Innehållsförteckning
Om du tror att spruckna bröstvårtor är något som bara drabbar kvinnor som ammar har du fel. Bröstvårtor som är känsliga kan även drabba män, och därför är det viktigt att hålla området väl återfuktat och skyddat.
En annan orsak som också kan orsaka sprickbildning i bröstet är användningen av vissa modeller av toppar eller gymblusar. Det finns vissa typer av tyg som kan orsaka friktion i detta område under utövandet av viss fysisk aktivitet, vilket orsakar obehag och skadar detta område.
Fortsättning efter publicitetSprickor kan uppstå i en eller båda bröstvårtorna och kan underlätta för mikroorganismer att komma in och orsaka infektioner, och därför är det viktigt att behandla sprucken hud.
De vanligaste symptomen på en sprucken bröstvårta är smärta i bröstvårtan eller areola, men det finns även andra tecken som rodnad, torr och sprucken hud, skorv eller fjäll på huden och öppna sprickor som släpper ut pus eller blöder.
En obehandlad spricka i bröstvårtorna kan orsaka inflammation eller infektioner i brösten och bilda abscesser eller orsaka sår som, förutom att orsaka mycket smärta och obehag, kräver antibiotika eller dränering.
Se även: Kost vid bukspottkörtelinflammation - livsmedel och tipsOrsaker till sprucken näbb
Nedan kan du läsa om de viktigaste orsakerna till bröstvårtsprickor, vad du kan göra för att förbättra dem och ta reda på vilken typ av salva som kan hjälpa dig att återfukta din bröstvårta och minska obehaget.
Graviditet
Ett av de första symptomen på graviditet är bröstömhet som åtföljs av olika förändringar i brösten och bröstvårtorna.
Fortsättning efter publicitetSprucken näbb under graviditeten kan uppstå på grund av hormonella förändringar som orsakar bröstförstoring, vilket kan göra att huden blir mer utsträckt, vilket gynnar irritation av areola och bröstvårtan och orsakar sprickor i området.
Amning
Vid amning är orsaken till en sprucken bröstvårta oftast att barnet sitter fel eller är fel placerat när det ammar.
I början är det vanligt att bröstvårtan blir känsligare och irriterad, men i allmänhet förbättras tillståndet när mamma och barn anpassar sig till amningen.
Se även: Centella asiatica - Fördelar, dosering och biverkningarNär barnet börjar suga är det bäst att placera hela bröstvårtan och en del av areolen i munnen. Denna typ av fäste gör att bröstvårtan kommer i kontakt med den mjuka gommen, som är ett mjukt område på baksidan av barnets mun, och orsakar inte irritation på bröstnäbben.
Men om barnet inte sitter fast på rätt sätt kan bröstvårtan komma i kontakt med den hårda gommen, ett område som är mer känsligt för friktion, och orsaka sprickor i bröstvårtan.
Utöver denna fråga har institutionen enligt följande La Leche League International Det finns fall där barnet skadar mammans bröstvårta på grund av anatomiska egenskaper som kan vara en liten mun, en hög gom, en knut på tungan, en tillbakadragen haka och ett kort frenulum.
Fortsättning efter publicitetNär det gäller felaktig placering av barnet kan några praktiska tips hjälpa dig att lösa problemet:
- Sitt eller ligg ner i en bekväm ställning och placera barnet mot bröstet så att mun och näsa är vända mot bröstvårtan;
- I liggande läge ska du låta barnets kind vila mot bröstet, men i sittande läge är det viktigt att höja bröstet lite så att det inte trycker på barnets haka;
- När du hjälper barnet i position ska du först placera hakan mot brösthålan och sedan föra barnets huvud mot bröstet och inte tvärtom;
- Kontrollera inte bara att bröstvårtan är i barnets mun, utan också att större delen av areolen är i barnets mun.
Förväxling av munstycken
Förväxling av bröstvårtor uppstår när barnet suger på bröstet och samtidigt använder en napp eller flaska. Detta beror på att barnet måste röra alla muskler i munnen för att suga mjölken när det suger på bröstet, medan rörelsen är mycket mindre komplicerad när det suger på flaskan.
På så sätt kan barnet bli förvirrat och använda fel teknik när det suger på bröstet, vilket förutom att det skadar amningen kan orsaka sprickor i mammans bröstvårta.
Padda
Vissa nyfödda barn kan drabbas av candidiasis, den berömda "tröst". Candidiasis är en svampinfektion som drabbar munnen. Infektionen kan överföras till mamman under amning och orsaka irritation och smärta i bröstvårtorna.
Om så är fallet är det viktigt att ta reda på mer om symtomen och hur man behandlar candidiasis för att inte förlänga infektionen, som är smittsam.
Felaktig användning av smällare
Det är mycket vanligt att ta bort överflödig bröstmjölk, antingen för att lindra obehag i brösten eller för att lagra bröstmjölk för en tid då mamman inte kommer att vara i närheten av sitt barn.
Fortsättning efter publicitetBröstpumpar är mycket praktiska, men om sugnivån inte är väl reglerad eller om justeringen på bröstet inte är korrekt kan anordningen skada bröstvårtan och få den att spricka.
Överdriven fuktighet
Även om sprickbildning ger en känsla av att huden är torr, kan överflödig fukt också vara orsaken till problemet.
Om du ammar länge på ett bröst, använder för mycket salva eller bär för trånga behåar och kläder kan huden i området bli för fuktig och orsaka sprickor.
Överdriven svettning i kombination med tajta kläder under fysiska aktiviteter kan också irritera huden, så det är viktigt att bära kläder av lätta tyger som låter brösten andas för att undvika att fukt samlas i området.
Allergisk reaktion eller eksem
Vissa produkter kan orsaka allergiska reaktioner på huden som orsakar bröstvårtsprickor och andra symtom som skalning, klåda och irritation. Sådana allergener kan vara ämnen som finns i produkter som t.ex:
- Tvål eller mjukmedel för att tvätta kläder;
- Kroppslotioner, parfymer eller fuktighetskrämer;
- Tvålar eller duschgeler;
- Schampo och balsam;
- Tyger för kläder.
I dessa fall är det idealiska att ersätta dessa produkter med andra som inte orsakar samma allergi eller som är antiallergiska.
Friktion
Friktion kan irritera bröstvårtorna. Idrottare som springer långa sträckor kan till exempel drabbas av bröstvårtsprickor på grund av friktion mot klädernas tyg, särskilt om tyget består av syntetfibrer som nylon.
Surfare och andra idrottare kan också få den här typen av sprickor på grund av brädans eller havsvattnets friktion mot bröstvårtorna.
En för stor T-shirt eller en dåligt passande topp kan orsaka konstant friktion under fysisk aktivitet och orsaka irritation, sprickbildning och till och med blödning i bröstvårtorna.
Infektioner eller skador
Bakterie- eller svampinfektioner orsakade av stafylokocker eller jäst kan till exempel göra bröstvårtorna ömma och spruckna. Även skador på platsen, oavsett om de är oavsiktliga eller inte, kan orsaka samma problem. Ett exempel är en bröstvårtspiercing som orsakar irritation på platsen.
Paget's sjukdom
Detta är ett sällsynt tillstånd till följd av invasiv eller icke-invasiv bröstcancer. Sjukdomen drabbar huden runt bröstvårtan och kan orsaka ett antal obehagliga symtom, bland annat klåda, sprickbildning och gulaktig eller blodig flytning.
Vad ska man sätta på en sprucken bröstvårta?
Krämer som innehåller lanolin hjälper till att behandla bröstvårtsprickor.
Krämer eller salvor med antiseptiska egenskaper är bra för att behandla sprickan och förebygga infektioner i det spruckna bröstvårtanområdet.
En studie som publicerades 2015 i tidskriften Tidskrift för vårdvetenskap har bekräftat att krämer som innehåller lanolin, eterisk olja av pepparmint eller dexpanthenol hjälper till vid behandling av sprickor i bröstvårtan.
Men i motsats till vad många tror är det inte bra att använda olja eller fuktighetskräm hela tiden på bröstvårtan, eftersom överdriven fukt kan förvärra symptomen.
Särskilda tips
Tipsen nedan gäller de vanligaste fallen av spruckna bröstvårtor som uppstår på grund av graviditet, amning eller friktion.
Tips för gravida kvinnor
Körtlarna runt bröstvårtorna utsöndrar en naturlig olja under graviditeten som smörjer området och håller bakterier borta.
När det är dags att tvätta området rekommenderas därför inte att gnugga bröstvårtorna för mycket för att inte ta bort detta naturliga skydd.
Tips för amning
Att behandla en sprucken näbb under amning kräver särskild uppmärksamhet, eftersom barnets ständiga sugande, särskilt under de första månaderna, kan göra behandlingen svår.
För att lindra symtomen och klara av behandlingen utan att ge upp amningen är det värt att prova några tips som nämns nedan:
- Tvätta händerna innan du hanterar brösten;
- Tvätta bröstvårtorna med varmt vatten eller lägg på en varm kompress för att lindra irritation efter att barnet har ätit;
- Pressa några droppar av din egen bröstmjölk över hela bröstvårtan och låt den torka naturligt, eftersom den är mycket fuktgivande och innehåller allt som huden behöver för att läka sig själv;
- Applicera utspädd pepparmintolja (eller en blandning av denna olja och vatten) på bröstvårtorna mellan matningarna;
- Använd en sprayflaska eller fördjupa bröstvårtorna i en hemlagad saltlösning (½ tesked salt i 1 kopp varmt vatten) för att återfukta och främja läkning;
- Undvik att bröstvårtsskydden blir för fuktiga innan du byter dem, eftersom fukt kan förvärra sprickbildning;
- Byt bröst vid varje matning;
- Hjälp barnet med rätt grepp om bröstvårtan och undvik nya skador.
Amande kvinnor bör också undvika att bära behåar som inte låter huden andas för länge, eftersom detta också kan öka luftfuktigheten i området.
De som lider av candidiasis bör undvika att använda bröstmjölk som huskur eftersom svampar växer snabbt i kontakt med mjölk. I dessa fall är det tillrådligt att rengöra bröstvårtorna mellan matningarna för att undvika att dessa mikroorganismer sprids.
Salvor kan användas, men det är viktigt att de appliceras först efter amningen och att området rengörs innan barnet äter igen för att undvika direktkontakt med produkten. Om salvan är gjord av naturliga ingredienser, till exempel lanolin, är det dock inte nödvändigt att ta bort produkten innan barnet ammas.
De bröstvårtsskydd som används mellan matningarna för att förhindra att mjölk läcker ut bör helst vara gjorda av bomull så att huden kan andas. Det finns också återanvändbara alternativ som kan tvättas och användas igen, vilket sparar pengar och minskar avfallet för miljön.
Tips för idrottare eller personer som deltar i fysiska aktiviteter
För att undvika att bröstet spricker bör idrottare eller personer som utövar fysisk aktivitet täcka bröstvårtorna med en mjuk gasbinda eller vattentäta bandage och undvika att bära mycket lösa skjortor som skapar friktion mot bröstvårtorna under fysisk aktivitet.
Skjortor av tyg som kan irritera huden ytterligare bör också undvikas.
Dags att gå till en läkare
Om irritation och smärta i bröstvårtan är konstant och försämrar livskvaliteten, eller om kvinnorna har svårt att amma på grund av dessa besvär, är det viktigt att söka hjälp av en läkare eller amningsspecialist.
Om det finns tecken på infektion som rodnad, ömhet i bröstvårtan, svullnad och värmekänsla i området rekommenderas att du söker läkarhjälp, eftersom det i vissa fall kan vara nödvändigt att använda antibiotika (om det är en bakteriell infektion) eller svampdödande salvor (vid candidasjukdom).