ്നലുകളുടെയും ന്യൂറോണുകളുടെയും നിയന്ത്രണം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഓക്‌സിജൻ വിതരണവും രക്തപ്രവാഹവും വർദ്ധിക്കുന്നതിനും ശ്വസനഭാഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനും ശരീരാവയവങ്ങളെ അഡ്രിനാലിൻ തയ്യാറാക്കുന്നു.

പരസ്യത്തിന് ശേഷം തുടരുന്നു

നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി വീണ്ടും നോറാഡ്രിനാലിൻ ഒരു മുൻഗാമിയാണ്. അഡ്രിനാലിൻ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ, അതായത് അഡ്രിനാലിൻ മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ അലേർട്ട് സിസ്റ്റവുമായി നോറാഡ്രിനാലിൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഓരോ തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ ടാബ്‌ലെറ്റിലും 420 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഫോർമുലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: സ്റ്റിയറിക് ആസിഡ് ഗ്ലേസ്, പൊടിച്ച സെല്ലുലോസ്, സിലിക്കൺ ഡയോക്സൈഡ് ആന്റി-വെറ്റിംഗ് ഏജന്റുകൾ, FD&C 6LA1 റെഡ് ഡൈ.

തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ എന്തെങ്കിലും നല്ലതാണോ?

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ഗുണ ·്. നിങ്ങൾഉൽപ്പന്നം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ വിപണിയിൽ കൂടുതൽ സമ്പൂർണ്ണ തെർമോജെനിക്‌സ് ഉണ്ടെന്നും തെർമോ ഫയർ ഹാർഡോകോർ ഒരേസമയം ധാരാളം കാപ്പി കുടിക്കുന്നതല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കാണാൻ ചില ഉപഭോക്തൃ റിപ്പോർട്ടുകൾ നോക്കാം.

ഒരു സപ്ലിമെന്റ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം അത് ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ച ആളുകളുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ അറിയുക എന്നതാണ്. തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നതിന് ഒരു ആശയം ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്.

ഇതും കാണുക: ഒമേഗ 3 മെലിഞ്ഞോ തടിച്ചോ?

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഉപയോക്താവ് ഉൽപ്പന്നത്തെ പ്രശംസിക്കുകയും നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പരിപാടിയും എയ്റോബിക്‌സ് ചെയ്യുമെന്ന് പറയുകയും ചെയ്തു. ശരിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. തനിക്ക് 8 കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കാനായെന്ന് അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെടുന്നു. വർക്കൗട്ടും ഡയറ്റിംഗും നടത്തിയിട്ടും തെർമോജെനിക് ഫലമൊന്നും ലഭിച്ചില്ലെന്ന് മറ്റൊരു ഉപഭോക്താവ് പറഞ്ഞു. പരിശീലനം ലഭിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ 15 ദിവസമായി താൻ ഇത് കഴിച്ചിരുന്നതായി അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ഒരു ഫോറത്തിലെ ഒരു ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താവ് പറഞ്ഞു, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ടാബ്‌ലെറ്റ് കഴിച്ചതിന് ശേഷം തനിക്ക് വല്ലാത്ത അസുഖം തോന്നി. തലകറക്കം, ശ്വാസതടസ്സം, കാലുകളിലും കൈകളിലും മരവിപ്പ്, തണുത്ത വിയർപ്പ്. പിന്നീട്, ½ ടാബ്‌ലെറ്റ് കഴിച്ചതിന് ശേഷം, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് തനിക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്നും ഉടൻ തന്നെ ആ വികാരം അപ്രത്യക്ഷമായെന്നും അവൾ പറഞ്ഞു. പരിശീലനത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത തനിക്ക് വർധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും താൻ ഉയർത്തിയ ഭാരങ്ങൾ തനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്നും അവൾ സമ്മതിച്ചു; എന്നിരുന്നാലും, അവൾക്ക് ഇപ്പോഴും അമിതമായ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു.

പരസ്യത്തിന് ശേഷം തുടരുന്നു

ഈ ഉപയോക്താവ് ഒരു സാക്ഷ്യപത്രം നൽകിയ അതേ പേജിൽ, മറ്റൊരു ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താവ് പറഞ്ഞുഉൽപ്പന്നം മോശമല്ലെങ്കിലും, ഇത് 10% പോലും സഹായിക്കില്ല, അത് നികത്താൻ കഴിയില്ല, അതിന്റെ വില കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ R$ 141 ചിലവാകും.

Thermo Fire Hardcore ആണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ അവ വ്യത്യസ്തമല്ല, നമ്മൾ മുകളിൽ കണ്ടതുപോലെ. അതിനാൽ, സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ, ഡോക്ടർ എന്നിവരുമായി നല്ലതും ദീർഘവുമായ സംഭാഷണം നടത്തുക, ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, ഒരു ഉൽപ്പന്നവും അത്ഭുതം കാണിക്കാത്തതിനാൽ, നല്ല നിലയിലാകാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ എടുക്കാം

A നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശം, ഉപഭോക്താവ് പ്രതിദിനം പരമാവധി രണ്ട് ഗുളികകൾ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നു - ഒന്ന് രാവിലെയും മറ്റൊന്ന് ഉച്ചതിരിഞ്ഞും - ഇത് വളരെ സാന്ദ്രമായ ഫോർമുലയായതിനാൽ. കൂടുതൽ സുരക്ഷയ്ക്കായി, ഒരു ദിവസം ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് മാത്രം കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഓറിയന്റേഷൻ.

പരിശീലനത്തിന് 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ഇത് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യതയിൽ, കിടക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് ആറ് മണിക്കൂർ മുമ്പ് മാത്രമേ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. ഉപയോക്താവിന് ഒഴിഞ്ഞ വയറുള്ളപ്പോൾ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കില്ല എന്നതാണ് മറ്റൊരു സൂചന.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

തെർമോജെനിക് ഉപയോക്താവിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

ഇതും കാണുക: ചെമ്മീൻ അലർജി - ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിവിധി, എന്തുചെയ്യണം
  • ഓക്കാനം;
  • കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയ;
  • വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം
  • പ്രക്ഷോഭം;
  • ഉറക്കമില്ലായ്മ;
  • തലവേദന;
  • ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും മുൻകരുതലുകൾ

21 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ ഉപയോഗിക്കരുത്, മാത്രമല്ല അത് കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. മുലയൂട്ടുന്നവരോ ഗർഭിണികളോ ആയ സ്ത്രീകളും ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കരുത്.

പരസ്യത്തിന് ശേഷം തുടരുന്നു

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഉപയോഗം നിർത്തണം, രണ്ട് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ കാലം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. Thermo Fire Harcore ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, synephrine, കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് വർധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളായ കോഫി, ചായ, സോഡകൾ, മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ phenylephrine അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജകങ്ങൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോക്താവ് കഴിക്കരുത്.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ, സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സംയോജനം ദോഷം വരുത്തില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും വേണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയം, കരൾ, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, മാനസികരോഗങ്ങൾ, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കാർഡിയാക്ക് ആർറിഥ്മിയ, ആവർത്തിച്ചുള്ള തലവേദന, വികസിച്ച പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ഉറക്ക തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലോക്കോമ എന്നിവയുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരും ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർക്ക് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഡോക്ടർ.

ഇതിൽ നിന്ന്ആർനോൾഡ് ന്യൂട്രീഷൻ അനുസരിച്ച്, ചില കായിക മത്സരങ്ങൾ നിരോധിച്ചേക്കാവുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, അത്ലറ്റുകൾ അവർ മത്സരിക്കുന്ന ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളുടെ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, വെർട്ടിഗോ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ , കഠിനമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി വൈദ്യസഹായം തേടുക എന്നതാണ് ഉപദേശം. മറ്റ് പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

തെർമോ ഫയർ ഹാർഡ്‌കോർ അത് വാഗ്‌ദാനം ചെയ്യുന്നതിൽ മികച്ചതാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? സപ്ലിമെന്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? താഴെ അഭിപ്രായം!

Rose Gardner

റോസ് ഗാർഡ്‌നർ ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഫിറ്റ്‌നസ് തത്പരനും ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള അഭിനിവേശമുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിന്റെയും സംയോജനത്തിലൂടെ ആളുകളെ അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ച ഒരു സമർപ്പിത ബ്ലോഗറാണ് അവൾ. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, ഫിറ്റ്‌നസ്, പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയുടെ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തനീയമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ റോസിന്റെ ബ്ലോഗ് നൽകുന്നു. തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തോട് നല്ല മനോഭാവം സ്വീകരിക്കാനും ആസ്വാദ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമായ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാനും തന്റെ വായനക്കാരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും റോസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശികളെ വളർത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, റോസ് ഗാർഡ്നർ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം എന്നിവയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ധനാണ്.