Tepelná deka je technika, ktorá sľubuje účinky, ako je zníženie miery a hmotnosti, ale naozaj sa vďaka nej chudne?

Podľa odborníkov v tejto oblasti sú tieto účinky spôsobené pôsobením tepla spolu s produktmi použitými v prikrývke, ktoré podporujú všetky výhody tejto techniky.

V tomto článku sa teda dozvieme o mýtoch a pravdách o zoštíhľujúcej termálnej prikrývke a zistíme, či zoštíhľuje alebo nie.

Pozri tiež : 5 typov modelovacích masáží na chudnutie

Čo je zoštíhľujúca prikrývka?

Tepelná deka je zariadenie, ktoré sa bežne používa na klinikách krásy na podporu spaľovania lokalizovaného tuku a odstránenie celulitídy.

Funguje tak, že podporuje infračervené zahrievanie tela, čo vedie k rozšíreniu ciev a zvýšeniu krvného obehu.

Podľa odborníkov v estetickej oblasti tak dochádza k zvýšeniu lokálneho metabolizmu, čo vedie k väčšiemu vylučovaniu toxínov a spaľovaniu lokalizovaného tuku.

Zatiaľ však neexistuje výskum, ktorý by tieto účinky potvrdil.

Ako tento proces prebieha?

Obrázok: webová stránka Shopfisio

Liečba sa vykonáva takto:

• Po príchode na kliniku sa zaznamená vaša hmotnosť a ďalšie merania.
• Potom by ste si mali obliecť spodnú bielizeň alebo plavky.
• Následne sa pokožka odlupuje a potom sa na ňu nanesie íl, hlina alebo iné látky v závislosti od požadovaného účinku a až potom sa na telo prikladá termálna deka alebo vyhrievaný obväz.
• Po tomto procese osoba odpočíva s prikrývkou jednu hodinu.
• Po uplynutí tohto času sa z tela odstráni, pokožka sa vysuší a zvlhčí a osoba sa odvezie na kontrolu hmotnosti, aby sa zistilo, či liečba skutočne mala nejaký účinok.

Skutočne termálna prikrývka znižuje hmotnosť?

Odstránenie celulitídy a lokalizovaného tuku len za jednu hodinu sa zdá byť mimoriadne jednoduchým spôsobom chudnutia, však? Ale naozaj sa pomocou termálnej deky chudne a naozaj spĺňa to, čo sľubuje?

Tí, ktorí hľadajú tepelnú deku ako techniku na dlhodobé chudnutie, by sa však nemali nechať oklamať, pretože deka v skutočnosti pomáha znižovať zadržiavanie tekutín, pretože telo stráca vodu potením.

Podobne ani telesná tepelná prikrývka neodstráni celulitídu z tela, akokoľvek odlišne môže vyzerať.

Pokiaľ ide o detoxikáciu, je síce pravda, že keď sa potíme, naše telo prirodzene vylučuje niektoré toxíny, ale neexistuje žiadny dôkaz, že používanie tepelnej prikrývky môže pomôcť detoxikovať orgány, ako sú pečeň a obličky.

Typy telových a kozmetických termických prikrývok

Telové deky sľubujú chudnutie, odstránenie celulitídy a detoxikáciu, ale môžu sa používať aj pri estetických procedúrach, takže existuje niekoľko typov, jeden na každý konkrétny účel:

• Na celulitídu: Telová deka na liečbu celulitídy sa zvyčajne pripravuje z liečivých rastlín a jej cieľom je zlepšiť vzhľad celulitídy v oblastiach, ako sú stehná, nohy a zadok.
• Na detoxikáciu: V tomto prípade sa aplikuje hlinený alebo ílovitý obväz a v niektorých prípadoch sa do prikrývky môžu pridať aj aromatické oleje a bylinky.
• Na artritídu: Tí, ktorí trpia bolesťami spôsobenými artritídou, môžu použiť termálnu deku s parafínom zmiešaným s ílom. Liečba sľubuje úľavu od týchto bolestí, okrem detoxikačného účinku.
• Proti vráskam: V boji proti vráskam je možné použiť čokoládový termálny obväz, ktorý sľubuje tonizáciu, zjemnenie a detoxikáciu pokožky.
• Proti vysušovaniu pokožky: Tí, ktorí majú veľmi suchú pokožku, môžu používať estetickú termálnu deku s aromatickými olejmi, ktoré pomáhajú pri jej hydratácii.

Domáca tepelná deka na telo

V závislosti od obchodu sa cena estetickej termálnej prikrývky môže pohybovať od 324 do 599 R. Ak sa vám však táto suma zdá príliš vysoká, môžete si pripraviť obväz a vykonať ošetrenie doma.

Budete na to potrebovať vriacu vodu, obväz na telo alebo oblasť, kde chcete aplikáciu uskutočniť, a prísady na vytvorenie deky, ktorými môžu byť íl, hlina, bylinné alebo rastlinné výťažky a aromatické oleje.

Postup je celkom jednoduchý:

• Po zohriatí vody by ste ju mali zmiešať so zložkami, ktoré ste si vybrali pre svoju prikrývku, a umiestniť ich priamo na obväz.
• Potom počkajte, kým trochu vychladne, aby ste si nespálili pokožku, a ak to považujete za potrebné, môžete zmes znovu zohriať.
• Ďalším krokom je konečne umiestniť prikrývku na svoje telo alebo na konkrétnu oblasť, ktorá by mala byť nahá.
• Uviažte ho tak, aby bol bezpečný a neodstránil sa, ale dbajte na to, aby obväz nebol taký pevný, aby vás zranil.
• Nakoniec si doma nájdite pokojné miesto, ľahnite si a približne hodinu si držte prikrývku na tele a nezabudnite si túto chvíľu trochu oddýchnuť.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie

Tak ako pri každom inom estetickom ošetrení alebo ošetrení na zmenšenie veľkosti, aj pred procedúrou tepelnej telovej prikrývky je potrebné prijať určité bezpečnostné opatrenia.

Po prvé, keďže vyvoláva potenie tela, môže spôsobiť dehydratáciu, a preto sa tým, ktorí sa ho chystajú použiť, odporúča piť veľa tekutín pred a po zákroku.

Okrem toho by si ľudia s veľmi citlivou pokožkou mali dávať pozor, aby nepoužívali telové zábaly s vôňou, aby nedráždili pokožku.

A napokon, používanie prikrývok pripravených z bylín alebo rastlín sa neodporúča niektorým ľuďom, ako sú napr:

• Ľudia, ktorí užívajú nejaký druh liekov, kvôli riziku interakcií
• Tehotné alebo dojčiace ženy
• Osoby s kardiovaskulárnym ochorením alebo cukrovkou
• Ľudia s kožnými problémami, ako je psoriáza a ekzém.

Správny spôsob chudnutia

Najlepší spôsob, ako stratiť tuk, je vždy vyvážená strava a fyzické aktivity

Teraz, keď sme sa presvedčili, že tepelná prikrývka nespôsobuje úbytok tuku, poďme sa dozvedieť o niektorých osvedčených spôsoboch chudnutia:

• Kalorický deficit Toto je jediný 100 % overený spôsob chudnutia, pretože telo spaľuje telesný tuk, aby uspokojilo potrebu kalórií.
• Fyzické aktivity : toto je ďalší spôsob, ako zvýšiť výdaj kalórií, čo vedie k úbytku hmotnosti
• Vyvážená a zdravá strava : okrem konzumácie menšieho množstva kalórií, ako dokáže telo spáliť, je dôležité, aby potraviny v strave boli zdravé, aby sa predišlo nutričným nedostatkom.

A aby to všetko fungovalo čo najlepšie, odporúča sa, aby vás sprevádzali špecializovaní odborníci, napríklad odborník na výživu a učiteľ telesnej výchovy.

Tipy a starostlivosť

Aj keď sa to považuje za bezpečnú techniku pre väčšinu ľudí, neodporúča sa používať termálnu deku príliš často týždenne.

Navyše, aj keď mnohí odborníci tvrdia, že pôsobí tak, že zrýchľuje metabolizmus a zvyšuje prietok krvi, stále neexistujú dôkazy o týchto výhodách tepelnej prikrývky.

Ak chcete podstúpiť tento zákrok, vyhľadajte špecializovanú kliniku s certifikovanými odborníkmi, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok.