Η θερμική κουβέρτα σώματος είναι μια τεχνική που υπόσχεται αποτελέσματα όπως η μείωση των μέτρων και του βάρους, αλλά χάνει πραγματικά βάρος;

Τα αποτελέσματα αυτά οφείλονται, σύμφωνα με τους επαγγελματίες του χώρου, στη δράση της θερμότητας σε συνδυασμό με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στην κουβέρτα, τα οποία προωθούν όλα τα οφέλη της τεχνικής.

Έτσι, σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τους μύθους και τις αλήθειες της θερμικής κουβέρτας αδυνατίσματος και θα μάθουμε αν αδυνατίζει ή όχι.

Βλέπε επίσης : 5 τύποι μασάζ μοντελοποίησης για αδυνάτισμα

Τι είναι η κουβέρτα αδυνατίσματος;

Η θερμική κουβέρτα είναι ένας εξοπλισμός που χρησιμοποιείται ευρέως σε κλινικές ομορφιάς για την προώθηση της καύσης του τοπικού λίπους και την εξάλειψη της κυτταρίτιδας.

Λειτουργεί προάγοντας την υπέρυθρη θέρμανση του σώματος, οδηγώντας έτσι στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.

Έτσι, σύμφωνα με τους επαγγελματίες στον τομέα της αισθητικής, παρατηρείται αύξηση του τοπικού μεταβολισμού, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερη αποβολή των τοξινών και καύση του τοπικού λίπους.

Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν έρευνες που να αποδεικνύουν αυτά τα αποτελέσματα.

Πώς λειτουργεί η διαδικασία;

Εικόνα: δικτυακός τόπος Shopfisio

Η θεραπεία πραγματοποιείται ως εξής:

• Κατά την άφιξη στην κλινική, σημειώνεται το βάρος σας και άλλες μετρήσεις.
• Στη συνέχεια θα πρέπει να φορέσετε ένα εσώρουχο ή μαγιό
• Στη συνέχεια, γίνεται απολέπιση του δέρματός σας και στη συνέχεια εφαρμόζεται άργιλος, πηλός ή άλλες ουσίες, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα, πριν τοποθετηθεί στο σώμα σας η θερμική κουβέρτα ή ο θερμαινόμενος επίδεσμος.
• Μετά από αυτή τη διαδικασία, το άτομο ξεκουράζεται με την κουβέρτα για μία ώρα.
• Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφαιρείται από το σώμα της, το δέρμα της στεγνώνεται και ενυδατώνεται και το άτομο οδηγείται για να ελέγξει το βάρος του για να διαπιστώσει αν η θεραπεία είχε πραγματικά κάποιο αποτέλεσμα.

Η θερμική κουβέρτα χάνει πραγματικά βάρος;

Η εξάλειψη της κυτταρίτιδας και του τοπικού λίπους σε μία μόνο ώρα φαίνεται ένας εξαιρετικά απλός τρόπος για να χάσετε βάρος, έτσι δεν είναι; Αλλά η χρήση μιας θερμικής κουβέρτας σας κάνει πραγματικά να χάσετε βάρος και αποδίδει πραγματικά αυτό που υπόσχεται;

Όσοι όμως αναζητούν τη θερμική κουβέρτα ως τεχνική για να χάσουν βάρος μακροπρόθεσμα, δεν πρέπει να εξαπατηθούν, διότι αυτό που κάνει η κουβέρτα, στην πραγματικότητα, είναι να συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης υγρών, καθώς το σώμα χάνει νερό μέσω του ιδρώτα.

Ομοίως, η κουβέρτα θερμότητας σώματος δεν εξαλείφει την κυτταρίτιδα από το σώμα, όσο διαφορετική και αν φαίνεται.

Και όσον αφορά την αποτοξίνωση, αν και είναι αλήθεια ότι όταν ιδρώνουμε το σώμα μας αποβάλλει με φυσικό τρόπο ορισμένες τοξίνες, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η χρήση θερμικής κουβέρτας μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση οργάνων όπως το συκώτι και τα νεφρά.

Τύποι θερμικής κουβέρτας σώματος και ομορφιάς

Οι κουβέρτες σώματος υπόσχονται απώλεια βάρους, απομάκρυνση της κυτταρίτιδας και αποτοξίνωση, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε αισθητικές θεραπείες, γι' αυτό και υπάρχουν διάφοροι τύποι, ένας για κάθε συγκεκριμένο σκοπό:

• Για την κυτταρίτιδα: Η κουβέρτα σώματος για τη θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας παρασκευάζεται συνήθως με φαρμακευτικά φυτά και αποσκοπεί στη βελτίωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε περιοχές όπως οι μηροί, τα πόδια και οι γλουτοί.
• Για αποτοξίνωση: Σε αυτή την περίπτωση εφαρμόζεται ένας επίδεσμος από πηλό ή άργιλο, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να προστεθούν αρωματικά έλαια και βότανα στην κουβέρτα.
• Για αρθρίτιδα: Όσοι υποφέρουν από πόνους που προκαλούνται από αρθρίτιδα μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη θερμική κουβέρτα με παραφίνη αναμεμειγμένη με άργιλο. Η θεραπεία υπόσχεται ανακούφιση από αυτούς τους πόνους, εκτός από την αποτοξινωτική δράση
• Κατά των ρυτίδων: Για την καταπολέμηση των ρυτίδων, υπάρχει η δυνατότητα χρήσης θερμικού επιδέσμου σοκολάτας, ο οποίος υπόσχεται να τονώσει, να μαλακώσει και να αποτοξινώσει το δέρμα.
• Κατά της ξηρότητας του δέρματος: Όσοι έχουν πολύ ξηρό δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν την αισθητική θερμική κουβέρτα με αρωματικά έλαια, τα οποία βοηθούν στην ενυδάτωσή του.

Η σπιτική θερμική κουβέρτα σώματος

Ανάλογα με το κατάστημα, η τιμή μιας αισθητικής θερμικής κουβέρτας μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ R$ 324 και R$ 599. Αλλά, σε περίπτωση που θεωρείτε το ποσό αυτό πολύ ακριβό, μπορείτε να προετοιμάσετε τον επίδεσμο και να εκτελέσετε τη θεραπεία στο σπίτι.

Για το σκοπό αυτό, θα χρειαστείτε βραστό νερό, έναν επίδεσμο για το σώμα ή την περιοχή όπου θέλετε να γίνει η εφαρμογή και τα συστατικά που θα συνθέσουν την κουβέρτα, τα οποία μπορεί να είναι πηλός, άργιλος, εκχυλίσματα βοτάνων ή φυτών και αρωματικά έλαια.

Η διαδικασία είναι αρκετά απλή:

• Μόλις ζεστάνετε το νερό, θα πρέπει να το αναμείξετε με τα συστατικά που έχετε επιλέξει για την κουβέρτα σας και να τα τοποθετήσετε απευθείας στον επίδεσμο.
• Στη συνέχεια, περιμένετε να κρυώσει λίγο, για να μην καεί το δέρμα, και αν το θεωρήσετε απαραίτητο, μπορείτε να ξαναζεστάνετε το μείγμα.
• Το επόμενο βήμα είναι να τοποθετήσετε τελικά την κουβέρτα στο σώμα σας ή στη συγκεκριμένη περιοχή που θέλετε, η οποία θα πρέπει να είναι γυμνή.
• Για να το κάνετε αυτό, δέστε τον έτσι ώστε να είναι ασφαλής και να μην ξεκολλάει, αλλά προσέξτε ο επίδεσμος να μην είναι τόσο σφιχτός ώστε να σας πληγώσει.
• Τέλος, βρείτε ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι σας, ξαπλώστε και κρατήστε την κουβέρτα στο σώμα σας για περίπου μία ώρα και φροντίστε να εκμεταλλευτείτε αυτό το χρόνο για να χαλαρώσετε λίγο.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Όπως και με κάθε άλλη αισθητική θεραπεία ή θεραπεία μείωσης του μεγέθους, πρέπει να λαμβάνονται ορισμένες προφυλάξεις πριν από τη διαδικασία της θερμικής κάλυψης σώματος.

Πρώτον, καθώς προκαλεί εφίδρωση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, και γι' αυτό συνιστάται σε όσους πρόκειται να το χρησιμοποιήσουν να πίνουν άφθονα υγρά πριν και μετά τη διαδικασία.

Επιπλέον, τα άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να προσέχουν να μην χρησιμοποιούν περιτυλίγματα σώματος που έχουν άρωμα, ώστε να μην ερεθίζουν το δέρμα.

Και τέλος, η χρήση κουβερτών που παρασκευάζονται με βότανα ή φυτά δεν συνιστάται για ορισμένα άτομα, όπως:

• Άτομα που λαμβάνουν κάποιο είδος φαρμακευτικής αγωγής, λόγω του κινδύνου αλληλεπιδράσεων
• Γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν
• Άτομα με καρδιαγγειακή νόσο ή διαβήτη
• Άτομα με δερματικά προβλήματα όπως ψωρίαση και έκζεμα.

Ο σωστός τρόπος για να χάσετε βάρος

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος είναι πάντα να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και να κάνετε σωματικές δραστηριότητες.

Τώρα που είδαμε ότι η θερμική κουβέρτα δεν προκαλεί απώλεια λίπους, ας μάθουμε μερικούς αποδεδειγμένους τρόπους για να χάσετε βάρος:

• Έλλειμμα θερμίδων Αυτός είναι ο μόνος 100% αποδεδειγμένος τρόπος για να χάσετε βάρος, καθώς το σώμα καίει σωματικό λίπος για να καλύψει τις ανάγκες του σε θερμίδες.
• Σωματικές δραστηριότητες : αυτός είναι ένας άλλος τρόπος αύξησης της δαπάνης θερμίδων, που οδηγεί σε απώλεια βάρους
• Ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή : εκτός από την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων από όσες μπορεί να κάψει ο οργανισμός, είναι σημαντικό οι τροφές της δίαιτας να είναι υγιεινές, ώστε να αποφεύγονται οι διατροφικές ελλείψεις.

Και, για να διασφαλιστεί ότι όλα αυτά λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, συνιστάται η συνοδεία εξειδικευμένων επαγγελματιών, όπως ένας διατροφολόγος και ένας καθηγητής φυσικής αγωγής.

Συμβουλές και φροντίδα

Αν και θεωρείται ασφαλής τεχνική για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν συνιστάται η χρήση της θερμικής κουβέρτας πολλές φορές την εβδομάδα.

Επιπλέον, παρόλο που πολλοί επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι δρα επιταχύνοντας το μεταβολισμό και αυξάνοντας τη ροή του αίματος, δεν υπάρχουν ακόμη αποδείξεις για αυτά τα οφέλη της θερμικής κουβέρτας.

Τέλος, αν θέλετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία, αναζητήστε μια εξειδικευμένη κλινική με πιστοποιημένους επαγγελματίες για να εξασφαλίσετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.