فہرست کا خانہ
باڈی تھرمل کمبل ایک ایسی تکنیک ہے جو پیمائش اور وزن میں کمی جیسے اثرات کا وعدہ کرتی ہے، لیکن کیا یہ واقعی آپ کا وزن کم کرتی ہے؟
علاقے کے پیشہ ور افراد کے مطابق، یہ اثرات عمل کی وجہ سے ہوتے ہیں کمبل میں استعمال ہونے والی مصنوعات کے ساتھ گرمی کی، جو تکنیک کے تمام فوائد کو فروغ دیتی ہے۔
ایڈورٹائزنگ کے بعد جاریلہذا، اس مضمون کے دوران، ہم سلمنگ تھرمل کمبل کی خرافات اور سچائیوں کو جانیں گے، اور معلوم کریں گے کہ آیا یہ پتلا ہو رہا ہے یا نہیں۔
یہ بھی دیکھیں : وزن کم کرنے کے لیے ماڈلنگ مساج کی 5 اقسام
سلمنگ کمبل کیا ہے؟
تھرمل کمبل سامان کا ایک ٹکڑا ہے جو اکثر جمالیاتی کلینکس میں استعمال ہوتا ہے، جس کا مقصد مقامی چربی کو جلانے اور سیلولائٹ کے خاتمے کو فروغ دینا ہے۔
یہ اورکت حرارتی نظام کو فروغ دے کر کام کرتا ہے۔ جسم، اس طرح خون کی نالیوں کے پھیلاؤ اور زیادہ خون کی گردش کا باعث بنتا ہے۔
اس طرح، جمالیات کے شعبے کے پیشہ ور افراد کے مطابق، مقامی میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے، جو زہریلے مادوں اور چربی کو جلانے کے زیادہ سے زیادہ خاتمے کا باعث بنتا ہے۔ لوکلائزڈ۔
ایڈورٹائزنگ کے بعد جاری ہےتاہم، ابھی تک ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جو ان اثرات کو ثابت کرتی ہو۔
یہ عمل کیسے کام کرتا ہے؟
تصویر: ویب سائٹ Shopfisio
علاج اس طرح کیا جاتا ہے:
- کلینک پہنچنے کے بعد، آپ کے وزن اور دیگر پیمائشیں
- پھر،زیر جامہ یا تیراکی کا لباس پہننا چاہیے
- پھر، آپ کی جلد کو ایکسفولیئٹ کیا جاتا ہے اور پھر آپ کے جسم پر تھرمل کمبل یا گرم پٹی لگانے سے پہلے، مطلوبہ اثر کے لحاظ سے، مٹی، کیچڑ یا دیگر مادوں کو لگایا جاتا ہے <10 اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ آیا علاج کا واقعی کسی قسم کا اثر ہوا ہے۔
کیا جسم کا تھرمل کمبل واقعی وزن کم کرتا ہے؟
صرف ایک گھنٹے میں سیلولائٹ اور مقامی چربی کو ختم کرنا وزن کم کرنے کا ایک انتہائی آسان طریقہ لگتا ہے، ہے نا؟ لیکن کیا تھرمل کمبل کے استعمال سے واقعی وزن کم ہوتا ہے؟ کیا یہ جو وعدہ کرتا ہے اسے پورا کرتا ہے؟
لیکن جو بھی طویل مدتی وزن کم کرنے کے لیے باڈی تھرمل کمبل کی تلاش کر رہا ہے اسے بے وقوف نہیں بنایا جانا چاہیے، کیونکہ کمبل دراصل سیال کی برقراری کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ جسم کھو جاتا ہے۔ پسینے کے ذریعے پانی۔
اسی طرح، جسم کا تھرمل کمبل بھی جسم سے سیلولائٹ کو ختم نہیں کرتا، چاہے اس کی شکل مختلف کیوں نہ ہو۔
بھی دیکھو: کیا حاملہ خواتین مباشرت صابن استعمال کر سکتی ہیں؟ مباشرت حفظان صحت کی دیکھ بھالجہاں تک سم ربائی کا تعلق ہے، اگرچہ یہ سچ ہے کہ جب ہم اپنے جسم سے پسینہ بہاتے ہیں تو قدرتی طور پر کچھ زہریلے مادوں کو ختم کر دیتے ہیں، لیکن یہ ثابت کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ تھرمل کمبل کا استعمال کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔جگر اور گردے جیسے اعضاء کو detoxify کرنے والے۔
بھی دیکھو: شکرقندی کو موٹا کرنا یا پتلا کرنا؟تشہیر کے بعد جاریتھرمل باڈی اور جمالیاتی کمبل کی اقسام
جسمانی کمبل وزن کم کرنے، سیلولائٹ کو ہٹانے اور detoxify کرنے کا وعدہ کرتے ہیں، لیکن جمالیاتی میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ علاج لہذا، اس کی کئی اقسام ہیں، ہر ایک مخصوص مقصد کے لیے:
- سیلولائٹ کے لیے: سیلولائٹ کے علاج کے لیے بنایا جانے والا جسمانی کمبل عام طور پر دواؤں کے پودوں سے تیار کیا جاتا ہے اور اس کا مقصد ہوتا ہے۔ رانوں، ٹانگوں اور کولہوں جیسے علاقوں میں سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے
- ڈیٹاکسفائی کرنے کے لیے: اس صورت میں، مٹی یا کیچڑ والی پٹی لگائی جاتی ہے، اور بعض صورتوں میں خوشبودار بھی کمبل میں تیل اور جڑی بوٹیاں شامل کی جا سکتی ہیں
- جوڑوں کے درد کے لیے: جو لوگ جوڑوں کے درد کی وجہ سے درد میں مبتلا ہیں وہ تھرمل کمبل کو پیرافین کے ساتھ مٹی میں ملا کر استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ علاج ان دردوں سے نجات کا وعدہ کرتا ہے، اس کے علاوہ detoxifying ایکشن
- جھریوں کے خلاف: جھریوں کا مقابلہ کرنے کے لیے، چاکلیٹ کے ساتھ تھرمل ریپ استعمال کرنے کا آپشن موجود ہے، جو ٹون کرنے کا وعدہ کرتا ہے، جلد کو ہموار اور detoxify کرتا ہے
- جلد کی خشکی کے خلاف: جن کی جلد بہت خشک ہے وہ خوشبودار تیلوں سے بنے جمالیاتی تھرمل کمبل کا استعمال کرسکتے ہیں، جو اس کی ہائیڈریشن میں مدد کرتے ہیں۔
گھریلو جسم کا تھرمل کمبل
سٹور پر منحصر ہے، جمالیاتی تھرمل کمبل کی قیمتیہ R$324 اور R$599 کے درمیان مختلف ہو سکتا ہے۔ لیکن، اگر آپ کو یہ رقم بہت مہنگی لگتی ہے، تو آپ پٹی تیار کر کے گھر پر علاج کروا سکتے ہیں۔
اس کے لیے، آپ کو ابلتے ہوئے پانی کی ضرورت ہوگی، جسم کے لیے یا اس جگہ کے لیے ایک پٹی جہاں آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں اور کمبل کا حصہ بنانے کے لیے اجزاء، جو مٹی، مٹی، جڑی بوٹیوں یا پودوں کے عرق اور خوشبو دار تیل ہو سکتے ہیں۔
یہ عمل بہت آسان ہے:
- ایک بار جب آپ پانی کو گرم کر لیں، تو آپ کو اسے اپنے کمبل کے لیے منتخب کردہ اجزاء کے ساتھ ملائیں اور اسے براہ راست پٹی پر رکھیں۔
- پھر انتظار کریں۔ اسے تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کے لیے، تاکہ جلد جلنے سے بچ جائے، اور اگر آپ ضروری محسوس کرتے ہیں، تو آپ اس مرکب کو دوبارہ گرم کر سکتے ہیں۔
- اگلا مرحلہ یہ ہے کہ آخر میں کمبل کو اپنے جسم پر یا آپ جس مخصوص جگہ کو چاہتے ہیں، اسے ننگا ہونا چاہیے۔
- ایسا کرنے کے لیے اسے محفوظ رکھیں تاکہ یہ محفوظ رہے اور ڈھیلے نہ ہو، لیکن محتاط رہیں کہ پٹی اتنی تنگ نہ ہو جس سے آپ کو تکلیف ہو۔ <10
- وہ لوگ جو کسی قسم کی دوائیں لے رہے ہیں، بات چیت کے خطرے کی وجہ سے
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین
- دل کی بیماری یا ذیابیطس والے افراد
- جن لوگوں کو جلد کے مسائل جیسے کہ چنبل اور ایگزیما۔
- خسارہ : وزن کم کرنے کا یہ واحد 100% ثابت شدہ طریقہ ہے، کیونکہ جسم کیلوریز کی ضرورت کو پورا کرنے کے لیے جسمانی چربی کو جلانا شروع کر دیتا ہے
- جسمانی سرگرمیاں : یہ ہے کیلوری کے اخراجات کو بڑھانے کا ایک اور طریقہ، جس سے وزن کم ہوتا ہے
- ایک متوازن اور صحت مند غذا : کم کھانے کے علاوہجسم جتنی کیلوریز خرچ کر سکتا ہے، اس کے لیے ضروری ہے کہ غذائیت کی کمی سے بچنے کے لیے خوراک میں موجود غذائیں صحت مند ہوں۔
احتیاطی تدابیر اور تضادات
کسی بھی سائز میں کمی یا جمالیاتی علاج کی طرح، جسم کے تھرمل کمبل کے طریقہ کار کو انجام دینے سے پہلے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔
پہلاسب سے پہلے، چونکہ یہ جسم میں پسینہ پیدا کرتا ہے، یہ پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے، اور اس لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ جو لوگ اسے استعمال کرنے جارہے ہیں وہ طریقہ کار سے پہلے اور بعد میں کافی مقدار میں سیال پییں۔
اشتہار کے بعد جاریاس کے علاوہ، جن لوگوں کی جلد بہت حساس ہے انہیں محتاط رہنا چاہیے اور جسم کے ایسے لپیٹوں کا استعمال نہیں کرنا چاہیے جن میں خوشبو ہو، تاکہ جلد میں جلن نہ ہو۔
اور آخر میں، کچھ لوگوں کے لیے جڑی بوٹیوں یا پودوں سے تیار کردہ کمبل کا استعمال تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ جیسے کہ:
وزن کم کرنے کا صحیح طریقہ
چربی کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہمیشہ رہنا ہے۔ متوازن غذا اور جسمانی سرگرمیاں
اب جب کہ ہم نے دیکھا ہے کہ تھرمل کمبل چربی کو کم کرنے کا سبب نہیں بنتا، آئیے جانتے ہیں وزن کم کرنے کے کچھ ثابت شدہ طریقے:
اور، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ یہ سب بہترین طریقے سے کام کرے، یہ تجویز کی جاتی ہے ماہر غذائیت اور جسمانی تعلیم کے استاد جیسے ماہر پیشہ ور افراد کی پیروی کرنے کے لیے۔
تجاویز اور احتیاطیں
زیادہ تر لوگوں کے لیے ایک محفوظ تکنیک تصور کیے جانے کے باوجود، تھرمل کمبل کا استعمال اکثر ہفتے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اس کے علاوہ، اگرچہ بہت سے پیشہ ور افراد یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ یہ میٹابولزم کو تیز کرکے اور خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، پھر بھی تھرمل کمبل کے ان فوائد کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔
کے لیے آخر میں، اگر آپ یہ طریقہ کار انجام دینا چاہتے ہیں، تو بہترین ممکنہ نتیجہ کی ضمانت کے لیے، تصدیق شدہ پیشہ ور افراد کے ساتھ ایک خصوصی کلینک تلاش کریں۔