Is e toradh càise bog, ùr, le geir ìosal a th’ ann an Ricotta. Sa mhòr-chuid air sgàth a 'ghnè seo, tha e na dheagh charaid dha daoine a tha air daithead. Gu h-ìosal ionnsaichidh tu reasabaidhean airson salad ricotta aotrom le arugula, càl, bradan agus mòran a bharrachd. Atharraichidh iad am biadh airson math. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air.

Tha salad ùr an-còmhnaidh na roghainn dligheach do dhuine sam bith a tha a’ leantainn daithead call cuideim no a tha a’ coimhead airson biadh fallain airson lòn no dìnnear, ach tha sin an urra ris an taghadh de ghrìtheidean.

Dhaibhsan a tha airson cuideam a chall, tha e cha mhòr riatanach ithe nan saladan ainmeil. Ach an robh fios agad gu bheil e cudromach seòrsachan sònraichte de bhiadh a sheachnadh às deidh àm sònraichte den oidhche? Faigh a-mach na reasabaidhean salad as fheàrr airson do bhiadh. Agus airson gum bi do bhiadh eadhon nas coileanta. Dèan cinnteach gun dèan thu aon de na 10 reasabaidhean salad seo airson lòn.

Tha salad, a’ mhòr-chuid den ùine, blasta. Ach faodar a h-uile mias a dhèanamh eadhon nas fheàrr le tionndadh. Gus nach ruith thu air falbh bhon daithead agus gum bi an salad agad eadhon nas blasda, spìosraich na soithichean agad leis na 10 reasabaidhean èideadh salad aotrom seo.

Gus an salad a dhèanamh nas blasta, tha e an-còmhnaidh inntinneach blasan agus inneach a mheasgachadh. Is e deagh bheachd a th’ ann ricotta gearraichte a chur ri salad de dhuilleagan is glasraich no siùsa ullachadh stèidhichte airuachdar ricotta no ricotta. Tha e uabhasach blasta!

Gu h-ìosal tha molaidhean airson reasabaidhean salad ricotta aotrom dhut airson an ullachadh gu furasta, leis gu bheil iad uile sìmplidh agus nach cleachd thu ach glè bheag de ghrìtheidean. Gu dearbh, faodaidh tu na duilleagan agus na glasraich a tha agad aig an taigh a thoirt a-steach don ullachadh, dìreach a 'gabhail cùram gus na blasan a chur còmhla. Thoir sùil air na molaidhean reasabaidh gu h-ìosal agus bon appetit!

Tha fios againn mu thràth gur e fealla-dhà math a th’ ann an ricotta sa chidsin dhaibhsan a dh’ fheumas beagan notaichean a chall. Faodar a bhlas tlàth a mheasgachadh le mòran bhlasan eile gus soithichean iongantach a chruthachadh. Thoir sùil air 26 reasabaidhean le ricotta gus do chlàr iomadachadh.

• 5 reasabaidhean airson uachdar ricotta aotrom
• 8 reasabaidhean airson pate ricotta aotrom
• 3 reasabaidhean airson ricotta vegan aotrom
• 10 nàdarra ceapairean ricotta aotrom

1. Rèit airson salad ricotta aotrom le arugula agus cearc

Tàthchuid:

1>1 buidheann de arugula;
• 250 g de cherry tomatoes;
• 1 ubhal, air a ghearradh ann an ciùban;
• 300 g de chearc bruichte agus shredded.

Sauce

• 1 poit de uachdar ricotta càise;
• 1 spàin-bùird de shùgh liomain;
• 1 spàin-bùird de ola ollaidh;
• 1 spàin-bùird de basil air a ghearradh;
• salann airson blas.

Dòigh ullachaidh:

Nigh na duilleagan arugula gu math. Gearr an ubhal rùisgte gu ciùban. Gearr na tomataichean ann an leth.Còcaich an cearc, ràithe agus sguab. Ann am bobhla salad, roinn an arugula, na tomataichean, an ubhal agus cearc bruichte agus gearraichte. Tèarmann. Cuir ris na grìtheidean gu lèir airson an t-sauce agus frithealadh air a’ mhullach no air a frithealadh air an taobh.

2. Rèit salad càl ricotta aotrom

Tàthchuid:

• 1 ceann de leitris beinn-deighe;
• 1 curran gràtaichte;
• 1/2 càl dearg air a ghearradh;
• 2 chupa de thì arugula;
• 2 chupa de thì bior-uisge;
• 150g de ricotta;
• 150g de bhroilleach turcaich;
• 1 spàin-tì de ola ollaidh;
• salann airson blas;
• lemon gu blas;
• oregano airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

Nigh na duilleagan lettuis agus cuir an dàrna taobh. Peel agus grater an curran. Gearr an càl gu sligean. Nigh arugula agus bior-uisge. Cuir na grìtheidean salad ann am bobhla, cuir ris an ricotta agus brochan turcaich gearraichte agus frithealadh le salann, lemon, ola ollaidh agus oregano.

3. Reasabaidh Salad Ricotta Bradan Aotrom

Tàthchuid:

• Duilleagan lettuis Romaine;
• Duilleagan uisge-uisge;
• 6 sliseagan de bradan air a leigheas;
• 1 spàin-bùird de chroutons;
• cherry tomatoes airson blasad.

Sabhs

• 1 glainne de iogart aotrom;
• 50g de ricotta;
• 1 spàin-bùird de mhionnt air a ghearradh;
• salann airson blas;
• sùgh lemon airson blasad.

Glan na duilleagan agus tiormaich gu math. cuir ann atruinnsear agus air mullach cuir na tomataichean air an gearradh na leth, am bradan agus na croutons. Airson an t-sauce: buail na grìtheidean ann am measgadair agus cùm anns a’ frids gus am bi iad deiseil airson frithealadh. Feuch an cuir thu an t-aodach thairis air an t-salad no dìreach air an taobh. Tha e nas fheàrr an salad ullachadh dìreach mus dèan thu seirbheis.

4. Rèit salad ricotta aotrom

Tàthchuid:

• 1 cupa cridhe pailme air a ghearradh;
• 1 tomato air a ghearradh;
• duilleagan leitis a’ reubadh;
• sìol-chnuic ùr air a ghearradh;
• ollaidh uaine air a ghearradh.

Sauce

• 1 clove garlic air a phronnadh ;
• 1 buidheag ugh amh;
• 1/2 teaspoon mustaird;
• 2 lòch-bhùird de shùgh liomain;
• 4 lòch-bhùird de dh'ola ollaidh;
• 2 spàin-bùird de alicci gearraichte;
• 1 poit de uachdar ricotta;
• 3 spàin-bùird de chàise Parmesan gràtaichte;
• piobar dubh airson blas;
• pinch salainn.

Dòigh ullachaidh:

Gearr cridheachan pailme, tomàto, sìol-chladaich agus olives. Sguab às na duilleagan lettuis nighe. Cuir ann am bobhla.

Airson an t-sauce: ann am bobhla, cuir an garl, buidheag ugh, mustard agus sùgh liomain còmhla. Measgaich gu math. Cuir ris an ola ollaidh agus an aliche. Measgaich a-rithist. Mu dheireadh cuir ris an uachdar ricotta agus càise parmesan. Rèitich le piobar gu blas agus pinch salainn. Dèan seirbheis le salad ùr.

5. Rèit airson salad ricotta aotrom le zucchini

Tàthchuid:

zest de 1lemon;
• sùgh ½ lemon;
• ola ollaidh airson blas;
• 1 teaspoon de phiobar pinc;
• salann airson blas;
• 3>piobar dubh airson blas;
• 6 zucchini beag Eadailteach;
• 2 dòrlach mhòr de arugula;
• 6 curran beaga;
• 100 gram de ghearran càise ricotta.

Dòigh ullachaidh:

A’ cleachdadh peeler no sliseagan glasraich, gearraich na zucchini agus curranan gu sliseagan fada. Cuir ann am bobhla e. Ann an soitheach eile measgachadh an sùgh agus an sùgh lemonan, cuir timcheall air ¼ cupan de ola ollaidh agus ràithe an t-sauce airson blas le salann agus piobar dubh. Buail am measgachadh seo le fouet agus dòrtadh thairis air an salad. Dèan seirbheis le duilleagan arugula ann am meadhan a 'mhias agus ricotta air a' mhullach.

6. Reasabaidh salad ricotta pasta aotrom

Tàthchuid:

2 chupa de pasta gràin slàn bruichte;
• 1 canastair de thuna aotrom air a dhrèanadh;
• 1 tomato air a ghearradh;
• 1/4 oinniún air a ghearradh gu breagha;
• 1/2 cupan peasairean uaine ùra;
• 1 spàin de bhrot peirsil ùr;
• 2 lòch-bhùird de chnothan-cnòthan gearraichte;
• 2 lòch-bhùird de dh'ola ollaidh;
• 3 lòch-bhùird de uachdar ricotta;
• 1 spàin-bùird de mhustard;
• 2 lòch-bhùird de bhainne sgim;
• piobar dubh airson blas;
• salann airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

Bruich am pasta gu al dente. Ruith agus leabhar. ann am bobhla saladcuir a-steach pasta, peasairean, tuna, tomato, uinneanan, peirsil agus cnòthan-cnòthan. Tèarmann. Airson an t-sauce, measgachadh an ola ollaidh, uachdar ricotta, mustard, piobar agus salann. Mu dheireadh, cuir ris a 'bhainne sgim gus an sauce a dhèanamh nas leaghan. Thoir thairis air an salad agus frithealadh. an uair sin.

7. Rèit salad ricotta tuna aotrom

Tàthchuid:

• 2 canastair tuna aotrom;
• 1/2 ricotta ùr air a ghearradh;
• 1 ubhal beag uaine;
• 1 biatas meadhanach, diollaid;
• 1 curran meadhanach, diollaid;
• 1/2 canastair;
• 1/2 can de phògan;
• 1/4 piobar uaine;
• 1/4 piobar ruadh;
• 1 tomato mòr air a ghearradh;
• 5 duilleagan lettuis dualach;
• ràsachadh gu blasad.

Dòigh ullachaidh:

Gearr am biatais agus a’ churran air a nighe agus air a rùsgadh gu ciùban. Cuideachd gearraich an clag piobar, ubhal, ricotta, agus tomato. Nigh na lettuis agus gearraich iad gu breagha. Measgaich na grìtheidean gu lèir còmhla ris an tuna agus ràithe airson blasad le ola, salann, piobar, lemon no ge bith dè as fheàrr leat.

8. Rèit salad ricotta pineapple

Tàthchuid:

2 chupa de thì ricotta ùr;
• 3 curranan grated;
• 1 canastair de phineapple ann an siorup, ann an ciùban beaga;
• 1/2 cupan uachdar aotrom;
• salann airson blas;
• piobar sìollan geal gu blas;
• uinneanan uaine gearraichte airson blasad.

Dòigh-obrachullachadh:

Cuir seachad an ricotta tro chriathar agus cuir a-steach e leis a’ churranan grated, am pineapple diced agus an uachdar agus na blasan, a’ cruthachadh measgachadh sònraichte. Refrigerate agus frithealadh.

9. Reasabaidh airson salad ricotta aotrom le apricots

Tàthchuid:

3>1 buidheann de arugula gearraichte;
• 1/2 cupan apricots;
• 1 chupa de ricotta gearraichte;
• cherry tomatoes airson blas;
• salann airson blas;
• ola ollaidh gu blas.

Dòigh ullachaidh:

Nigh an arugula, tiormaich, gearraich agus cuir ann am bobhla. Cuir ris na h-apricots, ricotta gearraichte, tomato air a ghearradh ann an leth agus ràithe le salann, ola-ola agus ge bith dè as fheàrr leat. Dèan seirbheis sa bhad.

10. Salad ricotta aotrom le reasabaidh spinach

Tàthchuid:

• 1 buidheann de spionag;
• 1 chupa de ricotta gearraichte;
• 3> 1 curran rùisgte;
• ràsachadh gu blas (salann, fìon-dhearcan leann-ubhail, piobar, ola ollaidh, msaa).

Dòigh ullachaidh: <1

Nigh an spionag agus bruich e gu sgiobalta ann am pana le uisge goileach gus am fàs e. Drag, ruith fo uisge fuar gus stad a chur air còcaireachd agus gearradh le bàrr sgian. Gràin an curran. Cuir an spinach, curranan agus ricotta ri bobhla salad agus ràithe mar as fheàrr leat. Dèan seirbheis.

Dè do bheachd air na reasabaidhean salad ricotta aotrom seo gu h-àrd? A bheil thu airson cuid a thoirt a-steach don daithead agad airson measgachadh? Thoir beachd gu h-ìosal!