മൃദുവായതും പുതിയതും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതുമായ ചീസ് ഡെറിവേറ്റീവാണ് റിക്കോട്ട. പ്രധാനമായും ഈ സ്വഭാവം കാരണം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്. അരുഗുല, കാബേജ്, സാൽമൺ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉള്ള ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ ചുവടെ പഠിക്കും. അവർ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റും. അത് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർക്കും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വിഭവം തേടുന്നവർക്കും ഫ്രഷ് സാലഡ് എപ്പോഴും സാധുവായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷേ അത് ചേരുവകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രശസ്തമായ സലാഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് മിക്കവാറും നിർബന്ധമാണ്. എന്നാൽ രാത്രിയിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിന് ശേഷം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ അത്താഴത്തിനുള്ള മികച്ച സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ പൂർണ്ണമാകുന്നതിനും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഈ 10 സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സാലഡ്, മിക്കപ്പോഴും, സ്വാദിഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ഓരോ വിഭവവും ഒരു ട്വിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാം. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സാലഡ് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാനും ഈ 10 ലൈറ്റ് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ മസാലയാക്കുക.

സാലഡ് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ, സുഗന്ധങ്ങളും ടെക്സ്ചറുകളും മിക്സ് ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമാണ്. ഇലകളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും സാലഡിൽ അരിഞ്ഞ റിക്കോട്ട ചേർക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സോസ് തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്റിക്കോട്ട അല്ലെങ്കിൽ റിക്കോട്ട ക്രീം. ഇത് ശരിക്കും രുചികരമാണ്!

നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്, കാരണം അവയെല്ലാം ലളിതവും കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഉള്ള ഇലകളും പച്ചക്കറികളും ഒരുക്കത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, സുഗന്ധങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചുവടെയുള്ള പാചക നിർദ്ദേശങ്ങളും ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റും പരിശോധിക്കുക!

കുറച്ച് പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടേണ്ടവരുടെ അടുക്കളയിൽ റിക്കോട്ട ഒരു മികച്ച തമാശക്കാരനാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അവിശ്വസനീയമായ വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് അതിന്റെ മൃദുവായ രുചി മറ്റ് പല രുചികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മെനു വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നതിന് റിക്കോട്ട ഉപയോഗിച്ച് 26 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക.

• ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട ക്രീമിനുള്ള 5 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
• ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട പേറ്റിന് 8 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
• ലൈറ്റ് വെഗൻ റിക്കോട്ടയ്ക്കുള്ള 3 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
• 10 സ്വാഭാവികം ഇളം റിക്കോട്ട സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ

1. അറുഗുലയും ചിക്കനും ഉള്ള ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 കുല അരുഗുല;
• 250 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി;
• 1 ആപ്പിൾ, സമചതുരയായി മുറിക്കുക;
• 300 ഗ്രാം വേവിച്ചതും പൊടിച്ചതുമായ ചിക്കൻ.

സോസ്

• 1 പാത്രം ക്രീം റിക്കോട്ട ചീസ്;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീര്;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ തുളസി;
• ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ്.
<5

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

അരുഗുല ഇല നന്നായി കഴുകുക. തൊലികളഞ്ഞ ആപ്പിൾ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക. തക്കാളി പകുതിയായി മുറിക്കുക.ചിക്കൻ വേവിക്കുക, സീസൺ ചെയ്ത് പൊടിക്കുക. ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ, അരുഗുല, തക്കാളി, ആപ്പിൾ, വേവിച്ചതും കീറിയതുമായ ചിക്കൻ എന്നിവ വിതരണം ചെയ്യുക. കരുതൽ. സോസിനുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മുകളിൽ ചാറ്റൽ വിളമ്പുകയോ വശത്ത് വിളമ്പുകയോ ചെയ്യുക.

2. ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട കാബേജ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 മഞ്ഞുമല ചീര;
• 1 വറ്റല് കാരറ്റ്;
• 1/2 അരിഞ്ഞ ചുവന്ന കാബേജ്;
• 2 കപ്പ് അരുഗുല ടീ;
• 2 കപ്പ് വാട്ടർക്രേസ് ടീ;
• 150ഗ്രാം റിക്കോട്ട;
• 150ഗ്രാം ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ്;
• 1 ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• ഉപ്പ് രുചിക്ക്;
• ആസ്വദിക്കാൻ നാരങ്ങ;
• ഓറഗാനോ രുചിക്ക്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

പരസ്യം ചെയ്തതിന് ശേഷം തുടരുന്നു

ചീരയുടെ ഇലകൾ കഴുകി മാറ്റിവെക്കുക. കാരറ്റ് തൊലി കളഞ്ഞ് അരയ്ക്കുക. കാബേജ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. അരുഗുലയും വെള്ളച്ചാട്ടവും കഴുകുക. സാലഡ് ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, റിക്കോട്ടയും അരിഞ്ഞ ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റും ചേർത്ത് ഉപ്പ്, നാരങ്ങ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഓറഗാനോ എന്നിവ ചേർത്ത് താളിക്കുക.

ഇതും കാണുക: അൽഷിമേഴ്സിന് കാരണമാകുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

3. ലൈറ്റ് സാൽമൺ റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• റൊമൈൻ ലെറ്റൂസ് ഇലകൾ;
• വാട്ടർക്രസ് ഇലകൾ;
• 6 കഷ്ണങ്ങൾ സൌഖ്യമാക്കിയ സാൽമൺ;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രൂട്ടോണുകൾ;
• ചെറി തക്കാളി ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

സോസ്

• 1 ഗ്ലാസ് ഇളം തൈര്;
• 50 ഗ്രാം റിക്കോട്ട;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ പുതിന;
• ഉപ്പ് രുചിക്ക്;
• ആസ്വദിക്കാൻ നാരങ്ങാനീര്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ഇലകൾ വൃത്തിയാക്കി നന്നായി ഉണക്കുക. ഒരു ഇട്ടുപ്ലേറ്റ്, മുകളിൽ തക്കാളി പകുതിയായി മുറിച്ച്, സാൽമൺ, ക്രൂട്ടോണുകൾ എന്നിവ സ്ഥാപിക്കുക. സോസിനായി: ചേരുവകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക, സേവിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. സാലഡിന് മുകളിലോ വലതുവശത്തോ ഡ്രസ്സിംഗ് വിളമ്പുക. വിളമ്പുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.

4. ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

പരസ്യത്തിന് ശേഷം തുടരുന്നു
• 1 കപ്പ് ഈന്തപ്പനയുടെ ഹൃദയം അരിഞ്ഞത്;
• 1 അരിഞ്ഞ തക്കാളി;
• ചീരയുടെ ഇലകൾ കീറുക;
• അരിഞ്ഞ പുതിയ മുളക്;
• പച്ച ഒലീവ് അരിഞ്ഞത്.

സോസ്

• 1 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ചതച്ചത് ;
• 1 അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു;
• 1/2 ടീസ്പൂൺ കടുക്;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്;
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ അലിച്ചി;
• 1 പാത്രം റിക്കോട്ട ക്രീം;
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് പാർമസൻ ചീസ്;
• രുചിക്ക് കുരുമുളക്;
• ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ഈന്തപ്പഴം, തക്കാളി, മുളക്, ഒലിവ് എന്നിവയുടെ ഹൃദയങ്ങൾ അരിഞ്ഞെടുക്കുക. കഴുകിയ ചീരയുടെ ഇലകൾ കീറുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

സോസിനായി: ഒരു പാത്രത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കടുക്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക. ഒലിവ് ഓയിലും അലിച്ചിയും ചേർക്കുക. വീണ്ടും ഇളക്കുക. അവസാനം റിക്കോട്ട ക്രീമും പാർമെസൻ ചീസും ചേർക്കുക. രുചി കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് സീസൺ. ഫ്രഷ് സാലഡിനൊപ്പം വിളമ്പുക.

5. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 zestനാരങ്ങ;
• ½ നാരങ്ങയുടെ നീര്;
• ആസ്വദിക്കാൻ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• 1 ടീസ്പൂൺ പിങ്ക് കുരുമുളക്;
• ഉപ്പ് രുചിക്ക്;
• കറുത്ത കുരുമുളക് രുചിക്ക്;
• 6 ചെറിയ ഇറ്റാലിയൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ;
• 2 വലിയ പിടി അറുഗുല;
• 6 ചെറിയ കാരറ്റ്;
• 100 ഗ്രാം അരിഞ്ഞത് ricotta cheese.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ഒരു വെജിറ്റബിൾ പീലർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലൈസർ ഉപയോഗിച്ച്, പടിപ്പുരക്കതകും കാരറ്റും നീളമുള്ള കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക. മറ്റൊരു കണ്ടെയ്‌നറിൽ സെസ്റ്റും നാരങ്ങാനീരും കലർത്തി, ഏകദേശം ¼ കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് സോസ് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ആസ്വദിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഒരു ഫ്യൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ച് സാലഡിന് മുകളിൽ ഒഴിക്കുക. വിഭവത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അരുഗുല ഇലയും മുകളിൽ റിക്കോട്ടയും ചേർത്ത് വിളമ്പുക.

6. ലൈറ്റ് പാസ്ത റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 2 കപ്പ് വേവിച്ച ഹോൾഗ്രെയ്ൻ പാസ്ത;
• 1 കാൻ വറ്റിച്ച ലൈറ്റ് ട്യൂണ;
• 1 തക്കാളി അരിഞ്ഞത്;
• 1/4 ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി;
• 1/2 കപ്പ് ഫ്രഷ് ഗ്രീൻ പീസ്;
• 1 സ്പൂൺ ഫ്രഷ് ആരാണാവോ സൂപ്പ്;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട്;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ റിക്കോട്ട ക്രീം;
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കടുക്;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാട നീക്കിയ പാൽ;
• രുചിക്ക് കുരുമുളക്;
• ഉപ്പ് പാകത്തിന്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

അൽ ഡെന്റെ വരെ പാസ്ത വേവിക്കുക. ഓടി ബുക്ക് ചെയ്യുക. ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽപാസ്ത, കടല, ട്യൂണ, തക്കാളി, ഉള്ളി, ആരാണാവോ, വാൽനട്ട് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. കരുതൽ. സോസിനായി, ഒലിവ് ഓയിൽ, റിക്കോട്ട ക്രീം, കടുക്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇളക്കുക. അവസാനം, സോസ് കൂടുതൽ ലിക്വിഡ് ആക്കുന്നതിന് സ്കിംഡ് പാൽ ചേർക്കുക. സാലഡ് ഒഴിച്ച് സേവിക്കുക. തുടർന്ന്.

7. ലൈറ്റ് ട്യൂണ റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 2 കാൻ ലൈറ്റ് ട്യൂണ;
• 1/2 അരിഞ്ഞ ഫ്രഷ് റിക്കോട്ട;
• 1 ചെറിയ പച്ച ആപ്പിൾ;
• 1 ഇടത്തരം ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്;
• 1 ഇടത്തരം കാരറ്റ്, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്;
• 1/2 ചോളം;
• 1/2 കാൻ പീസ്;
• 1/4 പച്ചമുളക്;
• 1/4 ചുവന്ന കുരുമുളക്;
• 1 വലിയ അരിഞ്ഞ തക്കാളി;
• 5 ചുരുണ്ട ചീരയുടെ ഇലകൾ;
• ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ബീറ്റ്‌റൂട്ടും കാരറ്റും കഴുകി തൊലികളഞ്ഞത് സമചതുരകളാക്കി മാറ്റുക. കുരുമുളക്, ആപ്പിൾ, റിക്കോട്ട, തക്കാളി എന്നിവയും അരിഞ്ഞെടുക്കുക. ചീര കഴുകി നന്നായി മുറിക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും ട്യൂണയ്‌ക്കൊപ്പം മിക്‌സ് ചെയ്‌ത് എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതെന്തും ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കാം.

8. പൈനാപ്പിൾ റിക്കോട്ട സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

ഇതും കാണുക: ഹെപ്പാറ്റിക് സ്റ്റീറ്റോസിസിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം - ഭക്ഷണം, മെനു, നുറുങ്ങുകൾ
• 2 കപ്പ് ഫ്രഷ് റിക്കോട്ട ടീ;
• 3 വറ്റല് കാരറ്റ്;
• 1 കാൻ പൈനാപ്പിൾ സിറപ്പിൽ, ചെറിയ ക്യൂബുകളിൽ;
• 1/2 കപ്പ് ഇളം ക്രീം;
• ഉപ്പ് പാകത്തിന്;
• കുരുമുളക് വെളുത്ത മുളക് രുചിക്ക്;
• 3>ആസ്വദിക്കാൻ പച്ച ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്.

രീതിതയ്യാറാക്കൽ:

റിക്കോട്ട ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ കടത്തിവിട്ട്, വറ്റല് കാരറ്റ്, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ പൈനാപ്പിൾ, ക്രീം, താളിക്കുക എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു തനതായ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് വിളമ്പുക.

9. ആപ്രിക്കോട്ട് ഉള്ള ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 കുല അരിഞ്ഞ അരുഗുല;
• 1/2 കപ്പ് ആപ്രിക്കോട്ട്;
• 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ റിക്കോട്ട;
• ആസ്വദിക്കാൻ ചെറി തക്കാളി;
• ഉപ്പ് രുചിക്ക്;
• ഒലീവ് ഓയിൽ.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

അരുഗുല കഴുകി ഉണക്കി അരിഞ്ഞത് ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ആപ്രിക്കോട്ട്, അരിഞ്ഞ റിക്കോട്ട, തക്കാളി പകുതിയായി മുറിച്ച് ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ചേർക്കുക. ഉടൻ വിളമ്പുക.

10. ചീര പാചകക്കുറിപ്പുള്ള ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡ്

ചേരുവകൾ:

• 1 കുല ചീര;
• 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ റിക്കോട്ട;
• 1 തൊലികളഞ്ഞ കാരറ്റ്;
• ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് (ഉപ്പ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, കുരുമുളക്, ഒലിവ് ഓയിൽ മുതലായവ).

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ചീര കഴുകി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ചട്ടിയിൽ വേഗം വേവിക്കുക. കളയുക, പാചകം നിർത്താൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിനടിയിൽ ഓടുക, കത്തിയുടെ അഗ്രം ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക. കാരറ്റ് അരയ്ക്കുക. ചീര, കാരറ്റ്, റിക്കോട്ട എന്നിവ ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പോലെ സീസൺ ചെയ്യുക. വിളമ്പുക.

മുകളിലുള്ള ഈ ലൈറ്റ് റിക്കോട്ട സാലഡ് റെസിപ്പികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? വൈവിധ്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? താഴെ കമന്റ്!