Elkenien dy't tinkt dat it hawwen fan in gebarsten tepel eksklusyf is foar froulju dy't boarstfieding jouwe, is ferkeard. Tepelgefoelichheid kin ek manlju beynfloedzje, dus it is wichtich om dizze regio goed hydratisearre en beskerme te hâlden.

In oare reden dy't ek barsten yn 'e boarst kin feroarsaakje is it gebrûk fan guon modellen fan tops of gymblouses. D'r binne bepaalde soarten stoffen dy't wriuwing yn dizze regio kinne feroarsaakje by de praktyk fan guon fysike aktiviteit, wêrtroch't ûngemak feroarsaakje en dit gebiet sear meitsje.

Fissures kinne foarkomme yn mar ien of beide tepels en hawwe de potinsjeel om de yngong fan mikroorganismen te fasilitearjen en ynfeksjes te feroarsaakjen en, om dizze reden, is it essensjeel om de gebarsten hûd te behanneljen.

De meast foarkommende symptomen fan in gebarsten tepel binne pine yn 'e tepel of tepelhof. D'r binne lykwols oare tekens lykas readens, droege en barsten hûd, koarsten of skubben op 'e hûd en iepen skuorren dy't pus of blieden.

In net behannele tepelskraak kin ûntstekkingen of ynfeksjes yn 'e boarsten feroarsaakje, dy't foarmje absesjes of it feroarsaakjen fan laceraasjes dy't, neist it feroarsaakjen fan in protte pine en ûngemak, it brûken fan antibiotika of drainage fereaskje.

Oarsaken fan gebarsten tepel

Kontrolearje hjirûnder de wichtichste oarsaken fan gebarsten tepel, wat te dwaan om te ferbetterjen en út te finen hokker type salve jo kin helpeSciELO - Scientific Electronic Library Online

Swangerskip

Ien fan 'e earste symptomen fan' e swangerskip is boarsttearens dy't begelaat wurdt troch ferskate feroaringen yn 'e boarsten en tepels.

De gebarste tepel op 'e swangerskip kin foarkomme troch hormonale wizigingen dy't boarstfergrutting feroarsaakje, wat de hûd mear útrekt meitsje kin, it begeunstigjen fan yrritaasje fan 'e areola en tepel, wêrtroch't fissures op 'e side feroarsaakje.

Brêstvoeding

In boarstfieding, de oarsaak fan in barsten tepel is meastal de ferkearde grip of net genôch posisjonearring fan de poppe by boarstfieding.

Yn it begjin is it gewoanlik dat de tepelhûd gefoeliger en yrritearre is, mar oer it algemien ferbetteret de tastân as mem en poppe har oanpasse oan it boarstfieding.

As de poppe ienris begjint te boarstfieden, by útstek, hy moat pleatse de hiele tepel en in part fan de areola yn syn mûle. Dit soarte fan taheaksel bringt de tepel yn kontakt mei de sêfte ferwulft, dat is in sêft gebiet oan de efterkant fan de poppe syn mûle en net irriteren de tepel.

As de poppe lykwols ferkeard fêstmakke wurdt, kin de tepel yn kontakt komme mei de hurde ferwulft, in regio dy't mear kâns op wriuwing generearret en barsten yn 'e tepel feroarsaakje.

Neist dit probleem, neffens de ynstelling La Leche League International , binne d'r gefallen wêryn't de poppe de tepel fan 'e mem ferwûnet fanwegen skaaimerkenanatomyske skaaimerken dy't in lytse mûle, hege ferwulft, tongeknoop, weromlûkend kin en koart frenulum kinne omfetsje.

Wat de ferkearde posysje fan 'e poppe oanbelanget, kinne guon praktyske tips jo helpe om dit probleem op te lossen :

• Sitt of lizze yn in noflike posysje en set de poppe tsjin jo boarst, sadat er syn mûle en noas nei de tepel hat;
• Lit yn 'e lizzende posysje it wang fan 'e poppe rekket it boarst, mar yn 'e sittende posysje is it wichtich om de boarst in bytsje op te heffen om it kin fan' e poppe net te drukken;
• As jo ​​de poppe helpe om himsels te pleatsen, dan earst it kin oan 'e tepelhof oanreitsje en bring dan de holle fan de poppe nei dyn boarst en net oarsom;
• Kontrolearje net allinnich dat de tepel yn de mûle fan de poppe sit, mar soargje der ek foar dat it grutste part fan de tepelhof yn de mûle fan it bern sit.

Tepelferwarring

Tepelferwarring komt foar as de poppe boarstfieding wurdt en tagelyk in fopspeen of flesse brûkt. Dit komt om't by it sûgjen fan 'e boarst de poppe alle spieren yn' e mûle ferpleatse moat om de molke te sûgjen en, by it sûgjen fan in flesse, is de fereaske beweging folle minder kompleks.

Op dizze manier kin de poppe yn de war wurde en de ferkearde technyk brûke by it jaan fan boarstfieding, wat neist skea oan it boarstfieding feroarsaakje kin foar barsten yn 'e speenmemme boarst.

Trush

Guon pasgeborenen kinne lêst hawwe fan candidiasis, de ferneamde "thrush". Candidiasis is in fungal ynfeksje dy't ynfloed op 'e mûle. Dizze ynfeksje kin trochjûn wurde oan de mem by boarstfieding en feroarsaakje yrritaasje en pine yn 'e tepels.

As dit it gefal is, is it wichtich om mear te learen oer de symptomen en hoe't jo candidiasis behannelje om net te ferlingjen de ynfeksje dy't besmetlik is.

Ferkeard brûken fan de ynhalator

It is hiel gewoan om tefolle boarstmolch fuort te heljen, itsij om ûngemak yn 'e boarsten te ferminderjen of om boarstmolch op te slaan foar in tiid dat de mem net by de poppe wêze sil.

Boarstpompen binne heul praktysk, mar as it suctionnivo net goed regele is, of as de fit op 'e boarst net goed is, kin it apparaat de tepel sear meitsje en barsten feroarsaakje.

Oantwurde fochtigens

Hoewol't de crack de hûd it gefoel jout dat it droech is, kin oerstallige feiligens ek de oarsaak fan it probleem wêze.

Lange boarstfieding op ien boarst, tefolle salve oanbringen, of beha's en te strakke klean drage, kin de hûd te wiet meitsje en feroarsaakje.

Of switten yn kombinaasje mei strak klean by fysike aktiviteit kin ek de hûd irritearje, dus it dragen fan ljochte stofklean dy't de boarsten sykhelje is essensjeel om de accumulation fanFeuchte yn 'e regio.

Allergyske reaksje of eczeem

Guon produkten kinne allergyske hûdreaksjes feroarsaakje dy't barsten tepels en oare symptomen feroarsaakje lykas flakken, jeuk en yrritaasje. Sokke allergenen kinne stoffen wêze dy't fûn wurde yn produkten lykas:

• Seep of wasverzachter foar it wassen fan klean;
• Lichaamslotions, parfums of moisturizers;
• Seep of gels
• Shampoo en conditioner;
• Kleanstoffen.

Yn dizze gefallen is it ideaal om dizze produkten te ferfangen troch oaren dy't net deselde allergie feroarsaakje of dat binne antiallergysk.

Fruit

Fruit kin it tepelgebiet irritearje. Sporters dy't bygelyks lange ôfstannen rinne, kinne lêst hawwe fan gebarsten tepels troch wriuwing mei kleanstof, benammen as de stof bestiet út syntetyske fezels lykas nylon.

Surfers en oare atleten kinne dit soarte fan barsten ek ûnderfine troch de wriuwing fan it surfplanke of seewetter tsjin de tepels.

In shirt dat te los is of in min-sittende top kin feroarsaakje konstante chafing by fysike aktiviteit en feroarsaakje yrritaasje, kraken, en sels bloed yn 'e tepel.

Ynfeksjes of blessueres

Bakteriële of fungal ynfeksjes feroarsake troch staph of gist, bygelyks, kinne meitsje tepels sear en kreake. Dêrneist blessueres oan de side, itsij tafallich of net, kin feroarsaakje deselde probleem. In foarbyld is in tepelpiercing dy't irritaasje op 'e side feroarsaket.

Sykte fan Page

Dit is in seldsume tastân dy't ûntstiet út invasive of net-invasive boarstkanker. De sykte beynfloedet de hûd om 'e tepel en kin in ferskaat oan onaangename symptomen feroarsaakje, ynklusyf jeuk, kreakjen en giele of bloedige ôfskieding.

Wat te wrijven op in gebarsten tepel

Crèmes mei lanolin helpe by de behanneling fan gebarsten tepels

Krêmen of salven mei antiseptyske eigenskippen binne goede bûnsmaten om skuorren te behanneljen en ynfeksjes te foarkommen yn 'e regio fan gebarsten tepels.

In stúdzje publisearre yn 2015 yn it Journal of Caring Sciences attestearre dat crèmes dy't lanolin, pepermint essensjele oalje of dexpanthenol befetsje helpe by de behanneling fan gebarsten tepels.

Mar yn tsjinstelling ta wat in protte minsken tinke, nee It is in goed idee om altyd oalje of moisturizers oan te bringen op 'e tepel, om't tefolle focht de symptomen slimmer meitsje kin.

Spesifike tips

De tips hjirûnder ferwize nei de meast foarkommende gefallen fan barsten tepels dy't foarkomme fanwegen swierwêzen, boarstfieding of wriuwing.

Tips foar swangere froulju

De klieren dy't om de tepels hinne lizze, skiede yn 'e swierwêzen in natuerlike oalje út dy't tsjinnet om it gebiet te smeren en baktearjes ôf te wreidzjen.

Sa, by it waskjen fan it gebiet, is it net oan te rieden om te wrijven detepels om dizze natuerlike beskerming net te ferwiderjen.

Tips foar boarstfieding froulju

It behanneljen fan in gebarsten tepel by it boarstfieding freget spesjaal omtinken, om't de konstante suction fan 'e poppe, benammen yn' e earste moannen fan it libben, kin it de behanneling lestich meitsje.

Om de symptomen te ferminderjen en de behanneling te behearjen sûnder boarstfieding op te jaan, is it de muoite wurdich om guon tips te besykjen dy't hjirûnder neamd binne:

• Was jo hannen foardat jo de boarsten;
• Waskje de tepels mei waarm wetter of tapasse in waarm kompres om yrritaasje te ferminderjen nei't de poppe iten hat;
• Sprearje in pear drippen fan jo eigen memmemolke op elke tepel en lit it droegje natuerlik, as molke is it tige hydraterend en hat alles wat de hûd nedich is om op har eigen te genêzen;
• Bringe verdunde pipermintoalje (of in mingsel fan dizze oalje yn wetter) oan 'e tepels tusken feedings;
• Gebrûk spuitfles of weak tepels yn in selsmakke saline-oplossing (½ teeleppel sâlt oant 1 beker waarm wetter) om te hydratearjen en genêzen te befoarderjen;
• Ferkom dat tepelskilden te wiet wurde foardat se feroarje, om't fochtbehâld kin de barst fergriemen;
• Wissel de boarsten by elke fieding ôf;
• Help de poppe mei de juste tepelslot, it foarkommen fan nije blessueres.

Froulju dy't boarstfieding hawwe moatte foarkomme ek it dragen fan beha's dy't de hûd net lang kinne sykhelje, lykas dit ekit kin de luchtvochtigheid yn de regio ferheegje.

Dy't lêst hat fan candidiasis moat it gebrûk fan memmemolke as hûsmiddel foarkomme om't skimmels fluch groeie yn kontakt mei molke. Yn dizze gefallen is it oan te rieden om de tepels tusken feedings skjin te meitsjen om de proliferaasje fan dizze mikro-organismen foar te kommen.

Salven kinne brûkt wurde, mar it is wichtich om se allinich nei feedings oan te passen en it gebiet skjin te meitsjen foardat de poppe fiedt wer om foar te kommen dat er direkt kontakt mei it produkt hat. As de salve lykwols makke is mei natuerlike yngrediïnten, lykas lanolin, is it net nedich om it produkt te ferwiderjen foardat it bern fiedt.

Tepelskilden dy't brûkt wurde tusken fiedings om molkelekkage foar te kommen, moatte by foarkar makke wurde fan katoen dus dat de hûd sykhelje kin. D'r binne ek werbrûkbere opsjes dy't wosken wurde kinne en opnij brûkt wurde, wat besparring genereart foar jo bûse en minder ôffal foar it miljeu.

Tips foar sporters of beoefeners fan fysike aktiviteiten

Om foar te kommen in mooglike barst yn 'e boarst, atleten of beoefeners fan fysike aktiviteiten moatte de tepels bedekke mei in stik sêft gaas of wetterdichte ferbiningen en foarkomme it gebrûk fan heul losse shirts dy't wriuwing tsjin' e tepels generearje by fysike aktiviteit.

It gebrûk fan shirts makke mei stoffen dy't de hûd fierder irritearje kinne moatte ek wêzefoarkommen.

Tiid om in dokter te sjen

As yrritaasje en pine yn 'e tepels konstant binne en de kwaliteit fan it libben beynfloedzje of yn it gefal fan froulju, meitsje dizze ûngemak it boarstfieding tige lestich, it is wichtich sykje in dokter of de help fan in boarstfieding spesjalist.

Elk teken fan ynfeksje lykas roodheid, tepelsensibiliteit, swelling en in gefoel fan waarmte yn 'e regio, it is oan te rieden om medyske help te sykjen, om't yn guon gefallen it nedich wêze kin om antibiotika te brûken (as der is in baktearjele ynfeksje) of antyfungele salven (yn gefallen fan candidiasis).

Oanfoljende boarnen en referinsjes

• Seare, gebarsten of bloedende tepels, swangerskip, berte en baby's
• Seare/barsten tepels, The Australian Breastfeeding Association
• Seare of gebarsten tepels by boarstfieding, NHS
• Fergeliking fan 'e effekten fan Lanoline, Peppermint, en Dexpanthenol Creams op behanneling fan traumatyske nippels yn boarstfieding, J Caring Sci. 2015 Dec; 4(4): 297-307.Published online 2015 Dec 1.
• Effekten fan menthol essensje en boarstmolch op it ferbetterjen fan tepelfissures yn boarstfieding froulju, J Res Med Sci. 2014 Jul; 19(7): 629-633.
• Topyske behannelingen brûkt troch froulju dy't boarstfieding brûke om seare en beskeadige tepels te behanneljen, 5 Feriene Steaten Lactation Consultant Association
• Sport-relatearre dermatoses ûnder road runners yn Súd-BrazyL ,