Mali ang sinumang nag-iisip na ang pagkakaroon ng basag na utong ay eksklusibo sa mga babaeng nagpapasuso. Ang sensitivity ng utong ay maaari ding makaapekto sa mga lalaki, kaya mahalagang panatilihing hydrated at protektado ang rehiyong ito.

Ang isa pang dahilan na maaari ding maging sanhi ng pag-crack sa dibdib ay ang paggamit ng ilang modelo ng pang-itaas o gym blouse. May ilang partikular na uri ng tela na maaaring magdulot ng alitan sa rehiyong ito sa panahon ng pagsasanay ng ilang pisikal na aktibidad, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit sa lugar na ito.

Maaaring magkaroon ng mga bitak sa isa o parehong mga utong at may potensyal upang mapadali ang pagpasok ng mga mikroorganismo at magdulot ng mga impeksiyon at, sa kadahilanang ito, mahalagang gamutin ang basag na balat.

Ang pinakakaraniwang sintomas ng bitak na utong ay pananakit sa utong o areola. Gayunpaman, may iba pang mga senyales tulad ng pamumula, tuyo at bitak na balat, mga crust o kaliskis sa balat at mga bukas na bitak na umaagos ng nana o dumudugo.

Ang hindi ginagamot na bitak ng utong ay maaaring magdulot ng pamamaga o impeksyon sa mga suso, na bumubuo ng mga abscess o nagiging sanhi ng mga lacerations na, bilang karagdagan sa nagdudulot ng maraming sakit at kakulangan sa ginhawa, ay nangangailangan ng paggamit ng mga antibiotic o drainage.

Mga sanhi ng bitak na utong

Tingnan sa ibaba ang mga pangunahing sanhi ng bitak na utong, kung ano ang dapat gawin upang mapabuti at malaman kung aling uri ng pamahid ang makakatulong sa iyo naSciELO – Scientific Electronic Library Online

Pagbubuntis

Isa sa mga unang sintomas ng pagbubuntis ay ang paglambot ng dibdib na sinamahan ng iba't ibang pagbabago sa mga suso at utong.

Ang basag na utong sa pagbubuntis maaaring mangyari dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagdudulot ng paglaki ng suso, na maaaring gawing mas naunat ang balat, pinapaboran ang pangangati ng areola at utong, na nagiging sanhi ng mga bitak sa site.

Pagpapasuso

Sa pagpapasuso, ang sanhi ng basag na utong ay kadalasan ang hindi tamang pagkakahawak o hindi sapat na pagpoposisyon ng sanggol kapag nagpapasuso.

Sa simula ay karaniwan na ang balat ng utong ay mas sensitibo at naiirita, ngunit sa pangkalahatan ay bumubuti ang kondisyon habang ang ina at sanggol ay umaangkop sa pagpapasuso.

Sa sandaling ang sanggol ay nagsimulang magpasuso, sa isip, dapat niyang ilagay ang buong utong at bahagi ng areola sa kanyang bibig. Ang ganitong uri ng attachment ay dinadala ang utong sa malambot na palad, na isang malambot na lugar sa likod ng bibig ng sanggol at hindi inisin ang utong.

Gayunpaman, kung ang sanggol ay nakakabit nang hindi tama, ang utong ay maaaring madikit sa matigas na palad, isang rehiyon na mas malamang na bumuo ng friction at magdulot ng mga bitak sa utong.

Bukod pa sa ang isyung ito, ayon sa institusyon La Leche League International , may mga kaso kung saan sinasaktan ng sanggol ang utong ng ina dahil sa mga katangiananatomical features na maaaring may kasamang maliit na bibig, mataas na palad, tongue knot, receding chin at short frenulum.

Tungkol sa maling pagpoposisyon ng sanggol, makakatulong sa iyo ang ilang praktikal na tip upang malutas ang problemang ito :

• Umupo o humiga sa komportableng posisyon at iposisyon ang sanggol sa iyong dibdib upang ang kanyang bibig at ilong ay nakaharap sa utong;
• Sa posisyong nakahiga, hayaan ang dumampi ang pisngi ng sanggol sa dibdib, ngunit sa posisyong nakaupo, mahalagang iangat ng kaunti ang dibdib upang hindi madiin ang baba ng sanggol;
• Kapag tinutulungan ang sanggol na iposisyon ang kanyang sarili, idikit muna ang kanyang baba sa areola at pagkatapos ay dalhin ang ulo ng sanggol patungo sa iyong suso at hindi ang kabaligtaran;
• Tingnan hindi lamang kung ang utong ay nasa loob ng bibig ng sanggol, ngunit siguraduhin din na ang karamihan sa mga areola ay nasa bibig ng bata.

Ang pagkalito sa utong

Ang pagkalito sa utong ay nangyayari kapag ang sanggol ay pinasuso at sabay na gumagamit ng pacifier o bote. Ito ay dahil kapag sumuso mula sa suso, ang sanggol ay kailangang ilipat ang lahat ng kalamnan sa bibig upang sipsipin ang gatas at, kapag sumuso mula sa isang bote, ang paggalaw na kinakailangan ay hindi gaanong kumplikado.

Sa ganitong paraan, maaaring malito ang sanggol at gumamit ng maling pamamaraan kapag nagpapasuso, na bukod pa sa pinsala sa pagpapasuso ay maaaring magdulot ng mga bitak sa utong.dibdib ng ina.

Thrush

Ang ilang bagong panganak ay maaaring magdusa mula sa candidiasis, ang sikat na “thrush”. Ang Candidiasis ay isang fungal infection na nakakaapekto sa bibig. Ang impeksyong ito ay maaaring maipasa sa ina sa panahon ng pagpapasuso at maging sanhi ng pangangati at pananakit sa mga utong.

Kung ito ang kaso, mahalagang malaman ang higit pa tungkol sa mga sintomas at kung paano gamutin ang candidiasis upang hindi mapahaba ang impeksiyon na nakakahawa.

Maling paggamit ng inhaler

Napakakaraniwan na mag-alis ng labis na gatas ng ina, alinman upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa sa mga suso o mag-imbak ng gatas ng ina para sa isang oras kung kailan hindi lalapit ang ina sa sanggol.

Napakapraktikal ng mga breast pump, ngunit kung hindi maayos na kinokontrol ang antas ng pagsipsip, o kung hindi tama ang pagkakalapat sa dibdib, maaaring masaktan ng device ang utong at magdulot ng mga bitak.

Sobrang halumigmig

Bagaman ang bitak ay nagbibigay sa balat ng pakiramdam na ito ay tuyo, ang labis na kahalumigmigan ay maaari ding maging sanhi ng problema.

Ang pagpapasuso ng mahabang panahon sa isang suso, paglalagay ng masyadong maraming ointment, o pagsusuot ng bra at damit na masyadong masikip ay maaaring maging sobrang basa ng balat at magdulot ng pagpuputol.

Labis na pagpapawis na sinamahan ng masikip ang pananamit sa panahon ng pisikal na aktibidad ay maaari ring makairita sa balat, kaya ang pagsusuot ng magaan na telang damit na nagpapahintulot sa mga dibdib na huminga ay mahalaga upang maiwasan ang akumulasyon ngkahalumigmigan sa rehiyon.

Allergic reaction o eczema

Ang ilang mga produkto ay maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerhiya sa balat na nagdudulot ng mga bitak na utong at iba pang sintomas tulad ng pag-flake, pangangati at pangangati. Ang mga naturang allergens ay maaaring mga sangkap na matatagpuan sa mga produkto tulad ng:

• Sabon o panlambot ng tela para sa paglalaba ng mga damit;
• Mga body lotion, pabango o moisturizer;
• Mga sabon o gel
• Shampoo at conditioner;
• Mga tela ng damit.

Sa mga kasong ito, ang mainam ay palitan ang mga produktong ito ng iba pang hindi nagdudulot ng parehong allergy o iyon. ay antiallergic.

Prutas

Ang prutas ay maaaring makairita sa bahagi ng utong. Halimbawa, ang mga atleta na tumatakbo ng malalayong distansya, ay maaaring magdusa ng mga bitak na utong dahil sa alitan sa tela ng damit, lalo na kapag ang tela ay binubuo ng mga sintetikong hibla tulad ng nylon.

Maaari ding makaranas ng ganitong uri ng bitak ang mga surfer at iba pang atleta dahil sa friction ng surfboard o tubig-dagat sa mga utong.

Ang kamiseta na masyadong maluwag o hindi angkop na pang-itaas ay maaaring magdulot ng patuloy na chafing sa panahon ng pisikal na aktibidad at nagiging sanhi ng pangangati, pagbitak, at kahit pagdurugo sa utong.

Mga Impeksyon o Pinsala

Ang mga impeksyon sa bacteria o fungal na dulot ng staph o yeast, halimbawa, ay maaaring magpasakit ng mga utong. at basag . Bilang karagdagan, ang mga pinsala sa site, hindi sinasadya o hindi, ay maaaring maging sanhi ngparehong problema. Ang isang halimbawa ay ang pagbutas ng utong na nagdudulot ng pangangati sa site.

Paget's Disease

Ito ay isang bihirang kondisyon na nagreresulta mula sa invasive o non-invasive na kanser sa suso. Ang sakit ay nakakaapekto sa balat sa paligid ng utong at maaaring magdulot ng iba't ibang hindi kasiya-siyang sintomas, kabilang ang pangangati, pagbitak, at dilaw o madugong discharge.

Ano ang Ikukuskos sa Bitak na Utong

Ang mga cream na naglalaman ng lanolin ay nakakatulong sa paggamot ng mga bitak na utong

Ang mga cream o ointment na may mga antiseptic na katangian ay mahusay na kapanalig sa paggamot sa mga bitak at upang maiwasan ang mga impeksyon sa rehiyon ng mga bitak na utong.

Isang pag-aaral na inilathala noong 2015 sa Journal of Caring Sciences ay nagpatunay na ang mga cream na naglalaman ng lanolin, peppermint essential oil o dexpanthenol ay nakakatulong sa paggamot ng mga basag na utong.

Ngunit salungat sa iniisip ng maraming tao, hindi Magandang ideya ito. na maglagay ng langis o moisturizer sa lahat ng oras sa utong, dahil ang labis na kahalumigmigan ay maaaring magpalala ng mga sintomas.

Mga Tukoy na Tip

Ang mga tip sa ibaba ay tumutukoy sa mga pinakakaraniwang kaso ng mga bitak na utong na nangyayari dahil sa pagbubuntis, pagpapasuso o alitan.

Mga tip para sa mga buntis na kababaihan

Ang mga glandula na matatagpuan sa paligid ng mga utong ay naglalabas ng natural na langis sa panahon ng pagbubuntis na nagsisilbing pampadulas sa lugar at itaboy ang bakterya.

Kaya, kapag hinuhugasan ang lugar, hindi inirerekomenda na kuskusin angnipples upang hindi maalis ang natural na proteksyon na ito.

Mga tip para sa mga babaeng nagpapasuso

Ang paggamot sa basag na utong habang nagpapasuso ay nangangailangan ng espesyal na atensyon, dahil ang patuloy na pagsipsip ng sanggol, lalo na sa mga unang buwan ng buhay, maaaring gawing mahirap ang paggamot.

Upang mapawi ang mga sintomas at pamahalaan ang paggamot nang hindi humihinto sa pagpapasuso, sulit na subukan ang ilang mga tip na binanggit sa ibaba:

• Maghugas ng iyong mga kamay bago hawakan ang mga suso;
• Hugasan ang mga utong ng maligamgam na tubig o lagyan ng mainit na compress upang maibsan ang pangangati pagkatapos ng pagpapakain ng sanggol;
• Ipakalat ang ilang patak ng iyong sariling gatas ng suso sa bawat utong at hayaan itong matuyo natural, bilang gatas ito ay napakamoisturizing at mayroon ang lahat ng kailangan ng balat upang gumaling nang mag-isa;
• Maglagay ng diluted na peppermint oil (o isang pinaghalong langis na ito sa tubig) sa mga utong sa pagitan ng pagpapakain;
• Gumamit ng spray bottle o ibabad ang mga utong sa isang lutong bahay na saline solution (½ kutsarita ng asin sa 1 tasa ng maligamgam na tubig) para mag-hydrate at mag-promote ng paggaling;
• Iwasang masyadong basa ang mga nipple shield bago palitan ang mga ito dahil maaari itong mapanatili ang kahalumigmigan. lumala ang bitak;
• Palitan ang mga suso sa bawat pagpapasuso;
• Tulungan ang sanggol sa tamang pag-latch ng utong, pag-iwas sa mga bagong pinsala.

Ang mga babaeng nagpapasuso ay dapat iwasan din ang pagsusuot ng bra na hindi nagpapahintulot sa balat na huminga ng mahabang panahon, dahil ito rinmaaari nitong mapataas ang halumigmig sa rehiyon.

Ang mga nagdurusa sa candidiasis ay dapat na iwasan ang paggamit ng gatas ng ina bilang isang remedyo sa bahay dahil ang fungi ay mabilis na tumubo kapag nadikit sa gatas. Sa mga kasong ito, ipinapayong linisin ang mga utong sa pagitan ng pagpapakain upang maiwasan ang pagdami ng mga mikroorganismo na ito.

Maaaring gumamit ng mga ointment, ngunit mahalagang ilapat lamang ang mga ito pagkatapos ng pagpapakain at linisin ang lugar bago ang pagpapakain ng sanggol. muli upang maiwasan siyang magkaroon ng direktang kontak sa produkto. Gayunpaman, kung ang pamahid ay ginawa gamit ang mga natural na sangkap, tulad ng lanolin, hindi kinakailangang tanggalin ang produkto bago pakainin ang bata.

Ang mga panangga sa utong na ginagamit sa pagitan ng mga pagpapakain upang maiwasan ang pagtagas ng gatas ay dapat na mas mainam na gawa sa koton kaya na makahinga ang balat. Mayroon ding magagamit muli na mga opsyon na maaaring hugasan at magamit muli, na makatipid para sa iyong bulsa at mas kaunting basura para sa kapaligiran.

Mga tip para sa mga atleta o practitioner ng mga pisikal na aktibidad

Upang maiwasan ang isang posibleng bitak sa dibdib, ang mga atleta o nagsasanay ng mga pisikal na aktibidad ay dapat na takpan ang mga utong ng isang piraso ng malambot na gasa o hindi tinatagusan ng tubig na mga benda at iwasan ang paggamit ng mga maluwag na kamiseta na nagdudulot ng alitan laban sa mga utong sa panahon ng pisikal na aktibidad.

Ang paggamit ng mga kamiseta na gawa sa mga tela na maaaring lalong makairita sa balat ay dapat dinnaiwasan.

Oras na upang magpatingin sa doktor

Kung ang pangangati at pananakit sa mga utong ay pare-pareho at nakakapinsala sa kalidad ng buhay o sa kaso ng mga kababaihan, ang mga discomfort na ito ay nagpapahirap sa pagpapasuso, ito ay mahalaga humingi ng doktor o sa tulong ng isang espesyalista sa pagpapasuso.

Anumang senyales ng impeksyon tulad ng pamumula, pagkasensitibo ng utong, pamamaga at pakiramdam ng init sa rehiyon, inirerekomendang humingi ng medikal na tulong, dahil sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin na gumamit ng mga antibiotic (kung mayroong isang bacterial infection) o antifungal ointment (sa mga kaso ng candidiasis).

Mga karagdagang pinagmumulan at sanggunian

• Masakit, bitak o dumudugo ang mga utong, Pagbubuntis, Pagsilang at Mga utong ng Sanggol
• Masakit/bitak na utong, The Australian Breastfeeding Association
• Masakit o bitak ang mga utong kapag nagpapasuso, NHS
• Paghahambing ng mga Epekto ng Lanolin, Peppermint, at Dexpanthenol Cream sa Paggamot ng Traumatic Nipples sa Mga Inang Nagpapasuso, J Caring Sci. 2015 Dis; 4(4): 297–307.Na-publish online 2015 Dec 1.
• Epekto ng menthol essence at breast milk sa pagpapabuti ng nipple fissures sa mga babaeng nagpapasuso, J Res Med Sci. 2014 Hul; . ,