การห่มร่างกายด้วยความร้อนเป็นเทคนิคที่ให้ผลลัพธ์ เช่น การลดขนาดและน้ำหนัก แต่มันทำให้คุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ

ผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่กล่าวว่าผลกระทบเหล่านี้เกิดจากการกระทำ ของความร้อนร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในผ้าห่มซึ่งส่งเสริมประโยชน์ทั้งหมดของเทคนิค

ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับตำนานและความจริงของผ้าห่มเก็บความร้อนลดสัดส่วน และค้นหาว่ามันลดสัดส่วนหรือไม่

ดูเพิ่มเติม : 5 ประเภทของการนวดเพื่อลดน้ำหนัก

ผ้าห่มกระชับสัดส่วนคืออะไร?

ผ้าห่มกันความร้อนเป็นอุปกรณ์ชิ้นหนึ่งที่มักใช้ในคลินิกความงาม โดยมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมการเผาผลาญไขมันเฉพาะที่และกำจัดเซลลูไลท์

ทำงานโดยการส่งเสริมความร้อนอินฟราเรดของ ของร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การขยายหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตที่มากขึ้น

ดังนั้นตามที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขาสุนทรียศาสตร์กล่าวว่ามีการเผาผลาญอาหารในท้องถิ่นเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การกำจัดสารพิษและการเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น เป็นภาษาท้องถิ่น

อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ผลกระทบเหล่านี้

กระบวนการทำงานอย่างไร

รูปภาพ: เว็บไซต์ Shopfisio

การรักษามีดังต่อไปนี้:

• หลังจากมาถึงคลินิก น้ำหนักและขนาดอื่นๆ
• จากนั้นควรใส่ชุดชั้นในหรือชุดว่ายน้ำ
• จากนั้นผลัดเซลล์ผิว จากนั้นจึงทาดิน โคลน หรือสารอื่นๆ ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ ก่อนที่จะวางผ้าห่มกันความร้อนหรือผ้าพันแผลอุ่นไว้บนร่างกายของคุณ
• หลังจากขั้นตอนนี้ บุคคลนั้นนอนอยู่กับผ้าห่มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
• หลังจากนั้น ผ้าห่มจะถูกนำออกจากร่างกายของคุณ ผิวหนังของคุณจะแห้งและชุ่มชื้น และบุคคลนั้นจะถูกนำตัวไปตรวจน้ำหนัก เพื่อตรวจสอบว่าการรักษามีผลจริงหรือไม่

ผ้าห่มกันความร้อนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

การกำจัดเซลลูไลท์และไขมันเฉพาะจุดในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงดูเหมือนจะเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ง่ายมากใช่ไหม แต่การใช้ผ้าห่มกันความร้อนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? มันเป็นไปตามที่สัญญาไว้หรือเปล่า

แต่ใครก็ตามที่กำลังมองหาผ้าห่มให้ความร้อนในร่างกายเพื่อลดน้ำหนักในระยะยาวก็ไม่ควรถูกหลอก เพราะจริงๆ แล้วสิ่งที่ผ้าห่มทำนั้นช่วยลดการคั่งของของเหลว เนื่องจากร่างกายจะสูญเสีย น้ำผ่านเหงื่อ

ในทำนองเดียวกัน ผ้าห่มกันความร้อนสำหรับร่างกายก็ไม่ได้กำจัดเซลลูไลท์ออกจากร่างกาย แม้ว่าลักษณะภายนอกอาจแตกต่างกันก็ตาม

สำหรับการล้างพิษ แม้ว่าจะเป็นความจริงที่เมื่อเราขับเหงื่อ ร่างกายของเราจะกำจัดสารพิษบางอย่างตามธรรมชาติ แต่ก็ไม่มีวิธีใดที่จะพิสูจน์ได้ว่าการใช้ผ้าห่มเก็บความร้อนสามารถช่วยอวัยวะที่ขับสารพิษ เช่น ตับและไต

ประเภทของร่างกายระบายความร้อนและผ้าห่มเพื่อความงาม

ผ้าห่มร่างกายสัญญาว่าจะลดน้ำหนัก ขจัดเซลลูไลท์ และล้างพิษ แต่ยังสามารถใช้ในด้านความงามได้ด้วย การรักษา ดังนั้นจึงมีหลายประเภท หนึ่งสำหรับแต่ละวัตถุประสงค์เฉพาะ:

• สำหรับเซลลูไลท์: ผ้าห่มที่ทำขึ้นสำหรับการรักษาเซลลูไลท์นั้นโดยทั่วไปจะเตรียมจากพืชสมุนไพรและมีจุดมุ่งหมาย เพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของเซลลูไลท์ในบริเวณต่างๆ เช่น ต้นขา ขา และบั้นท้าย
• การล้างพิษ: ในกรณีนี้ ใช้ผ้าพันแผลที่มีดินเหนียวหรือโคลน และในบางกรณีก็มีกลิ่นหอมด้วย สามารถเพิ่มน้ำมันและสมุนไพรลงในผ้าห่มได้
• สำหรับโรคข้ออักเสบ: ผู้ที่มีอาการปวดจากโรคข้ออักเสบสามารถใช้ผ้าห่มกันความร้อนที่มีพาราฟินผสมกับดินเหนียว การรักษาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดเหล่านี้ นอกเหนือจากการล้างพิษ
• ต่อต้านริ้วรอย: เพื่อต่อสู้กับริ้วรอย มีตัวเลือกในการใช้แผ่นความร้อนห่อด้วยช็อกโกแลตซึ่งสัญญาว่าจะปรับสีผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและขับสารพิษออกจากผิว
• ป้องกันความแห้งของผิวหนัง: ผู้ที่มีผิวแห้งมากสามารถใช้ผ้าคลุมกันความร้อนที่ทำจากน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยเติมความชุ่มชื้นได้

ผ้าห่มกันความร้อนทำเองที่บ้าน

ราคาของผ้าห่มกันความร้อนที่สวยงามขึ้นอยู่กับร้านค้าราคาอาจแตกต่างกันระหว่าง R$ 324 ถึง R$ 599 แต่ถ้าคุณพบว่าเงินจำนวนนี้แพงเกินไป คุณสามารถเตรียมผ้าพันแผลและทำการรักษาที่บ้านได้

คุณจะต้องใช้น้ำเดือด ผ้าพันแผลสำหรับร่างกายหรือบริเวณที่คุณต้องการใช้และส่วนผสมในการทำส่วนหนึ่งของผ้าห่มซึ่งอาจเป็นดินเหนียว ดินเหนียว สารสกัดจากสมุนไพรหรือพืช และน้ำมันหอม

The ขั้นตอนง่ายมาก:

• เมื่อคุณอุ่นน้ำแล้ว คุณต้องผสมกับส่วนผสมที่เลือกไว้สำหรับผ้าห่มและวางลงบนผ้าพันแผลโดยตรง
• จากนั้นรอ เพื่อให้เย็นลงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้ และถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็น คุณสามารถอุ่นส่วนผสมอีกครั้ง
• ขั้นตอนต่อไปคือวางผ้าห่มไว้บนร่างกายของคุณ หรือบน บริเวณที่คุณต้องการซึ่งต้องเปลือยเปล่า
• ในการทำเช่นนี้ ให้รัดให้แน่นและจะไม่หลุดออก แต่ระวังอย่าให้ผ้าพันแผลแน่นเกินไปจนทำให้คุณเจ็บ
• สุดท้าย หาสถานที่ที่เหมาะสม ที่เงียบสงบที่บ้าน นอนลงและเอาผ้าห่มคลุมร่างกายไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง และให้แน่ใจว่าได้ใช้ช่วงเวลานี้เพื่อผ่อนคลายเล็กน้อย

ข้อควรระวังและข้อห้าม

เช่นเดียวกับการลดขนาดหรือการรักษาเพื่อความสวยงาม ต้องมีข้อควรระวังบางประการก่อนดำเนินการตามขั้นตอนผ้าห่มกันความร้อนของร่างกาย

อย่างแรกประการแรก เนื่องจากกระตุ้นให้เกิดเหงื่อในร่างกาย จึงอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้น จึงแนะนำให้ผู้ที่จะใช้มันดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนและหลังขั้นตอน

นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวบอบบางมากควรระมัดระวังและไม่ใช้การพอกตัวที่มีกลิ่นหอม เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง

และสุดท้าย ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าห่มที่เตรียมด้วยสมุนไพรหรือพืชสำหรับบางคน เช่น:

• ผู้ที่กำลังรับประทานยาบางประเภทเนื่องจากความเสี่ยงของปฏิกิริยาโต้ตอบ
• สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร
• บุคคลที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือเบาหวาน
• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง

วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

วิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมันมักจะต้องมี การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย

ตอนนี้เราได้เห็นแล้วว่าผ้าห่มกันความร้อนไม่ได้ทำให้ไขมันลดลง เรามาทำความรู้จักกับวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว:

• ขาดดุล : นี่เป็นวิธีเดียวที่พิสูจน์แล้ว 100% ในการลดน้ำหนัก เนื่องจากร่างกายเริ่มเผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อตอบสนองความต้องการแคลอรี
• กิจกรรมทางกาย : นี่คือ อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มค่าใช้จ่ายแคลอรี่ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนัก
• การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ : นอกจากการรับประทานอาหารให้น้อยลงแล้วแคลอรี่เกินกว่าที่ร่างกายจะใช้ได้ สิ่งสำคัญคืออาหารในอาหารดีต่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร

และเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งหมดนี้ได้ผลดีที่สุด ขอแนะนำ เพื่อติดตามผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น นักโภชนาการและครูพลศึกษา

เคล็ดลับและข้อควรระวัง

แม้ว่าจะได้รับการพิจารณาว่าเป็นเทคนิคที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่การใช้ผ้าห่มกันความร้อนมักจะ ไม่แนะนำให้ใช้สัปดาห์

นอกจากนี้ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนอ้างว่าออกฤทธิ์โดยเร่งการเผาผลาญและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันถึงประโยชน์เหล่านี้ของผ้าห่มกันความร้อน

สำหรับ สุดท้าย หากคุณต้องการทำตามขั้นตอนนี้ ให้มองหาคลินิกเฉพาะทางที่มีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง เพื่อรับประกันผลลัพธ์ที่ดีที่สุด