ಪರಿವಿಡಿ
ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿರುವುದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಪುರುಷರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬ್ಲೌಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ. ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಅರೋಲಾದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ, ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೆರೆದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮಾಡದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಿರುಕುಗಳು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಒಡೆದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುಲಾಮು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿSciELO – ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆನ್‌ಲೈನ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ, ಇದು ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಜಾಹೀರಾತು ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
ಇನ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಹಿಡಿತ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗುಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ, ಸಂಸ್ಥೆ ಲಾ ಲೆಚೆ ಲೀಗ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆಸಣ್ಣ ಬಾಯಿ, ಎತ್ತರದ ಅಂಗುಳಿನ, ನಾಲಿಗೆ ಗಂಟು, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಫ್ರೆನುಲಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದುಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು :
- ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಇರುವಂತೆ;
- ಮಲಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಯು ಎದೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಒತ್ತದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ತನವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು ಅವನ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಅರೋಲಾಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ತದನಂತರ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಕಡೆಗೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ;
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರೆಲಾವು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗೊಂದಲ
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಮಕ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆಯಿಂದ ಹೀರುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಹೀರಲು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹೀರುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಟೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ತಾಯಿಯ ಸ್ತನ.
ಥ್ರಷ್
ಕೆಲವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಥ್ರಷ್" ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ತಾಯಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವ ಸೋಂಕು.
ಇನ್‌ಹೇಲರ್‌ನ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆ
ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರದ ಸಮಯ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೀರುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನದ ಮೇಲಿನ ಫಿಟ್ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧನವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಆರ್ದ್ರತೆ
ಬಿರುಕು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚುವುದು, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ
ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು- ಸಾಬೂನು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಗೆಯಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ದೇಹ ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು;
- ಸಾಬೂನುಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್‌ಗಳು
- ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್;
- ಬಟ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಲರ್ಜಿ ವಿರೋಧಿ.
ಹಣ್ಣು
ಹಣ್ಣು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೂರದವರೆಗೆ ಓಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಬಟ್ಟೆಯ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯು ನೈಲಾನ್‌ನಂತಹ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕುಸರ್ಫರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸರ್ಫ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರುವ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು
ಸ್ಟಾಫ್ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೈಟ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಗೆಟ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರಾವ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಉಜ್ಜಬೇಕು
ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.
2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕೇರಿಂಗ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಡೆಕ್ಸ್‌ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಂತೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ಹೀರುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಸ್ತನಗಳು;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು;
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಎದೆಹಾಲಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಹಾಲಿನಂತೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ;
- ತೆಳುಗೊಳಿಸಿದ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು) ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ; 10>ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ (1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು) ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು;
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತೇವಾಂಶದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬಿರುಕನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸು;
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ;
- ಹೊಸ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ತಾಳದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸದ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಇದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಹಾಲಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಬಳಸುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ತೊಳೆದು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳೂ ಇವೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ತಪ್ಪಿಸಲು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬಿರುಕು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಜಲನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಇರಬೇಕುತಪ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯ
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಕೆಂಪು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಭಾವನೆಯಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು (ಇದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು) ಅಥವಾ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳು (ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ).