Có thể bạn đã nghe nói về Ayrfryer, một loại nồi chiên điện thực tế không cần sử dụng dầu để chế biến. Phát minh này đã cách mạng hóa cuộc sống của nhiều người yêu thích đồ chiên rán nhưng tránh tiêu thụ chúng để duy trì chế độ ăn uống cân bằng và sức khỏe tốt.

Mọi người đều biết việc tiêu thụ đồ chiên rán trong suốt cuộc đời có thể gây hại như thế nào, làm tăng cholesterol và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim, ngoài lượng calo dư thừa có thể dẫn đến tăng cân. Chuẩn bị các công thức nấu ăn vừa vặn trong Airfasher là một giải pháp thú vị cho những ai muốn có được độ giòn của thực phẩm chiên mà không cần sử dụng dầu.

Dưới đây là các gợi ý về các công thức nấu ăn vừa vặn trong Airfasher rất đơn giản để thực hiện thưởng thức. Quá trình chuẩn bị thường rất nhanh chóng, hãy làm theo!

1. Công thức làm bánh muffin đậu xanh vừa vặn trong airfasher

Lựa chọn đầu tiên trong danh sách các công thức làm bánh nướng xốp đậu xanh trong Airfasher là món bánh muffin đậu xanh mà bạn chắc chắn không biết, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi thử.

Thành phần:

• 400g đậu xanh đã nấu chín;
• 400g thịt gà đã nấu chín và xé nhỏ;
• muối;
• nêm gia vị cho vừa ăn.

Cách chế biến:

Nấu đậu gà với muối trong 40 phút trong nồi áp suất, cho đến khi chín mềm. Sau đó nấu gà như bình thường; nêm nếm với rau thơm, hạt tiêu, v.v. Đổ nước nấu đi. Vớivới sự trợ giúp của máy trộn, biến đậu xanh thành bột nhão. Lấy một phần hỗn hợp này cho vào tay của bạn và cùng một lượng thịt gà rồi đặt gà vào trong hỗn hợp đó và tạo thành một quả bóng. Lặp lại quy trình cho đến khi bạn hết bột. Nướng trong AirFryer trong 13 phút cho đến khi giòn. Phục vụ.

2. Công thức gà tẩm bột vừa vặn trong airfasher

Gà tẩm bột là một trong những phiên bản cổ điển có thể là một phần của công thức nấu ăn vừa vặn trong Airfasher để tốt cho sức khỏe hơn. Hãy xem thử.

Thành phần:

• 1 ức gà không da và không xương;
• 150 gam bột hạt lanh;
• 100 gram cám yến mạch;
• 3 muỗng canh dừa nạo;
• ớt bột để nếm;
• muối để nếm;
• 2 quả trứng.

Cách chế biến:

Nêm gà bình thường với các loại gia vị cho vừa ăn. Sau đó chuẩn bị bột bằng cách trộn bột hạt lanh, dừa và cám yến mạch. Dự trữ. Đập trứng vào bát. Nhúng gà vào trứng và sau đó trong hỗn hợp bột. Nhúng lại qua trứng rồi qua bột mì để bánh giòn hơn. Đưa vào AirFryer trong hai khoảng thời gian 10 phút mỗi bên. Phục vụ.

3. Công thức bánh bao sắn vừa vặn trong nồi chiên không khí

Thành phần:

Bột

• 600g sắn nấu trong nước muối ;
• 2 lòng đỏ trứng;
• 1/2 muỗng canhbơ không ướp muối;
• 1 thìa cà phê muối;
• 2 thìa canh mùi tây xắt nhỏ;
• tiêu đen để vừa ăn;
• bột mì.

Nhân

• 1 muỗng canh dầu ô liu;
• 1 nhánh tỏi băm;
• 1/2 củ hành tây băm nhỏ;
• 300g thịt khô và thịt vụn.

Bánh mì

• 2 quả trứng;
• 1 chén vụn bánh mì.

Phương pháp chế biến:

Nấu sắn cho đến khi mềm, để ráo nước và nghiền nhuyễn. Để nguội. Trong một cái bát, trộn tất cả các thành phần của bột cho đến khi tạo thành một khối bột đồng nhất, thêm bột mì cho đến khi tạo thành hợp kim và bắt đầu rời khỏi tay. Chuẩn bị nhân bằng cách phi thơm tỏi và hành tây trong dầu ô liu rồi trộn với thịt khô đã được khử muối và thái nhỏ trước đó. Kết hợp mọi thứ. Làm nóng AirFryer trong 3 phút ở 200 độ. Tạo hình bánh bao bằng cách mở một đĩa bột, nhồi thịt khô vào và đóng lại. Cho há cảo qua trứng rồi qua vụn bánh mì để bánh giòn. Cho vào AirFryer trong 15 phút, khuấy 4 phút một lần. Phục vụ.

4. Công thức chuối chiên vừa vặn trong airfryer

Chuối chiên là một trong những công thức chế biến phù hợp trong Airfasher có thể dùng làm đồ ăn nhẹ trong ngày. Thưởng thức!

Thành phần:

• chuối xanh;
• một chút muối hoặc đường.

Chế độchuẩn bị:

Bắt đầu bằng việc gọt vỏ chuối xanh rồi dùng dao thái lát dày 0,2 cm. Đặt các lát vào Airfasher, rắc muối hoặc đường lên trên hoặc nướng tự nhiên nếu bạn thích. Lập trình AirFryer trong 20 đến 25 phút ở 150 độ cho đến khi chúng khô và vàng. Bảo quản trong compote và phục vụ.

5. Công thức ức gà tây cuộn vừa vặn trong nồi chiên không dầu

Thành phần:

• 1 hộp cà chua bi;
• Chăn gà tây nhạt 100g.

Phương pháp chế biến:

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần cuộn cà chua trong khăn chần gà tây và dùng tăm xiên lại. Mang nó vào AirFryer trong 10 phút ở 200 độ. Bạn có thể thêm gia vị cho nhân bánh bằng ricotta và các nguyên liệu nhẹ khác mà bạn chọn.

6. Công thức món cà tím viên bằng nồi chiên không khí

Thành phần:

• 2 quả cà tím;
• 1 củ hành tây;
• 2 tép tỏi băm ;
• Hẹ để nếm thử;
• Rau mùi tây để nếm thử;
• 5 thìa bột gạo;
• 1 thìa tinh bột chua;
• nước tương nhạt.

Phương pháp chuẩn bị:

Cắt cà tím thành khối vuông và nấu trong nước. Để ráo nước và thái nhỏ. Cho cà tím với các nguyên liệu khác vào tô, thêm nước tương để nêm nếm và để trong tủ lạnh vài giờ cho ngấm. Sau đó, nặn thịt viên bằng tay ướt và đem chiên trong 12 phút trong Airfasher ở 180độ.

7. Công thức khoai lang vừa vặn trong airfasher

Một trong những công thức nấu ăn vừa vặn cổ điển trong Airfasher là món khoai lang này, một loại carbohydrate yêu thích cho những người tập luyện thể chất.

Thành phần:

• 400 gam khoai lang;
• 1 muỗng canh dầu ô liu;
• một chút muối.

Phương pháp chuẩn bị:

Nấu khoai tây bình thường cho đến khi nhừ. Sau đó gọt vỏ và cắt thành lát dày 1 cm. Phết dầu ô liu lên khoai lang rồi cho vào giỏ AirFryer để chiên. Rắc muối lên trên và để trong 15 phút ở nhiệt độ 200 độ. Nếu bạn muốn, hãy để nó trong 20 phút để giòn và vàng hơn nữa. Phục vụ như một món ăn phụ hoặc món ăn nhẹ.

8. Công thức Polpetone phù hợp với nồi chiên không khí

Thành phần:

• 250g vịt con xay;
• 1 bánh mì Pháp cũ;
• 1/4 cốc sữa tách kem;
• 1 quả trứng;
• 1/2 cốc mùi tây xắt nhỏ;
• 1 nhánh tỏi, thái hạt lựu rất nhỏ;
• 2 muỗng canh vụn bánh mì;
• muối để nếm;
• tiêu đen để nếm;
• 100g bột trâu mozzarella.

Làm bánh mì

• 3 thìa canh bột mì;
• 2 quả trứng đánh tan;
• 6 thìa súp vụn bánh mì.

Phương pháp quá trình chuẩn bị:

Bật AirFryer và làm nóng trước trong 3 phút. Sau đó làm ẩm bánh mì trongsữa, để ráo nước, vắt bánh mì để loại bỏ sữa thừa. Sau đó, trong một cái bát, trộn vịt con đã xay với trứng, bánh mì đã làm ẩm, rau mùi tây và các gia vị khác (muối, tiêu, tỏi). Trộn đều và dần dần thêm bột cho đến khi nó kết hợp với nhau. Chia bột này thành bốn phần bằng nhau. Chia đôi từng phần và ấn dẹt trong lòng bàn tay, nhồi với mozzarella trâu, đóng lại và cho qua công đoạn chuẩn bị tẩm bột. Đầu tiên là bột mì, sau đó là trứng và cuối cùng là vụn bánh mì. Mang nó đi chiên trong Airfasher trong 8 phút quay nửa thời gian. Ăn kèm sốt cà chua.

9. Công thức món bí ngòi vừa vặn trong nồi chiên không khí

Bí ngòi là một đại diện cổ điển khác ở dạng tốt cho sức khỏe trong danh sách công thức món ăn vừa vặn trong Airfasher của chúng tôi.

Thành phần:

• 1/2 quả bí ngòi;
• 1 quả trứng;
• phô mai parmesan.

Phương pháp chuẩn bị:

Bí ngòi rửa sạch, cắt làm 3 miếng, bỏ lõi, phủ phô mai Parmesan lên trên. Đập một quả trứng vào zucchini và rắc muối và hạt tiêu. Đem đi chiên ở 180 độ trong 7 phút.

10. Phù hợp với công thức hỗn hợp rau củ trong nồi chiên không khí

Thành phần:

• 1 củ khoai lang đã gọt vỏ;
• 1 quả bí ngòi;
• 1 củ cà rốt;
• 1 quả cà chua;
• 1 củ hành tây;
• muối cho vừa ăn;
• rớt dầu ô liu.

Cách chế biến:

Cắt khoai tây, cà rốt và bí xanh thành que. Cắt cà chua và hành tây thành khối và trộn mọi thứ.Tưới dầu ô liu, nêm muối và cho vào AirFryer trong 7 phút ở 200 độ. Phục vụ.

Bạn nghĩ gì về những công thức nấu ăn phù hợp này trong nồi chiên không khí ở trên? Cái nào bạn thấy khác biệt nhất để thử? Bình luận bên dưới!