બોડી થર્મલ બ્લેન્કેટ એ એક તકનીક છે જે માપ અને વજન ઘટાડવા જેવી અસરોનું વચન આપે છે, પરંતુ શું તે ખરેખર તમારું વજન ઓછું કરે છે?

વિસ્તારના વ્યાવસાયિકોના મતે, આ અસરો ક્રિયાને કારણે છે ધાબળામાં વપરાતા ઉત્પાદનો સાથે ગરમીનું પ્રમાણ, જે તકનીકના તમામ ફાયદાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તેથી, આ લેખ દરમિયાન, અમે સ્લિમિંગ થર્મલ બ્લેન્કેટની દંતકથાઓ અને સત્યો જાણીશું અને જાણીશું કે તે સ્લિમિંગ છે કે નહીં.

આ પણ જુઓ : વજન ઘટાડવા માટે 5 પ્રકારની મૉડલિંગ મસાજ

સ્લિમિંગ બ્લેન્કેટ શું છે?

થર્મલ બ્લેન્કેટ એ સાધનસામગ્રીનો એક ભાગ છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર સૌંદર્યલક્ષી દવાખાનામાં થાય છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય સ્થાનિક ચરબીના બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપવા અને સેલ્યુલાઇટને દૂર કરવાના હેતુથી થાય છે.

તેના ઇન્ફ્રારેડ હીટિંગને પ્રોત્સાહન આપીને કામ કરે છે. શરીર , આમ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને વધુ રક્ત પરિભ્રમણ તરફ દોરી જાય છે.

આ રીતે, સૌંદર્ય શાસ્ત્રના ક્ષેત્રના વ્યાવસાયિકોના મતે, સ્થાનિક ચયાપચયમાં વધારો થાય છે, જે ઝેર અને ચરબી બર્નિંગને વધુ દૂર કરવા તરફ દોરી જાય છે. સ્થાનિકીકરણ.

જો કે, હજુ સુધી આ અસરોને સાબિત કરતું કોઈ સંશોધન નથી.

પ્રક્રિયા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

છબી: વેબસાઇટ શોપફિસિયો

ઉપચાર નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે:

• ક્લીનિક પર પહોંચ્યા પછી, તમારા વજન અને અન્ય માપ
• પછી,તમારા શરીર પર થર્મલ બ્લેન્કેટ અથવા ગરમ પાટો મૂકે તે પહેલાં અન્ડરવેર અથવા સ્વિમવેર પહેરવા જોઈએ
• પછી, તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં આવે છે અને પછી માટી, કાદવ અથવા અન્ય પદાર્થો લાગુ કરવામાં આવે છે, જે ઇચ્છિત અસર પર આધાર રાખે છે<11
• આ પ્રક્રિયા પછી, વ્યક્તિ એક કલાક માટે ધાબળા સાથે આરામ કરે છે
• તે સમય પછી, તે તમારા શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, તમારી ત્વચા સુકાઈ જાય છે અને હાઇડ્રેટ થાય છે અને વ્યક્તિને તમારું વજન તપાસવા માટે લઈ જવામાં આવે છે, સારવારની ખરેખર કોઈ અસર થઈ છે કે કેમ તે ચકાસવા માટે.

શું શરીરના થર્મલ બ્લેન્કેટનું વજન ખરેખર ઘટે છે?

સેલ્યુલાઇટ અને સ્થાનિક ચરબીને માત્ર એક કલાકમાં દૂર કરવી એ વજન ઘટાડવાનો એક અત્યંત સરળ રસ્તો લાગે છે, ખરું? પરંતુ શું થર્મલ બ્લેન્કેટના ઉપયોગથી ખરેખર વજન ઘટે છે? શું તે જે વચન આપે છે તેનું પાલન કરે છે?

પરંતુ લાંબા ગાળે વજન ઘટાડવા માટે બોડી થર્મલ બ્લેન્કેટ શોધી રહેલા કોઈપણને મૂર્ખ બનાવવું જોઈએ નહીં, કારણ કે ધાબળો વાસ્તવમાં પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે શરીર ગુમાવે છે પરસેવા દ્વારા પાણી.

તે જ રીતે, બોડી થર્મલ બ્લેન્કેટ પણ શરીરમાંથી સેલ્યુલાઇટને દૂર કરતું નથી, ભલે તેનો દેખાવ અલગ હોય.

ડિટોક્સિફિકેશનની વાત કરીએ તો, જો કે એ વાત સાચી છે કે જ્યારે આપણે આપણા શરીરને પરસેવો પાડીએ છીએ ત્યારે કુદરતી રીતે કેટલાક ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે, તે સાબિત કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી કે થર્મલ બ્લેન્કેટનો ઉપયોગ કરવાથીયકૃત અને કિડની જેવા અવયવોને ડિટોક્સિફાય કરે છે.

થર્મલ બોડી અને સૌંદર્યલક્ષી ધાબળાનાં પ્રકારો

શારીરિક ધાબળા વજન ઘટાડવાનું વચન આપે છે, સેલ્યુલાઇટ દૂર કરે છે અને ડિટોક્સિફાય કરે છે, પરંતુ સૌંદર્ય શાસ્ત્રમાં પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સારવાર તેથી, ત્યાં ઘણા પ્રકારો છે, દરેક ચોક્કસ હેતુ માટે એક:

• સેલ્યુલાઇટ માટે: સેલ્યુલાઇટ સામે સારવાર માટે બનાવેલ બોડી બ્લેન્કેટ સામાન્ય રીતે ઔષધીય વનસ્પતિઓથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેનો હેતુ જાંઘ, પગ અને નિતંબ જેવા પ્રદેશોમાં સેલ્યુલાઇટના દેખાવને સુધારવા
• ડિટોક્સિફાય કરવા માટે: આ કિસ્સામાં, માટી અથવા કાદવ સાથેની પટ્ટી લાગુ કરવામાં આવે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં સુગંધિત પણ ધાબળામાં તેલ અને જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરી શકાય છે
• સંધિવા માટે: જેઓ સંધિવાને કારણે પીડાથી પીડાય છે તેઓ માટી સાથે પેરાફિન મિશ્રિત થર્મલ બ્લેન્કેટનો ઉપયોગ કરી શકે છે. સારવાર આ પીડામાંથી રાહત આપવાનું વચન આપે છે, ડિટોક્સિફાઇંગ ક્રિયા ઉપરાંત
• કરચલીઓ સામે: કરચલીઓ સામે લડવા માટે, ચોકલેટ સાથે થર્મલ રેપનો ઉપયોગ કરવાનો વિકલ્પ છે, જે સ્વરનું વચન આપે છે, ત્વચાને મુલાયમ અને ડિટોક્સિફાય કરો
• ત્વચાની શુષ્કતા સામે: જેમની ત્વચા ખૂબ શુષ્ક હોય તેઓ સુગંધિત તેલથી બનેલા સૌંદર્યલક્ષી થર્મલ બ્લેન્કેટનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે તેના હાઇડ્રેશનમાં મદદ કરે છે.

હોમમેઇડ બોડી થર્મલ ધાબળો

સ્ટોર પર આધાર રાખીને, સૌંદર્યલક્ષી થર્મલ બ્લેન્કેટની કિંમતતે R$ 324 અને R$ 599 ની વચ્ચે બદલાઈ શકે છે. પરંતુ, જો તમને આ રકમ ખૂબ મોંઘી લાગે, તો તમે પાટો તૈયાર કરી શકો છો અને ઘરે સારવાર કરી શકો છો.

આ માટે, તમારે ઉકળતા પાણીની જરૂર પડશે, શરીર માટે અથવા તે વિસ્તાર માટે પાટો જ્યાં તમે એપ્લિકેશન હાથ ધરવા માંગો છો અને ધાબળાનો ભાગ બનાવવા માટેના ઘટકો, જે માટી, માટી, હર્બલ અથવા છોડના અર્ક અને સુગંધિત તેલ હોઈ શકે છે.

પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે:

• એકવાર તમે પાણી ગરમ કરી લો, તમારે તેને તમારા ધાબળો માટે પસંદ કરેલ ઘટકો સાથે ભેળવવું જોઈએ અને તેને સીધા જ પટ્ટી પર મૂકવું જોઈએ.
• તે પછી, રાહ જુઓ તે થોડું ઠંડુ થાય તે માટે, જેથી ત્વચા બળી ન જાય, અને જો તમને તે જરૂરી લાગે, તો તમે મિશ્રણને ફરીથી ગરમ કરી શકો છો.
• આગળનું પગલું એ છે કે આખરે તમારા શરીર પર ધાબળો મૂકો અથવા તમને જોઈતો ચોક્કસ વિસ્તાર, જે નગ્ન હોવો જોઈએ.
• આ કરવા માટે, તેને સુરક્ષિત કરો જેથી કરીને તે સુરક્ષિત રહે અને છૂટી ન જાય, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે પાટો એટલો ચુસ્ત ન હોય કે તે તમને દુઃખ પહોંચાડે.
• છેવટે, એક યોગ્ય સ્થાન શોધો. ઘરમાં શાંત સ્થાન, સૂઈ જાઓ અને લગભગ એક કલાક માટે તમારા શરીર પર ધાબળો રાખો અને થોડો આરામ કરવા માટે આ ક્ષણનો લાભ લેવાની ખાતરી કરો.

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

કોઈપણ કદમાં ઘટાડો અથવા સૌંદર્યલક્ષી સારવારની જેમ, શરીરની થર્મલ બ્લેન્કેટ પ્રક્રિયા હાથ ધરતા પહેલા કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.

પ્રથમસૌપ્રથમ, કારણ કે તે શરીરમાં પરસેવો લાવે છે, તે ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે, અને તેથી તે સલાહ આપવામાં આવે છે કે જેઓ તેનો ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છે તેઓ પ્રક્રિયા પહેલા અને પછી પુષ્કળ પ્રવાહી પીવે.

વધુમાં, ખૂબ જ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સુગંધ ધરાવતા શરીરના આવરણનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, જેથી ત્વચાને બળતરા ન થાય.

અને અંતે, જડીબુટ્ટીઓ અથવા છોડથી તૈયાર કરેલા ધાબળાનો ઉપયોગ કેટલાક લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતો નથી. , જેમ કે:

• જે લોકો ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના જોખમને કારણે અમુક પ્રકારની દવાઓ લેતા હોય છે
• સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ
• હૃદય સંબંધી રોગો અથવા ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ
• સોરાયસીસ અને ખરજવું જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો.

વજન ઘટાડવાની સાચી રીત

ચરબી ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત હંમેશા વજન ઘટાડવાની છે. સંતુલિત આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનું પ્રેક્ટિસ

હવે આપણે જોયું છે કે થર્મલ બ્લેન્કેટથી ચરબી ઓછી થતી નથી, ચાલો જાણીએ વજન ઘટાડવાની કેટલીક સાબિત રીતો:

• ખાધ : વજન ઘટાડવાની આ એકમાત્ર 100% સાબિત રીત છે, કારણ કે શરીર કેલરીની જરૂરિયાતને પહોંચી વળવા માટે શરીરની ચરબી બર્ન કરવાનું શરૂ કરે છે
• શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ : આ છે કેલરી ખર્ચ વધારવાની બીજી રીત, જે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે
• સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર : ઓછું ખાવા ઉપરાંતશરીર જેટલી કેલરી ખર્ચી શકે છે તેના કરતાં, પોષક તત્વોની ઉણપ ટાળવા માટે આહારમાં ખોરાક તંદુરસ્ત હોવો જરૂરી છે.

અને, આ બધું શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિઝિકલ એજ્યુકેશન શિક્ષક જેવા વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકોને અનુસરવા માટે.

ટીપ્સ અને સાવચેતીઓ

મોટા ભાગના લોકો માટે સલામત ટેકનિક ગણાતી હોવા છતાં, થર્મલ બ્લેન્કેટનો ઉપયોગ ઘણીવાર અઠવાડિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

વધુમાં, ઘણા વ્યાવસાયિકો દાવો કરે છે કે તે ચયાપચયને વેગ આપીને અને રક્ત પ્રવાહને વધારીને કાર્ય કરે છે, તેમ છતાં હજુ પણ થર્મલ બ્લેન્કેટના આ ફાયદાના કોઈ પુરાવા નથી.

માટે છેલ્લે, જો તમે આ પ્રક્રિયા કરવા માંગતા હો, તો શ્રેષ્ઠ સંભવિત પરિણામની ખાતરી આપવા માટે પ્રમાણિત વ્યાવસાયિકો સાથે વિશિષ્ટ ક્લિનિક શોધો.