Sesiapa yang berpendapat bahawa puting merekah adalah eksklusif untuk wanita yang menyusukan bayi adalah salah. Sensitiviti puting juga boleh menjejaskan lelaki, jadi penting untuk memastikan kawasan ini terhidrat dan dilindungi dengan baik.

Sebab lain yang juga boleh menyebabkan keretakan di dada ialah penggunaan beberapa model baju atasan atau blaus gim. Terdapat jenis fabrik tertentu yang boleh menyebabkan geseran di rantau ini semasa melakukan beberapa aktiviti fizikal, menyebabkan ketidakselesaan dan mencederakan kawasan ini.

Rekahan boleh berlaku pada satu atau kedua-dua puting dan berpotensi untuk memudahkan kemasukan mikroorganisma dan menyebabkan jangkitan dan, atas sebab ini, adalah penting untuk merawat kulit merekah.

Simptom yang paling biasa bagi puting retak ialah sakit pada puting atau areola. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda lain seperti kemerahan, kulit kering dan retak, kerak atau sisik pada kulit dan rekahan terbuka yang mengeluarkan nanah atau berdarah.

Retakan puting yang tidak dirawat boleh menyebabkan keradangan atau jangkitan pada payudara, membentuk abses atau menyebabkan luka yang, selain menyebabkan banyak kesakitan dan ketidakselesaan, memerlukan penggunaan antibiotik atau saliran.

Punca puting merekah

Semak di bawah punca utama puting merekah, perkara yang perlu dilakukan untuk memperbaiki dan mengetahui jenis salap yang boleh membantu andaSciELO – Perpustakaan Elektronik Saintifik Dalam Talian

Kehamilan

Salah satu simptom pertama kehamilan adalah kelembutan payudara yang disertai dengan pelbagai perubahan pada payudara dan puting.

Puting merekah pada kehamilan boleh berlaku disebabkan oleh perubahan hormon yang menyebabkan pembesaran payudara, yang boleh menjadikan kulit lebih tegang, memihak kepada kerengsaan areola dan puting, menyebabkan rekahan di tapak.

Menyusu

Dalam penyusuan, punca puting merekah selalunya adalah cengkaman yang tidak betul atau kedudukan bayi yang tidak mencukupi semasa menyusu.

Pada mulanya adalah perkara biasa untuk kulit puting menjadi lebih sensitif dan merengsa, tetapi secara amnya keadaan bertambah baik apabila ibu dan bayi menyesuaikan diri dengan penyusuan.

Sebaik sahaja bayi mula menyusu, Sebaik-baiknya, dia harus meletakkan seluruh puting dan sebahagian areola di dalam mulutnya. Lekatan jenis ini membawa puting bersentuhan dengan lelangit lembut, iaitu kawasan lembut di bahagian belakang mulut bayi dan tidak merengsakan puting.

Walau bagaimanapun, jika bayi dilekap dengan tidak betul, puting mungkin bersentuhan dengan lelangit keras, kawasan yang lebih berkemungkinan menghasilkan geseran dan menyebabkan rekahan pada puting.

Selain daripada isu ini, menurut institusi La Leche League International , terdapat kes di mana bayi menyakitkan puting ibu kerana ciriciri anatomi yang mungkin termasuk mulut kecil, lelangit tinggi, simpul lidah, dagu surut dan frenulum pendek.

Berkenaan dengan kedudukan bayi yang salah, beberapa petua praktikal boleh membantu anda menyelesaikan masalah ini :

• Duduk atau baring dalam keadaan selesa dan letakkan bayi di dada anda supaya mulut dan hidungnya menghadap puting;
• Dalam posisi baring, biarkan pipi bayi menyentuh dada, tetapi dalam keadaan duduk adalah penting untuk mengangkat sedikit payudara supaya tidak menekan dagu bayi;
• Apabila membantu bayi meletakkan dirinya, sentuh dahulu dagunya ke areola dan kemudian bawa kepala bayi ke arah payudara anda dan bukan sebaliknya;
• Periksa bukan sahaja bahawa puting berada di dalam mulut bayi, tetapi juga pastikan bahawa kebanyakan areola berada di dalam mulut kanak-kanak.

Kecelaruan puting

Kecelaruan puting berlaku apabila bayi disusui dan menggunakan puting atau botol secara serentak. Ini kerana apabila menghisap dari payudara, bayi perlu menggerakkan semua otot dalam mulut untuk menghisap susu dan, apabila menghisap dari botol, pergerakan yang diperlukan adalah kurang kompleks.

Dengan cara ini, bayi boleh menjadi keliru dan menggunakan teknik yang salah ketika menyusu, yang selain memudaratkan penyusuan boleh menyebabkan rekahan pada puting susu.payudara ibu.

Thrush

Sesetengah bayi yang baru lahir mungkin mengalami candidiasis, iaitu “thrush” yang terkenal. Candidiasis adalah jangkitan kulat yang menjejaskan mulut. Jangkitan ini boleh disebarkan kepada ibu semasa menyusu dan menyebabkan kerengsaan dan kesakitan pada puting.

Jika ini berlaku, adalah penting untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala dan cara merawat kandidiasis agar tidak berpanjangan jangkitan yang berjangkit.

Penggunaan penyedut yang tidak betul

Adalah perkara biasa untuk mengeluarkan susu ibu yang berlebihan, sama ada untuk melegakan ketidakselesaan pada payudara atau untuk menyimpan susu ibu selama masa ibu takde dekat baby.

Pam payudara sangat praktikal, tetapi jika tahap sedutan tidak dikawal dengan baik, atau jika pas pada payudara tidak betul, peranti boleh menyakiti puting dan menyebabkan keretakan.

Kelembapan yang berlebihan

Walaupun retak memberikan kulit rasa kering, kelembapan berlebihan juga boleh menjadi punca masalah.

Menyusu untuk masa yang lama pada satu payudara, menggunakan terlalu banyak salap atau memakai coli dan pakaian yang terlalu ketat boleh menjadikan kulit terlalu basah dan menyebabkan merekah.

Peluh berlebihan digabungkan dengan ketat. pakaian semasa aktiviti fizikal juga boleh merengsakan kulit, jadi memakai pakaian kain ringan yang membolehkan payudara bernafas adalah penting untuk mengelakkan pengumpulankelembapan di rantau ini.

Tindak balas alahan atau ekzema

Sesetengah produk boleh menyebabkan tindak balas alahan kulit yang menyebabkan puting retak dan gejala lain seperti mengelupas, gatal-gatal dan kerengsaan. Alergen tersebut boleh menjadi bahan yang terdapat dalam produk seperti:

• Sabun atau pelembut kain untuk mencuci pakaian;
• Losyen badan, minyak wangi atau pelembap;
• Sabun atau gel
• Syampu dan perapi;
• Kain pakaian.

Dalam kes ini, yang ideal adalah menggantikan produk ini dengan produk lain yang tidak menyebabkan alahan yang sama atau yang adalah antialergi.

Buah

Buah boleh merengsakan kawasan puting. Atlet yang berlari dalam jarak jauh, misalnya, mungkin mengalami puting retak akibat geseran dengan fabrik pakaian, terutamanya apabila fabrik itu terdiri daripada gentian sintetik seperti nilon.

Peluncur air dan atlet lain juga boleh mengalami rekahan jenis ini akibat geseran papan luncur atau air laut terhadap puting.

Baju yang terlalu longgar atau bahagian atas yang tidak sesuai boleh menyebabkan lecet berterusan semasa aktiviti fizikal dan menyebabkan kerengsaan, keretakan dan juga pendarahan pada puting.

Jangkitan atau Kecederaan

Jangkitan bakteria atau kulat yang disebabkan oleh staph atau yis, contohnya, boleh menyebabkan puting sakit dan retak. Selain itu, kecederaan pada tapak, sama ada secara tidak sengaja atau tidak, boleh menyebabkanmasalah yang sama. Contohnya ialah tindikan puting yang menyebabkan kerengsaan pada tapak.

Penyakit Paget

Ini adalah keadaan yang jarang berlaku akibat kanser payudara invasif atau bukan invasif. Penyakit ini menjejaskan kulit di sekeliling puting dan boleh menyebabkan pelbagai gejala yang tidak menyenangkan, termasuk gatal-gatal, rekahan dan lelehan kuning atau berdarah.

Perkara yang Perlu Digosok pada Puting Retak

Krim yang mengandungi lanolin membantu dalam rawatan puting retak

Krim atau salap dengan sifat antiseptik adalah sekutu yang baik untuk merawat rekahan dan mencegah jangkitan di kawasan puting retak.

Satu kajian yang diterbitkan pada 2015 dalam Jurnal Sains Penyayang membuktikan bahawa krim yang mengandungi lanolin, minyak pati pudina atau dexpanthenol membantu dalam rawatan puting merekah.

Tetapi bertentangan dengan pendapat ramai orang, tidak. Ini idea yang bagus. untuk menyapu minyak atau pelembap sepanjang masa pada puting, kerana kelembapan berlebihan boleh memburukkan gejala.

Petua Khusus

Petua di bawah merujuk kepada kes paling biasa puting retak yang berlaku kerana kehamilan, penyusuan atau geseran.

Petua untuk wanita hamil

Kelenjar yang terletak di sekeliling puting merembeskan minyak semulajadi semasa hamil yang berfungsi untuk melincirkan kawasan tersebut dan menangkis bakteria.

Oleh itu, apabila mencuci kawasan tersebut, tidak digalakkan untuk menggosoknyaputing supaya tidak menghilangkan perlindungan semulajadi ini.

Petua untuk wanita menyusu

Merawat puting merekah semasa menyusu memerlukan perhatian khusus, kerana sedutan berterusan bayi, terutamanya pada bulan-bulan pertama kehidupan, boleh menyukarkan rawatan.

Untuk mengurangkan simptom dan menguruskan rawatan tanpa berputus asa daripada penyusuan, anda patut mencuba beberapa petua yang dinyatakan di bawah:

• Basuh tangan anda sebelum mengendalikan payudara;
• Basuh puting dengan air suam atau gunakan kompres hangat untuk melegakan kerengsaan selepas bayi menyusu;
• Sapukan beberapa titis susu ibu anda sendiri pada setiap puting dan biarkan ia kering secara semula jadi, sebagai susu ia sangat melembapkan dan mempunyai segala-galanya yang diperlukan oleh kulit untuk sembuh dengan sendirinya;
• Sapukan minyak pudina yang dicairkan (atau campuran minyak ini dalam air) ke puting susu antara penyusuan;
• Gunakan botol semburan atau rendam puting dalam larutan garam buatan sendiri (½ sudu teh garam hingga 1 cawan air suam) untuk menghidrat dan menggalakkan penyembuhan;
• Elakkan pelindung puting terlalu basah sebelum menukarnya kerana pengekalan kelembapan boleh memburukkan keretakan;
• Ganti payudara pada setiap penyusuan;
• Bantu bayi dengan selak puting yang betul, mengelakkan kecederaan baru.

Wanita yang menyusukan bayi harus juga elakkan memakai coli yang tidak membenarkan kulit bernafas untuk masa yang lama, kerana ini jugaia boleh meningkatkan kelembapan di rantau ini.

Mereka yang mengalami kandidiasis harus mengelak daripada menggunakan susu ibu sebagai ubat rumah kerana kulat tumbuh dengan cepat apabila bersentuhan dengan susu. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk membersihkan puting antara penyusuan untuk mengelakkan pembiakan mikroorganisma ini.

Salap boleh digunakan, tetapi adalah penting untuk menyapunya hanya selepas penyusuan dan membersihkan kawasan tersebut sebelum bayi menyusu. sekali lagi untuk mengelakkan dia daripada berhubung terus dengan produk tersebut. Walau bagaimanapun, jika salap dibuat dengan bahan semula jadi, seperti lanolin, produk tidak perlu dikeluarkan sebelum memberi makan kepada kanak-kanak.

Pelindung puting yang digunakan antara penyusuan untuk mengelakkan kebocoran susu hendaklah dibuat daripada kapas supaya supaya kulit boleh bernafas. Terdapat juga pilihan boleh guna semula yang boleh dibasuh dan digunakan semula, menjana penjimatan untuk poket anda dan mengurangkan sisa untuk alam sekitar.

Petua untuk atlet atau pengamal aktiviti fizikal

Untuk mengelakkan kemungkinan retak di dada, atlet atau pengamal aktiviti fizikal harus menutup puting dengan sekeping kain kasa lembut atau pembalut kalis air dan elakkan penggunaan baju yang sangat longgar yang menghasilkan geseran terhadap puting semasa aktiviti fizikal.

Penggunaan baju yang dibuat dengan fabrik yang boleh merengsakan lagi kulit juga harusdielakkan.

Masa untuk berjumpa doktor

Jika kerengsaan dan kesakitan pada puting berterusan dan menjejaskan kualiti hidup atau dalam kes wanita, ketidakselesaan ini menjadikan penyusuan sangat sukar, adalah penting dapatkan doktor atau bantuan pakar penyusuan.

Sebarang tanda jangkitan seperti kemerahan, kepekaan puting, bengkak dan rasa panas di kawasan tersebut, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan perubatan, kerana dalam sesetengah kes, antibiotik mungkin diperlukan (jika terdapat jangkitan bakteria) atau salap antikulat (dalam kes kandidiasis).

Sumber dan rujukan tambahan

• Puting sakit, retak atau berdarah, Kehamilan, Kelahiran dan Bayi
• Puting sakit/retak, The Australian Breastfeeding Association
• Puting sakit atau retak semasa menyusu, NHS
• Perbandingan Kesan Krim Lanolin, Peppermint dan Dexpanthenol terhadap Rawatan Puting Traumatik dalam Ibu Menyusu, J Caring Sci. 2015 Dis; 4(4): 297–307.Diterbitkan dalam talian 2015 Dis 1.
• Kesan pati mentol dan susu ibu terhadap penambahbaikan fisur puting dalam wanita menyusu, J Res Med Sci. 2014 Jul; 19(7): 629–633.
• Rawatan Topikal yang Digunakan oleh Wanita Menyusu untuk Merawat Puting Sakit dan Rosak, 5 Persatuan Perunding Laktasi Amerika Syarikat
• Dermatosis berkaitan sukan dalam kalangan pelari jalan raya di Selatan BraziL ,