Chăn giữ nhiệt cơ thể là một kỹ thuật hứa hẹn mang lại hiệu quả như giảm số đo và cân nặng, nhưng liệu nó có thực sự khiến bạn giảm cân?

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực này, những tác dụng này là do hành động nhiệt cùng với các sản phẩm được sử dụng trong chăn, phát huy tất cả các lợi ích của kỹ thuật.

Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những lầm tưởng và sự thật về chăn giữ nhiệt giảm béo, đồng thời tìm hiểu xem nó có giảm béo hay không.

Xem thêm : 5 kiểu massage giảm béo của người mẫu

Mền giảm béo là gì?

Chăn nhiệt là một thiết bị thường được sử dụng trong các phòng khám thẩm mỹ, với mục đích thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ cục bộ và loại bỏ cellulite.

Nó hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình làm nóng vùng da bằng tia hồng ngoại. cơ thể , do đó dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu và lưu thông máu nhiều hơn.

Do đó, theo các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ, có sự gia tăng trao đổi chất cục bộ, dẫn đến việc loại bỏ độc tố và đốt cháy chất béo nhiều hơn bản địa hóa.

Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh những tác động này.

Quy trình hoạt động như thế nào?

Hình ảnh: website Shopfisio

Việc điều trị được tiến hành như sau:

• Sau khi đến phòng khám, bạn cân nặng và các phép đo khác
• Sau đó,nên mặc đồ lót hoặc đồ bơi
• Sau đó, da của bạn được tẩy tế bào chết và sau đó đắp đất sét, bùn hoặc các chất khác, tùy thuộc vào hiệu quả mong muốn, trước khi đắp chăn nhiệt hoặc băng nóng lên cơ thể bạn
• Sau quá trình này, người đó nằm trong chăn trong một giờ
• Sau thời gian đó, người đó được lấy ra khỏi cơ thể, da của bạn được làm khô và ngậm nước và người đó được đưa đi kiểm tra cân nặng, để xác minh xem việc điều trị có thực sự mang lại hiệu quả hay không.

Chăn giữ nhiệt có thực sự giảm cân không?

Đánh bay cellulite và mỡ cục bộ chỉ trong 1 giờ nghe có vẻ là cách giảm cân cực kỳ đơn giản phải không? Nhưng việc sử dụng chăn giữ nhiệt có thực sự giảm cân? Nó có giữ đúng như những gì nó hứa không?

Nhưng bất kỳ ai đang tìm kiếm một chiếc chăn giữ nhiệt cơ thể để giảm cân trong thời gian dài không nên để bị lừa, bởi vì những gì chiếc chăn thực sự làm là giúp giảm tích nước, do cơ thể mất đi nước qua mồ hôi.

Tương tự như vậy, chăn giữ nhiệt cơ thể cũng không loại bỏ cellulite khỏi cơ thể, tuy nhiên hình dạng của nó có thể khác.

Đối với việc giải độc, mặc dù đúng là khi chúng ta đổ mồ hôi, cơ thể sẽ đào thải một số độc tố một cách tự nhiên, nhưng không có cách nào chứng minh rằng việc sử dụng chăn giữ nhiệt có thể giúp giải độc.các cơ quan giải độc như gan và thận.

Các loại chăn giữ nhiệt và thẩm mỹ

Chăn đắp toàn thân hứa hẹn giảm cân, loại bỏ cellulite và giải độc, ngoài ra còn có thể dùng trong thẩm mỹ phương pháp điều trị. Do đó, có một số loại, một loại dành cho từng mục đích cụ thể:

• Đối với cellulite: Tấm đắp cơ thể được sản xuất để điều trị chống lại cellulite thường được điều chế bằng cây thuốc và có mục đích để cải thiện sự xuất hiện của cellulite ở các vùng như đùi, chân và mông
• Để giải độc: Trong trường hợp này, băng bằng đất sét hoặc bùn được áp dụng, và trong một số trường hợp còn có mùi thơm có thể cho thêm dầu và thảo dược vào chăn
• Đối với bệnh viêm khớp: Những người bị đau do viêm khớp có thể sử dụng chăn nhiệt bằng paraffin trộn với đất sét. Phương pháp điều trị hứa hẹn sẽ giảm bớt những cơn đau này, bên cạnh tác dụng giải độc
• Chống lại nếp nhăn: Để chống lại nếp nhăn, có tùy chọn sử dụng miếng dán nhiệt bằng sô cô la hứa hẹn sẽ làm săn chắc da, làm mịn và giải độc cho da
• Chống khô da: Những người có làn da rất khô có thể sử dụng chăn nhiệt thẩm mỹ được làm bằng dầu thơm, giúp dưỡng ẩm cho da.

Chăn giữ nhiệt tự chế

Tùy cửa hàng mà giá chăn giữ nhiệt thẩm mỹnó có thể dao động trong khoảng từ R$ 324 đến R$ 599. Tuy nhiên, nếu thấy số tiền này quá đắt, bạn có thể chuẩn bị băng và tiến hành điều trị tại nhà.

Đối với điều này, bạn sẽ cần nước sôi, băng cho cơ thể hoặc cho khu vực bạn muốn thực hiện ứng dụng và các thành phần để làm một phần của chăn, có thể là đất sét, đất sét, chiết xuất thảo dược hoặc thực vật và dầu thơm.

Các quá trình này rất đơn giản:

• Sau khi đun nóng nước, bạn phải trộn nó với các thành phần đã chọn cho chăn của mình và đặt chúng trực tiếp lên miếng băng.
• Sau đó, đợi để nguội bớt một chút để không làm bỏng da và nếu thấy cần thiết bạn có thể hâm nóng lại hỗn hợp.
• Bước tiếp theo là đắp chăn lên người hoặc đắp lên người. vùng cụ thể mà bạn muốn, vùng đó phải được để trần.
• Để làm được điều này, hãy cố định băng sao cho chắc chắn và không bị lỏng ra, nhưng hãy cẩn thận để băng không quá chặt khiến bạn bị đau.
• Cuối cùng, hãy tìm một nơi thích hợp, yên tĩnh ở nhà, nằm xuống và đắp chăn lên người trong khoảng một giờ và nhớ tận dụng thời điểm này để thư giãn một chút.

Các biện pháp phòng ngừa và chống chỉ định

Giống như bất kỳ phương pháp điều trị giảm kích thước hoặc thẩm mỹ nào, cần phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa trước khi thực hiện quy trình đắp chăn nhiệt.

Đầu tiênThứ nhất, vì nó gây đổ mồ hôi trong cơ thể nên nó có thể gây mất nước, do đó, những người sẽ sử dụng nó nên uống nhiều nước trước và sau khi làm thủ thuật.

Ngoài ra, những người có làn da rất nhạy cảm nên cẩn thận và không sử dụng khăn quấn toàn thân có mùi thơm để không gây kích ứng da.

Và cuối cùng, việc sử dụng chăn làm từ thảo mộc hoặc thực vật không được khuyến khích đối với một số người , chẳng hạn như:

• Những người đang dùng một số loại thuốc do nguy cơ tương tác
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
• Những người mắc bệnh tim mạch hoặc tiểu đường
• Những người có vấn đề về da như bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

Cách giảm cân đúng đắn

Cách tốt nhất để giảm mỡ là luôn luôn có một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập các hoạt động thể chất

Bây giờ chúng ta đã biết rằng chăn giữ nhiệt không làm giảm mỡ, hãy cùng tìm hiểu một số cách giảm cân đã được chứng minh:

• Thiếu hụt : đây là cách duy nhất đã được chứng minh 100% để giảm cân, vì cơ thể bắt đầu đốt cháy mỡ trong cơ thể để đáp ứng nhu cầu calo
• Các hoạt động thể chất : đây là một cách khác để tăng lượng calo tiêu thụ, dẫn đến giảm cân
• Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh : bên cạnh việc ăn ít hơnlượng calo mà cơ thể có thể tiêu hao, điều quan trọng là các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống phải lành mạnh, để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Và để đảm bảo rằng tất cả những điều này hoạt động theo cách tốt nhất có thể, bạn nên để theo dõi các chuyên gia chuyên môn, chẳng hạn như chuyên gia dinh dưỡng và giáo viên thể dục.

Mẹo và biện pháp phòng ngừa

Mặc dù được coi là một kỹ thuật an toàn cho hầu hết mọi người, việc sử dụng chăn giữ nhiệt thường được sử dụng tuần không được khuyến nghị.

Ngoài ra, mặc dù nhiều chuyên gia tuyên bố rằng nó hoạt động bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng lưu lượng máu, nhưng vẫn chưa có bằng chứng nào về những lợi ích này của chăn nhiệt.

Đối với Cuối cùng, nếu bạn muốn thực hiện quy trình này, hãy tìm một phòng khám chuyên khoa với các chuyên gia được chứng nhận để đảm bảo kết quả tốt nhất có thể.