Термоковдра для тіла - це техніка, яка обіцяє такі ефекти, як зменшення розмірів і ваги, але чи дійсно вона дозволяє схуднути?

Ці ефекти пояснюються, на думку фахівців у цій галузі, дією тепла разом з продуктами, що використовуються в ковдрі, які сприяють використанню всіх переваг техніки.

Отже, в цій статті ми дізнаємося про міфи та правду про термоковдру для схуднення, а також з'ясуємо, худне вона чи ні.

Дивіться також : 5 видів моделюючого масажу для схуднення

Що таке ковдра для схуднення?

Термоковдра - це обладнання, яке широко використовується в косметологічних клініках для сприяння спалюванню локального жиру і усунення целюліту.

Його дія полягає у сприянні інфрачервоному нагріванню тіла, що призводить до розширення кровоносних судин і посилення кровообігу.

Таким чином, на думку професіоналів в естетичній сфері, відбувається посилення місцевого метаболізму, що призводить до більшого виведення токсинів і спалювання локалізованого жиру.

Однак поки що немає досліджень, які б довели ці ефекти.

Як відбувається процес?

Зображення: веб-сайт Shopfisio

Лікування проводиться наступним чином:

• Після прибуття в клініку фіксується ваша вага та інші виміри
• Потім слід надіти нижню білизну або купальник
• Потім шкіру відлущують, а потім наносять глину, глину або інші речовини, залежно від бажаного ефекту, перед тим, як накласти на тіло термоковдру або бандаж з підігрівом.
• Після цього процесу людина відпочиває з ковдрою протягом однієї години
• Після закінчення цього часу її видаляють з тіла, шкіру висушують і зволожують, а людину беруть на ваговий контроль, щоб перевірити, чи дійсно лікування дало якийсь ефект.

Чи справді термоковдра зменшує вагу?

Усунення целюліту та локальних жирових відкладень всього за одну годину здається надзвичайно простим способом схуднення, чи не так? Але чи дійсно використання термоковдри допомагає схуднути і чи справді вона дає те, що обіцяє?

Але ті, хто шукає термоковдру як техніку для схуднення в довгостроковій перспективі, не повинні обманюватися, тому що те, що робить ковдра, насправді допомагає зменшити затримку рідини, оскільки організм втрачає воду через піт.

Аналогічно, теплова ковдра також не усуває целюліт з тіла, хоч би як по-іншому він не виглядав.

А що стосується детоксикації, то хоча це правда, що коли ми потіємо, наше тіло природним чином виводить деякі токсини, немає ніяких доказів того, що використання термоковдри може допомогти детоксикації таких органів, як печінка і нирки.

Види термоковдр для тіла та краси

Ковдри для тіла обіцяють схуднення, усунення целюліту і детоксикацію, але їх також можна використовувати в естетичних процедурах, тому існує кілька видів, по одному для кожної конкретної мети:

• Від целюліту: Ковдра для тіла, виготовлена для лікування целюліту, зазвичай готується з лікарських рослин і спрямована на поліпшення зовнішнього вигляду целюліту в таких областях, як стегна, гомілки та сідниці.
• Для детоксикації: У цьому випадку накладають глиняну або глиняну пов'язку, а в деяких випадках до ковдри також можуть додавати ароматичні олії та трави
• Від артриту: Ті, хто страждає від болю, викликаного артритом, можуть використовувати термоковдру з парафіном, змішаним з глиною. Лікування обіцяє полегшення цих болів, на додаток до детоксикаційної дії
• Проти зморшок: Для боротьби зі зморшками є можливість використовувати шоколадний термобандаж, який обіцяє тонізувати, пом'якшити і детоксикувати шкіру
• Проти сухості шкіри: Ті, у кого дуже суха шкіра, можуть скористатися естетичною термоковдрою, виготовленою з ароматичними оліями, які сприяють її зволоженню.

Саморобна термоковдра для тіла

Залежно від магазину, ціна естетичної термоковдри може варіюватися від 324 до 599 реалів. Але, якщо ця сума здається вам занадто дорогою, ви можете приготувати пов'язку і провести лікування вдома.

Для цього вам знадобиться окріп, пов'язка для тіла або ділянки, на яку ви хочете зробити аплікацію, та інгредієнти для приготування ковдри, якими можуть бути глина, глинисті, трав'яні або рослинні екстракти та ароматичні олії.

Процес досить простий:

• Після того, як ви нагріли воду, змішайте її з інгредієнтами, які ви вибрали для своєї ковдри, і нанесіть їх безпосередньо на пов'язку.
• Потім зачекайте, поки вона трохи охолоне, щоб не обпекти шкіру, і, якщо вважаєте за потрібне, можете підігріти суміш.
• Наступним кроком є остаточне розміщення ковдри на вашому тілі або на певній ділянці, яка повинна бути оголеною.
• Для цього зав'яжіть його так, щоб він був надійно закріплений і не відірвався, але стежте за тим, щоб пов'язка не була настільки тугою, щоб вам не було боляче.
• Нарешті, знайдіть тихе місце у вашому домі, ляжте і тримайте ковдру на тілі близько години і обов'язково скористайтеся цим моментом, щоб трохи розслабитися.

Запобіжні заходи та протипоказання

Як і з будь-якою іншою естетичною процедурою або процедурою зменшення розмірів, перед проведенням процедури термоодеяла необхідно вжити певних заходів обережності.

По-перше, оскільки він викликає потовиділення, то може спричинити зневоднення організму, тому тим, хто збирається його використовувати, рекомендується пити багато рідини до і після процедури.

Крім того, людям з дуже чутливою шкірою слід бути обережними і не використовувати обгортання з ароматизаторами, щоб не викликати подразнення шкіри.

І, нарешті, використання ковдр, приготованих з трав або рослин, не рекомендується деяким людям, наприклад, астматикам:

• Люди, які приймають певні види ліків, через ризик взаємодії
• Вагітні або жінки, які годують груддю
• Особи з серцево-судинними захворюваннями або діабетом
• Люди з проблемами шкіри, такими як псоріаз та екзема.

Правильний спосіб схуднути

Найкращий спосіб втратити жир - це завжди збалансоване харчування та фізична активність

Тепер, коли ми переконалися, що термоковдра не спричиняє втрату жиру, давайте дізнаємося про деякі перевірені способи схуднення:

• Дефіцит калорій Це єдиний на 100% перевірений спосіб схуднути, оскільки організм спалює жирові відкладення, щоб задовольнити потребу в калоріях.
• Фізичні навантаження це ще один спосіб збільшити витрату калорій, що призводить до втрати ваги
• Збалансоване та здорове харчування На додаток до споживання меншої кількості калорій, ніж організм може спалити, важливо, щоб продукти в раціоні були здоровими, щоб уникнути дефіциту поживних речовин.

А щоб усе це працювало якнайкраще, рекомендується, щоб вас супроводжували спеціалізовані фахівці, такі як дієтолог і вчитель фізичної культури.

Поради та догляд

Хоча це вважається безпечною методикою для більшості людей, використовувати термоковдру занадто часто на тиждень не рекомендується.

Більше того, хоча багато фахівців стверджують, що вона діє, прискорюючи метаболізм і збільшуючи кровотік, доказів цих переваг термоковдри досі немає.

Нарешті, якщо ви хочете зробити цю процедуру, шукайте спеціалізовану клініку з сертифікованими фахівцями, щоб забезпечити найкращий результат.